Лучший женский форум худеющих > Дневничок ОДУВАНЧИКА

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Дневничок ОДУВАНЧИКА

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34

Алёна-зайчик

10.9.2009, 16:22

Приветики)) Я с ответом)
Отчетики такие у тебя...

Т ы умничка)
Приятного вечера и удачного завтрашнего дня)

Hellen

10.9.2009, 18:30

Ленусь, с ресничками тебя

Тоже фоток хочу

Inno4ka

11.9.2009, 19:02

Привет, Ленуська!!!
А я прилетела тебе пендюлей за питание надавать!!!!!!!)))))))) a095.2.gif

Ата-та!!!!

Макароны и хлопья на ночь глядя!!!!

Держись и борись с этой какой!!! Мы с тобой!!!!

Желаю отличных выходных и полезной пищи!!!!!!!!!!!!!
Целую тебя, одувашка!!!!!!!))))))

ОДУВАНЧИК

15.9.2009, 0:54

Цитата(КалександраБ @ 10.9.2009, 22:19)

Цитата(Алёна-зайчик @ 11.9.2009, 2:22)

Приветики)) Я с ответом)Отчетики такие у тебя...

Т ы умничка) Приятного вечера и удачного завтрашнего дня)

Спасибо, Аленочка!!

Цитата(Hellen @ 11.9.2009, 4:30)

Ленусь, с ресничками тебя

Тоже фоток хочу

Лель, уже сфотала...дома буду-размещу фотку

Цитата(Inno4ka @ 12.9.2009, 5:02)

Привет, Ленуська!!!А я прилетела тебе пендюлей за питание надавать!!!!!!!)))))))) Ата-та!!!! Макароны и хлопья на ночь глядя!!!! Держись и борись с этой какой!!! Мы с тобой!!!!

Да, Иннусь, пенделя мне действительно тогда не хватало...это был точно ПМС...кд на выхах начались)))

galinchen

15.9.2009, 0:57

леночка, привет! как дела?

жду фото!

ОДУВАНЧИК

15.9.2009, 1:00

отчет за 14 сентября (кошмар , как время быстро летит):
8,30 творог с сахаром и сметаной
13,00 запеч. лосось, огурец
14,30-15,00 плитка темного шоколада с миндалем (100г) (дико шоколада захотелось, и я себя в этом ни сколько не виню. да и общее кол-во ккал за день не превысило 1500ккал)
19,00 молокочай
20,00 молокочай
21,00 кефир

- подкачка пресса (да, решила, что буду по чуть-чуть заниматься, хуже от этого явно не будет)))

ОДУВАНЧИК

15.9.2009, 1:03

Цитата(galinchen @ 15.9.2009, 10:57)

леночка, привет! как дела?

жду фото!

привет, Галочка!!!! у меня сейчас все хорошо) настроение хорошее, готова стройнеть и хорошеть)))
фото пока разместить не могу-я на работе)) дома вечером, если успею, то выложу пару фоточек))

Lightness

15.9.2009, 7:13

Цитата(ОДУВАНЧИК @ 15.9.2009, 1:00)

отчет за 14 сентября (кошмар , как время быстро летит):
- подкачка пресса (да, решила, что буду по чуть-чуть заниматься, хуже от этого явно не будет)))

Лен и не говори,но зато мы с каждым днем красивее и стройнее становимся!!!

Отчетик хороший,за шоколад ругать не буду,захотелось так захотелось!!!
Подкачка-это хорошо,а как именно ты делаешь?!Верхний пресс или нижний?
чмок тя...

Мурыся

15.9.2009, 12:41

Привет Одувашечка!!!!!

Цитата(ОДУВАНЧИК @ 9.9.2009, 0:47)

черным клеем и когда его пары попадали на глаза, то жуткое пощипывание было и глаза начинали слезиться, что очень мешало их клеить, несмотря на то, что я почти все время была с закрытыми глазами) в конце она глаза посушила мне феном, а когда раскрыла глаза..было как то непривычно..еще остались пары от этого клея, глаза слезиться начали, и ощущалась небольшая тяжесть на веках))) но через пол часа уже все было хорошо)))

Солнце моё это нарушение технологии выполнения!

Будь поосторожнее!Мастер не правильно делает процедуру.У тебя глазки с нижними ресничками должны быть заклеены!!!!Процедура выполняется около 3 часов.И ничего в это время дискомфортного не испытываешь!Лежишь засыпаешь или с мастером болтаешь!Я с ними уже очень давно хожу.Может я что то пропустила-ты пучками ставили или шёлковые наращивала?!Я то с наращенными хожу.

Питаешься не айс!

Надеюсь это только из-за пмс.Исправляйся!!!

Оличка

15.9.2009, 15:06

Не успела фоточки выложить, да?

Ждем, ждем

ОДУВАНЧИК

16.9.2009, 1:22

Цитата(Lightness @ 15.9.2009, 17:13)

Подкачка-это хорошо,а как именно ты делаешь?!Верхний пресс или нижний?
чмок тя...

Привет, Ален! я подкачиваю верхний и нижний пресс)) верхний - путем поднимания верхней части тела (лежа конечно), а нижний - поднимаю и опускаю ноги (не согнутые в коленях) правда и это делать мне лениво..что то я вообще обленилась в последнее время..

Цитата(Мурыся @ 15.9.2009, 22:41)

Привет Одувашечка!!!!!

У тебя глазки с нижними ресничками должны быть заклеены!!!!Процедура выполняется около 3 часов.И ничего в это время дискомфортного не испытываешь!Лежишь засыпаешь или с мастером болтаешь!Может я что то пропустила-ты пучками ставили или шёлковые наращивала?!Питаешься не айс!

Надеюсь это только из-за пмс.Исправляйся!!!

Привет, Оксаночка!!
при этой процедуре у меня тоже были заклеены нижние реснички. наращивала шелковые поштучно, вся процедура заняла 1,5 часа. может потому что с непривычки..первый раз все таки и глаза чувствительные..мастер мне сказала кстати об этом..что слезятся сильно....но результат мне очень понравился))) думаю со след з/п опять пойду к ней))) коррекцию сделать или может заново..посмотрим))
питание да..прихрамывать стало....сейчас получше конечно))) пмс закончился))
но почему то сейчас меня тянет на мучное..вот вчера вечером сушек поела... еще купила хлеб с отрубями, думаю, когда очень захочется, то буду кусочек такого хлеба съедать))

Цитата(Оличка @ 16.9.2009, 1:06)

Не успела фоточки выложить, да?

Ждем, ждем

да, Оленька, не успела совсем((( в крайнем случае - на выходных точно выложу!

ОДУВАНЧИК

16.9.2009, 1:37

отчет за 15 сентября:
8,30 творог с сахаром
13,00 запечен.лосось, солен.огурец
18,30 молокочай
20,00 кефир, сушки

ЛиВан

17.9.2009, 22:35

Доброго утра КРАСОТУЛЬКЕ!!!!!!!!

И С ПЯТНИЦЕЙ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!

Прости, что часто не захожу просто времени не хватает но я о всех помню!!!!!!!!!

ОДУВАНЧИК

18.9.2009, 0:17

Цитата(ЛиВан @ 18.9.2009, 8:35)

Доброго утра КРАСОТУЛЬКЕ!!!!!!!!
И С ПЯТНИЦЕЙ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!
Прости, что часто не захожу просто времени не хватает но я о всех помню!!!!!!!!!

Доброе утро, моя хорошая!!!Спасибо!!! наконец-то пятница!! ююю-ху!!!
через 4 часика домой!! любимый сегодня выходной, так что после обеда возможно пойдем гулять куда нибудь)))

ОДУВАНЧИК

18.9.2009, 0:28

Отчет за 17 сентября:
8,30 творог с сахаром и сметаной
13,00 400г кефира, огурец
18,45 ванильный капучино
20,00 яичница из 2х яиц
23,00 йогурт

вчера после работы встретились с подружкой в кафе, так хорошо пообщались)) вернее это я ей выговорилась по поводу своей работы...я ведь сейчас заменяю секретаря (пока наша в отпуске), а меня на работе пытаются разорвать..вернее нет, даже не так..каждый просит выполнить работу и всем надо срочно, и каждый думает, что кроме ЕГО работы мне заняться больше нечем, тут еще директор прилетел, то ТО, то СЁ...устаю, я конечно сильно..но мне эта суета даже нравится)))туды надо сбегать, сюды сбегать, не забыть многое.....не успеваю разорваться на всех))) но постоянно я бы не хотела такую работу....так для разнообразия...развеяться))) моя ведь основная работа за компьютером..а тут эти секретарские дела....выматываюсь сильно...

Янночка

18.9.2009, 20:41

Ленусик, зашла на цыпочках, чтобы пожелать тебе спокойной ночки и приятных снов!

Бабочка!!!

18.9.2009, 20:46

Привет,Ленок!
Да уж,весело у тебя на работе.Хотя,если ты говоришь что нравится,кратковременная встряска будет только на пользу
У тебя там уже выхи во всю

ХОРОШЕГО ОТДЫХА!!!!!!!!

Алёна-зайчик

18.9.2009, 21:07

Леночка) Приветик! Забежала пожелать веселых выходных))
Желаю!

ОДУВАНЧИК

21.9.2009, 1:21

Цитата(Янночка @ 19.9.2009, 6:41)

Ленусик, зашла на цыпочках, чтобы пожелать тебе спокойной ночки и приятных снов!

Спасибо, Яночка!!!

Цитата(Бабочка-шоколадница @ 19.9.2009, 6:46)

Да уж,весело у тебя на работе.Хотя,если ты говоришь что нравится,кратковременная встряска будет только на пользу У тебя там уже выхи во всю

ХОРОШЕГО ОТДЫХА!!!!!!!!

да уж встраска - не то слово..в пятницу пришлось на работе задержаться до 17,00 вместо короткого рабочего дня до 13,00...вымоталась я в пятницу, что кошмар просто...вследствие этого на выхах было много шоколада...в общем жуть..
сегодня взяла на работу кефир, буду его попивать, ну и чаек с лимончиком)) надо немного разгрузить организьму от каки...

Цитата(Алёна-зайчик @ 19.9.2009, 7:07)

Леночка) Приветик! Забежала пожелать веселых выходных))

спасибо, Аленочка!!

выходные пролетели незаметно..в субботу любимый был на работе, а ко мне приезжала подружка с ребенком, с соседнего городка (20 км разница, рядышком) мы с ней весь день провели вместе, погуляли, наболтались)))в общем день пролетел и не заметили, в воскресенье с любимым съездили на рынок накупили продуктов, и все остальное время я убиралась, варила ужин..в общем дела по хозяйству, а денис занимался строительством нашего погреба))))
кушала на выходных плохо....шоколад, мороженное, блины......положительный момент лишь в том, что не переедала...таак потянуло на углеводы меня....вроде кд закончились....думаю, что сказалась усталось на работе за неделю....
еще очень хочу записаться в спорт зал на октябрь, наверно так и сделаю! чувствую, как телу не хватает физической активности.

_Fantasy_

21.9.2009, 5:48

Ленусик, маленький, загоняли совсем на работе!!

Держись, цветочек!! А спортзал это хорошо!! Поддерживаю!!

Мотивашка:

Оличка

21.9.2009, 15:48

Ну и где реснички??!! Выхи прошли

Хочу-хочу-хочу

ОДУВАНЧИК

23.9.2009, 2:06

Цитата(_Fantasy_ @ 21.9.2009, 15:48)

Ленусик, маленький, загоняли совсем на работе!!

Держись, цветочек!! А спортзал это хорошо!! Поддерживаю!!

спасибо, Иннуль за поддержку))) сейчас уже полегче)) директор улетел)))

Цитата(Оличка @ 22.9.2009, 1:48)

Ну и где реснички??!! Выхи прошли

Хочу-хочу-хочу

Оленька, никак не получается, дома на инете деньги закончились, все забываю бросить...а на работе к радикалу закрыли доступ((( дома уже есть заготовки фото с ресничками.... ждут....))))))))))

я через неделю уже хочу на коррекцию пойти, а то на одном глазике в одном месте лысенько уже))) а 2го октября встреча одногрупников будет, поэтому по любому сделать надо...девченки заметят косяки.....если они будут)) хочу быть красивой)))

ОДУВАНЧИК

23.9.2009, 2:17

отчет за 22 сентября:
8,15 творог с сахаром и сметаной
11,00 - 16,00 чай с лимоном и сахаром
17,00 кефир
19,00 4 шт чернослива
20,00 кусочек запеченого лосося, салат (капуста, кукуруза)
23,00 яблоко

ОДУВАНЧИК

24.9.2009, 0:34

отчет за 23 сентября:
8,15 творог с медом 200г
14,15 кефир 350г
19,30 запеч. лосось 2 кусочка, салат (капуста, кукураза, растит.масло)
21,00 кефир 1 стакан, чернослив 4 шт
23,00 яблоко

-баночный массаж с АЦ кремом

ОДУВАНЧИК

24.9.2009, 0:36

сегодня папа с моря приходит...поеду встречать его после работы))))

Lightness

24.9.2009, 10:28

Ленусик, приветик!))
Отчетик-

Inno4ka

24.9.2009, 13:25

Приветик, красотулька!!
и я хочу ресничек!!!!))))))) Жду!!!!!

Оличка

24.9.2009, 15:16

У тебя папа моряк? Прикольно! А кто именно?

ОДУВАНЧИК

25.9.2009, 0:57

Цитата(Lightness @ 24.9.2009, 20:28)

Ленусик, приветик!))
Отчетик-

Привет, Ален! спасибки!

Цитата(Inno4ka @ 24.9.2009, 23:25)

Приветик, красотулька!!
и я хочу ресничек!!!!))))))) Жду!!!!!

Привет, Инночка! попробую на выхвх выложить

Цитата(Оличка @ 25.9.2009, 1:16)

У тебя папа моряк? Прикольно! А кто именно?

да, всю жизнь по морям ходит. с 18ти лет)) он - старший механик

вчера встретила его, вечером ужин приготовила дома)) ничего не солила как обычно, а подала соевый соус, папе понравилось)) приготовила макарошки, салат и отбила филе курицы и пожарила-потушила ее.папе больше всего курица понравилась, говорит, что вкусно получилось, хотя я сама конечно же не пробовала)))да и особо не перестаралась когда курицу готовила)) в очередной раз убедилась, что чем проще приготовлено, тем вкуснее)))

ОДУВАНЧИК

25.9.2009, 1:00

отчет за 24 сентября:
9,15 чай, сырники 5 шт (200г)
16,00 кефир 350г
19,30 кусочек запеченного лосося, салат (капуста, кукуруза, перец сладкий)
21,00 чай с медом, 3 конфетки
23,00 яблоко

сегодня с лю в цирк идем))))

Blena

25.9.2009, 1:48

приветик)0спасибо большое за то что ко мне зашла))
А ты умничка!:aa2:

JuliaK

25.9.2009, 10:13

Приветик я вернулась

Мне нравиться твои отчетики

, почитала и поняла что, чтото я расслабилась в последнее время

Inno4ka

25.9.2009, 15:24

Привет, Ленуська!!!!
Цирк - это клееееево!!!! Приятного вечерочка!!!!!!

Янночка

26.9.2009, 12:38

Ленусик - приветики!!! Отчётки - хорошие, соблюдаешь раздельное питание!

ОДУВАНЧИК

28.9.2009, 0:33

Цитата(Blena @ 25.9.2009, 11:48)

приветик)0спасибо большое за то что ко мне зашла))
А ты умничка!:aa2:

И тебе спасибо, солнц!

Цитата(JuliaK @ 25.9.2009, 20:13)

Приветик я вернулась Мне нравиться твои отчетики

, почитала и поняла что, чтото я расслабилась в последнее время

Привет, Юленька! Рада тебя видеть!!! расслабилась - это ничего. теперь бери себя в лапки и вперед к красивому и здоровому телу!))

Цитата(Inno4ka @ 26.9.2009, 1:24)

Привет, Ленуська!!!!
Цирк - это клееееево!!!! Приятного вечерочка!!!!!!

Спасибо, Иннусь!)) в цирк съходили, мне оочень понравилось)) стыдно сказать, но я первый раз в жизни была в цирке)))

Цитата(Янночка @ 26.9.2009, 22:38)

Ленусик - приветики!!! Отчётки - хорошие, соблюдаешь раздельное питание!

спасибо, Янночка))

ОДУВАНЧИК

28.9.2009, 1:40

Отчет за 27 сентября:
12,00 чай, творог с медом и сметаной 100г
16,00 чай, творог с медом и сметаной 100г
20,00 запеченный лосось, морковка по-корейски, огурец
22,00 стакан кефира

- упры с Синди 45мин

сегодня все тело болит с непривычки)) да...давно я не занималась..все лето....

КалександраБ

28.9.2009, 5:52

Приветик!!!
Прекрасные отчетики!!!
Мы в цирк тоже недавно ходили с дочей. И я в детстве очень любила туда ходить. А сейчас мне так животных жалко, прямо сердце разрывается.

ОДУВАНЧИК

28.9.2009, 10:56

Cейчас загружу пару фоток)))

ОДУВАНЧИК

28.9.2009, 11:17

Реснички)))
на океане

Оличка

28.9.2009, 17:21

Наконец-таки реснички!!!! Красивые! И очень естественно смотрятся! Обращают люди внимание?

Мне вспомнилось че-то еще-Кто в армии служил, тот в цирке не смеется

ОДУВАНЧИК

29.9.2009, 0:31

Цитата(КалександраБ @ 28.9.2009, 15:52)

Приветик!!!Прекрасные отчетики!!!Мы в цирк тоже недавно ходили с дочей. И я в детстве очень любила туда ходить. А сейчас мне так животных жалко, прямо сердце разрывается.

Привет, Кристин)))а ты знаешь мне не показалось совсем, что там их мучают..единственное, это леопард был какой то сонно-нервный...как будто накололи его чем то..а остальные - мишки, обезьянки, собачки, лиса, дикобраз - вполне жизнерадостные были))

Цитата(Оличка @ 29.9.2009, 3:21)

Наконец-таки реснички!!!! Красивые! И очень естественно смотрятся! Обращают люди внимание?

Спасибо, Оленька! ты знаешь не особо то и обращали..вернее как было....обращали внимание на ресницы, глаза, но никто и не догадывался, что я нарастила, всего пару девченок сразу вопрос в лоб задали:"ресницы нарастила?" а остальные думали, что это я так накрасила тушью

ОДУВАНЧИК

29.9.2009, 0:41

Отчет за 28 сентября:
8,30 овсянка на воде
13,00 запеч.лосось, морковка по-корейски
19,00 1 вегетарианский ролл (хотела еще, но васаби переборщила....сделаю другие потом, а эти острые пускай лю ест), салат (огурец, помидор, перец сладкий, масло растит., соевый соус), 1 стакан кефира, 2 ч.л. меда
22,00 кефир, яблоко, несколько черносливин (прибило меня покушать на ночь)

-упры с Синди 45мин

тело по проежнему ломит..все мышцы болят..не смотря на то, что вчера вечером второй раз позанималась... больше всего пресс, грудные мышцы и ягодицы сегодня наверно отдохну))

Inno4ka

29.9.2009, 0:48

ЧУДНЫЕ ФОТО!!!!!!!!!!!!!!
СУПЕР!!!!!!!!!!!
Такая красотулька - ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!
Прекрасного настроения и суперской недельки!!!!!!!!

JuliaK

29.9.2009, 11:26

Приветик

Отчетик супер и молодец что опять Синди возобновила

ЛиВан

29.9.2009, 11:38

Леночка ты сейчас сладко спишь

Фотки супер пупер ты красавица

_Fantasy_

29.9.2009, 19:31

Ленусик!!
Красивая фотка!!
Реснички тоже смотрятся естественно!!
И отчетики заглядение!!!

ОДУВАНЧИК

30.9.2009, 0:25

Здравствуйте, мои дорогие красотули!!!

Цитата(Inno4ka @ 29.9.2009, 10:48)

ЧУДНЫЕ ФОТО!!!!!!!!!!!!!!СУПЕР!!!!!!!!!!!Такая красотулька - ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!
Прекрасного настроения и суперской недельки!!!!!!!!

Спасибо, Инночка!!!

Цитата(JuliaK @ 29.9.2009, 21:26)

Приветик

Отчетик супер и молодец что опять Синди возобновила

Юленька, спасибо! рада видеть тебя в гостях))) упры возобновила, да...но на долго ли меня хватит?....

Цитата(ЛиВан @ 29.9.2009, 21:38)

Леночка ты сейчас сладко спишь

Фотки супер пупер ты красавица

Наташенька, спасибо большое! мне очень приятно!!!

Цитата(_Fantasy_ @ 30.9.2009, 5:31)

Ленусик!!Красивая фотка!!Реснички тоже смотрятся естественно!!И отчетики заглядение!!!

Инночка, спасибо!! ну прям засмущали меня...

ОДУВАНЧИК

30.9.2009, 0:33

отчет за 29 сентября:
8,15 овсянка на воде с черносливом
13,00 рис, помидор, огурец
14,00 гематогенка 50г, творожная паста 200г
15,00 гематогенка 50г
19,30 стакан кефира
21,00 творожная паста 200г

не очень отчетец получился....через час после обеда налопалась..еще и на ночь эту пасту опять умяла... по ккал получается примерно 1800ккал а для похудания надо 1200ккал...

Inno4ka

30.9.2009, 12:47

Приветик, Ленусик!!!!!
Так ты просто той творожной массы меньше в 2 раза кушай и растягивай удовольствие))))))))))))))))))
Все будет супер!!!!!!!!

ОДУВАНЧИК

1.10.2009, 0:27

Цитата(Inno4ka @ 30.9.2009, 22:47)

Да, Иннусь, ты конечно права. но она такая вкусная, зараза...там в 100г около 150ккал, даже чуть меньше. (местного производства)

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.