Инулька, привет солнышко мое!!!
Так, а что это за такое низкое дваление???? Давай, поднимай его!!!
Даю тебе установку -ДВОЕ ДАВЛЕНИЕ СЕГОДНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНЕТСЯ В НОРМУ!!!!

Имечко Агафья, меня порвала на лохмотья Но мне нравится!!!

Цитата

Да за что та восхищаться, скажи мне????

И скажу!!!!! Ты ж посмотри на себя!!! Ты такая целеустремленная, такая жизнерадостная, оптимистичная, живая...ну я еще много чего могу сказать...только это займет много времени, а я хочу сейчас еще пилатесом заняться что бы инструктор мой не думал, что я совсем ничего не могу Одно скажу непременно -ты самая красивая из всех Агафий, которых я знавала!!!!!
Иннуль, я тебя люблю очень очень! Фотки великолепные! Я вот все думаю себе фотки моих любимых Красотуль на холодильник повесить...и как только руки тянуться к дверце холодильника....я вижу вас и позорно бегу из кухни!!!
Зай хорошей пятнички тебе!!!

Инуська лимпампуська. А я ничего тебе не скажу. Просто чмокну. Выздоравливай скорее..

ПС. А ты далеко от аэропорта живешь?

Инночка-картиночка ты моя
Всегда с удовольствием смотрю фоточки, малыш!!!!! а как же!!! такой красотой полюбоваться!
Зайка, правильно говоришь насчет еды....ведь часто такая зависимость, психологическая.... нужно стараться от неё избавляться......

Солнышко, выздоравливай скорей, моя лапочка!!!!! пусть позитивчик не покидает тебя, не смотря ни на что!
Люблююю!

Аааа, Агафья, вот я оборжалась
А я люблю покупной Бейлиз со льдом.. Надо купить.

Иннулик, фоточку еще в контакте видела, ты такая клевая Красотулька
Хороших выхов тебе

Иннусичек,расскажу насчет молочки))
У меня как получается,от мяса я отказалась из-за тяжести и дискомфорта,рыба меня пугает после прочитанных статей(что это лучшие переносчики глистов),а молочка и сыр...во-первых книга повлияла,во-вторых мечта отказаться от вредностей!скорей это больше и повлияло))
На первом месте у меня самочувствие,а со временем задумываюсь о этических аспектах))

Иннусь, ты там выздоравливай поскорее!
А зависимость не то слово, но наверно не только психологическая.. Ведь когда мы едим, в крови сахар повышается.. Наверно, есть что-то и физиологическое!Очень тяжело от этого избавиться, я даже и не ставлю перед собой такой цели!
Иннулечка, жду лунных прогнозов
Хорошего вечера, лапуся!

Наша лунная провидица!!!! Мы тебя ждём!

Что-то я не особо в настроении, спала вечером, от этого бошка квадратная)))))
Поэтому отвечу вам, напишу лунный прогноз и фффффффффффффффффффсе))))))))))


Линочка!!! Давление уже повыше (90/58), но все-равно фигня)))))))))))
СТРАШНО ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ!!!!! У Ьутенко вычитала, что это от нехватки КАЛЬЦИЯ в организме..... Так что, буду над этим работать!!!!!)))))))
А расхвалила ты меня - ПИПЕЦ))))))))) Засмущала))) Спасибо большое!!
Целую!!!!!!!!!


Маюсь!! Спасибо, дорогая!!!!
А от аэропорта далеко живу (самолетов не слышу, по крайней мере)))))... а что за вопрос??))))))))))


Камуся!!! Про фоточки - спасииииииибо!!!!)))))))))
На счет еды...эээээх.... будем работать)))))))))))))
А БЕЗ ПОЗИТИВА - НИКУДА!!!!!!! ЮЮЮЮЮЮхуууууууу!!!!!!!))))))))
Целую мою Лапусю!!! Люблю!!!!!!!!!!


Агафья всех заразила Бейлизоманией))) Гыыыыыыы)))))))))
Спасибо, Олюська!!! Взаимно!!!! Обнимаю тебя, Ангелочек!!!!!!!!


))))))) Шкод!! Умница!! Вот у меня тоже так!! Сначала на счет здоровья, а потом уж и эстетика... Ведь при перестройки все меняется, в том числе и внутренний мир!! Это клевоооооооо!!!!!!


Иннуська, приветик!!!!!!! На счет физиологической зависимости.... Сразу вспомнила тех, кто не питается годами физической пищей (а таких людей около 30 тыс. во всем мире). Они питаются так называемой праной, их еще солнцеедами называют))) Поищи и почитай в тырнете, если интересно))))))) Мне для саморазвития было познавательно почитать об этом)))))))))



Я тут! Я тут!!! А вот и прогнозы!!!!!!!))))))))

Нус для начала расцелую...

Балуешься немного, ну ничего. Иногда позволительно. Организму требуется просто.Именно сладенького хочется.никуда нам от этого не деться...
Отличных выходных. Поднимай давление.
Пойду фоточки посмотрююю красивущие!!!

Блин! Красавица моя! и чего это мы азболелись то!!!!??? Стоило отлучиться мне на недельку, а ты тут уже под одеялом дни проводишь! Давай ка выздоравливая зая моя!!!!!!!
Скоро весна! Появиться солнышко, будет греть))))мммм..сама жду не дождуся! У нас иногда оно выскакивает из-за туч и смога, но вот эта серость дает о себе знать! поэтому спасает спортик, позитивчег разный9сама себе ченить придумываю) и шоколад чуть чуть))) так что ты тоже ккушай свой пирожок...от маленького кусочка плохо не будет! А зависимость есть от еды у всех почти, ну если ты конечно не йог , который днями и ночами прибывает в медитациях))))) мы ж один раз живем, поэтому сильно строго не стоит к себе относиться))) Целую тебя! Выздоравливай!!!!!

Спасибо за лунный прогнозик

Привет, подружка!!!
Иннусь, разрешено падать погодному давлению, но не твоему От этого, может, и серость и уныние на душе. Ану, берись за себя, поднимай-ка себе настроМЛение!!! А то меня на путь истинный наставляют-наставляют, а о себе забыли... Негоже так, молодежь!!!
Почитала лунные прогнозы. ЗдОрово. Мне подходят.

Иннулик,позитивка моя!!!!!!!!!!!Всё будет офигенно!!!!!Лапуля,ты супер

Иннулик, как здоровье сейчас??? Как настроение???
А от еды та еще зависимость!!! Я все же думаю больше ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ, потому что организму все равно каким образом он получает питательные вещества. А наш мозг тянет на всякие сладости, торты, хлеб и ни в какую не хочется заменять это фруктами иногда)))

Как ты, моя хорошая девочка?!

Ну, Иннулик, ведь я ж не говорю, что от зависимости нельзя избавиться)) От любой можно
Ведь например, если человек курит, у него же не только психологическая, но и физиологическая зависимость присутствует! Но можно себя перебороть!
И к примеру, даже если говорить о полезняшках, то мой Жорик успокаивается после банана или орешков, или меда например. Потому что это сытно)) И углеводов много) А сколько бы я не съела яблок - все равно хочу кушать)
Куда ты пропала, зайка моя, я ж тебя ждуууу!!! Хорошего дня! У вас в Крыму наверно вообще лето уже!

Иннусик, привет!
Позитивочка наша, ты давление поднимай народными средствами - очень хорошо свежий воздух помогает, я прямо в окно высовываюсь, если совсем плохо и глубоко дышу. А еще на курсах Норбекова советовали продевать через себя воображаемое полотно. Вниз руки опускаешь и берешь в руки воображаемый круг с натянутой тканью и начинаешь его медленно поднимать вверх прямо через свое тело. Когда доходишь до верха обычно давление уже повысилось. Вот такой незамысловатый метод. А если надо срочно на улицу (на учебу или еще куда - настойка элеутерококка ) Ну и с чаем зеленым завязывай. Радует, что до весны уже недалеко! Целоваю крепко!

Иннуличкка моя дорогая, на фотках-просто шикарна!!!! Хочется еще и еще!!! Выглядишь просто отлично-сияешь и светишься как будто уже весна))) А что ж будет когда она таки прийдет???? Как здоровье?Не шали!!!!
Клевых выходных, батареечка наша любимейшаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!! Я скучамс, прости что редко забегаю!!!!

Прибежала к вам вчера быстренько рассказать о моем денечке и в кроватку, потому что спать хотелось неимоверно. Вернее, даже принять ГОРИЗОНТАЛЬНО ПОЛОЖЕНИЕ))))) Все написала. уже хотела опубликовать, а у меня вырубило свет во всем районе!!!!!!!!!!))))))))))) Я офигела!!! И если комп у меня на системе бесперебойного питания, то Тырнет вырубило моментально...... ничего не оставалось делать, поэтому я пошла спатки........ Теперь вот расскажу о выхах....)))))))))

В субботу с утра и до обеда у меня были ученички...Эх...)))))))
А потом мы с любимкой поехали в центр. Решила я проверить карточку стипендиальную.. как чувствовала - начислили степуху - юхуууууууу))))
И купила я себе... подарок... а именно....
ФИЛЬТР ДЛЯ ОЧИСТКИ ВОДЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ))))))))))))
Наконец-то!!! Юхуууууууу!!
Потому что с моими объемами потребления этой волшебной жидкости покупать бутилированную воду очень накладно. А так по деньгам получается, что фильтр как бы за месяц и окупится)))))
Вот он, КРОСАВЧЕГ МОЙ))))))))) Только на картинке синий, а у меня салатового цвета красииииииивого))))))) ВЕСЕННИЙ такой, веселенький))))))))))))))



Долго я что-то не решалась купить его... потому что у меня были странные мысли по поводу того, действительно ли он очищает воду от фигней... наливаешь воду из-под крана и получаешь чистую.....??? Не знаю.... я что-то до сих пор сомневаюсь)))))) Но, с другой стороны, я же не могу быть на 100% уверенна, что в бутылке читая вода, а не просто из-под крана и подслащенная, чтоб не чувствовалось хлора.... А вы как думаете????
Попробовала воду из него... и реакция была вполне предсказуемой (так мой любимка сказал))))) Сделала пару глотков и заявила: "Я эту гадость пить не буду!!!" )))))))))
Мне вода показалась горькой....(((((((((( Но сейчас понемножку пью... вроде привыкаю.... но мне не очень нравится.... ЧТО ДЕЛАТЬ!?!?))))))))

Читаю книжку Бутенко "12 ступеней к сыроедению". Вычитала много полезной инфы... например, что если хочется сладкого, то это в организме НЕ ХВАТАЕТ КАЛЬЦИЯ!!!!!!!!! Прислушалась к этому... Будем пополнять запасы кальция)))))))))))))

ААААААААааааааааааааа... еще я вчера купила себе мёдика!! Мняма!! На этот раз взяла маленькую баночку (250гр) разнотравья... Мне акация слишком сладкой показалась)))) Придя домой лопала мед за милую душу... любимка ругался и оттягивал от банки))))))))))))) За это ему спасибо, т.к. я и так чувствую, что начинается зуд немножко..... а если б ела и ела..... то что ж было бы?? страшно представить)))))))))))

Сегодня была вылазка на рынок с любимкой! Купию вкусностей-полезнозностей))))) Мняма-мняма!!!!!!! Фруктиков, бобовых, купила-таки ПШЕНИЦУ ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ (ЮХУУУУУУУУУУУУУУ))))))))) - сейчас буду делать))))

Еще и там же купила СЕМЕНА ЛЬНА (аж пол-литровую банку), а по цене так же, как в аптеке 100гр)))) Ничем не отличаются)))) И купила КУНЖУТНОЕ СЕМЯ!!!!!)))))) Попробую сделать кунжутное молочко (по рецепту из книги Бутенко). Будем кальций в норму приводить))))))))

Аааааааааа!!! Еще ЧТО купила!!!! БАНОЧКИ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА!!! ЫЫЫЫЫЫЫЫ))))))))))))))) Буду делать массажик))))) Сегодня пришли домой и с любимкой баловались - присасывали баночки)))))) Насмеялись - пипец))) Я решила поставить банку на живот, так у меня засосало почти полбанки жира (или кожи, что вряд ли)))) Даже на попе столько не зазасывало))))

Еще взяла масло розмарина - буду его добавлять в гель для душа))) Почитала - оно, оказывается, такое полезное!! Класс!!!))))))

Наконец-то такие долгожданные приятные покупки для себя, любимой!!!! С таким количеством полезностей хочется окрасотуливаться и окрасотуливаться!!!!!!))))


Вот столько вам накатала..... а думала, что НЕПИСЯ у меня......... вы хоть все осилили???)))
Теперь вам поотвечаю))))))))


Целоваться и обниматься - это я всегда "ЗА")))))))))))
Что-то мне это "иногда позволительно" мое не нравится)))))))) Но все будет окай)))
Целую тебя, Натуся!!!!!!


Вот-вот, Юльченка!! ты больше не отлучайся!! Неделя - это ж много))))) Видишь, сколько произошло событий))))))))))
Про йога и медитацию хорошо сказала)))))) Кстати, я заболела мыслью заняться йогой... но пока нет ФИЗИЧЕСКОЙ возможности на это ( к сожалению)..... Но т.к. это у меня в планах - то ОБЯЗАТЕЛЬНО свершится!!!!!!!!!))))))))
А на счет один раз живем и строго относиться... Вот у меня такая мысль: мы живем один раз, поэтому если даже не надо строго так к себе относиться, то стОит беречь, холить и лелеять свое тело и организм)))))) Так что, строго не буду, но контроль нужен, а то тут все посъедаю растипоповое))))))))))
Обнимаю и целую тебя, Юльчик!!! Обожамкаююююююююю!!!!!!!)))


На здоровье!!!!!!)))))))) Цалую!!!!!!!!!
Kristin-Балерусик!!!!!!! сиииииииииииииильно!!!!!!!!!!!


Приветик, Иринушка!!!!!!!!!
Давление у меня сердечное в норме, но после похода на рынок (а это ж пипец, особенно в выходной - толпы агрессивный людей, шум-нам-тарарам) немного бошка болела. Сейчас уже лучше)))))))) Эге-гей!!!!
Цалую тебя, моя дорогая!!!!!!!


Феюшкин мой!!!!!!!! Спасибо, что забежала!!!!! Обнимааааааааааааааю!!!!!!!!!


О самочувствии уже рассказала выше!! Настрик супер (еще бы, столько штучек себе приобрела)))))
Будем наш мозг перестраивать на полезности)))))))) Ну их нафиг, эти растпопы вредные!!!!!))))))))
Цалукаю тебя!!!!!!!!


Я окаюшки, моя Балерусенька!
Вчера тебе ответила, но опубликовать не успела, так что, сегодня тебе сразу 2 ответа и 2 признания в любви!!!!!!!!!!)))))))))



Будем избавляться от зависимостей))) Ненавязчиво, постепенно... ОДОЛЕЕМ!!!!!!!))))))) Я в этом уверена!! Ведь мы такие клевые, сильные, позитивные, целеустремленные!!! ВСЕ СМОЖЕМ!!!!!!!!!!!!!))))))))))
Сегодня у нас вроде как лето, но ветер - юхуууууу!!! Надо завести себе воздушный шар))))))))))))))))) Нас на рынок "несло" и "подгоняло" порывами ветрюгана))) Чуть мозги не повыдувало)))))))))))))))
Так хотела к вам прибежать скорее!! Знала, что вы тут пишете у меня!! Скучаль и вот отвечаю!!!!!!
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ИННУСЬКАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!


Русальчоночек!! Моя девочка!!!!!!! Спасибо тебе за советики!!!!! БОЛЬШОЕ спасибо!!!!!
А вот на счет зеленого чая.... Я его так люблю.... теперь вот и не знаю, что делать... может, пока на травяные чаечки перейти???? Как подскажете, девочки мои дорогие????
До весны неделька!!!!!!!!! Ура! Ура! Ура!!!!!!!!!
Целоваю тебя, рыбка моя любимая!!!!!!!!!!))))))))


Анюткин!!!!! ЫЫЫЫЫ)))))))) Мои дорогие беременяжки набегами у меня друг за дружкой, набегами)))))))))))))))
Спасибо за отзывы на счет фоточек.... Стараюсь как могу)))))))) Подождем весну, а там увидим, что будет........))))))))) Ух!! Мужчинки.... берегитесь))))))))
И я по тебе скучамс!!!!! Я все понимаю, дорогая!!!!! Не пропадай!!! Целую!!!!!!


Прюветищееееееееееееееее, систер!!!
Слушай, сегодня тааааак хотела шампиков сырых! Но у нас что-то все цены на рынках с ума посходили... представляешь, шампики стоили 35-39грн за килограмм!!!!!!!! Ну где это виданно?!?!? неделю назад они были по 20-25 максимум!!!!!! В общем, я не купила.... решила подождать... Хотя скоро 8 марта.... там что будет - не знаю.... ну если сильно захочется, может и куплю наших любимых грибочков)))))
Вот такие дела....
искала шампики и тебя вспоминала))) И когда баночки вакуумные купила, тож о тебе вспомнила)))) Как тебе массажик???? Эффект наблюдается?!?!!)))))))

Иннуська моя любимаяяяя!!! ты пришлаааа!!!! я так соскучилась !!!! АААА, сколько у тебя новостей, я зачиталась!!! люблююю так, когда ты пишешь!

Зайка, полностью согласна с тобой насчет "один раз в жизни живём"- ну раз и живем раз, то неужели не хочется прожить эту жизнь так, как тебе хочется?? быть красивой, быть здоровой конечно же!!! ведь когда у тебя куча болезней, то и всё не мило! Хочется прожить жизнь так, чтоб не жалеть ни о чем!!!!! и ты всё правильно делаешь, малышка, что всегда заботишься о своём питании, о том, что в ротик летит, всегда позитивишь!!! ты моя умочкаааа

Аааа, Иннусь, цены на рынках у нас тоже поскакали вверх прям, я сама в шоке!!! Говорят, что всё подорожало, и молочка, и хлеб, и всякие там сахар, ну я на это не смотрю, но хозяйка мне тоже недавно говорила, что цены чего-то драконовские прям! И шапики поднялись в цене, ага, я сама их уже давно не брала!!! И бананчики у нас то были по 9-10 грн, теперь уже по 13!!! чё творят, гады

Малыш, как клёво, что ты столько покупочек полезных сделалааа!!! Юхххууу, супер!!!! И фильтр!!!! класс! я тоже всё его хотела, но так и не купила! и меня вот тот же вопрос, что и тебя, терзает - а очищает ли он просто воду с крана? Или всё равно кипяченую нужно заливать? хммм......

Зайка, баночкой делаю масскажик!!!! эффект- супер-пупер, мне очень нра!!! правда, улучшения заметны!!! И удобно, и эффективно!

лапуся моя, крепко тебя цёмкаюююююю! Не пропадай, зайкаа!!! лавкааююююю тебя

Иннусииик!!! Я прибежала на запах вкусностей
А тут и правда вкусности и полезности!!!!!
Поздравляю тебя, роднулька моя, с покупочками!!!!!! И пшеницу, и кунжутное семя, и семя льна, и масло розмарина, и баночки!!!!!!!!
Класс!!!!
Пошла я "учитываться" полезной инфой про всё это.
Жду твоих положительных отзывов!!!!!!!
Тоже давно хочу купить баночки, только вот всё не решаюсь...
Как пшеничка? Уже поставила проращивать?
Целую тебя!!!!!!!!!!!!

Иннусик, молодцы, что прикупили много полезностей, для себя ведь стараетесь.
Думаю, что фильтр все-таки свою работу делает. А у нас встроенный в мойку четырехуровневый. Вы живете в своей квартире или сьемной? Если в своей, то можно тоже стационарно установить.

А я бы на твоем месте просто по утрам кушала кунжутное семя по десертной ложке. Там ведь много чего полезного, того самого кальция, которого, как ты пишешь, организЬму не хватает, завались, как гуталина на гуталиновой фабрике. И витамин В!!! Просто разжевывай.
Хорошей тебе недельки, подружка!!!

Иннусь, привет.. Почитала-осилила...АХА!!!!
С баночками тя, СЭСТик... Тоже недавно приобрела, такая счастливая вся хожу. Очень помогает бороться с растиляшами и растибоками. Прям классненько. смазываю и ездию...И главное, есть сдвиги.
Да. я сегодня тоже с рынка с бешенными глазами вернулась. Были в рубликах 90р за 1кг.. А стали шампики 170р.Почти в 2 раза накинули. Вот негодные людишки. И так в мордочку твою заглядывают и говорят: а что вы хотите???? Ведь пост. Ну я упала... Отговорка Млин... Меня только на пол-кило хватило , килограмм не позволила.
Про фильт не могу сказать, т.к. не имею.

Да. скоро весна... Ура!!! И это так радует!!!
Цомаю тя, красотулинка!!! Ты класс!!!!!!

Моя любимочка, моя славная хорошая девочка!!! я тебя полюбила ооочень...ты такая вечно добрая, активная, позитивная!!! столько всего интересного и полезного узнаешь у тебя!!! Спасибо тебе!!! люблю...люблю..люблю...

Иннуськ,я уже года два о фильтре думаю,все никак не решу))терь буду твои отзывы ждать))
Сколько полезностей,ващеееее!))))а шампики в магазинах не смотрела?у нас обычно там цену не поднимают в честь праздников))
Хорошего денечка,любимка!

Иннуська, доброе утро!!!
Насчет фильтра - у меня нету, ничего не подскажу)) Мы покупаем воду в киосках или с машины А вообще идея брать бутылированную воду и еще пропускать через фильтр)))
Поздравляю тебя, сколько покупок! Ну ты теперь будешь эксперт по всяким таким штучкам! Столько всего полезного, пральна, нечего тратить деньги на глупости
Да, а насчет цен это просто Я в овощном киоске за один раз оставляю от 30 до 65 грн! И при том кушать почти нечего
Я тебя люблю! Хорошего понедельника!

Иннуль, приветики! Иннусь, у меня такой вот фильтр и могу тебе сказать, что он очищает, но не так чтоб очень хорошо, но все же лучше, чем ваще ничего Я ее потом еще кипячу и тогда пью И, как ты правильно заметила, неизвестно еще что там нам продают в бутылках, может не подслащенную, а химически очищенную и может мы пьем куда более страшные весчи, зато без хлора
С баночками тебя

Иннусь, а я просто кипяченую пью..с баночками)

Привет, Иннуля)))) Какая же ты все-таки позитивочка и умничка, читаю - не нарадюсь)) Кстати, у меня тоже есть такой фильтр, только как по мне просто воду из под крана он не очищает так чтобы пить можно было - все равно надо кипятить, я поэтому его и забросила на шкафчик)))))) Просто кипячу, а пью из бутылок...Но я не оч много наверное пью, мне проще покупать

Привет!
Ух сколько покупочек у тебя замечательных, класс Поздравляю с полезными приобретениями
Отличного тебе настроения

Любимочка моя!!!!!!
Сколько полезных советов у тебя в домике!!!!!!!
По поводу фильтра я могу сказать, что когда-то на работе у нас такой был, пропускали воду, только потом всё равно кипятили.
А дома у меня - встроенный, так что я как-то не задумывалась о "чистоте", но всё равно кипячу воду, т.к. бактерии всякие убиваются только кипячением.
Я таааак по тебе соскучилась!!!!!!!!!!

Я тож воду просто кипячу. А вообще в будущем планирую дисцилированную пить.

солнышко ,добрый вечер)) с приятными и полезными покупочками тебя)))
солнц,стока у тебя полезной информации у тебя ))

Принесла отчетик за сегодня:
-натощак - водичка;
-10.30 – 100гр овсянки (с ягодами и медом);
-11.00 - стаканчик кунжутного молочка (кунжут, вода, банан, мед);
-13.30 - 2пол овощного супа, 1кус ц/з хлеба, 2кус сыра;
-16.30 - бананка;
-17.30 - 2пол овощного супа, 1кус ц/з хлеба;
-18.30 - кусочек кокосика (пробовала), 100гр "Лечо" (дом.консерв);
-19.30 - 2 чашки травного чая, 2малюсеньких самодельных овсяно-творожных печенюшек (овсяные хлопья,0%творог,водичка,минимум сахара,изюм, кокосовая стружка и без муки!)-МНЯМА ЕЩЕ ТА!!!

В течение дня пью мин. воду без газов.

Процедуры:
-контрастный душ (с ЭМ розмарина), растирание мочалкой из агавы, массаж проблемных мест специальной массажной щеткой;
-баночный массаж с антицеллюлитным маслом;
-самомассаж (с деревянным роликовым массажёром) животика;
-лосьон и сыворотка для лица (для проблемной кожи);
-касторовое масло+витамин А для ресничек.

Упражнения:
-подкачка верхнего и среднего пресса (50раз)+косые мышцы (по 30раз каждая)+нижний пресс (40раз);
-упры на мышцы спины (40раз);
-подкачка попки (40раз каждое полупопие)));
-ходьба на попе (100раз вперед, 100раз назад)));
-хула-хуп (10мин).


Камусяяяяяяяя!!! Спасибо за все слова!!!
на счет фильтра - все ок!!! Мама моей подружки специально приглашала эксперта и измеряла в воде всякие гадости и насколько хорошо фильтр их фильтрует. Она и кувшынковый фильтр сравнивала, бутилированную воду, кипяченую и еще систему очистки воды. В общем, по результатам чистота кувшинковогй воды и встроенного фильтра одинакова. Так что., я спокойна)) Тем более, этой женщине я могу доверять., она щепетильна в этом вопросе))))))))
Лавкаю тебя!!


Юлясь!!!!!!!! Поставила... ой... Жду, когда взойдет))))))))))
Целую!!!!!!!


Ируська!! Спасибо за все советы!! Учту!!!!! Цалую!!!


Натуська! Осилила - умница))))) Спасибо))))))
Целуююююююююю!!! Скоро весна))))))))) Через 6 дней!!!!!!!))))))


Кристюлик!! Взаимно!! До глубины сердца!!!!! Обожаю тебя!! Воодушевляюсь тобой!! Люблюююююююююю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Шкодуська! В маркете смотрела.. там такие шампики-заморыши были... не купила....
Сказали, что все подорожало из-за поста (сволочи, блин.... пользуются уже святым!!!!) Ну ничего, прорвемся!!
Цалунькаю!!!!!!!

Selenora-Еленка!! Спасибо!!!!!!! Улыбнула картинка и очень подняла настрик!!!!!!!!!!!


Иннусь! Спасибо, что забежала!!!
Все-таки я решила, что фильтр - это окай))) И вкус воды мне уже нрава)))))))))))))))))
Целую!!! Люююююююююбаю мою тезочку!!!!!!!!!!!


Светусь! Ну кипяченую воду я вообще не выношу. Считаю, что после кипячения в ней не только вредное, но и полезное все напрочь убивается.....
Буду визуализировать, что моя вода просто офигенно-чисто-полезная))))))))))))))))
Целуююююююююююююююююююююююю!!!!!!!


Белечка, я кипяченую не выношу.... Ну кому что)))
Спасибо!!!!!!


Ленуська!! Спасибо, что забежала!!!!!!!!!
А я вот пью оооочень много!! Так что, фильтр меня спасает теперь))))) А в экономическом плане - несравнима выгодно)))))))))
Спасибо за похвалу!!!!!!
Целую и обнимаю, дорогая!!!!!!!


ГАлюся!! Спасибо!! Обнимаю, моя хорошая!!!!!!!!


Цветнуська!! По второму кругу у меня!! Не успеваю отвечать)) И я скучаю!! Люблю тебя!!!!!!!!!


И правильно)) Так будет полезнее!!!))))
Иннулька-красотулька))))))))))))))))))))))))) Целую!!!!!!!!!!


Тишулька!! Спасибо!!!
заходи - всегда рада!!!!
Обнимаю!!!!!!!

бедные растения-видимо, составитель календаря их терпеть не может

Иннулька, я по поводу обертываний - как раз сейчас с ним сижу))))) Ес честно - это просто МЕГАэффективно Я делаю глину+корицу+ЭМ апельсинки - намазюкалась, под пленку и в теплые штаны. Перед обертыванием оч желательно сделать массажик - баночный или медовый или просто сухой - кровь быстрее бежит и все полезности послупают куда надо. Потом смывая попереключать водичку - сделать контрастный душик и на закуску намазать каким-нить кремикос антицеллюлитным. Ножки разглаживаются на глазах - проверено Иннулька, а можно в личку рецепт печенька?

МММММ!!!! Моя кухонная мастерица Сколько себе вкусного сегодня готовила
Кокосииик-кокосссииик! ааааа, и я хочу!!!!! фффсссёёёё, завтра тоже себе куплю !!! А то я сегодня прям на яблочках отрываюсь
Иннусь, ну как тебе кунжутное молоко, понравилось? а ты кунжут какой купила, светлый или тёмный?

заяяяяя, про массажик- знаешь, не думаю, что он усугубляет растяжки, мне кажется, наоборот- так подтягивает кожу!!! конечно, нужно аккуратно, сильно много не "всасывать", чтоб кожу не растягивать, и всё будет хорошо!!! лично я замечаю только положительные эффекты, ничего плохого нет
Ююххххуууу, люблю мою Иннуську-лапуськуууу

Приветики, лапусечка!!!!!!!
Какие сегодня кулинарные изыски???
Я прям жду новых рецептиков!!!!
Ты такой суперский экспериментатор!!!!!!
Целунькаю!!!!!!!
И жду рассказика, как поздравила любимого с 23 февраля

Привет, позитивулькин! С покупочками тебя!
Я с полезными советами сначала: масло розмрина лучше не на мочалку(очень кратковременное действие получается)-а в обертывания! Глину разведи водичкой тепленькой, добавь 4-5 капли розмарина-и обертывайся. Тебе понравится! Обертывания реально очень эффективны! Кунжут, как и лен можно просто по утрам пить, а можно в салаты добавлять
Массируй банкой СНИЗУ ВВЕРХ-так как это лимфодренажный массаж. А вообще к банке должна схема прикладываться. Насчет растяжек-не знаю. Живот можно массировать очень аккуратно по часовой стрелке.
С водой у меня родители для чая так делают-сначала отстаивают, потм через фильтр, потом кипятят. Пьют бутилированную А здесь, говорят, и из крана можно пить.. Но мой МЧ только бутилированную пьет. И я с ним в основном тоже..

Обнимаю, Агафьичка

Иннулька, а как ты кокос выбираешь?

Ольчик, мерси за инфу

О, сегодня супер день как я погляжу
Иннуль, а что в воде такого полезного есть, что ты боишься убить? Инфузории-туфельки?

Котенок, видимо денечки отсчитываешь до весны... Умничка... Подгоняй ее, подгоняй. А то где-то задерживается.
Умничка, хозяюшка, да еще и позаниматься успела.
Угощайся...

Вчера поздно пришла с репетиции танцев, уже и не дошла до вас, завалилась спатки)))

А сегодня вообще какая-то разбитая, еле-еле встала, пошли дела, да еще и в туалет бегаю (извините за подробности). Короче, весело))))))))))))

На сегодня полно дел, поэтому быстренько вам поотвечаю и по домикам пробегусь вечерком!!!!!

Цветная-Юльчик!!!!!!!!! Люблю тебя, моя хорошая!!!!!!!





Ленусь, спасибо за рецептик обертывания)))))))))
Буду делать, когда КД закончатся, а то я где-то читала, что не рекомендовано, потому что согревающее, а у меня и так потоп)))))))))))))))))))
Рецепт печенька напишу))))))


Привет, Камусь!!!!!!!! Кунжутное молочко понравилось. Сегодня вот допила его уже, завтра буду просто жевать кунжутик)))) Кунжут купила светлый))))
Цаловаю!!!!!!!!!


Юлясь)) Вчера, к сожалению, времени не было на кулинарные изыски)))))))))
А сегодня, если даже что-то хотела приготовить, то не за чем, т.к. кушать буду мало (в связи с расстройством желудка много не покушаешь......)))))))))))))
Так что, изыски - это у меня по настроению))))))))))
А любимку поздравила просто)) Уделила много внимания, накрыла покушать)))) Из подарков материального ничего не было, т.к. нам как обычно "ничего не надо")))) Ну я и не дарила)))
Вообще, кстати, я 23 февраля, 14 февраля и 8 марта за праздники не оч считаю))В том плане, что, по моему мнению, такие праздники можно делать друг другу в течении всего года (чем мы и занимаемся))))) Подарки и сюрпризы, без всякого повода)) Поэтому я не парюсь, что именно на 23 февраля ничего материального не подарила))))
И если на 8 марта мне тож ничего не подарят - мне пофиг)) Главное, внимание))))))))


Привет, Олюська! Спасибо за полезные советы! Очень пригодятся!!!!!!
На счет воды - я вообще кипяченую пить не переношу, ну только если надо чай заваривать. А так, когда она остынет - не лезет мне как-то)) В детстве перепила))))))
Обнимаю тебя креееепко!!!!!!!!


Феюсь, привет!!! Надо его потрясти около уха, там внутри должно молочко плескаться. Если он созрел - будет много молочка, ощутимо так. А если молчит - это он или недозрел, или наоборот, уже высушился)))) Короче, как арбузы - слушать надо)))))))) Ты попробуй, поймешь при выборе, что интуиция подскажет))))))


Привет, Светулька!!!!!
Смешно сказала))))))
НУ просто для меня кипяченая вода, она мертвая, так пусть лучше будут инфузории)))
И вообще, мне она не вкусная)))))) Вот и все))))




Привет, Камуська!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Заменила на кокосик))) Вкусно ведь!! И полезно!! Он даже зрение улучшает!!!!!!)))))
Люблю тебя оооооооооочень!!!!!!!!!

Иннуля, хорошего теплого тебе денечка))))) У вас там наверное тепло-тепло))) Кааааак я хочу в Крым, ааааа

Иннусь, ну ты расстроила меня про спиртные напитки, я как раз сегодня в барчик собралась с подружками
О, сестра, я тоже ничего не подарила своему))) И не приготовила ничего))) Знаешь, мне недавно так понравилось выражение: "Народная примета - как 23 февраля встретишь, так 8-е марта и проведешь"
А что, правда 4 дня до весны? Ну супер! А я еще даже снежинки новогодние с окон не поснимала
Люблю тебя, девочка хорошая