Спасибо за тирамису, вполне вег рецепт! А что за паста творожная?



Алиска, ты молодчина, ты очень правильно поступила! Я тобой гордюсь! Слу, может тебе, что бы не было так тяжело, послушать аудифайлы Валентина, там по-моему есть подходящий!

Алисочка, привет! Ты сегодня умничка вдвойне. И отчетик суперский и шаг важный сделан! А поступила ты правильно, незачем молодой девушке - красавице тратить свои силы, время и эмоции на человека, который этого не ценит! У тебя вся жизнь еще впереди и
А это тебе

Спасибо, Машуль!!!
Присоединяйся завтра ко мне, будем вместе голодать и держаться!!! Еще один стимул будет: я буду думать, вот Машечка держиться, значит и я должна!!!


Юльчик, разум понимает, а сердце не может принять! Не могу же я думать, а вот через может месяцок меня отпустит, так что забей! Это будет...но в будущем, а в настоящем мне грустно без него и ничего не могу поделать


Пожалуйста, Юльчик
Творожная паста - это, не знаю, в России так же продается как и в Эстонии или нет, творог запакованный как колбаска...но на самом деле обычный творог)) Вот сегодня на лабораторке я и использовала обычный творог.


Я сейчас слушаю другие аудиофайлы, другого человека, я уже упоминала его: Рузов!))


Спасибо, зайчик мой!!! Я сегодня, действительно, постаралась и довольна собой!

Алисочка, привет дорогая!!!
Сколько у тебя эмоций в дневничке, прочитала и взгрустнула, и порадовалась за тебя.
Я совсем недавно тоже пережила душевную травму , правда она у меня тянулась больше года, тоже было тяжело вычеркнуть из жизни человека которого люблю, тем более что с ним вместе мы были почти 3 года. И я также как и ты удалила все его смс (было очень тяжело), увезла альбом с фотографиями к родителям, все вещи которые напоминали о нем попрятала, чтобы на глаза не попались. И ты знаешь, гораздо легче стало.
Ты молодец, правильный шаг сделала

Слова действительно очень интересные, есть над чем подумать...
Спасибочки за рецептик!!!!
За творческую работу очень рада за тебя!!!

Алисик,отчет непонятный(то,что ты слопала на лабораторке),но верим тебе что было немного)))).И хорошо что рано закончила!!! Удачного тебе водного денечка!!!!!!!!

Алис, не совсем поняла вопроса про луна, жизнь луны циклична, и мы вместе с ней, сегодня один из лунных дней, когда хорошо поголодать.

Алис, удачного голодания!
а творог как колбаска у нас есть

Лисичка, дорогая... Ты очень-очень сильная... Мудрая. Не всем в твои годы это дано. Уверена все самое интересное у тебя впереди. Слов нет. Одно восхищение тобой . Мне даже ЕГО жалко стало... Чессно слово. СЛЕПОЙ. Ну о нем ваще наверное теперь не стоит говорить, ты его отправила в ссылку в прошлое этими своими действиями. Ты - сила.

Алисик!!! Ты - умница во всех отношениях!
Обнимаю тебя!

Алисонька, скажи мысленно спасибо этому человеку, и, главное, не держи инкаких обид и претензий. Опыт, который он тебе дал, тебе поможет с другим.

Алисик, ты мудро поступила. Со временем боль утихнет, просто будешь вспоминать что когда-то любила этого человека. А он прозреет, да будет поздно. Глотни свежего воздуха. Ты красива! Ты молода! Ты свободна!!! И весь мир у твоих ног!

Алисочка, правильно сделала, что всё стёрла.Так потом гораздо легче будет!!!И вообще, ты столько интересных вещей пишешь!!

Алисик привет! Тоже присоединяюсь к девочкам - ты молодец, что сделала этот шаг!!!!
Как голодание проходит????

Алисочка, молодчина, все правильно сделала
Если уж рвать, то рвать, отсрочки только нервы зря портят. А пройдет несколько месяцев и совсем по-другому на все посмотришь, а еще через какое-то время, все покажется ерундой, которая не стоила слез и страданий. Так что так держать
У тебя чудные отчетики, а еще прочитала твой рассказ о себе, так здорово: столько братиков). В будущем тоже хочу боольшую семью
П.с. Если кому-то еще актуально про сыр в Тирамису, то это Маскорпоне

Малышечка, спасибо! 3 года это очень долго, расставание после такое, наверное, очень болезненно проходит...у меня то все это длилось примерно 2 месяца, месяцок прошел уже после этого, и то я как сумашедшая.

Жаннчик, просто лабораторка так проходит, что каждый готовит свои блюда, сервирует, потом все вместе садимся за стол и каждый пробует эти блюда понемножку. И вот так все пробуешь, пробуешь, и в желудке все смешивается, как в блендере Правдв, вот мясные блюда я ни за что не пробую.

Иришк, как бы там не было, но я рада, что моя голодовка так хорошо в цикл луны подошла)))

Юльчен-Абрик, спасибо!

Дариш, так приятно слышать такие слова!!! Это я в восторге от тебя!

Олесик, такие милые котятки!!! Спасибо, милая!

Светлячок, что-что, а зла, или обиды, или еще что плохого я на него не держу! Хоть он и принес мне боль, но также принес и много счастья!!! Я несу полную отвественность за то, что было и что есть! Я каждый день желаю ему счастья, как и многим другим!!!

Танюшечка, спасибо, дорогая! И я очень надеюсь, что он прозреет (эгоистично, конечно, с моей стороны )

Юльчик, спасибо за такую яркую картинку! Настроение подымает!!!!

Аленчик, спасибо! В отчетике расскажу о своем голодании!

Катюш, спасибо, маленькая! Братиков то много, но мы все какие-то разные!!!)))
И кстате, не обязательно Маскарпоне, любой другой сыр с такой же конститенцией. Я бы сказала, как называются такие сыры, но знаю, только по-эстонски. К тому же мне Маскарпоне вобще не нравится, слишком жирный!)))

поголодала?

Отчет:

Сегодня весь день прошел на ногах, поэтому сделала только один раз комплекс упражнений, даже бодифлекс пропустила. Недавно пришла домой, очень замерзла, залезла в ванну, и теперь пью, укутавшись, зеленый чай. Устала!

Голодовка прошла неплохо, правда, немного тошнило, ну и слабость! Выпила почти 2 л воды! Очень хочу спать, поэтому похожу по дневничкам и на боковую!

Девочки, вот у меня такая проблемка: я все время мерзну! Все дома всегда ходят в футболках, а я обычно укутавшись, в шерстянных носках! И на улице все время мерзну! И так уже давно, даже не могу вспомнить сколько лет! Я не знаю в чем дело, может витаминов не хватает, может вобще какая-то болезнь Даже в ванне у меня не теплая вода, а кипяток!!! У меня брат, когда трогает, какую воду я набираю в ванну, приходит в шок! Потому что там почти один кипяток. А мне нормально, даже слабенько! И даже сейчас, после ванны, вся укутавшись, в двух носках, я мерзну! Надоело такое уже!

У меня такая же проблема, особенно с ванной - муж в шоке. Мне сказали, что это сосуды плохие. Нужно делать закаливающие ванночки - ноги то в холодную, то в горячую воду.

Ты знаешь. чем больше укутываешься, тем болше будешь мерзнуть со временем! Ты порубой летом походить в зимних спогах. Первую неделю будет жарко, во вторую уже терпимо, в третью-самое то, а если потом снять окоченеешь. Это терморегуляция. Восстанавливай, раздевайся потихоньку И воду делай чуть холоднее все нормализуется. Я то же раньше мерзла, теперь нормально.

Ты не делала выход из голодания? До завтрака решила дотерпеть? Вообщем можно было в 18-19.00 выпить кефира или сока. А то больше 24 часов получилось. Я не спец по голоданию, но при тошноте уже лучше выходить, по-моему. Надо у Пусика спросить.

Ой-ой-ой, сосудики мои бедные...но так не хочется такие ванночки делать Это ж так неприятно!


Да я ж умру тогда от холода...бррррр....


Нееет, завтра мне вставать в 6 часов утра, как раз и получается, что 24 часа голодовка, а завтра хочу быть только на йогуртах!

Алиска, постепенно надо и ванночки и меньше утаться. Сегодня холодно потому что на воде. Я даже в разгруз начинаю мерзнуть. А вообще, когда ребенок рождается, его не советуют слишком тепло укывать, чтобы трморегуляция не страдала.


ты че сегодня в 6 утра ела?

Алисик, привет !
Поздравляю с голоданием !!!

Насчет мерзлявости-возможно обмен замедлился, спортик по идее должен помочь. А вообще-то я и сама мерзлячка, так вот, настоятельно советую контрастный душ! Проверено на себе - помогает.

Я постараюсь не кутаться, хоть это и будет очень сложно!

Я перепутала, я выходит голодала не 24 часа, а 36
А так да...в пол шестого встала и поела) Это плохо?

Фирюза, приветик!
Очень рада тебе! Контрастный душ я делаю редко, хоть он так и полезен!

Это хорошо!!!!!

Лисочка, привет!
Рада, что у тебя хорошо прошла голодовочка, только действительно нужно было вечерком хоть чуть-чуть кефирчику выпить...

знаешь, я можно сказать такая же...вот у нас сейчас уже +33, а я в теплых носках...
и тоже кипяточком люблю помыться...
Сама понимаю, что ненормально, и тоже не знала, что с этим поделать... благо девочки вот тебя научили! Давай бороться с этим вместе!

С прошедшим водным деньком тебя!!!!! Если ты кушала в 6 утра,а потом пила весь день воду и поела на следующий день утром,то 24 часа и получается.А если с прошлого вечера не ела,выход не делала и только завтрак-тогда 36,а то и более))))) Я вот в последние разы только такое и делаю,не сложно уже дается,нет тошноты как раньше)))

Алиса, то, что ты мерзнешь, указывает, что организм сдеоживает енергию, ему ее не хватает, еще замедлен обмен веществ. Тебе надо "гонять крровь". занимайся спортом, где сильно потеешь идеально - бег). И по утрам протирай всё тело льдом. Это здорово подтягивает кожу, и для закалки полезно. берешь плстиковый стаканчик из под йогурта, заливаешь чаем и в морозилку, потом достаешь и обтираешься.

Алис, молодец! Выдержала голодовку... Я пока даже не мечтаю о таком.
Вот и я мерзнуть стала))))) Прямо можно клуб мерзлявых красотуль открывать и вместе зубами стучать))) И я заметила, что движение помогает. Хорошенечко попрыгаешь и вроде получше) . А горячая ванна замедляет обмен веществ. Я тоже любитель, но отучила себя от этого. И для сосудов вредно.

Я такого не знала...
Фсе, решено, с горячими ваннами покончено....сегодня куплю градусник для малышей, буду температуру воды измерять...чтоб небольше 37-40 градусов...

Алиска, приветики!
Умница - поголодала хорошо, а тошнота действительно дело времени, организм очистится постепенно и пройдет она.
А про любовь - лучше найди себе кого-нибудь нового, хотя бы просто в друзья, легче забыть будет то, что не хочется помнить...

Спасибки за рецептик тирамису, надо попробовать!

а ещет аэробика, танцы

Алискин, у меня с ванной таже фигня))я всё время набираю воду, в которой ни один нормальный человек находиться не может.И чай очень горячий пью-и абсолютно ничего))Живая. Но в плане одевания. я как-то больше раздеваюсь, зимой могу просто в пиджаке ходить))

Алисик, я вот почему-то тоже мерзну часто... У меня муж силой иногда носки и тапочки снимает. Говорит, что даже зимой полезно ногами по холодному полу ходить... А вот насчет ванн.. Я люблю почти холодной водой перед сном обливаться, потом быстро засыпаю...

Машечка, голодать так голодать!!!))
А я уже в твоем дневничке прочитала, что ты не стала голодать со мной, но все равно получилось что-то между разгрузом и голодовкой у тебя!

Давай!!!
Я вот сегодня уже много времени провела в футболке и юбке, но руки ужасно мерзнут! Особенно последнии 3 дня!


Спасибо, Жаннчик! Я тоже считаю, что лучше поголодать как бы 36 часов, чтобы один светлый день полностью голодать! А ночь не считается, потому что сплю)))



Брррр....как представлю себе это!

Хотя знаете, девочки, вот ночью я никогда не мерзну! Кто со мной спал когда-либо, говорят, что я горячая как кипяток! Что даже вспотеть рядом со мной можно!




Да я знаю это, но все равно хоть сейчас бы пошла в горячую ванну


Наверное...но всего я уже делала 3 голодовки! Одна даже длилась почти двое суток!

Новые есть!!! Как раз, когда я была с НИМ, в меня влюбился его друг, который до сих пор ухаживает за мной...и так странно получается...я люблю ЕГО, мучаюсь, а в меня влюблен другой, и тоже, надо пологать, мучается
Ну и еще парочка есть...но мне наплевать на других! Не хочу пока ни с кем встречаться! Хотя порой проскальзывает ужасная мысль, чтобы начать с кем-нибудь встречаться, чтобы ОН увидел, и...и что?! и ему будет это наверняка неприятно)))

В глубине сознания я то понимаю, что забыть пока не хочется

Юльчик, Танюшк, оказывается как много тут мерзляк

Отчет:

Что я съела:

За сегодня я съела 6 йогуртов, что составляет 810 ккал + булочка собственного производства! Сегодня первый раз дома пекла булочки с корицей, поэтому очень хотелось попробовать, как получилось! Но булочка небольшая… и вкусная! Вот сфоткала:

Что я сделала:
Бодифлекс
Комплекс упр. 2 раза
Медовый массаж на животик и попу
Скакалки сегодня, к сожелению, не было! Зато уборки было много!
Дрожжевая маска на лицо

Настроение очень хорошое! Даже боевое! Иногда хочется посмотреть фотки любимого, а не тут-то было , нету их больше, и это радует, мне даже кажется, что полегче стало !!! У меня сейчас так и прет энергия!!!!!

А теперь о моих результатах, а то молчу, не говорю вам, девочки, ничего! Вес, к сожелению, как был 53 кг, так и остался, зато в объемах реально уменьшилась!!! Наверное, вес не снизился, потому что все уходит в мышечную массу, но все равно я мечтаю в один прекрасный день увидеть на весах 50 кг. Животик стал меньше, и хоть не идеал, но уже даже нравится!!!

Завтра пойду в магазин, и куплю много полезненького!!!

Да ты молодец.... Я тож люблю готовить , но не часто готовлю..то времени нет , то в лом , а иногда просто некому готовить..

Лискин, какие булочки аппетитные , я бы сейчас умяла их штук несколько...

Приветик, reskolo! Рада видеть тебя в своем дневничке!!! И у меня такое бывает, но сейчас так много энергии у меня, к тому же только недавно научилась делать дрожжевое тесто! Вот и пробую теперь!

Машенька, я б их тоже умяла, но нельзя! Главное, что родителям и братьям понравилось! Буду их кормить булочками!

Алисочка, какие нямовские булочки!!!Хочу))))))Угостишь?
С любимым, скоро даже вспоминать не будешь, это дело со временем проходит
Кстати...а чего 6 йогуртов? Это в честь чего?

Алисочка, какая мм вкуснятина! я прям представила и почувствовала вкус.....наелась спасибо!!!!!!

Алисочка, пивет!!!
Молодец, что выдержала голодовку
А вот булочки твои увидела, хвалю конечно, но я побежала скорее в свой дневничок мотивацию в картинках посмотрю , а то слюной уже вся изошлась
Я к сожалению не умею дрожжевое тесто делать
Это для тебя мужики не стоят того, чтобы из-за них грустили. Радуйся жизни и люби себя, тогда все у тебя будет ОК!!!!

ой какие булочки аппетитные. с корицей? ням-ням!!!!!!

лисонька,я тоже так думала по поводу льжа, но привыкла, а вид подтянувшейся кожи стимулирует. Только, грудь не протирай льдом, только область декольте.
Про любовь: млин, классно-то как. То же что ли влюбиться и нервы кому-нибудь потрепать? (втайне от мужа). Дорожи этими душевными переживаниями, потом их уже не будет!
Про встречаться для того, чтобы он переживал: смотри сама, но когда человек движет негатив, он и получит негатив.
Хотлеа спросить про дрожжевую маску: а какой эффект от нее?

хотела сказать не льжа, а льда

Какие булочки....ням-ням-ням.....

Какие полезности ты купила?

Алискин, таких аппетитных булочек даже на витрине не видела!!!! Повезло твоим братьям, а уж мужу ваще

Лискин, привет!!!!! какая же ты молодчина - булочки!! с корицей!!!!!Да еще и съела ТОЛЬКО ОДНУ!!!
А то, что настроение боевое - это супер!!!! Видимо, твои результаты тебя и мотивируют!!!! УДАЧИ!!!!!

Алис,отчет интересненький)))))
И как ты только одну слопала,я б не устояла)))
И еще с результатиками!!!! Цифру 50 ты обязательно увидишь!!!! С таким то упорством!!!!

А теперь самое главное,напиши мне пожалуйста рецепт этих вкусняшек!!! Мне очень нужен этот рецепт,и чтоб обязательно проверенный!!!!!!! Очень жду!!!!

Алис, отчет ну просто замечательный!!!!
И главное, что ты замечаешь результаты. А насчет веса... Просто мышцы-то весят больше, чем жирок. Вот ты животик подкачала, лишнее убирается, а вес остается. Так что не расстраивайся насчет веса!!! Главное - визуальный результат!

Спасибо, Олесик!!!
Кажется, я все меньше думаю е нем, так удивительно, всего-то нужно было удалить все сообщения, фотки и видео! Хотя признаюсь, я все еще думаю о нем!

6 йогуртов съела, потому что после голодовки не хотела нагружать сразу же организм, мне кажется, йогурты особо не грузят)))

Сашуль, и тебе спасибо!

Малышечка, спасибо! Картинка ооооочень милая!

Юльчик-Абрик, ага, с корицей! Люблю ее!

Светлячок, совет хороший насчет льда, но лучше мне себя приучит к контрастному душу!
А дрожжевая маска очищает поры!

Юльчен, сегодня купила творожка, давно его хотела купить, кефир, морковь и 2 кокоса)))

Дариш, ты меня засмущала)))

Катюш, я хотела, конечно, бы все булочки съесть, но мои результаты для меня важней! Спасибо!!!!!

Жаннчик, спасибо!!!
Про булочки: не знаю у меешь ли ты делать дрожжевое тесто, но я все опишу. Это очень просто!

Тебе понадобиться:
Рецепт рассчитан, примерно, на 16 булочек, чуть больше, чуть меньше. По этому рецепту также можно делать и тесто для пирога, и для булочек с сыром, и с изюмом, вобщем как фантазия пойдет.

Мука 400г
Сахар 60г
Маргарин 40г
Яйцо 1
Дрожжи 30г
Соль 7г
Вода 100г
Корица на глаз

Приготовление теста:

Положить в кастрюлю муку, соль, сахар, яйцо (немного оставь желтка, чтобы потом смазать им булочки). Маргарин расстопить на плите, только он не должен быть очень горячим, дрожжи при температуре 36 градусов как бы расстопить в ста граммах воды, чтобы не осталось ни одного комочка. В кастрюльку с мукой вылить воду с дрожжами и маргарин. Смешать. Если понадобиться еще налить обычной водички. Замесить тесто на столе. Тесто должно быть довольно твердым, не слишком мягким. Положить обратно в кастрюльку и поставить в теплое место (Лично я делаю так, буре кастрюлю, наливаю горячую воду, и поверх нее ставлю кастрюльку с тестом и накрываю полотенцем, пока ж тесто не подымиться).
Когда тесто поднялось, расскатываешь его на столе прямоугольником, ложишь корицу и сахар и расспределяешь по поверхности. Но так, чтобы от каждого края оставался 1 см. Потом закатываешь в рулетик так, чтобы закатав его, один см остался не тронутым, и режешь на глаз кусочки теста(лично я делаю по 60 г). Потом придаешь форму. Кончик теста под низ середины булочик и рассправляешь тесто. Ложишь на противень. Ставишь в теплое место, укрыв полотенцем, чтобы булочки поднялись. Затем, когда они поднялись, смажь их желтком, который смешан с водой. и В духовку, печь при температуре 200-210, пекутся они быстро! Когда испеклись, смашь маргарином

А если с сыром делаешь эти булочки, то расскатанное тесто смажь маргарином и затнм расспредели сыр!

Фууух, кажется ничего не забыла. Надеюсь, все понятно объяснила!


Танюшк, спасибо!!!