Олик, какая пркрасная картинка!!!!! Вот так бы мне - в водичку
Девочки, спасиб за ответы, пока думала - деньги закончились
Про вчера. Кароч, диагностика оказалась рекламной заманухой Замерили меня сантиметром, взвесили, а потоим на аппарате вычислили % жира. Ну, мои домашние весы тоже так умеют
Зато мне понра их тренажеры и курс, так что, похоже, с пятницы я буду три раза нед ходить на фитнес.
Вчера пришла домой вдохновленная, поджала 4 раза колени к груди на турнике, сделала масочку, перед сном начала снова программу для позвоночника. Вчера были упры для шейного одела.
у меня всего штук 5 подобных прог, нго эта самая-самая клевая
А еще смотрела цигун для глаз, но он мне не понра.
Сегодня протерла лицо льдом и селала лифодренаж, прогулялась пешком и на большее меня не хватила.
Собирались сегодня заниматься танцами в парке, но снова пошел дождь, так что скорей всего, сорветься ((( Блиииин, как задолбали эти дожди! Хочу солнца и лета!!!!
Еда:
затрак: кофе с молокм и кус маминого отртика
перекус: бутики с сыром и чай
на обед: помидорки и гречка,
на ужин в планах борщик.
Шота на меня напал дядя Жорик. Караул! )