Нектаринка, непременно забегу и про Тодес напишу, и ссылку дам. Я сейчас без русской клавиатуры, поэтому пишу лаконично, а в голове столько мыслей! И так хочется обо всем написать моим красотулечкам


Котичка, специально для тебя:



Ем шелковицу:

Ах, какая девушка))
мое детство прошло на шелковичных деревьях) она такая вкусненькая!!!

Оленька, привет!!!!
на фото красавица!!!!!! и улыбка, как всегда потрясающая!!!!!!




у меня тоже клавиатура не русская, ты попробуй печатать на нее не глядя)) слепую печать освоишь мигом

вот тебе цветочек, такой же нежный, как и ты!!!

Это тебе!
Золотце ты моё, какая же ты красотка!!! Такие классные фотки, смотрела бы и смотрела!
А ещё мне попка твоя понравилась.. Короче вся ты просто супер!
Спасибо, что заглянула ко мне, мне от твоих тёплых слов стало хорошо. Люблю тебя, моя девочка, сильно-сильно!

Лучик мой маленький!!!
Ты очаровательна !!! Дитя природы

Ударила в самое больное место
Я шелковицу не ела с 12 лет и в этом году так о ней мечтала Нигде не нашла в продаже
Видно в следующий сезон точно пойду на поиски по подмосковным дачам

Олечка, и куда это ты пропадаешь??? рассказывай!!!
Буду тебя заманивать вкусностями)))

и приятностями)))

Девочки мои дорогие, извините, что пропала, но совсем нет времени что-то писать: то одно, то другое. Сыроедение продолжается, и, кажется, я наконец-то перестала объедаться до отвала: уже 4-й день не ем после шести вечера и обхожусь без перекусов. Может это из-за жары, может из-за сыроедения, но я чувствую себя прекрасно. Впереди вас ждут отчеты и фотки. Отвечу всем. Спасибо, что вы есть! Люблю, целую!

Ольчик - я пропустила фотки
ты прелестна, я уже забыла, насколько очаровательна и жизнерадостна твоя улыбка!
а какая попка - ммм...

Лапусёночкааааааааааа!
Будем очень тебя ждать! Умочка, люблю и целую!!!!!

Всем привет! Начинаю отчитываться.

2 июня. 2010.
Натощак вода.
9:00 два персика, 3 абрикоса, 22 мелкие сливы, авокадо.
13:00 салат (банан, огурец, яблоко, мята), сливы.
21:10 салат (листья салата, руккола, помидорки-черри, авокадо, красный лук). Яблоко.
Физ-ра: 45 минут аквааэробики, 40 минут ходила пешком в горку.
Приятное: антицеллюлитная программа.


3 июня. 2010.
Натощак вода.
Весь день провела в аквапарке, кушала только фрукты (абрикосы, персики, сливы, банан). На ужин съела овощной салат.
Приятное: антицеллюлитная программа. Загар. Чистые волосы.
Физ-ра: танцы с фонтанами.


4 июня. 2010.
Натощак вода.
9:00 сливы, персики, абрикосы.
13:00 салат (листья салата, шампиньоны, огурец, морковь, помидор, красный лук, петрушка). Сливы, яблоко. Бананы (3 шт.), грецкие орехи.
20:30 салат овощной, мёд, яблоко.
Приятное: антицеллюлитная программа. Гимнастика для лица, маска для лица.

Машулька! Ах какие вкусности! Очень манит виноград и ягоды Потрясающее попадание в цель: картинка с девушкой на палубе, спа-процедуры и ощущение безмятежности - моя мечта!

foxy, Дашулька, спасибо! Я тебя люблю

MISSIS NEKTARI, я сейчас к тебе побегу, узнаю, как дела у моей сладкой нектарной девочки

Камилка, привет, мой добрый сыроедик! Я тебя сейчас затискаю

kotihka, солнышко, ну надо же, как с шелковицей-то..


Кто ищет, тот всегда найдёт! Я, например, совершенно неожиданно обнаружила нежареные семечки, которые давно хотела, в русском магазине. И ещё мне дали наводку, где продают водоросли

Птичка-Галочка, ну тут у меня просто нет слов, я так счастлива от твоих комплиментов!

Дорогие мои форумчане, остальные отчёты напишу вечером, а пока займусь домашними делами, может, ещё и потанцую или йогу поделаю. Всем удачи большой-пребольшой!

Олечка, привет!!!! Я пришла знакомиться. Зовут меня Таня. Буду очень рада общению и дружбе!!!
Посмотрела твои фото - какая же красотка!!!! Тебе очень подходит твой ник! Настоящая лучезарная девочка!!!

Олечка... Какая попка на фотках...

Ольчик, ты куколка

Оличка, прости засранку, забегаю редко, потеряла тебя из виду совсем! Попка крассная! А шелковица, вкуснятина!

Лучааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сыроедик ты наш итальянско-космополитичный!!!!!!!!!!!!
С днем рождения, красотка!
любви, счастья. позитива...и еще раз: любви-любви-любви-любви!!!!!

Олькин, с днем рождения!!!!
И исполнения твоих желаний!!!

Девчонки мои сладкие! Спасибо огромное! Всех вас очень люблю и обнимаю, целую и тискаю

Nikesha, Танечка, мне очень приятно, заходи, конечно! Будем дружить

Valentin, знала, что Вы оцените

Богиня, от куколки привет божественной куколке

Medvedica, спасибо

Maшулька, я вернулась! Какие добрые слова ты мне написала! Спасибо, солнышко!

Камилка, суслик!!! Спасибо! Поживаю хорошо, накопилось много сыроедных отчётов и много новых фотографий

Ptizzza, ах! Люблю-люблю-люблю! Галочка, благодарю от всего сердца

Springwaters, спасибо, Катюшка! Где ты нашла такую очаровательную рыжую девочку с мыльными пузырями?

Нектаринка-а-а-а-а!.. Какая красота! Беллиссимо! И очень трогательные слова...

Девочки, ещё раз благодарю и хочу сказать, что ОБОЖАЮ НАШ ФОРУМ! УРА!

Да, я тут. Бываю, но писать не охота. Сыроедение продолжается, и это радует.

КалександраБ

И тебе и Stornello -

Оленька, очень приятно видеть Вашу активность в разных темах и разделах форума. Пишете, на вопросы отвечаете... Умница!!

Валентин! Я как представлю, что могу помочь кому-то, кто хочет стать лучше, добрее, что мои советы нужны, что я сама нужна! Мне это очень важно! Спасибо за похвалу, чувствую, что крылья выросли! Сейчас полечу в бассейн.

Конечно, Оленька, это и нужно, и важно!!

Очень много информации там, где она почти недоступна для тех, кто ее ищет - в дневниках.

А люди спрашивают, пишут в специальных темках. И хорошо, что им отвечают. Спасибо Вам за это.

Это и важно, и нужно, и полезно, и замечательно, потому что правильно!!

Привет! Здорово, что у тебя все получается!!!

Оляшка, скучаю...

Привет, сыроедик!!!
Ольчик, почитала о твоих успехах - порадовалась за тебя!

Начала с твоего первого дневничка, частично пробежала по второму...
Ты - молодечик! Легко отказалась от молочных продуктов и сыра; так что сладости и мучное точно так же скоро уйдут из твоих мыслей. Просто будешь наслаждаться натуральной едой.

Успехов!

Всем привет! У меня совсем мало времени: всего час интернета в день. Я на Сицилии, связь не очень удобная. Зато есть время и желание вести свой дневник питания

11.10.2010
Натощак вода.
9:30 фруктовый салат (ананас, груша, яблоко, киви), овощной салат вчерашний (листья салата – айсберг, романа, латтуга, руккола, помидор, огурец, красный болгарский перец, зелень петрушки и сельдерея с огорода, чеснок, лимонный сок).
12:30 фруктовый салат (дыня, яблоко, киви, груша), красный виноград.
16:20 яблоки (2 зелёных, 3 красных).
19:30 овощной салат (новая фишка: тёртая капуста – очень сочно, но остро; тёртая морковь, листья салата, помидоры, зелень петрушки и сельдерея, чеснок, лимонный сок), ещё салат (листья салата, руккола, красный и жёлтый болгарский перец, помидоры, огурец, чеснок, зелень петрушки и сельдерея).
Процедуры: лиловый маникюр, ягодный педикюр, антицеллюлитная программа (эх, кончилась), увлажняющая маска для лица, чистые волосы, “Бархатные Губки”, гимнастика для лица, масло на ногти.


Катюша, всё передала, она обрадовалась. И я, конечно, тоже тебя

Валентинчик, пожалуйста Я Вас люблю-люблю!

Аннушка, очень рада тебя видеть, дорогая моя красавица-умничка

Светик-Богиня, спасибо за лилии! У меня сейчас маникюр такого цвета

Талочка, здравствуй! Мне очень радостно и приятно, что ты меня поддерживаешь и читаешь Тебе цветочки

12.10.10.
Натощак вода.
8:30 персик, 3 сливы.
12:10 салат (листья салата, красный болгарский перец, помидор, огурец, порчелана – трава с лёгкой кислинкой и приятной “скользкой” текстурой). Ещё салат (листья салата, руккола, чеснок, красный и жёлтый болгарский перец, огурец, помидор, зелень петрушки и сельдерея).
15:40 очень сильно захотелось фруктов. Обычно в это время я всегда их ем, но сегодня ела с особенным удовольствием 1 зелёное яблоко, банан, 2 сливы, ещё банан, красный и белый виноград.
19:20 брокколи с цветной капустой и морковкой под лимоным соком с зеленью петрушки и сельдерея. Я стала готовить по принципу разноцветности, чтобы было красиво и приятно кушать. Итак, второй салат (листья салата, красный болгарский перец, помидор, огурец, порчелана).
Физ-ра: пресс по Тодесу, йога.
Процедуры: гимнастика для лица, для глаз. Масло на ногти.
Полезное: читала английский рассказ.

А где ты на Сицилии? Я там жила когда-то

А девочка с мыльными пузырями на твой др мне показалась очень похожей на тебя - у нее такое выражение лица

Ольчик у тебя тока одно питание и написано.
Расскажи лучше про себя, про Италию, я была там один раз и очень люблю эту страну.
Как у тебя вообще дела-то?
Помнишь, как мы новый год отмечали, такие дикие пляски среди горнолыжников)))

Привет, дорогие девчонки!

Катюшка, помню, ты писала, что на коне каталась по побережью. Только вроде это было на Калабрии, да? Вообще, думаю, у тебя очень насыщенная жизнь и необычная судьба

Ольчик, ну как можно забыть Дела отлично, но интернета только 1 час, всего не напишешь. 3 ноября прилетаю в Москву, может встретимся? Потанцуем Можно встречу Красотуль организовать, да?

Пишу заранее скопированный отчёт:

13.10.10.
Натощак вода.
9:30 персик, 6 слив, белый виноград, яблоко, 4 каштана (сама собирала).
11:30 два банана.
12:30 салат номер 1 (красный и жёлтый болгарский перец, огурец, красный лук, листья салата, руккола, лимонный сок), салат номер 2 (тёртая морковь, чеснок, брокколи, лимонный сок). Фишка второго салата: морковку натираю на тёрке, чеснок натираю на мелкой тёрке и перетираю эти два компонента пальцами; брокколи режу от ножки к верху кочанчика, чтобы он рассыпался.
16:00 снова сильно захотелось сладких фруктов: персик, груша, 2 киви, 2 яблока, слива.
Оказывается “порчелана” – это портулак. Я и фотку в интернете нашла. Лечебное растение, хорошо действует на печень, почки, мочевой пузырь, обладает противоспалительным свойством, полезен для диабетиков, т. к. понижает сахар в крови. За ужином я обо всём этом объявила. Народ проникся. А сначала списывали боль в желудке (не у меня) на эту замечательную травку!
Физ-ра: пресс по Тодесу, йога.

На Сицилии я жила в Таормине и Мессине. Хорошо там было
Лошадки были в Парме
А ты где?

14.10.10.
Натощак вода.
9:55 одно зелёное яблоко, одно красное яблоко, 2 груши разных сортов, 2 киви, персик.
12:40 очень много салата (кочаный салат, портулак, огурец, жёлтый болгарский перец, помидоры, лимонный сок, петрушка, оливковое масло), фенхель, кусочек хурмы. Банан.
15:00 банан.
17:00 красный виноград, 5 плодов кактуса.
19:35 салат (листья салата, портулак, огурец, помидор, морковь, 3 шампиньона, лимонный сок). 20 грецких орехов.

Сегодня много переела, делала маленькие промежутки между приёмами пищи и переборщила с жирным. Сейчас поздний вечер, я читаю дневничок Талочки-сыроедочки, гляжу на фотки её холодильника, и в голове мысль мелькнула “Съесть бы яблочко”.. А ведь желудок полный, голода нет! Хорошо, что кухня находится на другом этаже, не хочется спускатся. Делаю выводы.

Процедуры: гимнастика для лица, загар на крыше, масло на ногти.

Springwaters, я в 15 минутах езды от Мессины, в Виллафранка Часто вспоминаю твои слова: "В Италии что ни камень - то шедевр!" Верно подмечено! У тебя есть почта на mail.ru? Если да, то приглашаю тебя в наше с мамой сообщество "Всё об Италии по-русски". Думаю тебе понравится, может даже внесёшь свой вклад И конечно, приглашаю всех форумчанок, кому это интересно.

Вот и фотка портулака:

Олечка, привет!
так давно тебе не писала.. соскучилась!!!!
какая ты умничка, сыроедничаешь

Спасибо за добрые слова, Дашулька! Я тоже очень скучаю

15.10.10.
Натощак вода.
9:55 красное яблоко, через 15 минут – персик под лимонным соком.
12:20 фруктовый салат (хурма, персик, киви, банан, груша, зёрна граната).
15:40 два красных яблока.
16:30 бразильские орехи (очень понравились, очень жирные и калорийные, не уверена в их «сырости»).
18:55 салат (листья салата, портулак, тёртая морковь, чеснок, шампиньоны, петрушка, лимонный сок). Через час: чернослив (тоже не уверена в том, что он сырой, но очень хотелось).
Процедуры: гимнастика для лица, масло на ногти.
Физ-ра: пресс по Тодесу, йога.

Привет!

16.10.10.
Натощак вода.
10:00 персик, 2 банана, зёрна граната, всё полито лимонным соком.
12:40 салат (листья салата, портулак, помидор, болгарский жёлтый перец, шампиньоны, петрушка, лимонный сок, оливковое масло).
16:00 красное яблоко, 2 зелёных яблока, зёрна граната, всё полито лимонным соком.
19:10 листья салата заполненные смесью из морковки, огурца, яблока и фенхеля с лимонным соком и оливковым маслом; салат (листья салата, портулак, огурец, помидоры, жёлтый болгарский перец). 9 грецких орехов, 9 каштанов.
Процедуры: загар на крыше, чистые волосы.
Физ-ра: пресс по Тодесу, йога.

Мила, и тебе привет!

Оль, а ты в Италии чем-то конкретным занимаешься?или время с пользой для себя проводишь?по Родине не скучаешь? итальянский выучила?

17.10.10.
Натощак вода.
9:05 три банана, зёрна граната, всё полито лимонным соком.
12:20 две груши, салат (листья салата, морковь, фенхель, яблоко, помидоры, болгарский жёлтый перец, лимонный сок). 10 грецких орехов.
19:30 четыре зелёных яблока, зёрна граната, 2 красных яблока.
21:10 началось хулиганство: 3 профитроля с кремом, 3 печенья с нутеллой.
Процедуры: масло на ногти, гимнастика для лица, гладкие ноги, загар на крыше.

foxy, ничем конкретным не занимаюсь, провожу время с пользой для себя Немного скучаю по Москве, а вообще, мне здесь нравится. Мне везде нравится Это результат Трансерфинга. Итальянский учила в прошлом году на курсах. Я довольна своим уровнем, меня понимают. Но я бы с удовольствием продолжила обучение с преподавателем. К тому же он у нас был такой лапочка

Я помню

Цитата(Лучезарная @ 18.10.2010, 14:47)

началось хулиганство: 3 профитроля с кремом, 3 печенья с нутеллой.

Какое приятное безобразие итальянские профитроли это весчь