Мне он очень нравится и холодным и горячим. У него такой свежий и перченый вкус. Я его еще летом в кафе распробовала, но не знала как готовить. Главное дать настоятся, что бы вкус проявился. Пикантно.

хм... интересненько.... надо будет как-нибудь на досуге заняться изучением приготовления других видов чая, кроме зеленого)

молодец... и все до шести... супер!

Жужик молодец! не увидела я ничего вредного, разве каплю жереной картошки, но это не считается с утра и капля.
Молодец что полюбила листья и вообще овощи!
а насчет тушеных овощей, нет нужды любить ВСЕ тушеные овощи! я тоже кое-каие не люблю... ника кне полюблю цветнцю капусту например.... у всех свои вкусы... я например с детства ненавижу морковные котлеты
Так что...
ну а смесей такое множество, что выбрать не проблема. Я люблю мексиканскую (с кукурузой и кажется горошком), гавайскую (с рисом), ну а вообще я редко их так чтобы прям тушу, я их чаще бросаю в суп
А тушу уж сама, станадртно лук +морковь, а добавляю или кабачки, или грибы... ну в общем писала уже об этом.
Сеня вот стручковую фасоль добавляла - и рис, а ела его с соевым соусом

Насчет овощей...Жужик, а кабачки и бакл-ны тоже можно по-разному делать.
Кабачки я люблю тушеные только если добавлю помидор и перчик болгарский, без них мне невкусно, то же самое с бакл-ми.
Можно сварить свеклу и с раст маслом(обожаю!)
Капуста очень быстро тушиться, минут 20 большая сковородка.
А вообще можно сварить овощной суп, побольше ингредиентов туда, и вечером питаться супчиком!

спасибо)))))

kaprice, ну это да... надо просто поискать.
Что-то я про грибы ничего не слышала Как к ним Красотули относятся?

elena83, вот супчики я люблю недавно полюбила. вообще, вкусы за последний год сильно изменились. Стала есть то, что раньше терпеть не могла.

Отлично относятся! а чего это мы к ним должны плохо относиться? растительный белок, очень полезно! и вкусно!
для тех кто вегетарианец, и даже ВЕГ (строгий), грибы - это очень вкусный и важный продукт!
А я их обожаю!
и супы мона с ними варить, и жарить, вкуснотища! и заготовки разные -

я просто подумала, что про грибы тут особо ничего не читала.... и решила спросить)))
хорошо, еще одним полезным продуктом больше стало))))

Наверное, сегодня опять магнитные бури))) А может потому что была выходная, но наесться не могла никак.... весь день ходила и что-то жевала... Никак не могк собраться.

9.30 - 2 яблока
10.00 - гречка с мясом (с маааленькими такими, изредка попадающимися )
11.00 - кофе с молоком
11.30 - 2 яблока
12.30 - грецкие орехи (30гр), щепотка изюма
13.00 - яблоко
13.30 - кофе с молоком
14.50 - 2 яблока
15.20 - несколько ложек гречки (прямо холодной из кастрюли )
15.50 - 3 яблока
16.10 - полсвеклы вареной с подсолнечным маслом
17.25 - салат (помидор, огурец, салат)
Еще сегодня делала обертывание (мед, кофе, глина, неск.капель эфирного масла апельсина)

ну вроде как они тяжелые... но я люблю очень и ем а как они для организма без понятия...

вот и узнаем потом, как они))))

Леночка, если смотреть по отчёту, то всё в норме

просто сегодняшний день запомнился тем, что я постоянно что-то ем.... это нехорошо.
Хотя, с другой стороны, раньше я бы жевала бутеры весь день.

это заметное улучшение... с бутербродов на яблоки.

Поддерживаю Карапуза
Леночка

Карапузик, Julinka, спасибо
Просто человек существо вечно недовольное, ему всегда не так))))))
сейчас делала заплыв в ванную с персиковым маслом и апельсиновым, такая прелесть))))
А вчера бултыхалась в апельсиновом, с молоком и медом.... почти Клеопатра)))))))

ОГО какая прелесть ощущения и кожа наверное...ммм...

Королевна ты наша

кожа - бархат) я прямо сама от себя забалдела))))
да даже не в коже дело... просто приятно завалиться в горяченькую вкусно пахнущую ванну минут на 20-30 с книжечкой.....все косточки прогреть)))

надо тоже будет попробовать куплю масло апельсина, говорят от целлюлита хорошо оно помогает и тоже "заплыв" сделать

я тоже поэтому купила его) а пахнееет!
прямо после этого хочется с новыми силами взяться за совершенствование себя

ещё и ароматерапия

Красотулечка ты наша, смотрю, линеечка двигается...До Нового года точно придешь к цели!!!
Столько яблок, как ж ты их любишь!
Молодец, одним словом!

Сама обожаю это дело!

Грибочки я тоже люблю! Очень люблю потушить шампиньоны с кабачками!

угу, она самая)))
я еще тут делала позавчера паровую ванночку (не знаю, как назвать....). Вообщем, наливала в тазик кипяток, капала масло каяпута и, накрывшись полотенцем, там парила лицо. Кожа, как после бани Вообще, надо почитать, какие масла для профилактики простуды и укрепления иммунитета и дышать так ими...

Линеечка поползла вверх
Тут у меня было 57,7... за последние дня три-четыре стало 58,1...
так что расслабилась. слегка. но это немного думаю.... пусть вес колеблется в разумных пределах, но все равно слегка расстроилась.
А что еще есть? надо же что-то жевать постоянно, а лучше яблок, я пока не нашла, чего в рот закидывать...

Ух ты!! И я пошла в апельсиново-молочную ванну

в ней приятно)))).... если бы я не жила в сумашедшем доме, я бы еще и свечки поставила и музыку включила, и подремала бы))))))

РОМАНТИКА

И фигню бы всякую тоже есть перестала бы...

а может у тебя жор? похоже на него, когда кидаешь в рот все, что попадается под руку! даже холодную гречку из кастрюли
А альтернатива - любые сырые фрукты и овощи! ну капуста так вообще природный сжигатель жира, если ты ее любишь конечно... морковка та же...

Жужик, привет!
Класс!

Привет, Жужик!!!
Хороших тебе выходных!!!
Сильно не балуй)))))

Да, не балуйся на выходных, мы тоже постраемся держать себя в руках

Как проводешь выходные!?

Ой, стыдно, ой,стыдно

капусту белокочанную обожаю ела бы и ела

угу, сама мечтаю...может когда-нибудь....

я постараюсь не баловаться...))))

ой, Тишик... в полном бездельи, наверное))))

Вчера не было возможности выйти в интернет, поэтому отчитаюсь сразу за два дня.

Вчера:
7.20 - яблоко
7.40 - кофе с молоком
8.20 - овсянка + 1ч.л. меда + грецкие орехи
11.50-12.20 - 0,5 сока "Добрый" персиковый (забыла дома яблоки, а кушать в институте захотелось)
15.00 - 2 яблока, полграната
15.30 - борщ
17.00 - салат (помидор, огурец, листья), 2 кусочка бородтнскиго
17.40 - кофе с молоком, семечки (гр.50)

Сегодня:
8.00 - груша
9.00 - кофе с молоком и ломтиком сыра
потом меня выгнали на рынок за наполнителем для кошачьего лотка. В холод, в ненастье...кошмар <_<
11.00 - груша
11.20 - семечки (30гр). Качала из инета Смешариков и грызла.
11.30 - подумала и заела семечки 2 листами белокочанной капусты
12.10 - зеленый чай
13.10 - несколько листов капусты
14.00 - 2 яблока
16.20 - винегрет (много)
17.10 - 3 яблока
17.40 - винегрет
Сейчас напал жор, поэтому я, несмотря на то, что не ем после 6, жую капустный лист. Всего два. Надеюсь это не очень большое преступление....

Совсем забыла! Вот балда! Мне брат купил коньки))))))))))))) Теперь пусть учит кататься)))))

то есть если я постоянно буду жевать капусту будет очень даже хорошо??

Не получилось в последнее время бывать в инете. Дневнички ваши не читала, за что прошу прощения, при первой появившейся возможности, все прочту
Вес прыгает с 58,2 - 58,4... Вот.
Отчитаюсь за два дня.

Воскресенье:

9.30 - груша
10.20 - кофе с молоком, полграната (еле успела урвать, причем, меньшую половину )
11.30 - винегрет
12.30 - груша
13.40 - капустные листья (ворох)
14.10 - рис с помидоркой
15.30 - 2 яблока
16.40 - кофе с молоком
17.30 - салат (помидор, огурец, сыр, листья салатные)

Сегодня:

10.05 - яблоко
10.30 - кофе с молоком
11.30 - рис с огурцом
12.25 - 3 яблока
13.10 - семечки (40гр)
13.50 - ворох листьев белокочанной капусты
14.50 - зеленый чай
16.30 - 3 яблока
17.20 - салат (помидор, огурец, сыр, листья)

Пузо опять появилось Я знаю ,почему вес пополз вверх. Я ем довольно большими порциями На самом деле большими, и обязательно доедаю, даже, если наелась.
И еще, стараюсь медленно есть ,но послн пары ложек (или вилок), срываюсь и сметаю все за пять минут. очень плохо... надо окультуриваться.

Ты хочешь сказать что от того, что ты ешь можно вообще поправится???
Мне кажеться это нереальным... ведь немного совсем...

Много.... Вот я написала винегрет, но я не написала, что съела большую тарелку с горкой)))
И потом у меня так организм себя ведет. Я раньше, в том дневнике еще меньше ела... он привык. Стоит добавить чуток, пусть даже и полезной пищи, сразу прибавляется вес.
Может это конечно пройдет со временем... я не знаю, как это объяснить.

надеюсь что пройдет. Зима ж впереди... А зимой меньше двигаешься, больше ешь... (или я одна такая??)

угу.... я тоже так думаю... кушать хочется чаще и чего-то горяченького (не то ,что летом, хоть весь день на овощах). А двигаться вообще неохота.

Леночка отчеты у тебя просто несмотря на то, что большие порции
а чего тогда с весом-то? почему так скачет? значит убавляй порцайку

Вот я тоже думаю, надо убавлять. А то, словно слону накладываю... ну и что, что полезно... меру надо знать.... оооххх... а ведь хочется объесться... надо переходить на чайные ложки и десертные тарелки.