Я очень рада, что выходные прошли удачно!!! Повидалась с Ванечкой? Как он? Вытянулся, наверное? Загорел?

Классно, когда сама себе начальник!!! Удалось уйти пораньше с работки?

Люблю тебя очень, Наташенька!!!! Приятного вечера и спокойной ночки!!!

Привет, Наташик!!! Каие у тебя выдались выходные!..

как разгрузик? Получилось?

Начальству НУЖНО уходить домой с работы раньше!

Наташенька, у меня тоже был вчера разгрузик, правда конец не очень удачный, но я себя не корю, целенаправленно съела кусочек рыбки паровой)))а как у тебя прошло на яблоках и кефире?

Привет солнышко! Как разгруз?
Желаю хорошего денька и отлиной недели!

Упс.... У меня тож вчера разгруз был... А у тебя как?

Наташенька, привет!!!!
Еще раз полюбовалась твоими фотографиями, тем более у меня теперь все открылись!!! Коасотулечка!!!!

Хорошей недели, удачного разгрузика. Ох, я наверное одна, кто не может выдержать разгруз. У меня в четверг разгрузочный ужин!

Привет! Ты такие темки создала замечательные, молодец!!! Хорошей тебе недельки дорогая Фото посмотрела твои на Однокласниках Ты красотка спору нет

Наташенька, привет! Пришла к тебе в гости с ответным визитом
Посмотрела твои фотографии Ты такая солнечная красотулька!!!

Девуськи мои родные привЮветик!!!!!!!! Катострофически не хватает времени, я ж сейчас ИО.начальника ...... но сейчас как бы разгребла и сразу к ВАМ!!!!!!!!!!!



Ага Натуль не у одной тебя



Ой застесняла меня....спасибо!!!!!!!!!



Да увиделись, загорел еще больше, вырос, вытянулся....Стал каким то не таким взрослым что ли.... Я уже так хочу что бы был скорее конец августа что бы мы его забрали....



не а.... сидела до конца рабочего дня.



да все было хорошо, только вчера сильно спать хотелось....



Взаимно!!!!!!!!!



нет зай не получился.....МНЕ НУЖЕН БОЛЬШОЙ ПЕНДЕЛЬ!!!!!!!!!!



а у меня не получился чуть позже опишу ситуацию



Пасибо дорогая!!!!!!!!!







да ни КАК



Анют ну хорошо, что хоть уже посмотрела и спасибо за коммплименты!!!!!!



Темки создала потому, что это сейчас ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ ДЛЯ МЕНЯ вот и хочется услышать мнение других мам и не мам еще ....

А это ты мне кучу оценок наставила в Однокласниках, а то у нас сайт на работе закрыт, а по почте получаю письма, кто что там мне написал или поставил .... так письма какккккккк ппосыпались .... вот дома посмотрю



Рада, что ты зашла ко мне приходи по чаще

Ну а теперь буду честной с вами и всю правду расскажу……

Меня как подменили, честно, что со мной ХЕЛП, ХЕЛП !!!! Вот вы меня хвалите, а я плохая девочка, не могу себя ни как взять в руки или в ноги, вот уже 2 недели ну не могу настроиться на правильный лад…… кушаю правильные продукты, но млин вечером у меня начинаются какие то зажорики….я прихожу домой с работы, а там ни кого нету, и мне скучно вот я и кушаю, кушаю, кушаю ……и на фоне этого всего, не понятного графика приёма пищи у меня снова начались проблемы с кишечником (хотя эта проблема и раньше была), но вчера и сегодня с утра это капец, живот болит, надулся в туалет по нормальному сходить не могу…. И вот вчера думаю устрою разгрузик, и все ж было хорошо, а вечером снова нахваталась всего…..ТАК ЧТО ПРОШУ ВАС ДАЙТЕ МНЕ ПЕНДЕЛЬ и Я ОБЯЗУЮСЬ ПИСАТЬ ОТЧЕТЫ И С СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ КОНТРОЛИРУЮ СВОЙ АППЕТИТ !!!!!

Может я расслабилась, потому что уже знаю как можно похудеть? Хотя мне так страшно когда я подумаю, что могу потерять этот результат, мне даже ночью сегодня снился сон, типа я снова поправилась и снова пытаюсь похудеть, Боже мой, я проснулась в страхе и подумала, что все хватит нужно прекратить этот замкнутый круг …..

И вот утро началось с мощного желания взять себя в руки и продолжать бой, я вот думаю, может это всё было типа лирического отступления А???

Самое главное для меня не в том, что я кушаю вредности нет я умудряюсь облопаться и полезностями, так для меня главное кушать 200-250гр. и четко через 3-3.5 часа и не кушать после 18.00 – это для меня должно быть как ПРАВИЛО!!!!!! Только вот с ужином ну вечная проблема, потому что я работаю до 18.00 и домой прихожу в лучшем случае в 18.40 и уже мне есть нельзя, а на работе в 17.00 как то не сильно прилично сидеть и жевать……. Ай ладно, что то придумаю, значит буду делать типа второго обеда….

Хотела сегодня стать на весы, так батарейки там сели, может там цифра изменилась в большую или в меньшую сторону, (ага в меньшую ДА), хотя все так и продолжают мне говорить, что я уменьшилась в два раза!!!!!!

Хух высказалась, теперь вся с вами и дай Бог мне первые два дня вести себя хорошо, они для меня самые тяжелые.

Натуська приветик! Ну я думаю что даже если ты и налопалась, то полезности во вред не пойдут. К тому же как по мне не обязательно не есть после 6, это какие-то жесткие ограничения. Я вот просто не могу вечером ничего не есть - и настроение плохое, и злюсь и все в таком духе, так какая польза? Другое дело что сьесть можно яблоко, апельсинку, салатик овощной, йогурт, кефир - от этого никакого вреда не будет, тем более у тебя нет возможности поесть раньше, так что не мучай себя и не загоняй в плохой настроение! Ты - СУПЕР!

ой я такая что даже полезными продуктами могу наесться от пуза и потом загонять, корить себя....


А вот отчетик за 11.08.09г. по времени не помню

Утро: чай зеленый, творог и мед
яблоко 1 шт.
Обед: картошка, помидорка, огурец
2 яблока, 1 персик
Ужин: пару ложек салата и кампот


все порции были маленькие и яблоки тоже

Натуль, и я считаю, что не нужно ограничивать себя этими 18.00. Ну не можеш ты покушать в 5-6, так приходи домой и кушай в 7. Это что беда большая? Мне кажется от этого пользы будет больше нежели ты будешь голодная и мысли будут только: Хочу кушать! Сьесть или не надо?
Важнее твое душевное состояние!
Нет, естественно, я тебе не предлагаю прийти домой и налопатся жареной картошки, да запить все чаем с пирожком ( ). Но сьесть чего-то полезного вполне допустимо!

Тусечка моя любимая, привееет!!!!!!
А че ты не зовешь меня??? Я ж спец по пенделям!!!!! Стесняессся????
Зай, я вот что хочу сказать по поводу твоих терзаний пищевых: отпусти немного проблему.... мне знакомо это... чем больше думаешь и анализируешь, тем больше тянет наесться... ты ведь знаешь уже, что полезно а что нет, и вряд ли будешь тянуть в рот какой нить бигмак, правильно??? не надо зацикливаться, и постоянно думать о правильности питания... как показывает практика это к хорошему не приводит, а дает какой то обратный эффект...
Ну и насчет питания после 6... не грузи себя этой фигней... 3-4 часа до сна, абслютно нормальный промежуток времени, я ж не думаю, что ты спать ложишься в 9 вечера, правда?

Наташенька, прости, что ничего не напишу, дети плохо спят... Все-все прочитала. Завтра напишу... Помни, что я очень люблю тебя и всегда помню о тебе!!!!!!

Наташ, я соглашусь со всеми про твои не есть после 18ч... Правильно Оля-Жули сказала - за 4 часа до сна вполне нормально... Больше даже не нужно..

Наташенька, привет! Я Лина, можно к тебе в гости? (ничего что я сразу на ты?) Я пока в Красотулии новичок и вот хожу знакомлюсь. Давай дружить! А ты большая умничка - результат просто налицо, не девочка, а красотулечка

Натасик, ты себе даже не представляешь как я тебя понимаю. Я сегодня все утро по мотивашкам лазила, чтобы мозги себе вправить. А отчетик у тебя последний просто замечательный! Вот видишь, ты можешь! Ты умничка, самая стройная и красивулишная умничка! Я тобой горжусь! Держись, ты сможешь! Вставишь батарейку в весы и приятно удивишься!

Наталичка, с добрым утром!


Отчетик за 11.08 просто супер. И чем ты там облопалась? Не знаю, мне отчетик понравился.

Светуль спасибо!!! Да картошкой жареной я не обжираюсь, но могу налопаться салата от пузика.... а ведь так нельзя скушала бы один огурец или помидорку и все, а я.....

Но все уже позади сейчас я послушная девочка !!!!!!



Ага Оль да же не стесняюсь, просто напросто стыдно.....



Оленька к твоему посту мне и добавить не чиго, потому что ты все написала, так как оно и есть на самом
деле Вот чем больше я думаю о том сколько, чего и какого качество я скушаю или скушала, тем сильнее меня клинет, а еще я заметила если я целый день думаю об этом я прихожу домой и как назло наемся всего полезного и много , а вот если не задумываюсь так все идет очень ХОРОШО. Я еще когда у меня малой дома, мне не когда об этом думать я же занята, а вот когда его нет, казалось бы куча свободного времени для себя.... А У МЕНЯ ВСЕ НА ОБОРОТ! КОГДА ОН ЕСТЬ Я ЗАНЯТА ИМ И НЕ ЗАМАРАЧИВАЮСЬ, О ТОМ СКОЛЬКО Я СКУШАЛА ПРОСТО ВЕДУ СЕБЯ ПРИЛИЧНО В ПИТАНИИ И ВСЕ ХОРОШО, А КОГДА ЕГО НЕТ ВСЕ ВАЛИТСЯ!!!!!

Оленька спасибо я вот со вчерашнего дня отпустила




Гуленька все ОК....я понимаю тебя....







Конечно давай рада еще одной КРАСОТУЛЬКИ!!!!!!!!



Ой Натуль я тоже частый гость в этой теме



Лен, дык я хитрая плохии отчетики не пишу

А вчерашний отчетик мне и самой очень нравится

Девочки хотите по смеяться , нет наверное по ржать с МЕНЯ……И так ПРЕД ИСТОРИЯ: мы еще вчера чуток повздорили с мужем, а если точнее то это я с ним, а не он со мной……утром проснулась я типа с ним не разговариваю, то есть утро именно для меня началось «весело» (сама себе создала такую ситуацию) утром муж везет меня до конечной остановки трамвая, там я сажусь в трамвайчик и еду к работы, и я всегда покупаю билетик и компостирую его!!!!!!! А сегодня я тоже купила билетик, но у кондуктора не было той штучки, что компостирует и мне было впадло встать и самой его пробить, да еще и стоячих не было людей, что бы можно было попросить ну и бла бла бла…….. Потом я уже и забыла, что держу его не закомпостированный и тут я вижу, что впереди меня проверяют контролеры билеты (ХА-ХА-ХА ) ну и мне говорят «Покажите билетик» , а что показывать он новенький не закомпостированный ….. а потом «Штраф 30грн.» ну я вытянула и дала….а что мне оставалось делать??!!! Рядом стояла девочка с работы, мы с ней часто едим на работу вместе, мы с ней смеялись громко и весело, она у меня спрашивает «Ната ты же всегда билет пробиваешь?» я говорю «Да, а вот сегодня забила или забыла»…..

МОРАЛЬ: может я сама своим плохим настроением и притянула ЭТО или это все таки моя дурость!!!!!!

Наташенька, привет красотка!!!!!
Не есть после 18 - хорошее правило, и системе -60 оно применяется, так вот автор считает, что по любому надо найти возможность и не кушать. Я когда работала, придерживалась правила не есть после 8 вечера и все было нормально. А есть на работе - я вообще не представляю, ну есть обеденный перерыв, а в остальное время могут люди прийти, документы, бумаги, я обычно перекусывала кефиром или орешками или сухофруктиками, ну и чай, кофе, куда без них.

И еще у меня 2 правила сейчас по питанию. Еда должна быть полезной и вкусной, и 2 - умеренность.

Скоро Ванюша приедет домой, займет маму и ей некогда будет кушать!
Чмоки!!!!

Здравствуй Наташенька!!!!!! Меня Олей зовут, я к тебе знакомиться, можно? Посмотрела фото, ты красотка!!!!!! Сынуля лапуся такой.
Это тебе
Давай дружить!

Натулька... ну как это я удачно все таки... Звала ??? По попе хочешь?
Как питание сегодня?

та же фигня

Оль, и я силами собралась и марш к Наташке нашей.. на выручку.
а ну бросай это дело.
Иш ты, скучно ей.
А сумочку с яблоками- и вперед хрумкать.. ну не сумку, шучу конечно
а если время лишнее - то марш от холодильника генеральную уборку делать.
Ан нет , конечно в рот куски толкать то проще и интереснее

Я всё вижу! Что, дома уже, с работы пришла небось?

И где отчет?

про билетик - точно подмечено!

ВО ВО!!!!!!!! Я тут уже!!!!!! В полной боевой готовности!!!!!!!


НАТИК, ВЫХОДЬ!!!!!!!!!!!!!

И я так себя запрограммировала главное не переедать....

Ой не говори скорее бы Ванюху забрать...



Конечно давай я только ЗА!!!!!!!!



ТАНЮША ЯЩЕРКА ко мне зашла по чаще заходи хоть по попе будешь давать!!!!!!!!




Сегодня думаю, что ХОРОШЕЕ питание




ну ты тогда меня понимаешь



Нет Танюш когда ты мне писала я еще вкалывала на работе



счас будет







Я тутычки, тутычки.....

Сегодня я молодеС вот отчетик:

Утро: чай зеленый, творог и мед
2 яблока
Обед: гречка и кусочек рыбки тушенной
йогурт 4% жирности, 2 сухарика
Ужин: пару ложек салата и помидорка маленькая совсем....

Вот видишь, Натусик, можеш когда хочешь!

ага и когда ВЫ у меня есть

Девочки вот что хотела рассказать по работе, ну то что у меня сейчас много работы я уже говорила, ну так вот еще в понедельник я получила письмо с Днепропетровского филиала, что бы я перебросила клиентов в базе, но времени не было сделать, а сегодня Павел (директор филиала) мне звонит и интересуется может письмо не на ту Наташу отправил?? Я говорю, что на ту, просто времени не было еще ему сделать хорошо , сказала, что постараюсь сегодня, он согласился (куда он денется с подводной лодки) . А он у нас стихи пишет, как разговаривает Ну я в конце дня все сделала и отписала ему вот его ответ:

"
Спасибо, Натали, огромное!!!


Вот если б как ты, заработала вся Аляска …

Не жизнь бы была, а какая-то сказка.



С уважением.

Начальник отдела продаж в регионе.

Бурмака.

Subject: RE: Передача клиентов Днепр.

Паша, хух…. перезакрепила!!!!!!!!!!!

Subject: Передача клиентов Днепр.

Натали, привет.

Перезакрепи, пожалуйста клиентов в следующем порядке:"

.....такое приятно получать (для меня стих от него уже 3 ПОХВАСТАЛАСЬ ), если бы еще наш собственник это замечал... но это уже другой вопрос

Натуськин, с добрым утром!!!



Отчетик просто прелесть!!! Умничка!!!

Натуль!Привет радость!
Как приятно с приятными людьми дело иметь, правда же?
Как настроенице?
Отличного денька!

Наташенька, привет моя хорошая, я так скучала..... очень-очень

Привет! Какая благодарность в стихах приятная Ценят
Хорошего тебе настроения

Леночка приветик и тебе доброго денечка!!!!!!!!!!



И не говори Катюш, приятно и для таких людей я в лепешку разбиться могу но сделать, то что просят....

А вот с начальницей мне не повезло, она мне что то когда говорит сделать (мои прямые обязанности ) а мне так и хочется сказать НЕТТТТТТТТТТТТТ, мы шли вот не давно на обед с девочкой с работы и 2 парнями и ее обсуждали так на нашей фирме ее ненавидят ВСЕ, а она в этом сами и виновата.... "Что по сеешь, то и по жнешь"




Светик я скучал очень очень....



Наверное


ВСЕМ ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!

Вот у меня сегодня утро началось с : я помыла голову утром ну и начала сушить а фен баЦ и сломался а голова мокрая..... так я челку выскшила утюжком и выпрямила ее, а волосы у меня сами от природы вьются оченЬЬЬЬЬЬ, ну меня муж отвез на машине на работу, так как я с мокрой головой не решилась ехать на трамвае, нЮ вот пришла я на работу и все кто меня видел сразу же говорили "Наташа ты что химию сделала? Ты влюбилась? Тебе так идет!!!!" а я "Да не....это мой натуральный волос и вообще я БЛОНДИНКА " так грешным делом подумываю может нафиг фен А?????

Натуська, а нам фотку тебя кудрявенькой!!!!!!!!!

Почитала твои темки!!! Так трогательно, аж до слез!!!

Бывает... Наташ, ты только старайся не раздражаться лишний раз - красоте вредит Ее можно пожалеть - не умеет человек замечать хорошее, представь, сколько у нее негатива в жизни! Попробуй улыбнуться ей в ответ, скажи какой-нибудь комплимент (даже если через силу), предложи (сама) свою помощь, иногда такие люди от этого просто на глазах меняются. Вдруг подействует?! Поэксперементируй...

Привет Натусечка... Забавная у вас переписка получилась по электронке (даже флиртом попахивает )
А по поводу кудряшек.. я сама волнистая... бывает распрямляю конечно волосики, но чаще всего просто даю им самим высохнуть и закрутиться в спиральки. Это же так здорово! надо гордиться! В общем мой тебе совет - ходи так почаще! И конечто же требую фотку!

Ну если сегодня не получится сфоткаться то еще не вечер



...они и меня трогают до слез!!!!



Знаешь она очень скрытная, стервозная девушка и она не оценит....хотя я даже и не жду от нее что то другое, но она очень любит когда ее хвалят или делают комплименты и сразу стает очень доброй..... потому как она заслуживает их очень редко, ну и редко ее это говорят....



ой а кто это у нас с таким нюхом

а если честно то флирт и в самом деле есть.....

А еще я же со всеми директорами говорю по телефону и переписываюсь по почте, а видимся ну где то 1 раз в 1.5 месяца когда они к нам приежают на совещание, ну вот этот Паша совсем недавно работает в этой должности и мы еще друг друга не видели, но разговаривали по телефону, а в прошлую пятницу они приежали и вот мы сидим, а я чувствую взгляд чей то ну и поворачиваю голову, а это Паша тарашится и вчера еще звонил спрашивал почему я ему не перезакрепила клиентов и говорит "Ты меня не любишь?!" а я ему "Почему не люблю?..... Люблю" .........



Да и я так делаю частенько, просто последнее время выравнивала, вот меня такой все забыли, а кто новенький те вообще и не видели....Я СЕГОДНЯ ПОПУЛЯРНА

аааааааааааааааааа.. я знала. знала.. у меня на такие дела нюх огого-как обострён))) Патамушта сама люблю пофлиртовать... Флирт украшает нашу жизнь, делает будни интереснее... это сразу видто по тому как часто ты стала про рабочие переписочки писать в дневничке (хи-хи)

Ой люблю я дела морковные! Держи нас в курсе событий!

Лиса-Краса советовала тебе улыбатся в ответ начальнице, а еще такое знаю (когда-то в книге Натальи Правдиной прочитала): если человек начинает на тебя ругатся и т.п. , то надо представить что на этого человека начинает сыпатся дождь из лепестков розы. Я иногда так делаю, только я представляю, что два ангелочка держат корзинку и из нее достают розовые лепесточки роз и посыпают ими человека. Смешная я наверное?

А у нас ты ВСЕГДА популярна!

Натулик, привет! У тебя как всегда оживление)Я тоже люблю флирт с далекими коллегами, только они все о работе, да о работе.
П.С. Жду кудрявых фоток(никогда бы не подумала, что у тебя такие волосы, на всех фотках блестящие и абсолютно гладкие)

Натусь, и я тоже хочу на тебя кудрявенькую посмотреть

Натали да флирт украшет нашу жизнь но на работе у меня ФЛИРТ И ТОЛЬКО!!!!!!!!



а я в принцепе так и делаю











Да я так их вытягиваю, но они у меня не сильно вьются, а ложаться в локоны...




Постараюсь показаться и такой!!!!!!!!

Натуль, да ты оказывается кудрявая любительница пофлиртовать!
Буду тоже ждать фоточек!

Привет моя любимочка!!!
Радостно, что все у тебя хорошо! Флирт - это вообще замечательно!!!
А я пришла сказать тебе первой, что пока меня нет, мужу удалось Катю в сад пристроить. Хоть и за деньги. Я так рада. Уже почти покую чемоданы обратно, Катю в сад оформлять, себе работу искать!!!
Люблю тебя!