Спасибо, Иннусь! отчетик маленький да..но это для того, чтобы вес сдвинуть с мертвой точки)) с середины сентября надеюсь, что пойду в басик!
а краситься буду в каштановый, мне очень нравится этот цвет..но все более натуральный подобрать не могу..то слишком темный, то с каким то оттенком..я вредная в этом смысле)) а у меня цвет светло каштановый родной, но родной уже давно не видела...то хной покрашусь-полечусь, то краской.. и когда крашусь - волосы более здоровыми кажутся))

Спасибо, Леночка!


Иннусь, нет, альбомчика у меня нету, есть пару фоторгафий где-то на первых страницах дневника
возможно решусь когда-нибудь на его создание))

Спасибо Вам большое, Валентин!!
Я тоже не сомневаюсь, что все намеченное ИСПОЛНИТСЯ!)))

Отчет за 2 сентября:
8,30 творог с медом
13,30 суп сливочно-грибной
17,00 яблоко
18,15 2 ложки творога, стакан кефира
20,00 2 ложки салата (капуста+кукуруза)
21,00 1 стакан кефира, 20г сыра
между приемами пищи ЗЧ и травяной чай...так до воды и не добралась...

- баночный массаж с антицеллюлитным кремом

пока больше не пишется...что то усталось какая-то..а день только начался.. пойду чайку попью, взбодрюсь может))

Ленусь, отчет

Леночка, привет!!!
Килограмм убежал - очень замечательно!!!
Ты умничка!!!

леночка, с отвесом тебя и с обновкой! так держать!

Ленусик!! Отчетик хороший!! Супчик такая нямка!! А водичку все-таки пей!!

Тезочка моя!!!Приветик,зашла к тебе,а тут такие хорошие новости-ОТВЕСИК!!!!Уряяяя!!!Молодец!Так держать и не расслабляться и меня подгоняй,а то бывает халтурю...
Смотрю молочку кушаешь,это хорошо-кальций!!!

Леночка, приветик! Забежала к тебе на огонёк. Отчёт у тебя отличный! Поздравляю с отвесом и с покупкой. Желаю удачно покраситься. А фотки тебе стоит показать, какая ты сейчас. Необязательно тему отдельную для этого создавать, здесь покажи.

Спасибо, Анечка!!!! только это не предел совершенства!!! далеко не предел. при моем росте 161см мой идеальный вес 50кг, а на линеечке предел 55)) так что пока что моя цель 55, а там уж посмотрим)


спасибки, Ленчик!


спасибо, Крис! рада тебя видеть в своем домике))





спасибо, Галочка тебе большое!!!


Иннусь, да с водичкой у меня туговато....в жару постоянно пила воду..а сейчас похолодало..и как то не пьется....надо исправляться...а супчик да - нямка))))


СПАСИБКИ, АЛЕНОЧКА!!! подогнать тебя говоришь??? сейчас приду к тебе в гости и посмотрю как ты там)) и если что..
а молочку я оочень люблю, стараюсь всегда на завтрак кушать творог, а кефир я сама делаю из тибетского молочного грибка, ооочень вкусный получается)


Привет, Леночка! молодец, что забежала!!!))) я очень рада)
фотки..я понимаю конечно, что можно размещать прямо в дневнике и в принципе я размещала первые мои фотки в начале дневничка, потом свадебные фотографии (свадьба в феврале была, а фото размещала в марте или апреле)
поэтому вот так))) если будет время на выходных заброшу несколько летних фото))

Вот здесь фото с моей свадьбы)) для тех, кто хочет на меня взглянуть и просто вспомнить)))http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...2213&st=960

отчет за 3 сентября:
8,30 творог с медом, чай
13,00 запеченный лосось, салат (капуста+кукуруза)
17,00 яблоко
19,00 2 ложки творога, стакан кефира
21,00 творожная паста

-между приемами пищи - чай.

процедур никаких не было, не успела)))
зато приезжала подружка и покрасила меня)) правда пока она меня красила, я так вредничала, что сама теперь вспоминаю и думаю - вот наглая то я! то это мне не так, то то.... цвет вроде не плохой получился, но при искусственном освещении толком не разглядела, но по моему опять таки оттенок красноватый-баклажановый...ну и ладно.
а потом еще приехала сестра мужа привезла огурчиков и бооольшой кабачок, прям кабачочищще)))

всем хороших выходных!!! у меня уже пятница почти час дня))) короткий рабочий день!! урря!!
скоро домой!!!

Приветик!!! Отчетик классный!!!
Я вот тоже всегда раньше критиковала людей которые меня красили))) а потом мне стыдно было))) Сейчас уже отучилась!! Ты тоже давай отучивайся. Человечек же время свое тратит и бесплатно. Наоборот нахваливай!!!
Хороших выходных!!

Ленусь, отчет отличный))а перед подругой можно извиниться-тогда у вас обеих неприятного осадка не останется

да, Иннусь, ты права))) буду стараться избавляться от таких качеств))


уже позвонила-извинилась))) аж легче стало, а то из головы прям не выходило это))


ой, в отчетике написала, между приемами пищи - творожная паста)) совсем запарилась)) это конечно же чай!!! усе исправлю сейчас))

Привет,Лен!
Молодец,что разрулила ситуацию с подругой
Фотки смотрела КРАСОТУЛЬКА!!!!!!!!!!!

Привет, врединка
Как с весом, стоит до сих пор?

ААААААА!!!!! Завидую! А у меня еще и суббота до обеда рабочий день!!!!

Леночка,приветик!!!У меня сестра такая же как ты... Но она сильнее нагрубит бабушке,родителям,мне,а потом ее совесть"грызет" и она всегда идет и извиняется!!!Но ты не так сильно провинилась, как она.
Поздравляю с выхами!!!

Ленуськин привет красавица
Еще раз фоты посмотрела...хороша

Привет, Ленуська!!
Красота!! Фотки супер!!!

Спасибо!!

Спасибо, Наденька!))


привет, Оленька)ну сейчас скинула 1 кг, который набрала за лето, сейчас вес как и на шкале 58кг. теперь буду эту грань перешагивать)))думаю, что у меня получится)))


Привет, Ален, да я и грубить то не грубила..просто прямым текстам сказала, что мне не нравится и как правильно надо бы красить...подруга конечно виду не подала, что обиделасть..но все равно как то мне самой потом не очень приятно было..как ты говоришь, совесть грызла))


Привет, Лелечка!!!! СПАИБО!!


СПАСИБКИ, ИННУСЬ))


Это Вам, Валентин, спасибо за создание такого замечательного сайта!

Отчет за 6 сентября:
11,30 творог со сметаной, чай
14,00 стакан кефира
17,00 тонкий лаваш с начинкой (помидор, огурец, яйцо)
21,00 2 стакана кефира

Ленусик, ты так мало покушала? Тебе хватает??? Удачной недельки!!!

Ленуль обязательно получится

Леночка,

Леночка,рыбонька!!!Как цыпленок поклевала!!!Но отчетик понрава!!!

Леночка, посмотрела твои фото со свадьбы - очень красивая девочка, куколка!!!

Здравствуйте всем всем всем!!!!


Иннусь, честно говоря мне тогда было голодно днем, как то некогда было поесть, уборкой весь день занималась, а после лаваша с начинкой уже нормуль было))


Спасибо, Оленька!!!!


Я не сомневаюсь в этом не капельки, Надюш! спасибо!






Спасибо, Ален))) а мне честно говоря этот отчет не очень..потому что лаваш был..хоть и с овощами..ну да ладно


Спасибо, Анечка! очень приятно!!!

Отчет за 7 сентября:
8,30 хлопья "фитнес" с молоком
13,00 кабачковая икра (собственного приготовления), рис
18,30 300г кефира
19,00 пол крабовой палочки
21,00 2 ложкти малины перетертой с сахаром
между приемами-ЗЧ

-упры на бедра и ягодицы
-хула хуп 5 мин
-баночный массаж с антицеллюлитным кремом
-маникюр

сегодня поеду наращивать реснички))))))))) уже жду не дождусь!!!

Зай отчетик
А фоточку с реснничками покажешь

Лен, как хорошо питаешься , даже сама захотела так)))
Кабачковая икра...ммм...ням...
Тоже фоты хочу с красивыми ресничками

если хорошо получится, то обязательно покажу!!!


анют, так давай вместе! кабачковая икра вкууусная получилась)) надо будет еще сделать и в баночки на потом))))) и без всяких консервантов))) фоты будут))

Тоже хочу фото с ресничками!
У меня МЧ тоже вредина и его ниче не грызет

не успела сфотаться..на днях сделаю фоточку)))))

а реснички получились супер!!! каждая по отдельности)) очень красиво) теперь только нижние реснички подкрасить и можно уже идти))) (у меня родные ресницы не темные) а эти искусственные совсем от настоящих не отличаются)) как будто настоящие) очень аккуратненько сделала девочка) постаралась))
правда эти реснички приклеивались каким то специальным черным клеем и когда его пары попадали на глаза, то жуткое пощипывание было и глаза начинали слезиться, что очень мешало их клеить, несмотря на то, что я почти все время была с закрытыми глазами) в конце она глаза посушила мне феном, а когда раскрыла глаза..было как то непривычно..еще остались пары от этого клея, глаза слезиться начали, и ощущалась небольшая тяжесть на веках))) но через пол часа уже все было хорошо)))

Отчет за 8 сентября:
8,30 хлопья "фитнес" с молоком
13,00 кабачковая икра, рис
17,00 яблоко
21,30 300г кефира
-между приемами ЗЧ

-баночный массаж с антицеллюлитным кремом))

Ленчик,привет!
У тебя наверное уже день в разгаре
Реснички сделала Есесно,жду фотку
Лю!

Ленусик отчетик Буду ждать фоточек

Ленусь, и я хочу фотку красотули

Приветик, Ленуська-красотуська!!!
ХОЧУ ФОТО С РЕСНИЧКАМИ!!!!!!!))))))))))
Отчет мне понра!! Умочка!!!!!!!!!

у меня сейчас уже утро 10го числа)) с москвой разница в 9 часов.
фотки будут, только надо лю попросить, чтобы он меня пофотал, а то сама себя не очень получается...








спасибо, Иннусь))

Отчет за 9 сентября:
8,15 творог со сметаной и сахаром
13,00 лосось в пароварке, солен.огурец
17,00 банан
18,30 2 ложки творога, кефир 200г
и тут меня понесло......
20,00 макароны с соевым соусом
23,00 хлопья "фитнес"

и никаких процедур....вчера вообще какое то настроение вялое было...слабость во всем теле...

погода мерзкая, сегодня кое как на работу доехала..ливень страшный, ветрюганище....страшно было за рулем сидеть..но на машине все же лучше, чем на автобусе...плелась 40-50км/ч