Иннусь,гони неписю!

В какао-бобах содержатся флавоноиды. Флавоноиды – соединения, способствующие выработке оксида азота в крови, необходимого для улучшения кровотока. Кроме того, флавоноиды обладают рядом полезных для здоровья свойств: положительное влияние на нервную систему, антиоксидантные свойства, помогают регулировать кровяное давление.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%EA%EE%EB%E0%E4
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%EA%EE%EB%E0%E4

Иннусь, хочется сильно шоколада-ЕШЬ! И возвращайся к нам
Фотки твои видела-отпад!

ПРИВЕЕЕЕТ, ШОКОЛАДКА МОЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ты куда пропала???? Шоколад втихаря там точишь???? А ну ка выходи и расскажи нам... А то если надо так я могу и за метлой сгонять....

Инночка, души неписю!! Скучаю!

Наконец-то я до вас добралась!!!!
Вы меня извините пж за то, что я не появлялась!! Точнее, я все читала, только времени писать не было... Была занята универными хлопотами... Ну теперь я тут и с вами!!!!!!
Спасибо огромное всем, что заглядывали ко мне и писали!! Спасибо!!!!

Сразу отчетик за сегодня (хватить филонить)))))):
-натощак - вода;
-9.00 - 150гр гречки, 100гр отварной свекля+соленый огурчик;
-10.00 - яблочко;
-11.30 - яблочко;
-16.00 - запеканка творожная с ягодами;
-17.00 - 2ст.л гречки, 2ст.л отварной свеклы;
-17.30 - зеленый чай;
-19.00 - яблочко.

В течение дня пью очищенную воду (не менее 2л).

Процедуры:
-контрастный душ, растирание мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-обертывание (голубая глина+ЭМ розмарина), увлажняющее масло для тела;
-лосьон и крем для лица (для проблемной кожи);
-касторовое масло+витамин А для ресничек.
Теперь немного о том, что у меня все эти денечки происходило....
Короче, в пятницу я -таки скушала шоколадку черную (некоторые наверняка уже это у Камилки в дневничке прочитали))))), мы с ней "нашкодили" и решили, что субботу будет голод, чтоб избавиться от бяки.... В субботу у меня были ученики, о еде особо думать некогда было, до обеда все было ок, а потом уже появилось чувство голода.... Я с любимкой решила выгуляться, чтоб отвлечься от этих навязчивых мыслей))))) Вроде попустило, но состояние мое и настроение было крайне истерически-озлобленное)))))) А к голодной Инночке лучше не подходить - опасно)))) Повздорили немного с любимкой, он сказал, чтоб в его присутствии я больше не голодала, а то он не выдержит)) Запретил мне, короче)))))
Но полного голода я не выдержала, вечером скушала бананчик и попила чай. Получился как-бы разгруз. Ложилась спать с мыслью о том, что утром проснусь и позавтракаю)))) В воскресенько, на удивление, кушать не хотелось, чувство голода куда-то испарилось.
И в воскресенье мы с сестрой любимки (знаменитым фотографом, как вы помните), поехали на очередную фотосессию)))))))))) Провели на природе почти целый день. Фоточки можно посмотреть вконтакте у меня, сюда выложу позже, а то они медленно грузятся....
В этот день было очень ясно, тепло и солнечно! Я даже немножко "поджарилась", особенно нос и руки-плечи (и в солярий не ходи))))))))
За этот день я кушала только бананы и воздушный рис (увидели его в сельском МИНИ-МАРКЕТЕ (да, и в селах такое есть))))))) и купили попробовать - так прикольно, оказывается)) я в детстве его не кушала, а тут мне показался он вкуснючим)))))))))))))) Ну, наверное, это немного лучше, чем шоколадка))))) Не знаю)))

На счет сладкого - по прежнему маниакальная тяга (хотя, я НИКОГДА не любила черный шоколад... вкусы меняются.... лучше б что-то другое более полезное хотелось)))))))))))) До меня дошло - это все передКДшное состояние (на него все и спихиваем))))))))))))))))))))))))) нашла крайнего))) ЫЫЫЫЫЫ))))))))))

Сегодня и завтра у меня выхи от учебы, мы взяли задание и отпросились (у нас много иногородних и все поразъежались домой на праздник). И понедельничек выходной тоже. Но это только от универа, т.к. остальное никто не отменял))))) Ест задание - надо собраться и сделать его))))))

Погодка у нас хорошая. Правда, под утро был дождик, но за день все высохло благодаря солнышку и ветерку небольшому.
Что буду делать завтра - еще не решила... Посмотрим по настроению (а оно ведь супер-мега-переменчивое))))) Пусть будет))))))))))))

Пока окончательно не определилась, ЧЕГО я хочу в плане питания и окрасотуливания. Вообще себя не очень понимаю (у меня какой-то странный чел поселился, который противоречит мне самой, я с собой не могу пока договориться-определиться....)))))))) Но на это стараюсь не загоняться и не зацикливаться. Пусть все идет своим чередом. Время покажет))))))



Бороться не очень удалось)))))) Но я решила, что это все, а то от шоколадок у меня сразу все чешется, прыщики, бяка вылазит. Короче, Ничего полезного)))))) А за такую цену можно купить больше и полезнее чего-нибудь)))))))))


Вредный - пипец))) Это он у меня в голове сидит)) Но уже прогнала - нафиииииг)))))) Цем тя!!!!!!!!


Гордится можно только тем, что я слопала не белый, а черный шоколад (он типа полезнее))))))) Гыыыыыыыыы) Короче все, не обсуждается)) было и прошло))) мы умочки!!! Любим свой организм и не будем его каками кормить, правда?? Ведь ты - это то, что ты ешь.....!!!!!
ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ тебя!!!!! Обнимаю!!!!!!!!


ООООООООО!! так тут не одна я такая????
Ник "Шкодка" тебя оправдывает))))))) Ты только часто не прикладывайся)))))))))))) Обнимаю мою девочку дорогую!!!!!!




Альбуська, Натуська, Олюська!! Привет, дорогие!!
Ну я тут точно всех раскусила и многие признались, что и они шоко хотят))))
Но девочки, будьте осторожны, ЭТО ВСЕ ФИГНЯ)))))))))))) Призываю вас до конца бороться и не поддаваться на провокационные хотения шоколада - НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО! лучше килограмом фруктов это все заешьте))))))))))))))))))


Кукуси, РАЗНЕСЕННАЯ ЕДОЙ СЕСТРАААААААААА!!!!!!!)))))))))))
Без комментариев, забегу к тебе вечером))))) Целую!!!!!!!!!!


ИМЕННО!!!!!!!!! Срооооооооочно за метлой беги)))))))))))
Жду тебяяяяяяяяя!! Цаловаю!!!!!!!!


Приветик, Максимкин!!!!!!!! Спасибо большое!!!!! Буду стараться "ТАК ДЕРЖАТЬ" и дальше!!!!!)) Цемаю!!!!!!!


Все, что скажут о вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь как избавиться от недостатков. Если скажут приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда.
Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям.
В этот день всем необходимо отрешение от тщеславия, от эгоизма.
Противопоказано пьянство и курение. Можно поголодать, сходить в баню, почистить кишечник и кожу, сделать массаж, омоложение. Нежелательно употреблять мясную пищу - лучше орехи, побольше растительного масла (в том числе как притирание при массаже).
В медицинском отношении следует обратить внимание на почки: они в этот день ослабляются. В этот день могут появиться кожные болезни, вскрыться тайные раны.

УРРРААААА!!!!!!!
Иннуличек, мой сладкий, вернулась!!!!!!!!!!!!!!!




Как я рада, что у тебя всё замечательно!!!!!!!!!
Выходные от учебы - это хА-рА-шо!!!!!!!!
Хочу к тебе, понежиться на солнышке!!!!!!!!
Целуууууююююююю!!!!!!!
Обожамкаю, кисюнечка моя!!!!!!!!

Иннусик мой дорогой !!! аааа, я так рада, что ты снова в домике, зайка!!!!!
Я тебя обожаю, позитивка!!! Ты супер!
У меня тоже завтра выходной, и вообще, нам ни с того, ни с сего дали 2 недели каникул в Универе... ну и нафиг? А потом пол лета учиться будем
Зайка, фоточки твои в Контакте просто бомбаааа!!! Супер-супер, ты такая красотуля!!!!!
Хорошего тебе настроения, солнышко, я тебя очень-очень лю!!!
Что вы на Пасху делать будете?
Что??? Снова???

Инночка, я честно говоря не понимаю, что не так? У тебя хорошее правильное питание, ты стройная и поддерживаешь свой вес (1-2 кг не в счет). Со стороны - все идеально. Чтобы узнать, как ты хочешь изменить его - надо сначала определить, что тебя не устраивает!

Привет!

Ясно и солнечно в Светлую Пасху!
Крашенки красные, песни и пляски.
Свет на душе, как от яркой свечи.
И на столе уже ждут куличи.
Пусть разнесется по миру: Воскресе!
Будем всегда мы с надеждою вместе.
С Верой в любовь, в золотые года.
Вместе. Сегодня. Сейчас. Навсегда.

Иннулик, с праздничком!!!

Иннусичек, с праздниками вас!!! Всего вам самого светлого и радостного!!!

Как я ррррррррада быть тут!!!!!!
Пропадала, т.к. была без тырнета (перед паздниками забыли оплатить, а потом только вчера подключили меня). Сегодня появилось время и я срррразу к вам!!!!!!!


Теперь немножко расскажу, что тут у меня происходило.
Значится, выходные прошли хорошо. В субботу были ученики, в воскресенье ездили на природу, в понедельник отдыхали))))
А потом - рабочие буднииииииии)))))) И без интернета стооооооооолько свободного времени появилось)))) Я отоспалась хорошо))))))))) А так, больше даже и рассказывать нечего. Все идет своим чередом.
В универе все окай (тьфу-тьфу-тьфу)))))))) Время летит, не успеваю оглянуться)))))))))

Погода у нас изрядно подпортилась вчера (не надо было прятать сапоги и пальто)))))))))) Ветер просто безумный, сдувает все. А вечером еще и дождь пошел.... и сейчас накрапывает. Тучами затянуто... грузит так.............. фееееееееееее, в общем...... Ну ничего, будем надеяться, что скоро совсем выглянет солышко и будет нас отогревать)))))))))))

На счет питания - все нормик. Уже без шоколада (переела, видимо))))))) Из сладкого вчера только кушала зефир и козинаки))))))))) Погрызла и хватит А так, фрукты-овощи-кашки)) Стараюсь как можно полезнее. Хочется вареников с картошкой и грибами или с вишней))))))))))))))))) Пипец)))))))))))

А теперь, напишу прогнозики на выхи!!!!!!!
В этот день критический период. Необходима трезвая оценка действительности. Следует бороться с желанием приписать себе все заслуги.Опасность аллергических м грибковых заболеваний.
Рекомендуется беречь ноги.
Противопоказаны: массаж ног, водные процедуры, прием лекарственных препаратов. Операции на органах чувств, печени и ногах.
Сельхозработы запрещены.

Привет моя позитивная девочка!!!!! с пятничкой тебя лапуль!!!!!
Да уж, погода у нас капец....
Мне тоже захотелось вареничков только с вишней и со сметаной и сиропом.мммммммммм

Спасибки за прогноз, в поле не пойду

Иннусик, ты снова с нами!!!!

У меня вот сначала были ученики, потом успела сходить на рынок с мамочкой, а потом еще и съездить с родителями на кладбище (поминальное ведь, возили Пасочки-конфетки., ну сами знаете).
В общем, все успели)))))
Только вот приехали домой и совсем сил ни на что нет, а стоооолько надо сделать.... Я, конечно, сова, но планирую сейчас пораньше лечь спатки, а завтра утром встать и сделать все по-максимум (я смогу)))))))))))
Питание мне мое не оч нрава, сегодня кушала печенько и конфеты (как типа поминальное), но ведь парочкой штучек я не ограничилась..... НАДО ОСНОВАТЕЛЬНО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. Какая-то я "без тормозов" стала...... Что делать????????????



Хы)))))) И я хочу, но НЕ БУДУ) НУ их нафиг))))))))))))))))))))))))))
Цалунькаю тебя, Ирусь!!!!!!!!


ЫЫЫЫЫЫЫЫЫ))))))) и я тебя люблююююююю, Камусеныш мой родной!!!!!!
Обнимаю крееееееееееееееееееееепко!!!!!!!!


Ага-ага)) Я теперь на связи и с вами!!!!! без красотуляндии не могу!!!!!!(и рада этому)))))))

Дорогие мои!!!
Больше и новостей особо нет!!!
Пойду я, наверное, баиньки, а завтра с новыми силами возьмусь за дела, чтоб продуктивно все выполнить!!!!!!!!
Пойду почитаю книжечки про питание))))))))))))))))))))))) Может, поможет...???))))

Инночка, сладких снов

Приветы, Инночка!!! Вот и славно, что многое сегодня успела. За печеньки-кончетки ругать не буду, сама почти такая. Скажу по секрету, что сейчас своим пацанам испекла тортик "Горка", который с вишнями (а у тебя тут про вареники дебаты ), сейчса буду кремиком сметанным перемазывать. Не уверена, что справлюсь со своей силой воли, кусочек приговорю. Ну должна же хозяйка снять пробу
У меня нынче тоже было 2 занятия (бЭзвозмЭздное и возмЭздное ), рада, что уже завтра смогу отдохнуть. У нас что-то тоже к вечеру похолодало. А на пророду то хоЦЦа...
Целоваю-обнимаю тебя, мой малышик-совенок (я тоже из сов), пусть все твои планы сбудутся.

Иннусик,привееет!!!!
Эгегеюшкииии!!!!!!!!!!!!!!!

Какие вы молодцы с родителями,а мы так и не съездили на кладбище,а собирались...бяки

С бестормозностью бум бороться или Выбирай Ну,а если серьезно,все в наших руках.Я вот вчера собралась попить чайку с вафельным тортиком..отрезаю кусок такой..даже кусище..и думаю "ну ниче,один "маленький" кусочек съем и фсее..ниче страшного.."Принесла в комнату,поставила перед монитором...автоматом на Красотулю зашла и.......как по рукам нашлепал кто-то Представила девчонок,которые правильно питаются,стройнеют и все такое,а я торты пожираю,а потом,значит,хныкать буду и петь оду любви толстой попе Короче торт благополучно съел лю,а седня я также удержалась от пакетика сухариков
Ай-да,со мной,Иннуська!!!Включаем мозги

Целунькаю мою девочку!!!!!!

Ой как я рада что ты вернулааась... солнышко.. я вот сама сегодня сижу на красотуле - икак только возникает мысль ПОЖРАТЬ я сразу к девченкам в дневнички....и сразу отпадает желание.. Красотуля рулит и девочки здесь все умнички большие... и ты не исключение ( и я надеюсь))))) так что не будем принимать во внимание конфетки и печеньки... у нас за спиной столько сброшенных кг....а процедурок... ну ты меня понимаешь...так что не вешать нос...

Вот и выходные пролетели (пулей просто!!!!!!))))))
Сегодня была дома, делала разные задания универчатые...
Теперь вот сижу, смотрю "Вольфа Мессинга" (очень он мне нравится!!!!!!)))))
И спатки уже пойду!!!


Белечка!!!!!!! Спасибо, что заглядываешь ко мне!! Цалуююю!!!!


Ируська!!!!
Завтра понедельник - завязываем с этой гадостью, это ведь РАСТИПОПЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!! Еще и какие!!!! Так что, шалить не будем, правда???)))) Лучше фруктики, фруктики!!!!!!!!
Обнимаю тебя!!!!!!


Надюшка!!!! Мозги включены!!!!!)))))) ТЫ молодец!!! Спасибо, что простимулировала!!!
Цалуюююю!!!!!

Маюськааааааа ко мне заглянула!!! Рада тебя видеть!! Все ты правильно говоришь!!! так что, это у нас просто весеннее обострение)))))))))))) Но лучше будем делать так, чтоб у нас в ход шли полезности!! мы ведь хорошие девочки!!!
Цемаю тебя!!!!!!!


В этот день можно покупать дом, делать ремонт (были б средства ). Вероятно ослабление здоровья.
Рекомендуется: сократить потребление жидкостей, принимать ванны.
Полезны: дневной сон, маски.
Удобрение и выкашивание газонов. Полив растений. Посадка картофеля.

а где "хавчик"?

Завтра в обед лягу спать на работе... все... ниче не знаюю)))))))))

Дневнй сон, говоришь? Было бы здорово в обед подрыхнуть. Но завтра на работу

Иннусь хорошего настроения!!!!!!!!!!!

Привет, заюш!
А чего ты в субботу ездила поминать, я думала, все в воскресенье поминают. Наверное, каждый по своему))))
Насчет сладостей - дааа, эти праздники, какие-то они вредные для фигуры и здоровья! Пора заканчивать с этим, правильно?
Целую тебя крепко-крепко, хорошего тебе начала недельки!!!

Иннуль, вот и я без тормозов... Что делать... Да знаем мы что делать, только вот отложить все сладости от себя подальше и вредности. и мимо ходить. И мотивацию под нос... скоро лето, сама носом чуешь ведь... Отступать некуда.

ИННУСЯ, КЛЕВОЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!!!!!

Да, вот и мне дневной сон точно полезен )))))
Иннусь, я тя люблю

хорошой недельки

Сразу сходу отчетик за сегодня)))))
-натощак - вода;
-10.00 – 200гр овсянки с ягодами;
-13.00 - яблочко;
-15.30 - 150гр гречки, 150гр отварной свеколки, ц/з бездрожжевой хлеб;
-17.00 - бананчик, кусочек ц/з бездрож.хлеба, зеленый чай с лимонкой;
-18.00 - яблочко;
-18.30 - зеленый чай, чай, чай.....

В течение дня пью мин. воду без газов.

Процедуры:
-контрастный душ, растирание мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-обертывание с голубой глиной+ЭМ розмарина
-самомассаж с антицеллюлитным маслом (с деревянным роликовым массажёром) животика;
-лосьон и крем для лица (для проблемной кожи);
-касторовое масло+витамин А для ресничек.

Упражнения:
-подкачка верхнего и среднего пресса (50раз)+косые мышцы (по 20раз каждая)+нижний пресс (50раз);
-упры на мышцы спины (40раз);
-подкачка попки (50раз каждое полупопие)));
-ходьба на попе (100раз вперед, 100раз назад)));
-тренажер "Leg Magic" (200раз).

Аллелуя, братья и сестры!!!!!!!)))))))))
Наконец-то я дошла до вас с ОТЧЕТИКОМ!!!!!!!!!)))))))
Все, теперь только так!!! Без филонства буду приходить и отчитываться))))))))
Сегодня была в универе, потом на рынок за бананасиками заехала (как же без них обезъянке-то существовать????)))))
И еще прикупила себе ц/з бездрожжевой хлеб (он еще и без муки, только их пророщенной пшенички!!!!). Такая мняма!! Кажись, я на него подсела!!!!)) Купила один хлебец с курагой и черносливом, а второй - с изюмом и орехами. Так вот тот, что с орехами, он на вкус аки кексик)))))) К слову, "уплела" его как только влетела в дом))))) Ну оченямана вкусный (и калорийность его почти 300ккал))))))) Ну да ладно)))) Пусть будет))))))))

Потом еще отзанималась с ученицей, а потом сразу к вам)))))

Планы на вечер грандиозные))))) Эгегеюшки!!!!! Меня ждет обертывание и урокииииии))))))
Дневного сна сегодня не было, но ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!)))))))
Постараюсь все успеть, чтоб еще время осталось по домикам к моим красотулькам заглянуть!!!!!!!))))))))
Погода у нас, кстати, холодная!! Целый день тучи висят, ветер холодный и противный.... Прям леденящий такой...бррррррр!!!!!!! СОлныффко, ТЫ ХДЕЕЕЕЕЕ???????




Отчитываюсь с сегодняшнего дня основательно, без пропусков))))))))))))))


Я вот пока пока ученицу ждала, чуть не заснула))))))) И сейчас сижу носом в клавиатуру тыкаю))))))))))) А ты поспала на работе?!?!?!))))))))))


Привет, моя милая!!!!!!!
А в субботу мы ездили вот почему. Обычно вообще же надо ездить во вторник (на 9 день после Пасхи), но народ работает и едет в воскресенье. Мы так и хотели сделать, но в субботу приехал отчим и мы решили на машине быренько смотаться и всех обойти (а то в воскресенье на машинах не пускают, а мы боялись, что дождь будет, поэтому решили при возможности съездить). Вот так))))))))
И я тебя цалукаююююююююю!!!!!!!!!!!! Обнимааааааааааааю!!!!!!!!!


Привет, Натуськин!!!!!!!! Я уже себе педаль ТОРМОЗа приделала (сами понимаете, куда))))))))))) Поэтому, правильно говоришь - отступать некуда, назад дороги нет)))))))) У нас все получится)))))))))


ЫЫЫЫЫЫЫ!!!!!!!! Радость-то какая!! И я тебя люблююююююююююю!!!!!!!!

Камилла-Иришка, КалександраБ-Кристюлька, }I{uli-кукленок мой, тиша-Ируська!!!! Спасибо, дорогие!! И вам тоже прекрасной недельки!!!!!!!


В этот день будьте осторожней. Вероятны проявления депрессии, понижение жизненного тонуса, опасность травм и обманов.
Рекомендуются: рисовая бессолевая диета, чистка организма.
Запрещаются: удаление зубов, стрижка волос, манипуляции на ушах.
Посев и посадка растений, которые предназначены для быстрого употребления. Удобрение зерновых, фруктовых и овощных культур.

Иннуська-дорогуська,эгегей!!
Рада что хоть кого-то простимулировала))Терь ежели че-приду к тебе за
Ц/з хлебушек-кааайф.У нас такой фиг найдешь,не знаю почему Но как-то производители не спешат им побаловать.Есть много,но там лохотрон очередной.Смотришь состав-мука... Есть ц/з,но немецкий чтоли.Цена просто заоблачная.Что-то я сомневаюсь,что хлебушек из Германии приехал

Отчет блЭск!!

Инуська привет
Не.. поспать мне не удалось. Работы было много.
Ну вот.. зато я читску вчера делала, а не сегодня.. ну да ладно..

Слуха, аты где этот хлеб покупаешь? в Амсторе он есть? как выглядит и как называется. Я тоже хочу такого. Я покупаю - фитнессхлеб.. усыпанный семчками сверху. Это он?

Менюшка хорошая.. и физ нагрузочки тоже - ты вообще молодечик..Хорошего денька тебе. У нас тоже пока нет солнышка, го мы ждемс.. скоро будет обязательно. Хорошо хоть снега нет уже...

Иннусь, у меня очень пекут глазки,а я так хочу тебя почитать..... и лунный гороскопчик хо почитать... Плак. Поцелую хотя бы тебя.

Моя кисечка!!! Люблю тебя!!!

Я к вам быренько-пребыренько!!!!
Для начала, без филонства, отчетик:
-натощак - вода;
-9.00 - бананчик;
-10.00 – 200гр овсянки с ягодами;
-13.00 - 3 картоф.драника, зеленый чай;
-14.00 - 3 сырничка, зеленый чай;
-17.00 - кусочек ц/з бездрож.хлеба;
-20.30 - 1 бутер (хлеб+сыр), 2 киви.

В течение дня пью мин. воду без газов.

Процедуры:
-контрастный душ, растирание мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-баночный массажик попки, ножек, животика;
-самомассаж животика;
-лосьон и крем для лица (для проблемной кожи);
-касторовое масло+витамин А для ресничек.

Упражнения:
-подкачка верхнего и среднего пресса (50раз)+косые мышцы (по 20раз каждая)+нижний пресс (30раз);
-упры на мышцы спины (40раз);
-подкачка попки (50раз каждое полупопие)));
-ходьба на попе (100раз вперед, 100раз назад))).



Надюшка!!!!!! Забегай!!!!!! Цаловаюююююююю!!!!!!!!!


Привет, Маюськин!!!!!!
Хлеб я покупаю у нас в обычном хлебном (но я из Украины ведь, а ты?? Не помню)))))))) Он называется "Наш доктор" хлебец из пророщенной пшеницы.
Но фитнес-хлеб я тоже раньше покупала, кстати!!! Но сейчас перешла на бездрожжевой и без муки)))))))


Привет, дорогая!! А что это у тебя с глазками?? Прогноз на сегодня был написан., сейчас напишу прогноз на завтра!!!!
Не плакай!! Обнимаю тебя, моя бусинка!! И целуююююююю!!!!!!!!


Ойойойойойой!!!!!!!!!! И яяяяяяяяяяяяя!!!! Я люблюююююю!!!!!!!
В этот день не стоит затевать рискованных дел. Неправильная оценка своих сил и поступков могут привести к ощутимым потерям. Не исклбчено отравление.
Рекомендуются: операции и процедуры, связанные с почками.
Противопоказаны: операции на голове и лице, удаление зубов
Сельхозработы запрещены.

Иннуль, у тебя как всегда - образцово-показательный дневник )))))) умничка ты!!
я как начинаю лениться, так сразу к тебе в дневничок за пинком )))) спасибо тебе!

Приветик!!!Соскучилаааась....
Я тоже жду солнышка-у нас ветрище с дождем...
Ты как всегда мотивируешь- отчетики,спортик!!!Умничка!!!

Зай, отчет супер.

Я тоже из Украины, хлебушек поищу..Спасибо за информацию.

я вот купила вот такой -это он? (смотри состав)




Хорошего денечка тебе..

Иннулька, привет солнышечка!!! Я вернулась Каюсь, что еще не все у тебя прочла. что пропустила, но прочту обязательно!!!
Я таааак соскуууучилась!!!! Буду стараться больше не пропадать!!!
прочитала у тебя, что девочки пишут, что когда хочется кушать нужно зайти на Красотулю и желание налопаться позорно улетучивается! Здорово, беру себе на вооружение!!!
Иннулик, хорошей тебе недельки!!
Лю и цем

Я набегами...набегами...
Сегодня с 10 утра до 11 вечера писала курсовую (я - монстр)!!!!
Написала 57 стр (это целый диплом получается), меня с таким объемом нафиг пошлют)))))))) То думала, что мне все не хватает инфы, а тут получилось столько...ппц))))))) Ну посмотрим, на днях еще вычитаю на свежую голову и подправлю))))))))
Сейчас ничего не соображаю, но отчитаюсь.
Из еды было: 15.00 - борщ,хлеб с брынзой. Позже - банан, 2яблочка,киви.

Кнопка, Albinka, kristal58_85, linysik!! Спасибо., что забегали!! Цемкаю вас, дорогие!!!!!

В этот день следует себя контролировать.
Рекомендуются: диета, операции и процедуры, связанные с половыми органами.
Запрещаются: операции на шее,горле, воздействие на органы эндокринной системы..
Посев и посадка растений. Удобрение цветов.

Люблю тебя!!!!!!!!

Инулька привеет.


Да. ты монстр однозначно.
Меня не хвататет на учебу так надолго...
Ну ничего, лучше больше инфы - чем ее нет. Выкинуть что то всегда можно.

За хлебушек - жду. Хорошего денечка..

Иннусик привет зая-монстр курсовых!!!Ну ты настрочилаааааааааааа)))))) умка!!!
Я пообниматься!!!Бо скучала!!!
Люблю тебя!!!!

Вот это ты написала лапочка, выложилась на все 250%%%%%
А я сегодня тоже на разгрузике , только после обеда салатик скушала овощной))))
Тоже жду фоточку хлеба-хотя я такой у нас не встречала....
Удачки!!!Чмок!!!

Я скучаю!!!!

Иннусёночек- мой роднусёночек !!!! Как твои делишки, зайка? Я тоже скучаю и желаю хороших выходных моей лапатульке!