по идее я учусь с утра. но расписание очень странное. иногда с утра еду, иногда в обед... черти-что! как вечерники прям Красотулю по мере возможности) а то не зайду раз, вы понастрочите)))) а я потом догоняю


ага, как родная уже))) мама делает такие глаза и хватается за сердце


она абсолютно не интересная... я просто срок отбываю....

Ленчик доброе утро!!
Животик проколола - класс! Поздравляю
Удачного денька

Хитренькая
Кто устал качать пресс, все хором прокалывае пупок


КОКЕТКА!!!


У меня сестра на 11 лет младше, так тоже пупок проколола, мама в шоке была. Я приехала к ним, а она мне жалуется...мол, посмотри, что проколола...А я сидела, сидела, молчала, а потом взяла и ляпнула=был бы у меня такой животик, я бы себе не только там проколола ВСЁ!!! Мама больше ничего не говорила по этому поводу (я представляю её мысли ) А потом, в течении отпуска, пока мы у неё гостили, она (мама) проколола моему мужу ухо и вставила золотое колечко О... как бывает!

О, Жужик, мы с тобой почти одновременно прокололи пупок! я в субботу, а ты вчера! ну и как сейчас ощущения? по-прежнемуничго не беспокоит? а из чего серьга?
мне кололи с анестезией, делов дйствительно на 5 минут, но иногда побаливает. Особенно если сижу скрючившись и на пупок давит серьга сама внутри. А так нормально!
Еще сказали не носить шерсть и синттику хотя бы первое время чтоб не раздражалось. И еще... ААА, расстроили меня, сказали что не надо носить бижутерию в пупке! или золото, серебро не желательно именно для пупка, или ед.сталь. А бижутерия такая красиваяяяяя!!!!
Но наверно это правда, потом что одно дело уши, когда их носишь максимум день, а то и по несколько раз меняешь (я ), а другое дело пупок, когда вынимаешь редко, в основном и день и ночь!

И еще месяц никуда не ездить отдыхать Так что мы вовремя сделали!

А я уже пресс качаа кстати, думала будет больнее, но ничего вроде, нормально! У меня больше болит если я долго не обрабатываю. Ну не болит а ноет как-то.

Жужик, Капризка, попробуйте титановый пирсинг. Заживает за 1- 2дня. У меня так было, не заживало не фига, или только заживет, а я чем нить задену и все опять то воспаляется, то кровит, то еще что-нить, вобщем ...опа!

Приветик!! теперь надо делать так


я не устала.... это обстоятельства так сложились





Молодец.... Видишь, и мама взглянула на это с другой стороны... а там, глядишь, и себе чего-нибудь проколет

класс! совпали прям)))) Сейчас нормально. Я стараюсь резкие движения не делать ... и слежу, чтобы не цеплять ни за что. Серьга из медицинского сплава....


Да, у меня тоже давит... иногда когда выпрямлюсь, слегка бо-бо (совсем чуточку).. и нормально (тьфу, тьфу, тьфу)... хорошо бы так и было... (стучу три раза).


ага, собирались, собирались, всех опросили... а потом пропали и сделали мы теперь крутые телки!!!!!



я еще не пробовала... не хочу пока. Успею еще покачать, а то мало ли....

Я сейчас не буду уже менять... как я титановый попробую?

Ага, на 5 минут... ну обычно она быстрее запекается

Отчет за вчера...

8.15 - стакан воды
9.00 - яблоко, виноград (100гр.)
9.40 - салат (огурец, помидор, салат -латук, грецкие орехи, 1ч.л. оливкового масла)
10.50 - яблоко
11.30 - кофе с молоком и корицей, отруби (50гр.)
12.30 - овсянка, 0,5ч.л. меда, изюм (15шт.), курага (3шт.)
согласна, с утра ела часто... но кушать очень люблю утром ... и потом остаток дня был такой:
в институте - 2 яблока....

Кстати, вечером пришла домой, голода не было... Мама пыталась впихнуть в меня клубнику, но я уворачивалась. Она настаивала, что я голодная, а я отрицала подобное. Потому что не хотела есть.. .и вообщ, у меня опять живот раздуло, как раньше

Из упражнений только мотание на каблуках... так что не особенно молодец...

Привет, Жужик!!!! Пришел знакомиться
Фигасе от клубники отказалась!!! Я бы ни за что!!!

На эти упражнения здоровья надо будь здоров !

Жужик привет пойдём бейлиз пить я принесла рюмочку

Привет, Танюш!
Так если бы я кушать хотела, то съела бы немного клубнички, даже поздно.... А ведь неохота было. С утра пихала в себя все подряд, вот и вечером не захотела Зато я ее сегодня умяла Правда она за ночь подсохла.. .да и вообще, это не летняя клубника... еще не очень


поэтому сегодня бегала на рынок в кедах наконец-то!!!


Ах.... мне низзя, я синяк

Почему? Боишься, что не вставишь сама?

я просто ведь 2 дна назад проколола... я даже не двигаю сережку, а вытаскивать тем более не буду может у меня и медицинский сплав нормально заживет..

Ага, Жужик, все хорошеешь! Пупочек - прелесть! Представляю, как эта сережечка мотивирует! Уж пузо при пирсиге точно неохота растить!

Моя радость пришла!!!!
Ишшо чего, пузо! Пузу бой!!!!
Пока правда не очень бой))) Пупок берегу)))

и я седня в кедах бегала после сапожек легкие тапки - прям сказка пархаешь...

приходи на меня посмотреть

ага)) иногда даже разгоняешься до неприличной скорости ,как локомотив))))) только не дымишься


уже

а я сегодня тоже клубничку уминаю, правда замороженную.
Жужик, ты прелесть!

Не,не понять мне никогда как от клубники,самой клубники (!) отказаться!!!!!!!!!!!
Я б даже сытая ее запихнула...

а я тоже сегодня отказалась от ежевики!!!!! так что мы с тобой Жужа, гырои!!!!!!

Puss, я тож

Точно герои. Хотя я клубнику не очень люблю. Больше ежевику.

Здравствуй, Жужечка!!!
С приобретением нового аксесуара, пупочек,наверно, выглядит на все сто.
Покажи нам, а? Ну, покажи!!!

2или 3 страницы назад есть жужины фотки

Всех люблю, но забегалась совершенно

Отчет за 11.04.08 (за вчера):
8.40 - стакан воды
9.30 - миска клубники, маленькая веточка винограда
10.05 - кофе с молоком и корицей
10.40 - овсянка, 1ч.л. меда, изюм (15шт.), курага (3шт.)
12.50 - яблоко
13.30 - яблоко и морковь тертые, 0,5ч.л. меда, грецкие орехи (3шт.)
14.35 - кофе с молоком и корицей, отруби (2ст.л.)
15.20 - 2 маленькие печеные картофелины, перец болгарский
16.20 - 2 яблока
17.10 - салат (помидор, огурец, салат-латук, лук зеленый, сыр, 1ч.л.оливкового масла).

такой денек получился прожорливый довольно

Отчет за сегодня:
Я проспала!!!!! Первый раз проспала во время учебы. Т.е. не совсем... Просто мне надо было выходить в 8.50, а я проснулась в 8.20....
8.40 - творог 9%(150гр.), 0,5ч.л.меда
отсидели в институте и пошли с девками гулять на Арбат... Ага, гулять... в Шоколадницу мы пошли....
13.30 - салат греческий , мартини (200мл.) , шоколадное фондю на троих
потом мы еще гуляли по Арбату.....
16.00 - 2 яблока
16.50 - кофе с молоком и корицей
17.35 - салат (помидор, огурец, салат-латук, сыр, лук зеленый, 1ч.л. оливкового масла)

Может быть сегодня вечером попробую сделать какие-нибудь упражнения... хотя бы элементарные повороты

Жужик !! Какой хороший вкусний и и замечательный день был у тебя !!!Фондю было днем , ты все потом отгуляла , нигде и ничего не задержалось !!!

Девчоки валялись от хохота, глядя на мое лицо, после фондю. Дело в том, что я его не пробовала ни разу, так еще и правильное питание наложило свой отпечаток))))
Сказали, что я стала похожа на хорька, которого обкормили Потому что у меня появилась бессмысленная улыбка на лице и глаза затуманились сильно

я фондю это ниразу не ела....вкусно??

Неконтролируемое счастье !!!

еще, я слышала, бывают сырные фондю... там кусочки мяса или морепродукты в сыр обмакивают.... А мы брали специальными вилочками кусочки ананаса, банана, клубники или белые гренки и обмакивали в растопленный шоколад.....


точно! абсолютно неконтролируемое и бессознательное

ммммммммммммммм укуснаааа

Да я даже не могу выразить словами, насколько это ВКУСНО!!!!!!

Лен, молодец! расслабляться тоже надо





Какая вкуснятина!!! И даже не очень вредно


Я представляю

какаааааааая вкуснятина наверное! Аааааааааа...тож хочу фондюююю!!!
Животик с сережкой суперрр!! У мну уже три золотых серьги и все подарки))))))

Очень вкусно!!!! Но все таки калорийно... там шоколаадааааа....уууууххххх... Но удовольствие. Я даже угрызений совести не испытываю особо нельзя за такую вкусноту потом мучаться


оно того стоит, чтобы съесть! Сникерсы и твиксы даже рядом не валяются....
Ой, спасибо, за комплимент у меня пока нет. И эта не моя... я потом себе куплю))))

К отчету:

Наклоны (по 30), повороты (по 35), Тренировка с Синди (3). Не сделала там только 2 упражнения: это пресс, когда руки тянутся вперед, а тело подтягивается к коленям полностью. И когда ноги поднимаются из положения лежа.
А верхних пресс (поднятие лопаток) и на косые мыщцы живота, делала... только аккуратно очень

да я сама почувствовала как меня это вкусовое великолепие торкнуло... Я даже выдала фразу :"На фига мне эти парни, мне бы лучше такую мисочку полную каждый день..."

Ну ты кадр,Жужка!!!! Так аппетитно об этом фондю рассказала что подозреваю скоро еще у кого нибудь в отчетиках такое же прочитаем!!!! Хотела бы я на твою моську в тот момент посмотреть!!!!

Жуж,попробовала запечь в микроволновке 1 картошину,все не верила что за 5 минут она может пропечься.Я была так поражена!!!!! Готовая,мягкая,вкусная!!! Да так и на работу можно притащить пару картошин и за 5 минут готовый горячий обед.Так здорово!!!! Хорошо что подглядела у тя эту идейку!!!!

сама попробуй съешь и в зеркало посмотри по-моему у всех лицо одинаковое становится))))


а ты, за время, пока она печется, вполне успеешь покромсать залень, салат, огурцы.... и все, сытный обед тебе обеспечен... 2-3- картофелины, ворох зелени и овощей... и больше ничего не надо.... И раздельное питание получается опять же

Ну,такая экономия времени!!! Быстрей чем отварной картофель!!!

Привет!
целая страница и все про фондю..)))
ох пусть это будет моим несбыточным желанием!)))
а про картофелину в микроволновке чесно не верю....но надо испробовать, авось получится!))

гыы

Так так...болтушка...только уйди - накатают 3 страницы ))))

Про фондю не читала, так дальше, дальше - молодец!!! =)))

Жуж, смотри, какая прелесть))