да, ты права а то с этими праздниками не успеем к лету постройнеть зато я пила за двоих...


я только один раз поробовала пока, потом уехала и было некогда)))
Очень кожу холодит
Сперва прохладно, а потом все холодней и холодней... она даже гореть начинает Летом в жару я буду мазаться этой штукой весь день Но мне понравилось на самом деле... Про результаты сложно сказать, надо хоть какое-то время помазаться...

А это как???

не знаю... Они просто так называеются - запеченые)
Вообще-то не собиралась. Зашла за компанию с подругой в магазин, и "они мне срочно понадобились"

А тени эти мне очень нравятся! У меня тоже такие есть! Они блестят красивенько... А то, что срочно понадобились, так это нормально мне так каждый день что-то очень, очень надобится

Я тоже на блестки повелась
Я всегда так... Все время хочу купить матовые тени... Покупаю перламутровые или с блестками. Потом сижу дома в задумчивости и понимаю, что мне нужны матовые тени. Иду покупать и опять прихожу с коробочками переливающихся теней... сорока блин....
Надо же себя как-то радовать)))) Раз уж Сникерс нельзя, куплю тени

Рассмешила! Я тоже так раньше рассуждала. Я думала - пойду лучше куплю себе чего-нибудь из косметики, одежды. Это ж лучше, чем неполезности всякие!!! И старалась тратьть почти все деньги на такие вещи. Но перед этим я ходила в магаз и покупала только овощи и молочные продукты (творожки, йогурты всякие). Ну, и как ты понимаешь, потом ве деньки на косметику и шмотки. И у меня, бонально, не оставалось денег на всякую бяку! Вот так вот я себя отучила от вредностей! И сила воли у меня - железная! Вот раньше очень любила чипсы. И каждый раз, когда я их видела - я себе говорила, что я это не люблю! И, о чудо!!! Я смотреть на чипсы не могу теперь. И в головушке моей не укладывается как я могла кушать эту бяку?!?!

Хорошо, когда такая сила воли... У меня не так. Возьмем к примеру рыбку соленую (скумбрию). Я долго не буду ее есть, потом перестану ее хотеть... а потом неожиданно так захочется, что не могу удержаться и кушаю. После обжорства успокаиваюсь и опять могу долго к ней не притрагиваться....

Ой, родная моя... А ты хоть знаешь как полезна жирная рыба? И почему солёная? Я копчёную ем. Она, вроде, не очень солёная! И ни в коем случае от жирной рыбы отказываться нельзя! А вот обжираться - это НЕ, НЕ. НЕ!!! И ещё - если сильно хочется, значит - НУЖНО!!! Я себя не ругаю если что-то не совсем низкоккалорийное съем. Знаешь, еда съеденая с чувством вины - переваривается на много хуже! Это научно доказано! Я читала об этом где-то! Так что...если уж решилась, то наслаждайся! Главное жуй дольше и бастрее почувствуешь чувство насыщенности... Ну, и не каждый день, это точно!

Полезна жирная рыба? я не знала... Ну да, копченая... Я просто неправильно выразилась


Я несколько кусочков съедаю... очень люблю скумбрию


это конечно... а каждый день и неохота... но бывает, что прям сил нет... а раз нет сил, надо съесть

Очень полезна! Я напишу в ближайшее время в своём дневничке.
А несколько кусочков - это не объедание! это очень даже в норме! Но только если несколько!!! И ты говоришь, что не каждый день... Знаешь, я иногда могу кушать какой-то один продукт несколько дней! А если это лето - то это мороженое, конечно! Да., знаю, что нельзя. Но, от моржка я, наверное, никогда не откажусь! Я его один раз целую неделю кушала. и больше ничего! мне не хотелось ничегусеньки!!!

да уж, как всегда

Про Сникерс классно!
Жужик, ты вообще такая классная!!!!

А я так не соскумбрией, а со сладким. хотя нет, сладкое у меня гораздо чаще, чем скумбрия у тебя! :P

А я солености люблю... Прям до ужаса... Сладенького тоже иногда хочется, но реже. Тем более, мне вполне хватает сухофруктов и орехов (почему я раньше не знала, что это так вкусно ).
Хотя был грех на 8 марта. Слопала 4 плиточки молочной Аленки со сгущенкой
Просто попала в гости, там все начали отмечать перед походом в бар. Вот. Надо было чем-то закусить вино...
Хотя народ в это время активно закусывал картошечкой, котлетками, солеными огурчиками, колбаской.... Такие запахи стояли

Привет, возвращайся к полезным будням!
Скумбрия точно полезная рыба, там жирные кислоты Омега-3 и омега-6, на кожу оч здорово влияют! Так что в следующий раз будешь объедаться со знанием дела!

Плин, сестра! На днях с подругой зашли в "Рив гош" за шампунем, увидали гель для бровей и решили, что "он нам просто необходим"! Зачем?

Ленка, привет!!! С прошедшим тебя!!! Ты клевая
Отчетик не такой уж и плохой! Ведь больше ничего не ела
Про выходные...я тоже хулиганила (и еда и алкоголь ) ты не одна

Лена привет!
Посмотрела твои фотки, ты - СУПЕР!!!
А твои отчетики читать приятно. Вдохновляют на подвиги! Молодец, так держать!!!

Оооо, я не знала такого Теперь я счастлива


хотя до этого не нужен ыл)) Жили без геля и все, а тут ну как не взять?

Я тя лав
Не ела, зато сегодня привес 300 грамм Но ничего, изгоним. Зато вчера было вкусно....
Ага, мы с тобой вообще синяки те еще

Приветик))) Спасибо за комплименты, от девушки они вдвойне ценней
Ну у меня тоже каки проскакивают... Хотя, я считаю, что можно иногда позволить себе лишнее...
Я уже просто рада даже тому, что после праздников и каникул всяких самой хочется обратно на правильное питание возвратиться. Организм устает и просит овсяночки и салата из овощей Думаю, если так дальше пойдет, я научусь и в праздники себя сдерживать Но это наверное еще нескоро будет

Что есть, то есть...
Только я пиво пила последний раз 1 сентября Больше ни-ни У меня просто уже по ходу начался пивной алкоголизм, и я элементарно испугалась. Когда уже начала пивком по утрам похмеляться, и по 3 литра вечером пить.... Каждый день... Пишу и сама в шоке....
Оказывается, еще есть много других напитков

точно-точно!!! моей знакомой аж врачи говорили обязательно есть жирную рыбу, у нее с волосами проблемы были.
а то мы все жиров боимся, а не тех...

дааа, с волосами у меня плохо дело... Скоро наверное совсем облысею... Лезут страшно....

Ой, мамочки... Жужик... НЕ НЕ НЕ !!! так нельзя! Пиво - это большая бяка! Ты же умная девочка! Ты же больше так не будешь...Да? Я тоже раньше пивко повпивала... Все мы не без греха! Я футбол люблю смотреть (но только чемпионаты мира или европы, где настоящий футбол!) и мы с Папочкой как заседали раньше... Ой, страшное дело!!! (теперь, собственно, понятно откуда это пузище у меня ...) Но от пива я уже давно отказалась, к превеликому моему счастью. Вот теперь с последствием борюсь...

я тоже...Причем, эти последствия появляются быстро, а бороться с ними приходится долго

ВОООТ!!!! Истину говоришь! Долго и упорно!!!

ПРивет, Жужик! Эх, рыбка...Я ее очень люблю, особенно как раз жирненькую - форель, семгу, камбалу..И никогда себя не ругаю, если поем рыбки.
Пиво вообще страшная штука. Многие не воспринимают пиво, как алкоголь, а так, думают, баловтсво. А потом пивной алкоголизм. Своемго мужа тоже блюду - не даю пить чаще раза в 2 недели.

Классно! Значит, скоро это станет привычкой!

И я рыбку оч. уважаю - только стараюсь не копченую, а просто соленую, мама сама засаливает - Вкуснотища, главное не увлечься!

Я всякую люблю... Жирную в соленом и копченом виде... Какую-нибудь лугкую - в жареном... Только в вареном бееее :wacko:


Да-да... вот именно, что как алкоголизм не воспринимается... "Это же пиво... Это же не водка!"

Думаю в рыбе проблем нет... Но вот соли в ней много. Вот это меня смущает.... Я же теперь соли делаю "фи"....

С каким восхищением вы тут рыбку обсуждаете... я аж слюнками всю клавиатуру обкапала! Просто шок, для постящейся девушки)))

Сегодня был выходной, поэтому я спалаааааа! Пока не встал брат и не начал шуметь

Весь день жевала и не могла остановиться.... Дурацкая привычка постоянно хватать что-то... Особенно, когджа нечем заняться, а заниматься как назло ничем не хочется...

Отчет:

10.40 - 2 апельсина
11.15 - овсянка, 1ч.л.меда (неожиданно нашла в холодильнике )
12.20 - кофе (пила 40 минут. Еще одна привычка. Я пью чай и кофе очень медленно. Он уже успевает остыть. Как правило только первые два глотка горячие, остальное уже допиваю в холодном состоянии )
13.25 - маленькое яблочко
13.40 - захотела ЕСТЬ! зеленый чай, 4 ст.ложки отрубей со вкусом морковки (потрясающе!)
15.05 - с вытаращенными глазами побежала на кухню. Слопала 2 мандарина и большую сладкую морковку!
16.00 - нашла в холодильнике суп. Съела 2 половника. В супе плавало: картошка, морковь, курочка, лук, цв.капуста, горошек, фасоль и стручки какие-то)
16.45 - прежде чем успела осознать, рука схватила маленькое яблоко. Больше яблок нет
17.20 - начала есть и ем до сих пор салат (помидор, огурец, остатки салатных листьев, полперца, маленькая горбушечка черного хлеба, 1ч.л. оливкового масла). Масло купила наконец-то!
Из упражнений была уборка. Подметание и мытье полов. Прошу записать мне в плюс, что полы я мою без помощи швабры, а исключительно враскоряку Сейчас пытаюсь даже не сгибая колени мыть. Ноги болят теперь....

Это мы для тебя сейчас как змеи-искусители работаем...Потерпи, там по-моему есть пара дней, когда рыбку можно

Ни чего себе! Ела целый день и поругать не за что! Обидно даже!
Умничка!!! Ой, вот только тут горбушечка черного хлеба промелькнула...как бы невзначай Ну... Ну... Ну... Если только очень маааленькая!!!
А вот мятьё полов - это тебе низкий поклон (так что, я думаю, горбушечку можно не считать)! Отличная нагрузка для ног!

маленькая и полузасохшая... можно сказать, что это был хлебец


да.... почти что упражнение на растяжку ног
еще проползала под кроватью с тряпкой. Все виды нагрузок

Молодчинка, так держать!

Жужик - Ты ЧУДО!!!

чудо Только очень ленивое

Ничего себе ленивое?! Это просто ты дома осталась! Выходной у тебя! Отдыхать надо! А ты за тряпку сразу! А вот то, что выспадась - это молодчина! Я когда не иду никуда, так на меня такая дикая лень нападает... Воообще ничего не хочу!

так я просто давно уже за тряпку не хваталась. Если честно, я убираться не люблю, просто в свое время прочитала, что работа по дому сжигает много калорий))) Поэтому и убираюсь . Особенно налегаю на полы)))

Мама пожарила яичницу с рыбой... Бесполезно описывать, какой запах стоит в квартире
Я вышла на кухню, повторилась сцена, которая повторяется каждый (!) вечер:
Мама:
- Кушать хочешь? посмотри, какую я яичницу пожарила...
- Мам, я не ем после 6ти!
- Да? А ну да....

Это что? издевательство?
Пойду налью зеленого чая...

Да... домашние хлопоты много сил и каллорий отбирают! эт точно!

Лен, у тебя тут так интересно
читаю про скумбрию и тоже присоединяюсь к группировке обливающихся слюнями
постящимся аж 7 апреля рыбу можно будет
Отчетик у тебя сегодня суперский, ниче вредного черный хлеб лично я к вредностям не причисляю (сама трескаю ежедневно )

Бедненькая!

Я тоже борюсь, чтоб меня не кормили вечером. Иногда получается плохо

ооо, нескоро еще.... Зато с каким наслаждением ее можно будет съесть...


Ну я старалась. Раз жор напал и противиться ему нет сил , надо хоть пополезней продукты хватать

ага, причем ведь видят, что иногда слоно удержаться и начинают уговаривать скушать кусочек, от которого "ну ничего не будет"

как знакомо

Забавный отчетик


Ой, все мамы так похожи))

Лен, скажите, что еда после шести (особенно яичница и мясо ) негативно влияют на память... Пример - то, что мама никак не может запомнить, что Вы не едите после шести.

молодца! у меня мама так моет, только ноги сгибае все-таки) а я на корточках с выпрямленными ногами это вообще!

прям золушка!
Как Ленин: жене сказал что пошел к любовнице, любовнице - что пошелк жене. а сам - на чердак. и "учться, учиться, учиться!"

Валентин, вы такой класснючий!