Отчет супер! А я все-таки уголь из России подожду-подруга привезет, а тут 20 евро чистка стоить будет, лекарства собаки дорогие...

Леночка ну и как ощущенья после первого дня чистки?!!! Очень интересно.

Присоединяюсь к вопросу!

Да-да, я тоже хочу узнать как ты там после уголька поживаешь? Шахтерка ты наша

Да-Да,изменения есть?я почему-то ничего не чувствую!может не сразу эт все конечно?!

Здравствуйте, мои родные!!!

блин!Анечка, где ж ты раньше была? я как раз вот думала над этим-когда вечером выпивать, и решила, что перед сном надо. вот вчера опять перед сном выпила. сегодня исправлюсь.

я слышала про такое, но мне кажется, что уголь эмаль зубную стирает, а у меня и так в последнее время зубы стали чувствительные, что-то с эмалью наверно. все никак до стамотолога дойти не могу! может на этой неделе попробовать...

Скачу дома я еще недавно небольшую перестановку сделала, так теперь вообще вдвоем прыгать можно! но на след.год мы с денисом хотим ремонт делать и превратить однокомнатную квартиру в двухкомнатную. мы уже план нарисовали даже. все прикольно получиться должно! из кухни получится спальня, а в большой главной комнате будет зал и небольшая кухня со стойкой (я всегда мечтала, чтобы стоечка была как в баре, только поменьше и поуже).вот тогда то наверно места прыгать уже не будет...там видно будет.


я 10 упаковок по 10 таблеток купила за 60 руб, и то можно было найти дешевле.





Девочки, изменений пока НИКАКИХ. вообще ничего не чувствую. но расстраиваться рано. думаю через недельку только можно будет говорить про ощущения. уголь он ведь не сразу выходит из организма. знаю только что в туалете потом будет черненького цвета...

вчера с Денисом ездили в большой торговый центр-продукты закупали, проторчали там полтора часа!!! к тому же это время так незаметно пролетело, что я не почувствовала... домой приехали поздно, поэтому и ужин был тоже поздний, но не тяжелый))

отчет за 2 сентября:
7,00 6 табл. а.у.
8,00 кофе, сыр 20г.
9,30 кофе, йогурт
11,30 кашка из 4х злаков 40г
12,30 зелен.чай с молоком
13,15 коричневый рис, 2 маринованных огурчика (маленьких)
15,15 зелен.чай с молоком
21,00 стакан молока
22,00 супик свекольный, 1ложка сметаны
перед сном 6 табл. у.а.

Ну пластите засланку!!! Я босе так не буду!!!
Солнце! отчет прекрасный!!!

эээээээээххххх это и моя мечта тоже


А у нас уголь в аптеке стоит 10 тенге упаковка, т.е. рублями это примерно..... 2 рубля... вот......

Цалую!!!

Отчетик отличный, молодец!!!!!

Приветик,солнышко!!!!!
Отчетики

Леночка, привет!
Хочу дать совет по поводу чувствительности эмали (я 5 лет в стоматологии работала). Покупаешь пасту при чувствительной эмали зубов (например локалют), утром и вечером чистишь зубки и сразу пасту не смываешь, а походить с ней надо минуты 3-5. Вот. А на всякий случай бегом к стоматологу, чтобы исключить кариес, и попроси может она тебе фторлаком покроет.

А меня все интересует,как там твое очищение?ничего не изменилось?))
У меня почему-то обратный эффект получается...в общем проблемы теперь небольшие,организм отказывается очищаться))))
Кстати,мама подруги уголь кефиром запивает,где-то она эт вычитала

Значит она обязательно сбудется, Ань!

Алена, Иринка

Олечка, спасибо большое! попробую. и еще наверно завтра после работы (у меня по пятницам короткий день) пойду в больничку к стоматологу...а то заметила, что на передних двух зубах микротрешинки (это если очень близко присматриваться), как бы эмаль потрескалась что ли...этого косметически вообще не видно (это я в зеркале "под лупой" разглядывала), но я честно говоря испугалась, может именно из-за этого зубы более чувствительны стали. тем более, что зубы передние. а у меня ведь вечно "рот до ушей"...


вроде процесс пошел!!! вчера из меня вышло (извиняюсь)раза в 2 больше, чем я съела! сегодня с утра как то легче организму стало


а что случилось то, Кристин?


про такое я не слышала. буду водичкой запивать по прежнему, а то боюсь, что с углем еще и с кефиром вообще с унитаза слазить не буду

отчетик за 3 сентября:
7,30 5 табл.а.у.
8,00 немного орехов
9,30 кофе, йогурт
11,30 кофе, сыр 20г
12,45 йогурт
14,30 овсянка 40г
16,00 кофе, сыр 20г
16,30 яблоко
19,30 суп свекольный, 2 ложки макарон с сыром, бокал красного вина
21,30 стакан молока с медом

- скакалка 600 раз
- маникюр
- маска на волосы из ржаного хлебаи яичных желтков (покупная в баночке)

вчера сделала себе небольшие, но приятные покупки: купила несколько лаков для ногтей+защитный лак и средство для удаления кутикулы, а еще 2 маски для волос: из ржаного хлеба и яичных желтков, и другая из простокваши и ржаного хлеба. взяла еще одну пачку хны, а то моя уже заканчивается

ага лучше не рисковать!!!
Ну ты у меня просто умница!!! Отчетики замечательнейшие!!!

А я пока с процедурками завязала, по состоянию здоровья.

С покупками тебя,дорогая))
Насчет очищения!если раньше у меня все было как по часам,то сейчас процесс идет с трудом))(извините за подробности)

Надо тоже попробовать, у меня с эмалью вообще проблемы.. И фтором покрывают 2 раза в год, и паста только для чувствительных, а все равно..

Странно, у меня обычно с углем все хорошо было.. Может он там собирает массу побольше?

Отчетика пока нет! Тогда я просто тебя чмокну!!!!

и я можно тоже чмокну? прекраснейшие отчетики!!!Только мне кажется тяжеловат ужин? хотя, наверное, мне так кажется просто.

Ленусик привет красавица
Я вот по гостям хожу,отмечаюсь после долгого отсутствия. Ты умничка

выздоравливай, солнышко!


странно...может подождать надо...





я совсем чуть чуть съела. тяжести не было совсем, а вот вчера и особенно сегодня....



Привет, Ольчик!! рада снова видеть тебя!!!

отчет за 4 сентября:
7,30 4 табл.у.а.
8,00 кофе, сыр 20г
9,30 кофе, йогурт
11,00 овсянка
13,00 макароны из тв.сорт.пш., 2 огурчика-корнишона
15,00 чай, сыр 20г
16,00 зелен.чай с медом
18.45 4 табл.у.а.
19,00 рыбная котлетка, 1 ложка гречки, салат из огурцов и помидоров
22,00 2 бокала шампанского, 4 рафаэлки, сыр 20г.

отчет за 5 сентября:
8,00 3 табл.у.а.
9,30 кофе, сыр 20г
11,30 овсянка
14,00 1 ложка гречки, рыбная котлетка, салат из огурцов и помидоров
16,00 чай каркаде, изюм
20,00 3 табл.у.а.
20,30 салат из моркови и сыра, салат (огурцы марин., горошек, яйца, лук, немного майонеза). 2 бокала вина

вот такие вреднючие были эти два дня....сегодня вечером вообще налопалапсь этих салатов...жуть!

Ленчик, привет!!!!
Я, наконец-то вернулась...
Забегай ко мне на чашечку кофию или чайку....

Леночка привет. Как идёт процес очищения - тяжеловато или нет

Ленусик, куда пропала?

Леночка,отчетики

Привет, Машуль!!! очень рада, что вернулась !!! забегу обязательно на чашечку КОФЕ, знаю-ты его тоже любишь


все хорошо! никакого дискамфорта не ощущаю.


Алена, тутачки я ! просто на выходные редко в инет выхожу. в основном на работе в будние дни.


спасибо, зайка! конечно не ...но на троечку потянут. хотя приятно очень!

отчет за 6 сентября:
9,00 2 табл.у.а.
9,30 кофе, сыр 20г, йогурт
14,00 1 рыбрая котлета, 2 ложки гречки, салат из огурцов и помидоров
18,00 огурец
19,15 2 табл.у.а.
20,00 кусок пирога с яйцом и краб.палочками. тесно очень тонкое (сама делала )
00,30 салат из кальмара чуть-чуть, немного лепешка с соусом, стакан сока. (спать легла в 3,30 ночи)
ездили с друзьями в бассейн (нас человек 15 было). так накупались, накувыркались, набесились! здорово отдохнули!!! вот только после бассейна в шашлычку заехали, ну я там салатик с лепешкой навернула, чем испортила весь отчет... на этот счет у меня правда есть оправдания: спать легла поздно и съела то немного.
ко всем в гости забегу обязательно, только завтра.
всех люблю и целую в носики!!!

Приветик, Ленчик!
Рада, что чистка у тебя вроде хорошо проходит!!!
Последние отчеты не самые лучшие, но ты все равно молодец!
Целую!

привет леночка! соскучилась уже по тебе! отлично ты время проводишь

Привет, Галюш! я тоже по всем соскучилась!! на выходные в инет редко очень выхожу, а вот вчера инет не работал..

отчет за 7 сентября:
11,30 кусок пирога (см.выше), кофе, 1 табл.у.а.
14,00 какао
17,00 мороженное
20,00 пиво безалкогольное, чуть-чуть кальмара
21,45 1 табл.у.а.
22,00 кусочек пирога ч саем

отчет за 8 сентября:
8,00 1 табл.у.а.
9,15 кофе, творожок 100г
10,45 зелен.чай, 1 ч.л. меда
12,30 овсянка 40г
13,30 кофе, банан
16,00 яблоко
16,15 кофе
19,00 1 табл.у.а.
19,30 солянка (тушеные капуста, лук, морковь, картофель, фасоль) без соли
22,00 яблоко

Сегодня у меня было первое занятие по вождению!!!! катались на окраине города. мне так понравилось!! следующее занятие будет завтра снова в 9 утра) может уже в город поедем?...посмотрим. мне бы - так уже в город хочется. и вроде все получается хорошо! правда 1 раз заглохла, но это в самом начале, а дальше все нормуль было!

Леночка! Котя! Привет
Смотрю дела у тебя отлично идут!!! Как вождение? Тебе понравилось?
Я очень соскучилась!!

Олечка, привет, солнышко!!! очень рада снова видеть тебя в своем дневничке!!!!
вождение понравилось очень очень!!!! я сегодня весь день только об этом и думаю!!!
я тоже очень соскучилась!!!

ата-та!!! ээээто еще что такое?????7



За вождение ОООООЧЕНЬ РАДА за тебя. Вчера тоже со своим Данилом разговаривала, тоже говорит иди учись) Теперь вот думаю!

Цветочек наш,привет))
Пришла расспрашивать насчет очищения))Ну как,действие есть?мне 4дня осталось до конца курса))

Поздравляю с началом вождения!!! Сама очень хочу...

Приветик, Ленчик!
А вот меня вождение вобще не привлекает! Но за тебя я рада!

Ленусик поздравляю!!!!

Ленуся, привет! Как твое очищение? Ну про пиво и мороженное - сама знаешь, ух! Вождение... как хорошо что учеба закончилась. только за руль хочется самой. А ты в автошколе за руль первый раз села? Я да, поэтому в город поехала занятии на шестом.
Что-то рецепт пирога не нашли?

это был ПМС...

Анечка, если есть машина и желание, то конечно иди! тебе понравится


Привет, Кристя! да все отлично вроде! мне осталось 3,5 дня. но мне кажется эффект больше, когда 5-7 таблетокь выпиваешь. но я все как надо делаю, режим знаете ли...






СПАСИБО!


я до этого 1 раз каталась на механике. денис меня немного подготовил. но это было на лесной дорожке, да и всего 1 раз.

да потому что там вредностей немного, вот и не написала....кому интересно вот рецепт:
тесто: 1 яйцо, "быстрые" дрожжи на кончике чайной ложки, чуть-чуть воды, щипотку соли и сахара, муки до загустения примерно пол стакана, или чуть больше (тесто должно получиться густое, чтобы месить можно было)
на смазанную растит.маслом сковороду (противень) растянуть тесто тонким слоем, намазать томатной пастой или кетчупом, дальше по слоям начинка (все мелко порезано): репчатый лук 0,5 головки, 3-4 вареных яйца, несколько крабовых палочек, сверху тертый сыр. и в духовку. запекать до тех пор, пока не подрумянится сыр (это где то минут 20).вот и весь рецепт.моему Денису понравилось

Какой интересный рецептик! Надо на своем тоже его протестировать
Муурк, Ленчик! А отчетик?

отчет за 9 сентября:
8,00 2 табл.у.а.
8,30 кофе, яйцо
11,15 кофе, банан
12,15 овсянка 40 г.
13,30 солянка (см.выше)
14,00 зелен.чай с медом
15,30 кофе с молоком
16,30 грейпфрут (~350г.)
18,30 суп с сайрой, 2 табл. у.а.
20,00 апельсин
21,00 какао с молоком

- медовое обертывание
- антицеллюлитный крем
- маска для волос

сегодня было 2-ое вождение! уже ездила по городу))))))))) счастья полные штаны!!! инструктор говорит, что из его группы я пока лучше всех езжу. так приятно было это слышать!

Желание то есть))) А вот машины пока нет... ))) Но у меня брат двоюродный машинами занимается, сказал как выучусь,
за пол цены могу взять. Вот. Только пока у меня времени нет.


Ну мне крабы не подходят, но можно поробовать картошки немного добавить, правда?


УМНИЧКА ТЫ НАША!!! МОЛОДЕЦ!!!

Лучше всех ездишь, это здорово! Молодчина!!!

здорово! мне бы такого брата...

да туда можно что угодно добавлять! у кого на что фантазия способна




спасибо!

отчет за 10 сентября:
8,00 3 табл. у.а.
8,30 кофе, маленький сухарик
10,30 йогурт питьевой 0,1% 200мл.
11,30 кофе, йогурт
12,30 овсянка
14,00 яблоко, кофе, йогурт
15,20 яблочко
16,30 зелен.чай с молоком
17,00 яблоко
19,00 суп с сайрой, 3 табл.у.а.
20,30 какао, сыр 20г
21,30 апельсин


массаж с антицеллюлитным кремом

Хош подарю???

Ну ты у нас как всегда умница!!! Безукоризненный отчет!!!

Отличный отчетик, ты просто умничка!
Единственное..... я бы не стала смешивать несколько видов фруктов в один день - не на пользу это!