Пришла объясняться в любви - прочитала все 90 страниц твоего дневника...
А потом еще и оба дневничка Stornello, чтобы быть последовательной.
Меня зовут Катя.

Катюша! Как мне приятно-о-о-о-о-о!

Ага... несколько дней в обнимку с лаптопом...
Одни ноги торчали - я вся была в компе.
Спасибо тебе.

(А еще я быстро просекла, кто вы друг другу, еще до того, как ты созналась на форуме.)

Было потрясающе интересно смотреть на все твои преображения.

Удивительно читать книгу жизни...Живой жизни...

Ага... несколько дней в обнимку с лаптопом...

Одни ноги торчали - я вся была в компе.
Спасибо тебе.

(А еще я быстро просекла, кто вы друг другу, еще до того, как ты созналась на форуме.)

Было потрясающе интересно смотреть на все твои преображения.

Удивительно читать книгу жизни...
Были такие приятные мелочи - что ты шоколадки ешь с обертками и конфетки с бумажками...

22.04.10
Натощак вода.
Завтрак (8:50): груша.
Обед (12:50): салат (белая капуста, помидор, свежий базилик, лимонный сок, кунжут). Через полчаса: 2 кус. 5-ти злакового хлеба с кабачковой икрой, зел. чай, 2 круасана.
Перекус (16:00): два авокадо.
Ужин (20:00): свежий суп (помидоры, мангольд, мята, лимонный сок - всё смешала в блендере с водой).

Полезное: гимнастика для глаз, для лица.

Катюшка, ну от тебя ничего не укроется

Светик, какой букетище! Ням-ням! А тебя чмок-чмок! Спасибо, дорогая! Ты прелесть! Вы все, девчонки, просто прелесть

23.04.10
Натощак вода.
Завтрак (10:30): яблоко.
Обед (12:30): овощи свежие (цуккини, помидор, политые остатками вчерашнего сырого супа). Через полчаса: авокадо.
16:30: чай чёрный с лимоном и мёдом. Чёрный шоколад. Пара кусков хлеба "5 злаков".
Зелёный чай.
Ужин (20:35): свежий суп (2 помидора, болг. перец, мята, лим. сок).

24.04.10
Натощак вода.
Завтрак (10:00): свежий супчик (помидор, болг. перец, листья салата, мята).
12:55 банан.
Обед (13:30): свежий суп (2 огурца без кожуры, помидор, шпинат, лим. сок, цедра лимона, петрушка, зелень фенхеля). Яблоко - 2 шт.
15:35 чёрный чай с лимоном, чёрный шоколад.
Ужин в гостях (20:00): башенки из баклажанов, помидоров и сыра, груша с горгонзоллой, шампиньоны в сметане, овощи из духовки (цуккини, баклажан, болг. перец). Чай зелёный, клубника, дыня, 3 пироженки.
0:30 два бутерброда (хлеб "5 злаков", сверху жарен. баклажан).

Всем привет!


Что и такое было? Вот я обжора...

Ой, девчонки, так хочется проехаться на лошади, ощутить тепло от её сильного тела! Слышала, что есть даже терапия для больных детишек с помощью лошадей.

Над тобой Stornello шутила .
А я тоже в детстве ела конфетки с бумажками - ириски в основном. В одной ириске, я помню, как-то остался мой детский зуб.
Я очень гордилась тогда собой - а то мне все веревочку к двери привязывали, чтобы их выдергивать.

Цитата(Лучезарная @ 25.4.2010, 11:56)

Ой, девчонки, так хочется проехаться на лошади, ощутить тепло от её сильного тела! Слышала, что есть даже терапия для больных детишек с помощью лошадей.

Есть такая терапия . А я много каталась на лошадях в Парме...мммм...

25.04.10
Натощак вода.
Завтрак (11:15): два бутерброда из хлеба "5 злаков" и жар. баклажанов. 3 круасана, чёрн. чай.
12:50 чай из фенхеля.
Перекус (14:15): авокадо.
16:00 чёрн. чай с лимоном, чёрный шоколад.
Ужин (19:30): свежий суп (шпинат, мангольд, огурцы, лимон).

Полезное: чистые волосы, гимнастика для лица.

Проснулась я в этот день с неприятным ощущением в животе. Ну естественно! Зачем было ночью кушать бутерброды? Непонятно.. Вообще, это чувство в животе мне очень знакомо. Осталось из прошлого, когда я ела на ночь всё, что лежало в холодильнике. И ела бы ещё. Какой-то нервный голод.

foxy, спасибо, Дашуль! Я так рада, что мы подружились

А вот отчёт:

26.04.10.
Натощак вода.
Завтрак (8:55): яблоко.
11:20 банан
12:20 банан
Обед (13:20): свежий суп (цуккини, шпинат, мангольд, лимон, листья салата, петрушка, болг. перец, семечки помидора). Через полчаса: авокадо.
17:30 два банана.
Ужин (20:00): два яблока, через 20 мин.: свежий суп (помидоры, базилик, огурец, зубчик чеснока). Авокадо.

Полезное: асаны из йоги. Гимнастика для лица.

27.04.10
Натощак вода.
Завтрак (8:40) яблоко.
Обед (12:00): два яблока. Через 20 минут: салат (лим. сок, болг. перец, помидоры, огурец, морковь). Через полчаса: яблоко.
17:00 манго.
20:00 салат (лим. сок, болг. перец, помидор, цуккини, морковь).

Полезное: медитация на ночь.

у тебя вчера прям сыроедение было.

Оленька, я то как рада!


А питание у тебя просто супер! Умничка!!! так держать!!!

Богиня, Светик, а как же Я такую классную штуку для своих тонких волос обнаружила! На основе семян льна. Волосы становяться до того мягкими и нежными, что хочеться ходить и трогать


И позавчера. И сегодня

Дашуль, спасибо, милашка! Стараюсь стать тоненькой красотулей как раньше. Сейчас меня совсем не устраивает мой целлюлит и мой живот
Дашенька, я тебя тоже

Девчонки!!! Вот какое у меня настроение, после общения с вами

Луча - ты такая молодец, буду ходить к тебе за мотивацией - только сегодня о сыром думала - меня весной всегда на эксперименты тянет...а у тебя такая еда вкусная

Ptizzza, правда?!.. Это же замечательно, Галюнь!

Я, конечно, понимаю, что краткость - сестра таланта. Но не до такой же степени...
Лучик, а чего ты так мало о себе пишешь?

Цитата(Лучезарная @ 28.4.2010, 8:15)

Я такую классную штуку для своих тонких волос обнаружила! На основе семян льна. Волосы становяться до того мягкими и нежными, что хочеться ходить и трогать

Расскажи, что за штука

Всем привет!

Начну с отчёта:

28.04.10
Натощак вода.
Завтрак (точнее то, что было съедено с 11 до 12): две морковки, помидор.
Обед (12:50): свежие овощи: помидоры (2 шт.), жёлтый болгарский перец, цуккини.
14:45 морковь, ростки сои (кстати, самостоятельно выращенные!)
19:30 кунжутные семечки, ростки сои (между прочим, полученные в подарок ещё на Сициии!)
Ужин (20:00): три яблока, свежий суп (помидоры, лимон, чеснок - любимое сочетание на данный момент), грецкие орехи.

Полезное: гладкие ноги! Маникюр прозрачный. Педикюр розовый!!! Ура! Это я к бассейну готовилась.

Springwaters, Катюш, не знаю. Как говорят девчонки "непися" у меня
А штука изо льна местная, по-моему, от неё волосы даже меньше пачкаются. Раньше, помню, я бигуди крутила на льняной жиже. Покупала семечки льна в аптеке, заливала кипятком, мочила волосы получившейся слизью и крутила. Лучше держалось, чем на пенках и муссах, а волосы не пачкались

Олюнь, а я немножко жила в Мессине, а потом в Таормине ( это я о твоих ростках сои ).
Отчеты у тебя великолепные

Луч, а в бассейн то дошла?

по поводу страдания фигней...может, тебе пойти поучиться куда-нить? помню. как ты оживала на курсах итальянского

Спасибо всем, кто заходил, читал поддерживал! Я вас всех

Отчёты:

29.04.10
Натощак вода.
Завтрак (8:15): два яблока.
Обед (12:00): сначала я попробовала купленный в скорлупе арахис. Съела 2 ореха и поняла, что они жареные. Изучила состав. Сверилась со словарём. Точно: tostato - "жареный", "сушёный". Расстроилась. Лещина оказалась крепким орешком, но и её я расколола Съела 17 шт. Два яблока. Салат (красный лук, помидоры, листья салата, петрушка, лим. сок). Через 20 мин.: листья салата (м-м-м-м.. сочные хрустящие!).
16:45 три яблока (а что делать? купили 14 кг!)
Ужин (20:30): свежий суп (помидоры, лимон, мангольд, шпинат, листья салата, чеснок).
22:00 - 23:00 грецкие орехи, лесные орехи.

Полезное: гимнастика для лица.

30.04.10
Натощак вода.
Завтрак (8:30): два яблока.
Обед (13:00): салат (красный лук, помидоры, листья салата, петрушка, болг перец,лим. сок). Грецкие орехи, лесные орехи.
15:00 яблоко
16:40 яблоко
18:40 два банана.
Ужин (20:30): пока готовила салат, съела чуть-чуть морковки и листья салата. Потом ела рости сои. Собственно ужин (21:00): салат овощной.
23:00 два яблока (зачем ела? ведь голода не испытывала! такая же история со вчерашними орехами на ночь. Что-то тут не так..)

Springwaters, Катюш, теперь, когда буду в Таормине, в честь тебя обязательно прокачусь на коне! Расскажи, если помнишь, где и как организовать такую прогулку, please!
Я про Таормину помню 2 вещи: свадебную церемонию у церкви и потрясающе загорелого, белозубого официанта, который нас обслуживал
А на невесте было очень красивое платье, но ужасного цвета: какой-то желто-пыльный оттенок.

Бельфеба Очарованная, нет, солнышко, не сложилось. В тот день там проходило соревнование, так что зря я упаковывала фен, полотенце, кремы-шампуни, новую шапочку и новые сланцы ((( Зато мы поехали на оптушку и купили 14 кг яблок!!!

Бельча, веришь! Планов - вагон и маленькая тележка. Тут тебе и бег по утрам/вечерам, йога, качание пресса, занятия на вирт. тренажёре, бассейн, курсы итальянского, здесь, для иностранцев. А всё никак не соберусь. Но и руки не опускаю

Спасибо.. Кстати, был момент, когда я наслаждалась авокадо. Я его ела и думала: "БОЖЕСТВЕННО!" Доедала и брала 2-й. А сегодня, после орехов, съела авокадо совсем без удовольствия. Просто потому, чтобы он окончательно не испортился. Манго ела и восхищалась. Полезла в интернет и переписала пару обалденных рецептов с манго. Через несколько часов пришли воспоминания вкуса манго и думала: "Нет, больше не буду покупать манго. Не нравится оно мне". Странно как-то, да?

Всем привет!
Куда-то запропастился мой листок с Первомайским отчётом, но смею Вас заверить, дорогие форумчане, что я весь день была на полностью сырой пище
Были и полезности: гимнастика для лица. Микродерма для лица, бархатные губки, чистые волосы.

2.05.10
Натощак вода.
Завтрак (11:20): три яблока.
13:00 зелёные бобы.
Обед (16:00): два банана, свежевыжатый морковно-тыквенно-лимонный сок, грецкие орехи, помидор.
Ужин (21:00): три яблока. Потом ещё три яблока. Потом много лесных орехов.
Полезное: гимнастика для лица.

Вчера были в гостях у потрясающей женщины! Она давняя подруга моей мамы, и моя родная душа. Очень улыбчивый и светлый человек, у неё есть чему поучиться. Например, она ко всему относится с радостью, все невзгоды встречает с улыбкой, а если к ней приходит плохая мысль, то она благодарит её и отпускает с любовью. Представляете? К моему новому образу питания она отнеслась очень положительно, сказала, что к нашему приезду сделает морковный сок. Мне было очень приятно, когда она похвалила моё стремление стать лучше и сказала, что это есть духовный рост. Так приятно! Ещё она подарила мне пшеницу для проращивания, и в тот же вечер мы набрели на небольшой рынок, где я купила рожь для проращивания и целый килограмм лещины в скорлупе! С этими орехами я не могу похудеть. Но они такие вкусные, их так весело колоть и потом кушать. Что делать? Вчера обещала себе не есть орехи на ночь, но обещание своё нарушила. Придётся завтра отрабатывать. Наконец-то буду качать пресс и заниматься на виртуальном тренажёре!

Приветик, Ольчик!

Мне тже очень приятно общаться с людьми, как эта тетя, к которой в гости вы ходили.
А по-поводу того, что тебе то что-то нравится, то через пол часа не нравится, то что-то хочется делать и куда-о бежать, то облом... думаю это недостаток гормонов любви.
Почитала твои отчеты и очень захотела яблок, сейчас пойду схожу куплю....ммммм

Не, это было не в Таормине
Я на лошадях каталась в Парме (или точнее под Пармой) - там были частные угодья, конные фермы и было так сладко,
там такой свет необыкновенный ... А воздух...

Очень жаль, что ты так мало ставишь фотографий.
Ты такая красивая ,
и сама страна располагает к фотографированию - там что ни камень, то шедевр.
Может покажешься, а ?

3.05.10
Натощак вода.
12:15 два яблока, 1 киви.
14:00 грецкие орехи, лещина.
15:15 два яблока
16:15 яблоко
17:45 листья салата, петрушка, цуккини, 8 помидорчиков-черри, базилик, стебель мангольда (не понравился), замоченные грецкие орехи и лещина.
20:00 четыре яблока
22:00 лещина
23:15 грецкие орехи

4.05.10
Натощак вода.
Завтрак (12:30): три яблока.
Обед (16:50): авокадо с лимонным соком и чёрн. перцем (с перцем - мамина порция), 2 морковки, грецкие орехи и лещина.
Решила, что стала мало пить. До ужина выпила 3 стакана воды.
Ужин (19:50): два яблока.

Полезное: гимнастика для глаз и для лица. Медитация на ночь. На пресс и на тренажёр как обычно не хватило времени, сил и проч.

Светулька! Побей мой рекорд! Купи 15 килограмм


Думаешь? А как?.. А что?.. А что теперь делать? Ведь надо с этим бороться как-то...

Springwaters, спасибо, милая! Сейчас откопаю что-нибудь из недавнего

На пароме:

В Таормине:

В Таормине:

Высоко в горах:

А точнее в Капо-Милаццо:

Я же чёлку сделала:

Скромняшка:

Ой какая ты красивая!!!!!!!!!!!!!!!

Я еще на телефоне посмотрела фотографию на корабле, а сейчас открыла писать тебе ответ - а тут целая фотосессия!!!
Какая ты прелесть!!!

Бедные итальянцы уже, наверное, и сон и аппетит потеряли от такой bellissima ragazza

Ольчик, ВАУ! Ты и природа - это самое красивое сочетание, котороя я когда-нибудь видела.
У меня прям перед глазами встала картинка тебя и Секси-попки, как вы красивые, высокие, стройные девочки-модельки идете на дискарь...мммм

Всем привет! Начну с отчётов.

5 мая.
Натощак вода.
12:00 два яблока., через 20 мин. – замоченные грецкие орехи и лещина, 5 помидорчиков-черри, руккола, петрушка, авокадо. Имбирный напиток с лимоном.
17:10 два банана.
17:40 три яблока, два апельсина, клубника.
22:40 свежий суп (цуккини, помидорки-черри, листья салата, лимонный сок, петрушка, чеснок). Грецкие орехи, лещина.

Полезное: гимнастика для лица.


6 мая.
Натощак вода.
12:40 яблоко. Через 15 минут: салат (листья салата, помидорки-черри, цуккини, редиска, петрушка). Пророщенная пшеница. Лещина. Через 30 мин. – стакан воды.
16:10 три яблока.
17:20 ростки пшеницы, замоченная лещина.
19:00 банан.
20:00 салат (помидорки-черри, руккола, чеснок, листья салата, петрушка). Киви. Очень нравится сочетание чеснока с помидорами. Подумала и сделала ещё миску такого же салата, только вместо рукколы положила ботву редиски. Объелась.. Но несмотря на это отрезала и съела 2 дольки сырой тыквы.

Полезное: бархатные ручки, гимнастика для лица.

В общем, ем я очень много. Орехи на ночь исключить. Вообще еду на ночь исключить. Что это за образ жизни такой снова появился? Кушать орехи отдельно от всего и предварительно замочить их в воде. Порции уменьшить. Про спорт пока молчу..

Valentin, мур-р-р-р-р! Намёк понят

Springwaters, Катюшка, я старалась, чтобы ты улыбалась. А теперь улыбаюсь я, вот такие мы друзья На счёт итальянцев, я пока не уверена. Пойду гляну, может кто-то уже серенаду под окном поёт или террасу цветами завалил. А почтовый ящик набит битком признаниями в любви?

Богиня, Светик! Спасибо, милая! Я природу люблю Эх, умеешь же ты делать комплименты

Сначала прочитала "идёте на дикарь". Думаю: "Какой дикарь? На нудистский пляж что ли? А ведь отличная идея!"

Это тебе, моя ночная белочка

Луч, ты-красавица)

Тэк-с.. Пишу отчёты.

7 мая 2010.
Натощак вода.
12:50 два яблока.
15:00 имбирная вода.
16:50 два яблока.
18:00 замоченная лещина.
19:20 яблоко, через 10 мин.: салат (помидорки-черри, редиска, ботва редиски, листья салата, лук-шалот, базилик). Яблоко.
21:30 яблоко, тыквенные семечки (вкуснее, чем тыква!).
23:10 два с половиной яблока.
Полезное: гимнастика для лица.

8 мая 2010.
Натощак вода.
13:50 три яблока (последние из тех 14 кг).
19:00 три банана.
20:00 ломтики свежей тыквы, салат (редиска, помидорки-черри, огурец, листья салата, ботва редиски). Ростки пшеницы.
22:30 помидорки-черри.
0:00 листья салата.
Полезное: гимнастика для лица. Шоппинг! Купили с мамой вещичек на лето. Я купила блузу-тунику, белую кофту в дырочку, майку с открытой спиной. Хм.. как её носить, ума не приложу. Без лифчика, что ли Ещё купила обувь: сине-белые балетки и симпатичные бежевые "плюшки" (я их так прозвала). У них необычная форма носка. Помню, давно были у меня такие, только красные. Я их заносила до дыр - до того обожала. Заглянули в бижутерию - глаза разбежались. Меня спасло то, что тележка была снаружи, и я не спускала с неё глаз (хоть она и пустая была, но в ней был замурован мой евро в качестве залога ). Впрочем, мне не помешало примерять штук пять разных очков от солнца
Когда я дошла до фруктово-овощного отдела, то буквально закатала рукава. Хотите список продуктов заценить?
Ящик яблок (ну да, предыдущий приказал долго жить ), грецкие орехи (кстати, немного разочаровалась: невкусные и, боюсь, что сушёные - уж больно легко кожура отходит от ядрышка), 2 пучка редиски (у меня и ботва в салаты идёт, как вы уже заметили), петрушка, 10 морковок, 5 огурцов, салат листовой, зелёный лук, 5 слив, 5 киви, 6 бананов, апельсины, картошка (5 кг), дыня (3 кг). Как думаете, сколько всё это богатство стоит? (Сейчас вычту стоимость маминого сыра - единственного несыроедного продукта из того, что мы накупили). Итак, итого: 28,26 евро! Я была приятно удивлена. Посмотрим, надолго ли мне этого хватит. Ниже вы увидете, сколько я ем
Ещё был прикол, как мы с мамой потеряли машину на парковке. Катались с тележкой, высматривали, в конце концов, мама меня оставила охранять купленные продукты, и пошла в разведку. Я спокойненько так встала под камерой, достала из пакета банан и начала уплетаеть его за обе щеки Жую и думаю, сейчас всё, что купили съем, если мама машину не найдёт в ближайшие полчаса Кстати, голода не было, вероятно, из-за хорошо проведённого времени. Наконец, пропажа обнаружилась, и мы поехали домой.

9 мая 2010.
Натощак вода.
10:40 салат (листья салата, ботва редиски, петрушка, морковь, помидорки-черри, редиска).
12:00 три сливы
13:00 имбирная вода.
13:45 замоченные грецкие орехи с мёдом.
15:00 свежевыжатый апельсиновый сок.
16:05 яблоко, через полчаса - яблоко.
16:50 салат (листья салата, помидорки-черри, ростки сои, огурец, чеснок). Смотрела фильм про войну, и не смогла кушать. Только по окончанию фильма, доела салат. Потом съела 2 киви.
20:10 яблоко, банан.
20:45 грецкие орехи (12 шт.)
23:05 яблоко.
После восьми ела уже от безделья. Очень недовольна. До сих пор живот полный.
Полезное: гимнастика для лица.