К добру, к добру)))

Люблю , хвалю , молодец !!

Нееее, сахара нет. Сахар это сладкая смерть, а соль - это белая смерть (как говорила Гурченко в "Любовь и голуби")

Прощена??? Я же не обжаюсь!!! И не у меня надо просить прощения, родная!!! А у своей попки!!! Где-то тут читала такое высказывание (могу конечно ошибаться в формулировке, но смысл донесу...): Конфета - это одна минута во рту, сутки в желудке и всю жизнь на заднице!!! (Валентин, не вырезайте, пожалуйста. Так смысл фразы более устрашающе звучит ) Я это своей мамочке говорю каждый раз когда она конфету кушает! И творожное кольцо... Сама готовила или покупное???

Солнышко, конечно попробуй! и никакого сахара!!! Ты чё??? Он и так сладенький получается... И ещё... Не думай ты о разгрузе как о лишении себя пищи! Это в корне не правильно!!! Для разгруза нужно правильно настроиться для начала! ПОзитивно! Думай, что это очищение организма, а не пытка!!! И тогда ты будешь сама в восторге от себя!!! И разгруз пройдёт только с улыбкой! Легко и не принуждённо!!!

Иришка, молодец, все получится, мы даже не сомневаемся!!!

Иришка, привет!
Завтра разгрузик
А я на среду настроилась, куплю себе молоко, и вперед ...

Ага, стоило мучаться и доедать и страдать
УРа, ушить НОВЫЕ брючки, это уже большое достижение.


ага, назло кондуктору куплю билет и не поеду

Спасибо, друг!







Да уж, куда тут еще сахар.....



Творожное? нееее... покупное... В "Перекрестке" продается Вкусненько
А о разгрузе я так именно и думаю. По-другому не получается.... пока.......



Оль , спасибо, мне бы вашу уверенность



Приветик! Уже практически сегодня. Первую дозу приняла Есть хочу



Не, Танюш, это не достижение, это особенности фигуры. Мне все вещи в талии велики, вот и тащу на ушивку. Разница между ОТ и ОБ слишком заметна

Ну что? Вот и сегодня настало. Утром проснулась со зверским чувством голода. С тоской подумала о разгрузе и твердо решила "А ну его на.....". Умылась, прошлась по квартире, и подумала "А может, попробовать?"
Накрасилась, заварила чай, разбудила детишку, одела детишку, погладила мужу рубашку. Усадила их завтракать, муж поинтересовался: "А ты что будешь есть?" Я показала ему на свой чайничек. Он взгрустнул : "Ну все", гворит, "Вечером мне хана". Намек на то, что я после голодухи буду нервная и злая.
В общем, с утра приняла чашечку молокочая и - на работу. Очень хочется есть. Пойду выпью еще. Думаю, насколько меня хватит. Почему -то этот промежуток времени кажется совсем небольшим.
Вернусь позже, доложусь.....

Пришла поддержать в разгрузе!!! Ты тока вечером не обжирайси!!! Салатик, и баиньки! Мы в тебя верим!!! У тебя все получится!!! Ты-МОЛОДЕЦ!!!

Ириночка, держись!!!!!!!!!!!!!! Я с тобой и с молокочаем. Так и давай настроение поднимать, посмотри на улицу, послушай птичек, вдохни побольше воздуха и займись делом, не думай о еде!!!!!!!!!!!!!!

Ириш , у тебя все получится !!! Настраивайся на успех!!! Мы с тобой !!

Держусь пока...... Дел по горло, я пью и писаю




Спасибо, Наташ! Я настроена

Теперь про казус: у меня уже молокочай закончился Не рассчитала я дозу немножко. Ну как немножко : на полдня только хватило. Хотя, я уже на работе его 4-й раз пью. И дома стакан выпила. Я водяной, я водяной. Сейчас вот допиваю последний стакан, потом уеду на часок, а вот когда вернусь - не знаю, что делать дальше.
Кстати, а он за день прокиснуть может? Если на целый день на работу с запасом брать? Пока не скис
Ладно, даже если сорвусь, полдня уже прожито, и кажется мне, что я и целый день смогу (эх, не сглазить бы). Кстати, процесс мне даже нравится, но кушать хочется все равно. Теперь главное, чтобы желудок не заболел

Не прокиснет. Я в литре молока завариваю+потом водой разбавляю. так ,что хватает. Держись! Я мысленно с тобой!

Инна, я в лучшем случае вообще вечером есть не хотела. Теперь о смуси подумываю, если соберусь
За поддрежку спасибо, дорогая

Держусь, держусь, держусь. На работе девчонки уже почти ставки делают, на сколько меня хватит
А что не прокиснет - это хорошо

Держись милая, а по ставкам это прикольно. Не подведи нас!!!!!!!!!!!!!!!!

До 18-00 теперь уже точно продержусь. Потом приду домой....

НЕ ПУГАЙ !

Умничка моя, и после 18-00 только держись. Правда мне слегка сложнее, у нас время самое позднее, у нас сейчас только 14-40... ноя держусь и настроение боевое, чего и тебе желаю!!!!!!!!

Кажется, я шмогла..... (шепотом)

Хорош шептать!! А ну-ка в голос: я вообще все могу!!

УРА !(шепотом)

Иришка, УРА!!!! Ты смогла
А мне завтра предстоит, я тоже на молокочае. Мне бы твою выдержку

угу... но главное что нравится!


Я в тебя верю!!!!!

Девочки!!!!!!!!!!!! Я смогла!!!!!!!!!!!!!!!!! (В полный голос)
Сегодня с утра сдерживала себя, чтобы не провести еще один такой денек.
В связи с этим вопрос - такой разгруз как часто можно делать?
Я теперь планирую раз в неделю точно делать, уж очень мне все понравилось
Живот совсем куда-то пропал, брючки что-то слегка спадают, я их все утро подтягиваю. И это после одного раза! А если регулярно, то у моих двух не останется ни малейшего шанса.
Чем бы еще похвастаться?
А, вчера сделала йогу с таким кайфом, когда в животе ничего нет! А сегодня с утра за много уже дней крутила обруч и качала пресс. В общем, собой довольна, всех люблю!
Девочки, спасибо большое всем за поддержку. Теперь тоже могу вступить в ряды разгрузчиков на молокочае и делиться опытом и ощущениями

И отдельлное ограмное спасибо Валентину, я же понимаю, что если бы я не жила на Красотуле, не шла бы к этому постепеннол, не меняла бы сознание свое, возможно, сейчас не сидела бы я такая радостная и довольная
Валентин! Я Вас люблю! Вы настоящий создатель и вдохновитель! И спасибо за волны тепла, любви и дружелюбия, исходящие от этого форума!
Все, закругляюсь. Давно я столько не писала! Я бабочка! Я парю!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Ты такая сразу радостная!!!! такая положительно-эмоциональная!!!!! и вообще молодец.

Ну вот, а говорила нет. ДА! и еще раз ДА! А давай мы Ириш с тобой возьмем за правило, наш разгрузочные денек это вторник. Ты как на это смотришь? И тем более вдвоем как-то веселей и если вдруг не получится (такого в принципе не может быть, потому что будет стыдно). Как это так у Иришки получилось, а у меня нет?

Ириша , поздравляю !! Нет слова "не могу" , есть "не хочу" !!!Ты захотела , и все получилось !Ты умница ! Я тобой горжусь !

Поздравляю!!!!
я тебе говорила, что это клево, разгружаться! Умница! Горжусь тобой! Так держать!
Разгружаться можно 2 раза в неделю. Не только на молокочаe, но еще на кефире, фруктах, грече и смешанных разгрузaх !
Успехов тебе!

Иришка молодец!!! Почитала тебя и так захотелось попробовать этот волшебный напиток! В воскресенье что ли?

Ириша умничка!

Привет, девочки, дорогие!


Танюш! Да уж, эмоций через край! Сегодня на работе спрашивали, дотянула ли я до вечера, а я-то даже и до утра дотянула. В общем, на пятницу уже двое желающих есть


Галь, замечательно смотрю! Вторник - хороший день, удачно пошло! Давай! Заодно будем друг другу напоминать, вдруг кто-то забудет


Наташенька, спасибо! Я тоже собой почти горжусь


Инна, я теперь тоже так думаю. Но другие виды пока не планирую, уж больно с чаем хорошо пошло. А так... начну что-то есть, потом еще захочу А два раза - это неплохо. У меня уже группа на пятницу собралась

Марин, попробуй обязательно. Думаю, не пожалеешь. Если честно, я думаю, что раз даже я смогла, то остальные точно справятся. Уж как я боюсь чувства голода и того, что желудок разболится, и то - ничего страшного не произошло. Я довольна и радостна.


Светик, спасибо! Я рада, что у тебя все налаживается. Держись!


Девочки!!!! Пришла с работы никакущая, сил нет ни на что, да и времени тоже. Так что быстренько с благодарностями в свой дневник, всех вас поцеловать и поблагодарить за поддержку, а по дневничкам, наверное, завтра!!!!!
Всех люблю, всех навещу!!!!

Иришка, замечательно!!! Поздравляю с отличным разгрузиком!!!
А на пустой желудок физ.нагрузка - это супер, сама давно заметила.
Все, у 2-х нет шансов!!!

Присоединяюсь

Олечка, спасибо! В субботу замеры, посмотрим, как эти два запищат А вдруг упертые окажутся? Боюсь разочарования. Хотя, с другой стороны, хоть полкило да должно уйти. Я же еще и ничего вредного не ем.




УРРРА!!!!!!!!!!!! Иришка, нас уже много И это не может не радовать и не вдохновлять


А завтра я забираю свои ушитые одежки из мастерской. Надеюсь, смогу на выходных обновить недавно купленные брючки
Вспомнила смешной момент - утром на следующий день после разгруза боялась есть гречку

Иришка, поздравляю!!! Ну и я тоже, наверное, решусь. А как этот молокочай делать это у Лекс написано?

Привет! Очень позитивный и радостный настрой! УХ! Как почитаешь так и хочется бегом йогой заниматься! Красота!!!!

Я, Мариш, тебе отвечу, чтоб не рыскать. Мне у Каты понравился рецепт молокочая. В литре молока заварить зеленый чай, рзбавив водичкой. Заправить ванилином, корицей(я еще ложку меда добавляю). Довести до кипения, снять с огня. Такой волшебный напиток получается!!! Пить можно и горячим и холодным, разбавляя водичкой!

ДАже если упертые, но мы же еще упрямее, все равно победим!

Вау!!! Когда покажешь обновки народу! На самом деле можно и в одежде, особенно новой!

Ириш, тоже хочу фотки в ушитой одежде. Ты ж красавица, а на красавиц всегда хочеться полюбоваться!!!!!!!!!

Маришка, решайся, завтра в 8-00 ждем в строю
О! Инна уже и рецепт написала Настоящий друг!
Я делаю проще, конечно - завариваю этот литр и тащу на работу. А там уже когда чаю захочу, кипячу чайник и наливаю 50/50. Теплый и вкусный



Привет дорогая! Ну и как? Занимаешься? Какие успехи? Хотя с твоими приключениями и йога не нужна



Победим-победим. Что-то я сомневаться перестала Светик! Фотки в субботу скорее всего, т.к. одежку только завтра забирать, если готова будет



Галь, я постараюсь Самой интересно А еще в субботу буду мерить брючки для джинсотерапии. Оч интересно, как они на меня натягиваться будут.


[size="4"][font="Palatino Linotype"]А вообще сегодня на работе мне сказали выбросить мои брюки, т.к. они некрасиво смотрятся сзади. В общем, велики стали А я и рада, как слон
А почему нет? Это ж цель моя!
НО!!! НИКТО не сказал, что мне стало лучше. Говорят, что не надо мне худеть, а то сверху уже ничего не осталось и скоро будет некрасиво. Ну и как это понимать???????????????

Да ну их всех, завтра - МОЛОКОЧА!!!!! Жду всех кто присоединится! Ура нам, Красотулям!!!!!

Иришка, приветик!

А ты у мужчины спроси, они не обманут! Я всегда так делаю, что нибудь куплю бегу к брату проконсультироваться. Он мне всегда говорит, что мне лучше не носить, а в чем я выгляжу хорошо. И кстати брат меня постоянно контролирует в процессе похудения, жаль что живет далеко. Но когда с ним видимся он всегда говорит поправилась я, или похудела, идет мне моя прическа или нет...

Чистой воды зависть. Как вообще можно сказать человеку такое.

Иришка, даешь фотки. Здесь тебе никто таких *комплиментов* делать не будет. Скажут как есть.

П.С. Кстати, худеют всегда сверху вниз, поэтому действительно, если худеть БЫСТРО, то верх и низ могут стать непропорциональными. Но я сомневаюсь, что это твой случай. Ты по-моему как раз все делаешь как надо.

Пока мужа спрашиваю. Говорит, заметно, что худею, и что я молодец Приятно



Фотки дам Только сначала фотографа отловить надо
А непропорциональный случай - это как раз мой. Я обещала фотки средней части, чтобы можно было убедиться, что разница большая м-у талией и бедрами. В субботу попробую сделать

Ага, разница между талией и бедрами и должна быть большая. У меня тоже большая, 1/3, это наоборот нормально. Я,например, не собираюсь ее уменьшать или увеличивать, мне бы только попины ушки убрать слегка.

Давай фотки в целом, чтоб не рассматривать тебя по кусочкам

Ждем тебя!!!


запищат-запищаааат.
а чего боялась-то? результат потерять?


завидуют... как пить дать завидуют. Тока и могут сказать, чтоб штанцы выкинула. С другой стороны - это лучший признак того, что ты похорошела

Возможно, что завидуют. А может быть, просто не привыкли к тебе такой. Ты сама вполне способна себя реально оценить: если у тебя строение тела такое, широкие бедра, узкая талия, то при похудении это просто становится очень видно, а у полненьких женщин с таким же строением тела это не так заметно.


Ириша, да на востоке мужчина за женщину с ТАКОЙ фигурой жизнь готов отдать! Гордись!

Да, Ириш, девочки правы, такая фигура как у тебя очень даже выигрышно смотрится! И давай, конечно, фотки, мы тебе всю правду скажем!;)
А разгруз на молокочае я точно в воскресенье сделаю, как раз на сутки ухожу, возьму с собой пару литров и больше ничего! А сегодня на чем нибудь другом пока... интересно, а можно натуральным йогуртом разгружаться?