Valentin' Валентииинчииик!!!!

'nspinka' привет дорогая! видела твою касоту в фототеме! супердевушка!
да лано! ты что! на самом деле у меня наследственная фигура груши и если я не исправлюсь навсегда, то стану как треугольник книзу основанием
Так что надо стараться. Да и вообще... у мамы и целлюлит, и вены....
Иришаааааа!!!!!!!!! ну когда же я до вас добегу-то! уже начала читать, но времени не хватает дочитать до конца.... Я тебятак люблю Ир! Прям скучаю по тебе!

а ПРО ПОКлонников... хм... думаю что главное что надо сдеать чтоб никому не понравиться и пройти неззамеченной - это идтис потухшим взглядом и уткнувшись в землю А когда глаза горят - и неважно от чего именно, даже если просто от восхищения весной - то и взгляды притягиваются как-то
А вотчто дальше с ними делать - непонятно)
Это вопрос

'murena' Мариша, ты прелесть!!!

'lyudmilla' какие цветы... красиво! спасибо!!!

я вас всех люблю!!!

Каприз пришел и сразу шум поднялся)))))))))

Иришка!!!!!!!!!!!!!
Давай последнюю неделю попостимся как следует!! А? На сыром?

Капризонька, привет!
Спасибо за ответ про нагрузки на велике!
Фотосессия - удалась! Ты на них такая юная, не верится, что растишь малышку....
ПОЗДРАВЛЯЮ с прошедшим Днём рождения малышки!
молодая мама!

Ириша, привезла тебе вкусняшки

Ируська!

Иришка, какая ты хорошенькая девочка на фотках, куколка!!!

Жужа, irina777, BagiraRa, murena, anita, olga13c
Девочки, привет! спасибо что заходите!!!

Давно обещала выложить фотку пирсинга и еще дочу Ирише обещала.
Выкладываю.

здесь виднокое-какие недосттки, хоть и не все
А пирсинг не очень видно, но он пока обычный (сережка) - камушек белый и все
Пока более удачной фотки нет.

И дочу вам:

- это Саша первый раз в зоопарке. нас туда повела моя сестричка на Сашкин ДР.

Так прикольно, дети никогда ничему не удивляются - я читала об этом, потому что для них каждый день открывается миллион новых вещей и явлений... Поэтому в зоопарке больше удивлялись мы)))
Но ей понравилось.

Это еще доча, ее 3 годика празднуем (она справа торт уминает, а слева - моя крестница, она ровно на 2 года старше моей)


Еще во чего нашла. Это я помню ходила за призами по случаю участия в выборах)

это я еще до челки. не знаю, как мне лчше, нго в любом случае все девушки по-моему любят перемены)))) То челка, то химия, то цвет Топирсинг
До тату еще не дошло. И вообще я передумала вроде уже, отговорили.

Ты Обалденно хоршенькая!
дочка - чудо просто!

Каточка спасибо! так приятно....

Иришка - ты чудо!!! такая милая и непосредственная последняя фотка мне очень понравилась...на предыдущих - ну недсотатки, ну и что? все исправимо и ничего страшного...зато какая талия, какой животик!!!
дочуля - прелесть (ТТТ ) а фото с тортом - просто отпад, так весело и задорно

Спасибо Галечка!
С живтиком все же мне легче справляться, мне и пресс легч качать, всегда было так, наверно мышцы с детста эти развивались чтоли лучше... А вот попа и ножки сложнее как-то поддерживать! поэтому и неохота всегд ими заниматься!
Наверно надо придумать какие-то легкие ненпряжные упражнения, да и приучить себя делать упры в каждый свободный момент, а не так как я: надоименно 40 минут и если меньше то это фуфня. это неправильно,потому что 40 минут часто не бывает за 1 раз...

А с тортом да, умильная фота)

Лапочки!!!!! Обе!!!!! Зайка Сашуня-какая сладенькая(ТТТ) в маму пошла....тортики уминает
Спасибо за фоточки, Ириш!!!! Фигурка у тебя -класс!!! 40мин сразу...кхе-кхе...а может и 20 хватит где такую инфу накопала? я к чему на 20мин. себя легче уговорить

Ой, фоточки! Какик вы хорошенькие с дочкой! С тортом - вообще, столько восторга в глазах! Так смешно, я прям свою вспомнила, когда ей даю мед, такие же глаза!( торты пока не давала , но еще все впереди) Да, все дети сладкоежки!
А финурка такая хорошенькая...Я не заметила недостатков, честное слово!
М ы тоже ходили в зоопарк - когда у бабушки сейчас были в Нижнем. Он на нас с мужем произвел уасное впечатление! Все живтные грязные и борванные, мы даже не могли досмотреть, так жалко стало,что сразу ушли...А здесь у вас, смотрю, так все симпатично и культурно!
А не, кстати, нравится, когда в животе маленькая сережка. Висюльки не очень нравятся. Представляю, какой это стиул - пирсинг! Теперь животик ты просто обязана держать в форме!

Ирочка такая лапочка и дочка просто умиление
Мне фотка нравится в куртке, ты здесь очень сексуальная Вообщем я влюбиляюсь все больше и больше

Какие халёсие... И ты и доча! Такая цветочка прикольная у тебя на чёлочке А вообще... мне без чёлки больше нра. Но с чёлочкой всегда меньше лет дают
И вообще,

Ой, какая хорошенькааааяяя!!! А с цветочком в волосах - просто потискать хочется...

Какие хорошенькие и мама, и дочка! А дочка по-моему похожа на тебя.

Обе хорошенькие красотули!

Пирсинг симпатичный. Я тоже когда-то хотела, а потом пока не решалась, уже передумала.

Иришка, ты ооочень красивая и такая озорная делай чаще так

доченька зайка

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=180146

Обалденные фотки!!!!! Такие милые, прям как кошечки домашние.... белые и пуффыстые
С челочкой мне больше нравится Такая задорная сразу...
Дочке позавидовала, дали бы мне ожку и торт)) И еще потом по голове погладили))))

Иришенька, спасибо! я тебя люблю!
н\асчет 20 ты отпределенно права! надо так делать!
а где нашла инфу - вот где не помню, но там говорилось о том, что для начала потери веса нужно тренироваться не менее 15 минут, причем первые 15 минут почти неважнро что делать, главное делать, можно аэробные, можно легкие аэробьные, потому что в начале сжигается то, что наето в предыдуцщий прем пищи, т.е. недавно совсем (короче что лежит там сейчас в кишках, а не жир), а потом уже только начинает сжигаться жир сам, т.е. не меньше 15 минут, ну а 20 - это только 5 минут на жир....
Вот. я поэтому стараюсь тренироваться минут 40 дома, а н фитнесе там конечно проще - час и все, ну иногда 50 минут....
вот.
Оптимально разминка (у меня минут 5-10, больше никак, потом можно аэробные (ну всякие прыганья, велосипед там, даже обруч, ну или прыгалки немного... разогнаться)а потом уже на мышцы упражнения. На мой личный взгляд.

Я вот в последнее время думаю насчет йоги.... надо наверно внести в привычку каждый день делать... во-1х она легкая (ну моя, мой диск ). во-2х у меня осанка страдает, особенно в последнее время, ну и в 3-х растягивает мышцы...делает их длиннее... где-то про это читала.
Про тортики ты молодец Лен! я редко, но даю... ну если есть дма, то просто нечестно самой есть, а ей не давать... по-честному было бы и самой не есть...
Но я ведь считаю что редко можно.... А она редко) и торты правильные более-менее... ну без химии вроде... Вот.
Ну и как-то ДР без торта... Не!
Куда-то свечки опять же надо втавить
Про зоопарк согласна, на самом деле сомнительное развлечение - но где еще она вждивую увидит этих животных? У нас может и поприличчнее Зоопарк, но все же неволя она и есть неволя.. .Вот в цирк мне точно не хочется вести ее... Я это сама не любила никогда.
А про пирсинг спасибо! я довольна!
С другой стороны жаль, что есть ограничения: носить только или золото, или мед.сталь. бижутерию не рекомендовали, а там такой классный выбор! столько всего!
ну да ладно!
Спасибо Леночка!
'sexy_popka' Спасибо ОЛь! сексуальная... Мне вот кажется почему-то что это не мое слово... Может мое какое-то другое... Ну в моем понимании...

'Малинка' Челочка да! Ну а что, 26 лет, уже не девочка, пора молодиться
'ELLONA' я тебе нравлюсь, друг? с цветочком!

'olga13c' думаешь похожа? Спасибо Зая!
Оленька спасибо!!!!
Да, вот озорной я могу быть. могу быть милой.
А вот сексуальной может не могу?
и чего это я привязалась к этому слову...
наверно это где-то во мне сидит вопрос.
'Valentin' Валентинчик спасибо!!! так приятно вас видеть!
Лен, ну ты у нас такая примерная девочка, но на Др-то мне кажется все же мы не станем тебя ругать за торт!
за комплименты спасибо! Приятно!

У меня сеня был день замеров... Не порадовал конечно, но этои не удивило ХОТЯ уменя вчера начались Кд, может это сказалось...
В общем вес где-то 54,7 стал (плюс 1,2 кг), и 1 см на бедрах прибавился, и на талии что-то 1 ил 2...
В след. четверг еще проверим что это - тенденция или случайность.

а я думаю, что твое озорство, хитринка эта в глазках, ну оооочень сексуальны

Ну да, наверное, КД. Но ведь ты будешь потом стараться и даже если действительно что-то и было, то до следующего четверга уже не будет.

Ириша, вы с дочей такие симпампульки...ваще... только я бы никогда не подумала, что это твоя доча, вы больше на сестренок похожи

А пирсинг...

Какие красотулькиииииииииииииии!!!!!!!!!!!

Ирочка! С праздником!

Капризка, хорошего праздника!!!

Иришка приветик!!!
выглядишь отлично!!! фоточки класс!!!
с праздником!

Иришка! Тебя и твою юную красавицу Сашеньку, с праздником!
Христос Воскрес!

Какие вы обе хорошенькие
от всей души с праздником

Ириша, вы просто две очаровашечки!!! С праздником!!!

так приятно! Заходишь и думаешь как клево, как прекрасно что есть это место, эта атмосфероа, сразу отдыхаешь душой!
'Valentin' Спасибо вам!


классно!
Буду стараться! ты права!
вообще я удивляюсь, как мало времени надо, чтоб испортить эффект от долгих работ, достаточно недели, а потомп как долго надо во-1х собираться с силами, чтоб выбраться из расслабона, и во-2х, чтоб потом вернуть былое.
Юлечка спасибо за красивый комплиент!
'Любавка'

'anita' 'Жужа' 'olga13c' 'Natashenxka' 'Ptizzza' 'irina777' 'Бельфеба Очарованная' murena девочки всех тоже с праздником! Христос Воскресе и Воистину воскресе!А мне только что передали Иерусалимский хлеб, вернее закваску для него, буду пробоваать! через 5 дней будет готов!

и Всех, кто постился девочки, вы такие молодцы, такой большой путь проделали, мы вами гордимся!!! поздравляю с окончанием поста! вы просто герои!

Че-то не получается смайлы вставлять с 33.ру... совсем я видимо отвыкла от инета, забыла все....

А я в пятницу первый раз в жизни была на футболе! девочки, это такой драйв

Вот думаю, надо начинать сноваздоровый образ жизни! начинать как всгда надо с того чтобы не есть после 7....
Эх позор мне, позор! стлкьо лет а сайте а все еще таким баловством занимаюсь!! как с начала начинаю, ей-ей!

А мы просто ждем, когда ты создашь свой дневничок в закрытом разделе, чтобы сказать просто, какая ты сексуальная

А че-то я не поняла, в закрытом разделе свои собственные дневники еще вдобавок?

И ТАМ ОЧЕНЬ ТЕПЛО!

ИРИША. ВСЕ ХОТЕЛА СПРОСИТЬ, КАК НАСЮ, КАК ОНА? СЛЫШНО ЛИ ОТ НЕЕ ЧТО-НИБУДЬ, ВСПОМИНАЮ ЕЕ, ЧАСТО!!

Юлечка

Насю писла мне сразу после нового года, там огромное письмо, я все хотела его отсканировать, но так и не дошли руки Ответила ей так... Но вотсейчас уже не уверена что оно дошло, че-то не отвечает.. Может еще коу напиала, она у нескольких девочек брала адреса..
А писла она как всегда много интересных мыслей, про собачек писла, что к ветеринарам нндо ходить.. случаи расазывала. Наверно я ей еще письмо напишу.
У них наверно во всю посадка идет счейчас...

Иришечка! С Вальпургиевой ночью тебя!

Ой, Юлечка, спасибо! а я и не знала что это сегодня. знаю тока такую песню Молодость-молодость

Ага и я тоже не знала! Юльчик сегодня всех поздравляла! Я тоже вспомниа песню,так это давно было...Эх, я тогда такая глупенькая была..

Иришка, с праздником тебя! Всего самого светлого, целую

'anita' Может и глупенькая, зато какие воспоминания! так клево было по-моему!!!

'Малинка' Спасбо Сашенька!!! очень приятно!!!

Всех люблю!

А еще хотела бы с сегодняшнего дня начать вочередной раз сначала и начать новый Дневник.

Всех очень люблю!!!

И мы тебя, солнышко

Ириш, с праздником Весны! И отличного всегда настроения!

Давно не была у тебя в гостях, соскучилась!!!
С ПРАЗДНИКОМ 1 МАЯ!!!
за комплименты!! Фотки у тебя просто суперрр!!! Такая стройняшка, просто загляденье, какая красотулечка!

ага, млин

Юлечка, думаю, это можно и в открытом разделе сказать

тоже об этом думала...а то кондуктор не спешит - кондуктор не спешит...может, и не спешит, конечно, но не ТОРМОЗИТ же...