Трансформируетесь!!

Наташ, приветик!



Спасибо. А орешки вроде тоже калорийные?




Марин, спвасибо за советы
Не, это не чтобы наесться, это я пытаюсь подготовиться с заменой, чтобы не сорваться на сладости, когда не буду знать, чем их заменить. Просто такое уже было, наученная я

В кого? Не пугайте меня

Ладно, иначе - растете!!

Иришка, замена сладостям: фрукты (разные, а то одни яблоки надоедят), орешки (осторожно! они калорийные и жирные, не больше 50 гр в день; можно 100 - если ты больше ничего жирного не ешь), сухофрукты разные, черный или горький шоколад.

Вегетарианить - это здорово! При этом у тебя очень вероятно, что поменяются вкусы и ты не будешь так хотеть сладостей сама.

1 бокал мартини на мой взгляд ничего, если ты не кушаешь при этом. У меня, например, спиртное пробуждает нездоровый аппетит. Тем более оно само по себе калорийное.

Оленька, спасибо!

Сегодня опять накупила яблок и орехов вдобавок. Постараюсь держаться.
Про вегетарианство читаю с удовольствием. Пишите больше. Мое сознание изменяется. Как сказал Валентин, трансформируюсь я Муж все чаще поднимает эту тему. Знаю, что совсем отказаться от мяса у нас вряд ли получится, но потихоньку все-таки стараемся есть его меньше, заменяя чем-то другим. Ну, тут лень моя виновата. Если бы я побольше и разнообразнее готовила таких блюд, думаю, дело бы пошло лучше. А так. ... Надо как-то себя организовать.
Предложила ему самому почитать "Кухню радости", просветиться, так сказать, и выбирать понравившиеся рецепты, а я буду готовить. ожет, хоть так что-то получится Вроде согласился. А то у меня совсем нет фантазии при готовке. Кашку могу сворить, да овощное рагу соорудить. Кто ж на этом долго продержится?

Вчера в гостях ели манты. Сегодня он задумчиво предположил: "А вот если вместо мяса туда грибов добавить....." В общем, я в шоке

Ириночка какая ты умничка мой вот не видет себя без мясного и рыбного да и сама я чего греха таить без мяса редко питаюсь но вот хочу взять пасхальный пост думаю это будет не только полезно но и приятно + ещё одна попытка самодисциплинироваться!
Браво Ирина у тебя всё получиться а насчёт блюд попробуй сделай лобио за рецептом мне в ПМ

Насть, я о посте уже тоже задумываюсь. Может, и решусь



А вот про рецепт поподробнее, пожалуйста, а то я что-то не поняла

Evangelista!! http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=103973

Рецепты в соответствующие темы.

Иришка, я очень радуюсь, что он у тебя такой! Он тебя поддерживает и подталкивает к вегетарианству. Об этом можно только мечтать. По крайней мере мне. У меня муж, как у Евангелисты, не представляет себе жизнь без мясных блюд. Хорошо, что не мешает быть вегетарианкой (а вначале все время пытался мне скормить мяса, *такого вкусного*). Утверждал, что во время беременности все равно заставит меня есть мясо. Но это нескоро будет, так что до тэ пор думаю все образуется. А сам говорил *Я совсем не против вегетарианских дней, мне нравится, только мясо тоже нравится и я не стану вегетарианцем*.

В общем, сорри, что я столько написала, просто это потому, что я очень рада, что муж у тебя ЗА и даже сам проявляет инициативу.

А с рецептами, вот увидишь, все будет очень просто. Он тебе поможет, и к тому же заодно научишься рецептам многих кухонь мира и красивой сервировке, для мотивации.

Еще, можно делать фотки к рецептам с Красотули и делать свою красочную повареную книгу. И купить несколько повареных книг с красивыми картинками. Мне они очень нравятся - больше, чем сама еда.

Привет, Иришка!!!
У меня муж тоже заядлый мясоед))) Но хоть мне не мешает веганить))) Ну не люблю мясо, и не люблю, чего уж там)))
Молодец ,стратегические запасы яблок дополнились орехами! Молодца!!!!
Я тож о посте вот думаю... но не знаю, решусь ли все запреты соблюдать - там же в некоторые дни даже морковку нельзя. Свеклу тоже.... Потому что они красные, и идет аналогия с кровью Христа.... Короче, во всех тонкостях я еще не разобралась.

Привет, девочки!

Оль, пиши сколько хочешь. Чем больше, тем лучше Вся информация нам полезна Надеюсь, что справлюсь с рецептами.

Марин, я вообще про посты ничего не знаю. Просто если вдруг соберусь, будет хороший повод хотя бы не есть мяса. рыбу я и так не ем, а со всем остальным пока расставаться не планирую

Ну вот, с завтрашнего дня отчитываюсь за сладости

День первый. Полет нормальный. В смысле, сладостей-вредностей не было. Но скучно. Хотя... яблоко было вкусное. Но одно. А еще орешки. Кешью. Тоже вкусные. Но мало, калорийные же
Не, ну правда, вот сижу сейчас, отчитываюсь, а сама думаю, что бы слопать вкусненькое? Но я знала, что так будет, поэтому ничего вкусненького в доме нет. Предусмотрительная я.
Ну ладно, еще завтра яблоки и орехи пройдут. А дальше? И ведь что самое дурацкое - когда я думаю конкретно о печенье, например, или пирожных, я их не хочу, правда, но думаю ведь. Что это? Привычка что-то жевать к чаю? ИЛИ ЧТО?

На ужин был гороховый супчик. Муж попросил из его тарелки выловить все мясо. По-моему, это не я трансформируюсь. А чего это он раньше меня? Ну не знаю, как он, а я опять есть хочу. Не зверски, конечно, но с непривычки, видимо. Так что пойду-ка я спать от греха подальше. Всех целую, а тех, кто осилил этот опус, даже дважды.

Привет, писательница опусов)))))
Спокойной тебе ночки, все правильно, больше спишь - меньше ешь)))
Муж твой меня прям удивляет)))) Это все на самом деле??? Во дает!
Молодчинка - орешки (тоже кешью люблю), яблоки)))))

Приветик! Муж молодец! Ты тоже. Если хочется есть - съешь еще фруктов, не заставляй себя идти спать голодной, если хочется.

Да, иногда хочется. Ну съешь если хочется. Это действительно привычка *чего-то к чаю* или просто привычка к сладкому-кофе-чаю. Они ж стимуляторы. Это вроде курения. СО временем сильно ослабляется или проходит. Но т.к. полезные сладости позволять себе можно в разумных количествах, то это вовсе и не проблема.

Девочки, всем приветик!



Марин, меня он сам удивляет. А уж как удивляются работники столовой предприятия, где он работает Скоро уволятся по профнепригодности



Оленька, я вчера удержалась. А сегодня с утра опять их и не хочется. В тумбочке лежит яблоко и орешки, на них я смотрю позитивно

А ограничение у меня, конечно, не навсегда. Просто хочу на самом деле отвыкнуть лопать это все в нереальных количествах. Это все сессия и Новый год виноваты.



Наташенька!!! Спасибо! Такая красотища

А вообще, удалив вчера с зубок все камушки и после профилактической чистки мне совсем не хочется тянуть в рот сладости. Хороший способ. Рекомендую

Держись, я вот со сладким завязала 2 дня не употребляю, если хочется пью зеленый чай с медком

Оль, я стараюсь! А медок у меня смешан с грецкими орешками Держусь пока.

Ну вы молодцы, девочки. А я сегодня конфет налопалась. Правда, хороших, из сухофруктов и орехов. Но ведь это было не нужно. Ну да ладно.

Irrina, сколько приятных изменений!

Видела я твои конфеты Восемь штук - это, конечно, круто, но они же не очень вредные, а ты зато всем остальным компенсируешь




Олечка, привет!

Да уж, после несколькомесячного отсутствия на Красотуле захотелось мне привести себя в порядок немножко. А здесь такая благоприятная обстановка, вот и стараюсь. Если бы не моя сила воли, а точнее, ее отсутствиее

Мариса! Спасибо, дорогая, твои картинки так приятно получать Заходи почаще

А на картинке почти что я - Телец

Иришка,ты умничка, удачки, целую

Спасибо, Наташ!

Ну так, пока шефа нет, быстренько отчет за вчера, а то дома не до того было, пекла печенье несладкое из гречневой муки

Вчера я тоже была молодец. В употреблении вредностей не замечена, яблочки и орешки, причем яблоки вдвоем с ребенком, она просит, а я за компанию. Муж опять не ел мяса. В общем, такой вот семейный отчет получился

Чуть не забыла, вечером после небольшого перерывы была йога, сегодня утром 10 минут обруч

Уже заметила первый результат - это за два-то дня. Мои джинсы стали свободны в талии. Что не может не радовать. Ну чем не стимул для дальнейших свершений?

А еще обнаружила фотки со свадьбы брата (ноябрь). Как вы думаете, кто был Красоткой № 2 после невесты? Загружу на Радикал, потом покажусь, ладно?

Ну все, всем огромный привет и успехов! До вечера!!!!

Молодец, Иришка!!!
Никто и не сомневается, что ты у нас самая красотка после невесты, а может, и не после))))
Но фотки все равно загружай, очень мы любим их смотреть)))
Молодец, что хорошо себя ведешь, и джинсы это подтвержают))))

Молодец, с физ-нагрузкой, яблоками и вообще!
Ждем фоток!

Иришка-молочинка приветик!!!
ну и где фоточки? жду!!!

Пришлось немножко подрезать оригинал, а то грузится слишком долго

Сегодня ранний уход с работы - пришлось экстренно забирать детишку из садика, еще и завтра день дома просидим, если не больше. Не пойму, заболеть решила, что ли?

Ага, вот и фотка загрузилась. Ну вот, любуйтесь. Почему-то я была самым ярким пятном на той свадбе. Все остальные дамы вырядились в одежду темных и серых тонов, черное стройнит, что ли? Ну а нам, стройняшкам, скрывать нечего

ну вау!!!!
расотуля отпад!!!
я тоже люблю красиво одеваться, особенно на всякие праздники, так что поддерживаю!!!!

а ребетёночку здоровья, не болейте!!!
чмоки

Приветик, не болейте, классный наряд,

Спасибо, девочки, очень мне приятно

Сегодня получилось полдня выходных. Детишке вроде лучше, отвезу к бабушке и схожу поработаю Вечером отчитаюсь.
Кстати, вчера съела две несладких гречневых печеньки. Ну и что? Выпечка она и есть выпечка . Тяжесть в желудке и плохое настроение были обеспечены. И еще - я выкинула мясо Муж сказал - хорошо живем, мясо выкидываем Но вчера опять был вегетарианцем Жду, насколько его хватит....

Это точно!!Отличный наряд!

Соня, спасибо

Привет! Вот, пришла с ответным визитом. Буду забегать, интересно у тебя!

Иришка ,привет!!!!
Ну что я говорила - ты точно там самая красотулька!!!! Просто очень элегантно и стоишь красиво!!! Достойна звания Красотули!!!!!

Здоровья детишке!!!!

Я вот тоже сегодня по выпечке ударила, и тоже мне от этого не хорошо(((((

Привет всем!


Инесса, привет! Забегай обязательно, всегда рада



Мариночка, спасибо!
Вроде все у нас наладилось, а по выпечке - как-то прям синхронно получилось, исправляться тоже синхронно будем?

Классная фотка!

Но-но! Надо настраиваться позитивно, что навсегда. А то, когда близкие ждут, когда ты съешь мяса, то это совсем не мотивирует.

Олечка, спасибо

А насчет позитивного настроя, тут вы с Валентином правы. И я, кстати, не показываю, что жду, насколько его хватит, наоборот, восхищена тем, что у него это так получается. Просто он сам не настроен надолго, что, в принципе, мне понятно. Человек всю жизнь ел мясо и не задумывался, что может быть по-другому. А тут вдруг и мысли такие появились, и интерес. Ну вот так, в общем.

Ну и мои вчерашние "подвиги". Зачем-то съела все-таки половинку маленькой шоколадки. Что-то засиделась допоздна, чаю захотелось, ну и дальше .... так получилось
Но это была единственная вредность за день. Вино ведь не считается?
Зато завтра замеры. Интересно, они меня порадуют?

Всем хорошего дня!

Иришка, привет!
Увидела фотку... Супер!!!
Очень хорошо выглядишь, и тебе идет этот цвет! Будь всегда такой яркой и долй темные тона!

Чуточку можно, но лучше конечно заранее яблочко съесть. Ну в общем, бывает.

Да, надеюсь они порадуют. Завтра с утра к тебе в дневничок сразу! А сейчас спатьки.

Не расстраивайся, по чуть чуть можно, муж пусть то же дневничок заводит, будем брать с него пример

Ирина, приветик!!!
Целый день читала твой дневничек от начала и до конца с перерывами на работу - осилила!
Интересно у тебя тут!!! Фотки замечательные - стройняшка прям... мне до тебя далеко...

Девочки, всем большой привет!!!



Света, спасибо, очень приятно! Вообще люблю яркие цвета в одежде, и чтобы что-то выделяющееся и запоминающееся




Оль, ну, здесь ты права,. кстати, на сладкое совсем не тянет. И от шоколадки той противной съеденной была только тяжесть в желудке и расстройство, что не удержалась. А удовольствия не получилось. Завтра жду




Оленька, спасибо за поддержку. Муж признался, что на работе сегодня съел куриную ножку. Но вечером снова был молодцом Трансформируется



Ален, добро пожаловать. Надеюсь, прочтение тебя не сильно утомило Заходи почаще, у тебя, кстати, тоже весело
А насчет далко - это ты преувеличиваешь Все получится, обещаю

Ну что ж, всем до завтра, с утра обещаю замерчики
Ой, забыла за сегодня отчитаться. Вечером бокал красного вина и кусок пирога с яблоками - свекровь пекла - это мои сегодняшние вредности.
И еще - сегодня на работе заметили, что я похудела Так приятно, так приятно Интересно, сантиметр с весами это завтра заметят?

Наверное, они поломались. Оба. Сижу не в духе. Минус один см в талии я за результат не считаю. Ну что ж, не все сразу. Будем продолжать в том же духе. Уже одно чувство легкости меня вполне устравивает, а что лишнее, постепенно само уйдет. А я помогу.

Теперь о приятном. Я тоже нашла штанишки для джинсотерапии. Сейчас пойду мерить Пара месяцев до весны у меня еще есть. Будет еще одна цель для дальнейшего похудения.

Всем хорошего дня

Иришка, приветки
пришла знакомиться....
я Таня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
по поводу всего одного сантиметра-это Не ерунда!это здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меян тоже сейчас всего минус 200 грамм и минус 1 см. в талии!!!но я так была рада!!!!!!!!!!!!!
медлено-но верно!!!!!!!!

на фотке ты просто прелесть))в голубом ваще, муж наверное болдеет от такой красотки!!!!

Хороших выходных!
забегай!!!!!