Я каюсь, но меня завалили заданиями в институте... Сижу вот делаю, правда иногда заглядываю (не выдерживаю), но писать не пишу....
Фондю больше не было
Такое удовольствие должно быть редко
Сейчас отчитаюсь, вскрою недостатки:13.04.08:хотела попробовать очистить кишечник, не получилось. После 4 стаканов соленой воды, мне надоело
Он, конечно, частично очистился, но до полного очищения далеко
8.45 - 4 стакана воды с солью
10.10 - -2 яблока
11.10 - творог 9% (200гр.), 1ч.л. меда, изюм (15шт.)
12.35 - кофе с молоком и корицей
13.10 - салат (тертое яблоко, капуста белокочанная, 1ч.л. меда, чернослив (4шт.))
14.40 - кофе с молоком и корицей
15.35 - мандарин
16.00 -
2 запеканки творожные (съела просто так, захотелось и съела)
17.10 - салат (помидор, огурец, полперца, сыр, 1ч.л. оливкового масла) и это после запеканок!!!
вчера:Утром, встав на весы испытала шок!!!!!
Если в воскресенье утром мой вес был 57,9... то теперь он за один день подскочил до 58,5!
Даже от фондю такого не было... То ли запеканки подгадили, то ли от воды соленой утром.... но я все равно расстроилась...
5.40 - стакан воды
6.00 - огурец (дома кончились фрукты... даже в институт нечего взять...)
6.30 - кофе с молоком и корицей
7.20 - творог 9% (200гр.), 1ч.л. меда, чернослив (3шт.)
9.10 - батончик мюсли
10.25 - чудо-йогурт (420гр. -
странная упаковка) 2,5%
16.00 - купила помело. съела 2 тонюсеньких ломтика....бээээ... не люблю я грейпфруты... отложила.
16.20 - кофе с молоком и корицей, отруби со вкусом моркой капусты (50гр.)
17.10 - капуста белокочанная, яблоко тертое, 1ч.л.меда, чернослив (3шт.)
17.50 - яблоко
Одна радость... сегодня на весах 58,0.... полкило ушло куда-то.... а то итак стресс сплошной начался из-за этого лишнего кг непонятного