ФУ!!!!!!!!!!!!!!! березовую кашу по жопи! по жопи! по жопи!

исправила Ну ладно, не буду писать такие кощунственные вещи!

Отлупили, ага???

да вроде нет... даже странно.

А это что?

ооййй....
во млин, меня отшлепали, а я и ухом не повел! во даю! пропустила все самое интересное!

ну ужо ухом поведи, а то Лёшка огорчится...

*повела ухом так острожно, опасливо косясь на березовые ветки*
ой, т.е. на кашу! дырявая моя голова!=)

УТРЕЧКО ДОБРОЕ!!!!!!!


..... интересно как получается: меня недавно нашла моя подруга детства, мы дружили с 7 до 11 лет, потом я переехала в спальный район..... подростковый возраст... ну, понятно-всё!.......... прошло каких-то 25 лет и она стала меня искать ..... нашла, месяц назад...... сейчас общаемся как будто всю жизнь были друг другу нужны и наконец-то обрели друх-друха ........ фантастикааааааа!

....... за что тут кашу берёзовую раздают? пойду взади почитаю..............

Люда, привет! спасибо за чай! А я его вечером выпью!
А мы еще в агенте пообщались сначала пару недель, потом получилось встретиться - и никто ни в ком не разочаровался ,ка кэто бывает, и ты права: как будт ои не было 15 лет... Мы говорили как будто не было этого перерыва, все доверяли... У меня такого с другими например, совеременными подружками, нет Наврено это свойство дружбы с детства- такой с другими не бывает! мы росли вместе, выросли, сформировались... Ну это уже все, на всю жизнь надеюсь!!!

Отчет
вода
утро (часов 12 )- творог с медом
потом ыбло все вредное в первой половине дня....до 15.00
сыр около 30 г наврено...(не вредно, но в купе с тем что посл етворога и перед орехами... один белок!!! )
орешки те же самые 100 г
зЧ с молоком + 2 печенюхи (хоть и полезных) - но опять же после всего вышеперечисленного
уборка,
солярий
массаж баночный 40 минут
ЗЧ
уборка, в перерыве - 20.30 - 1 редиска с пол ч.л. сметаны.

ЗЧ (с молоком везде)

все. Немного помяла еще ногу (левую) руками, ну минут 10-15.

ммм...хорошо, что вредное у вас все таки не вечером "ыбло"....ентому я уже рада)

мило
хорошая девочка!

Я не понял, мы со сладким или без?????????????

Хороший отчетик, Ириш! А завтра подготовка к разгрузу?

Каприз, во-первых с новосельем тебя!
Во-вторых, ты умница! Велотренажер - это здорово.
Мы тоже недавно велотренажер заказали, должны привезти в течение недели-двух!!!

ты имеешь в виду что, орешки в меде с кунжутом? вроде ка кбольше ничего не было....Но мед можно, всегда! и нужно!
elena83' разгруз... опа... да, подготовка! ага!
'Олик' главное не превращать его в вешалку

периодически бываю...редко кАнешнА))))
куда мне до ваших ночных бдений)))

я имею ввиду "полезные" печенюшки.

пааалеезныя....

Каприз, с домом тя! План мне твой очень нра. Если кашу с утра есть не хочешь, не ешь. У меня тоже в один прекрасный момент пропало желание кашу с утра есть, а я ее пихала, думала надо так. А потом плюнула и перестала пихать, и стала есть курагу моченую с вечера или морковь на терке с яблоками и изюмом. Да и в отдельности все это можно есть. А когда начала воду по утрам пить так ваще хорошо стало, легкость такая утренняя появилась.. А теперь читаю у Люды по моему, что до 12 лучше вообще не есть, а только пить. Может оно и так. Но я пока часов в 8- 10 фрукты ем. Разгруз желаю с вами делать. Сколько часов будем 24? Завтра получается разгруз?

Ирусик! ты где целый день проподаешь??? Лёшка, вон уже спать пошла!
К бою готов?

да, уже почти ушел! ведите себя прилично без меня, вы же леди!

Хорошо, но не всегда срабатывает........... прислушиваюсь к себе.

Девочки, я у Валентина попросила тему отдельную - так удобнее, чем по дневникам бегать и НАДЁЖНЕЕ чтоб без отмазов....... у меня сегодня - соки, завтра - вода.

Давайте в отдельной, она уже есть?

А они не сладкие, это точно! они без сахара! Напишу потом состав, может еще сегоднят зайду. Вчера легла в 1 ночи, ка кбелый человек - а не спала до 4 аж!
'ANNA77' насчет каш согласна, значит организму не надо! Спасибо что заходишь, у тебя всегда ценный советы! Воду щас пью регулярно, стараюсь следить.
На голодание с нами? или разгруз? щас пойду тему искать!
не знаю, посмотрим. Я с вами завтра! уже и сок купила свежевыжатый (сама не стану отжимать) для послезавтра!
А я вчера спать пошла рано, сеня как-то некогда было!
Ладно! я леди, я леди!
Ккая молодец!
не, у меня сеня было обычное питание. И орешки были. Попозже напишу отчет....

Голодать попробую с вами, в прошлый раз у меня не совсем получилось.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=798

пробежала, пока я училась...
пунктике в плане отрабатываешь? я тож стараюсь...
Хорошая мысль про покупной свежевыжатый у нас тож такие есть!

я не леди, мне не спица..Каприз, я тут посидю у тя, а то мну дома ой спаать гонют..

я те посижу!!!!!!!!!!!!!!!

я те посижу!!!!!!!!!!!!!!!

вот засада

отчет - был обычный день, никакой подготовки. но ЕСАЛИ бы пошло, я бы зхотела конечно 2 дня голодать а не один......
вода
завтрак - творог с медом
обед - винегрет ( вкуснотища!!!), хлеб ржаной с маслом растит. нераф. и солью
с 16 по 17.00 - орешки - доела те жареные кешью с медом и в кунжуте 50 г
миндаль сырой 50 г, банановые чипсы 50 г
20.00 - инжир сырой 2 штуки
ну ЗЧ с молоком, сливовый отвар в течение дня, вода с лимоном.

правда я все-таки сомневаюсь что это за свежевыжатый сок в бутылях, написано прямой отжим. А фиг знает, как он хранится.... Надо почитать бутыль.
про пунктики не знаю, без сладкого да, после 7 стараюсь не есть кроме фруктов .... спорт и массаж еще... Спорт надо! массаж вчера был.
Щас пойду в ванне лежать и может еще поделаю! И скраб.

'LJOSHKA' гонют, гонют, и от меня вон пришли настучали, бедняга! и негде тебе укрыться

Удачки в завтрашнем разгрузе/голодании!!!

Любительница орешков!

спасибо Ленусь!
да, я любительница еще та!

лана...промолчу по поводу кой чего...все ж таки ты пыталась мну в шкаф спрятать..не твоя вина што 777 знает где мну искать

Лешка, нет уж говорите мне, говорите! а то че-то как-то все притихли, ничего не ругают мене, не заходят почти (может потому что ругать не хотят?)...
Спасибо Леш!

Пройден тест какой мужчина мне нужен. Мне его секси-попка подкинула, и результат получился ну как у нее, хотя мы абсолютно разные... Хм.
Какой мужчина вам нужен? Вам необходима крепкая рука, за которую вы могли бы крепко держаться. На многих мужчин, большинство которых, по-прежнему является скрытыми патриархами, вы действуете особенно притягательно. Будьте, однако, осторожны, иногда вы ошибаетесь в ваших истинных потребностях, так как подчинены желанию быть за чьей-либо спиной. Страх перед одиночеством иногда вынуждает вас отказаться от собственной индивидуальности. Это ослабляет ваше и без того не сильное чувство собственного достоинства и может вызывать у партнера скуку.
А вот кому нравлюсь я:
Какой тип мужчин вы привлекаете? Такие женщины привлекают серьезных мужчин умственного труда. Менее образованных поклонников отпугивает ваш интеллект и целеустремленность. Женщины вашего типа умеют держать себя в обществе с простотой и изяществом и пользуются успехом среди врачей, юристов, профессоров и т.д.

ну ок...нафик те были чипсы?
по ходу мну проще сеня ваще не спать чем так пыжица

Вкусненько ела. И немного... Малаца...

Ириша у нас от одинаковый оказался Как делить будем?

Ириш! ты как,,, я держусь.....
а чо тебя ругать....так всё в норме,я про вчерашний отчёт, а орехов надо на 50гр учиться останавливаться! после 7 тока инжирины, лучше б яблоко, но это если сильно придираться.А день вчера по еде и должен быть обычным, тока без ужина или лёгкий, я у Юли прочла
Честно, тяжеловато....но реально и возможно

ну к орехам... люблю орехи со сладким. Это самое мое любимое, поэтому ведь наверно производители формируют ореховые смеси: с изюмкой, с сухофрюктами, с бананками, кокосами... МММ.
Согласна я, согласна. хотела немножко, но не могла остановиться.... Ах какие чипсики!
Ой, у меня сеня голодание, о еде не бум!
Эллон, правда чтоль? во какие разные мнения у людей!
Но факт остается фактом: можно было бы лучше!
Ой, у тебя и мужик такой же??? Оля... а может мы не такие уж разные... Ну фигассе...
Кстати я выбираю действительн оне тех мужчин. Я именно таким и нравлюсь пожалуй наврено... или наоборот каким-то... подросткам... А мне нравятся вот Не такие. Мне хулиганы, активные такие, бойкие... Ну в общем плохие мальчики. Но это т только с виду. Внутри они конечно (о чем речь!) долждны быть однолюбы и очень глубокие натуры
О как. Вот в чем вопрос. Надо либо самой меняться, либо менять вкусовые предпочтения.

Ириш, да, хочется кушать если не сказть больше=))) Держись, вместе мы - сила! я вот хотела с утра взвеситься, но опять забыла млин!!!

Держусь и убегаю с работы по делам.... я взвесилась-56!!!!

56!!! о мама миа санта лючия!!! вот даешь! а после голодания что же будет???
Ириша, ты герой!!! ты тростинка! при твоем-то росте! а вес у нас практически одинаковый! ну плюс-минус пара кг.... ААА!

ты белка)
я тоже люблю банановые чипсы, если покупаю, то просто не могу остановиться)))))) поэтому редко покупаю.
а что за тест? я тоже хочу!!!!

запахло мне чипсами - прибежала на запах..... а то рыба надоела уже )))))))))))))))))))))))))))))))))

привет! ИРИШ!!!

Каприска, ну ты как на второй день заходишь? Или не знаешь пока?

'Жужа' банановые чипсы - только они сладкие очень, а калорийные как орехи и сухофрукты...
В личку тебе щас пошлю.
ура! а на что ты еще прибегаешь?
'ANNA77' да я че-то пока не знаю... вроде как я думала выходить завтра, но с другой стороны мона и еще.... Арбуз купила для выхода, как думаете, пойдет?
И овощи тушеные уже есть...В общем не знаю. Я завтра свободная, если из дома смотаюсь, то не имеет смысла выход, потому что я могу вне дома не есть....

Забежала привет передать...посмотреть как делишки у тебя)))

По мне так ты молодца!!!

мну сеня глючит, причем именно в твоем дневнике...видимо, не надо на тя орать))а то я разошлась по поводу твоих сладостей...)
я тоже арбуз опять хочу....укусничка)

Арбузов уже не вижу...тыкву купила. Ириш! как чувствовать бушь себя так и делай, главное после этих дел на еду не накидывать!!!! может до вечера завтра, а мне уже если до вечера дожил, то и до утра легко...

у нас мож тоже уже арбузы ку ку...завтра нуль градусов обещают! надо прям с утра ломануться на рынок