У нас бассейн работает
Днепр грязный - капец какой! я там болячки вечно подцепливаю + на днепр поздно вечером не пойдешь, а в бассейн - аж бегом.
к тому же я хо на аквааэробику. Ходит моя знакомая. грит, потом еле из воды вылазит ХАЧУ!

Викуся, Ну я же про мужчин грила... от хорошей картинки никогда не откажусь

Птицуль, Правдина читается ооочень лещгко. Потому что ооооч примитивно все написано. не плохо, не фигня.... но как бы это объяснить.... Для начального уровня, что-ли.
Что она, что фильм "Секрет" просто рассказывают об элементарных законах Вселенной.
Но как-то с практической точки зрения. типа если ты будешь их соблюдать, то будет у тебя куча бабла и толпа мужиков с голодными глазами.
Лично мне такое не оч нра.
Что бы я реально посоветовала. это книги Майкла Ньютона "Путешествие души" и "Предназначение души". У меня от них крылья вырастают

Оль, Ньютон для крыльев, а Правдина для жизни, хотя, мне она тоже не оч. Лучше этого же уровня Жикаренцева с Синельниковым почитать, там хоть вспоминают как-никак о душе

Наедено:
стакан томатного сока
капуста тушеная
капуста свежая
Похоже, собралась идти по пути Ани Семенович
Наверное. установка действует

Викуля, Жикаренцев - это уже средняя школа

апять!!!

Спасибо за книжечки, Олюнь
Насчет Правдиной и Секрета у меня есть приблизительно такое же ощущение... Слишком прямолинейно и незатейливо что-ли, но не элементарно. Так как одно дело позыреть, а другое дело реально применять прочитанное и увиденное в жизнь. Меня вообще все американские книжки радуют своим повторением одного и того же раз по 5 на нескольких страницах, типо а не забыли вы еще
За что уважаю Леви-его мысли не навязываются, нет диктаторского тона и позиции сверху и мой мозг с удовольствием начинает переваривать поступившую информацию

Что, уже растут?

Оль, а чем отличается Зеленая от Белой? Мнеговорили, что Зеленая для дома и женской энергетики.
А как мантра переводится? может мне и говорили, но я не помню....

Я таааак устала... Такой тяжелый рабчий день - жутью....

Кушала:
кофе
томатный сок (1,5 стакана)
овсянку с 2 ч.л. меда (сейчас)
2 ложки многовато....

Вчера ходила.
Хпать хочу....

Фей, мне кажется, аква - для более старшего поколения. Нагрузка минимальна. Лично я вообще не ощущала какой-то работы мышц - так просто поскакать под музыку и фсе. А мыться до, мыться после, мазать тельце, сушить волосы. Короче, час прыганья в воде и два часа подготовки. Мне не понравилось. Я даже не доходила.

Ой-йой )))))
Элончик, ну я канешна не пенсионерка, но и не спорт-гигант ))
Собираюсь пойти с девочкой с прошлой раблоты. Она грит, что нагрузка гуд.
адо просто пойти и испытать ))))))

зеленая растворяет все препятствия, а белая это вообще женская энергия в ее сути, долголетие, интуиция, сострадание...


понятия не имею))))) вообще соха значит "раствори, сделай единым", ом это как будто мы подняли трубку телефона, чтобы позвонить будде , потом идет имя будды, потом чего мы от него хотим))) наверное что-то вроде "Тара, убери все мешающее"

Рейнбася!

Бусечка, спасибо за ответ
Ты когда едешь?

Фееч, ничего, что я тут у тебя спрашиваю...

да, Ольчик, ничего, что мы у тебя тут обсудим?


Вик, куда еду? К Оле? уже... вчера была лекция, сегодня он уже улетел, а я сижу в центре, через час тоже поеду в аэропорт. Он меня, конечно, "починил" серьезно

Фейчик

Оль, я очень-очень рада
счастливо долететь

Фейский, тебя тоже

Радуля, Викуся, продолжайте.
Так я узнаю новости и полезности. не выходя из "дома"
Радуша!!! Рада за тебя!!!
Викси, мерси за аватарку!!!

Сексипопик!


О вчера
пришла с работы пооооздно.
Но с килограмом клубники, кабачками и чисноком.
Устроила себе лпраздник желудка.
Итого за вчера съедено:
Завтрак
кофе, томатный сок
Обед
томатный сок
овсянка с 2 ч.л. меда (сейчас)
Ужин
Гречка
кабачки тушеные в сметане с чесноком (на 3 кабачка 2 ложки сметаны)
кусок хлеба (чего-то приспичело)
0,5 кг клубники

Из процедур не было никто.

Сегодня.
Утром делала по 5 мин массаж на ножки с гринмамовскими кремиками.
Решила так делать каждый день. Встать на 10 мин раньше я могу, а после работы работать над собой не могу никак
Мыла голову. Холодной водой.
Поняла,что если начну греть - сто пудов опоздаю.
Но какой это КАЙФ мыть голову не в тазике
Наверное, поэтому она (голова) у меня сейчас и болит
голову помыла вовремя, зато чуть не опоздала из-за того, что любовалась на себя любимую долго-долго в зеркало

Кушала:
кофе
фисташки (80 гр с кожурой)
гречка
кабачки в сметане (из вчерашних запасов, принесла с собой)
томатный сок (стакан)

В планах докушать гречку и кабачки на работе. а дома - клубничку
Но там будет видно

Еще вчера я наконец-то на работе прошла тесты по англ Объективо была признана лучшим учеником
Теперь у меня по вт и чт будет инглиш!!!!

Докушала кабачки и гречку, выпила сткан томат сока

Фейчик - кушаешь вкусно (клубника с кабачками и чесноком - эклектично
но килограмм )

поздравляю с инглишем - то, что ты лучшая, я ни капельки не сумлевалась

Ольчик, ты умничка!!! Очень рада, что ты лучший учник! А ты переживала

Птицуха, Светусь,

Забыла написать.
Сеня утром чуть не расплакалась ((
Надела свои любимые летние брючки, а они сваливаются. Реально мождно снять, не расстегивая. это при то, что в поясе я их уже ушила.
Блиииинннннн....... Надо искать деньги на новые

вот мне бы так (про брючки).........
на меня наоборот еле застегиваются...еле еле...и спасательный круг вокруг....

Оленька, я подумала ты от радости чуть не расплакалась, а у тебя грустный смайлик. Не надо так, ведь здоровско, хотела похудеть и похудела!!! А ушить ещё раз можно, делов-то!

Вот бы с меня всё сваливалось *мечтательно закатила глазки*

Про инглишь прочитала, Олик, ты со всех сторон молодечик! Так держать!

Олькин чего грустить надумала? Денюшки на новые найдутся,зато радости скока!

Фей - аналогично - шеф! все летнее пролетает! радуюсь

Ай да Ольчик Такое счастье, а она расстраивается. Да фиг с ними с штанами то... Ходи в юбочках

Девочки!
Мне просто очень жалко эту вещь. Брюки прикольные, классные. они так здорово фигурку делают. и куда мне их теперь? Полы мыть????

Отчет будет коротким: все хорошо
Облом много писать, весь день на работе пишу

Есть три запаха, на которые я просто зависаю:
сушенных грибов
мокрого асфальта
цвет липы

Двумя последними я наслаждаюсь прямо сейчас

Ольчик, у меня есть в Днепре знакомая портниха, она тебе штаны так ушьет, что будешь просто куколка, поэтому не мой пока ими полы. А у вас что дождь???

Феяныч, мне б твои проблемы... кста, у меня такие уже были, пожалела и начала толстеть обратно, незя об этом думать

Олечка солнышко мое светлое Иди в ателье и ушей. Тогда твои штанишки будут фигурку еще больше делать Я многие свои вещи именно там и ущеваю или вообще делаю

не вижу сегодняшних следов Фейских лап у себя в дневнике

Викуся! Уже

Олик-сексипопик! Я решила купить себе новые, а эти кому-нить подарю

отчитаюсь

Ежедневно утром растираю ножки и попень рукавичкой, приговаривая комплиманы Надо добавить к растираниям и пуз
И делаю массаж ножек с кремиками.

ПЯТНИЦА
Нагрела воды, постирала.
Целый день занималась не-понятно-чем-а-сейчас-и-не-вспомню
Кушала хорошо. По крайней мере ничего такого за собой не помню

СУББОТА
Лил ДОЖДЬ
Это не просто дождь. это просто небо прорвало. но воздух - мммм........
Кушалось - много. Навестил меня дядя Жора
Приехали друзья, привезли с собой круасаны. Блин! Я где-то года полтора назад была на них конкретно подсевшая.
Съела три круасана... Остальное не помню помню, что много

Ходила на концерт сера Пола Маккартни.
Такое.... Дождь льет. Этот Макартни какой-то малохольный... выезжает на славе всех четверых... Запоздавший праздник...

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Сон до обеда
Завтрако-обед был плотным: рис с грибами, вареник (1 ) с черникой, свекольник с хлебом зерновым, свекла...
Гуляли с друганами по оргомному секонд-хенду Утомилааааась......
Потом поехали в Пирогово. Это такое место в Киеве, где собраны разные домики со всех регионов Украины. Территория огромная. комаров - тьма
Там праздновали Троицу, но мы не успели из-за долгого сна
Воздух там - хоть пей!
Было пиво с фисташками.
Ужинолось салатом из феты, перца, помидоров, лука, оливок, кукурузного масла и кунжута с маринованым имберем и зершновым хлебом. И бокал белого вина.

СЕГОДНЯ
Пока тока чашка кофе и 7 фисташенок из вчерашних запасов.
Так на выходных накушалась, что пока и не хоцца.
На вечер планы: разобрать барахло и отдать нуждающимся кипы одежды и обуви. которые я не ношу.
Осталось понять, хде обитают эти нуждающиеся, кот станут носить туфли на каблуках 36-37 размера.

я тут был и порадовался...подкинь нам дождя а??

Я зол!! Я зол!!!! Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЗОЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Поссорилась с любимым начальником из-за разного отношения к корриде. Он переписал мой текст, где я гноблю матадора
Ух как я ЗОЛ!

Пошла расслаблюсь

Ольчик, я тя лю!!! Про тапки на каблуке прообрала.. поставь возле мусорки кому надо заберут.
А у меня несколько знакомых специально на Маккартни поперлись в Киев

И я тя


И зря. рассмотреть можно было только с экранов. А они были и в Днепре. зато в Днепре не было ливня.

Накушато:
100 гр сыра
булка
0,5 л томатного сока
5 клубничин.И все за 1 присест
Феечка страшна в голоде

сестрааааа....

Что-то мне дурно.
Наверное, от сыра. Пойду попью водички.

Ольчик, был! По крайней мере на Рабочей и прям ливень!!!

Как сегодня твое самочувствие?

сколько же весит сейчас наша феечка, что штанишки сваливаются?

Олик, читала тебя сначала, и все время было жуткое желание пообниматься с тобой, правда, очень не хватает мне тебя, скучаю......

Может встретимся, если в Киев выберусь в конце июня

Я рада твоим позитивным переменам во всем и уверена, что дальше будет еще лучше, ты смотришь вперед с радостью и позитивом

Беру с тебя пример

Олик, нашу болезнь в учебники для медиков записывать, случай не единичный сама в прошлом году 5 пар красной летней обуви накупила, в этом добавила еще одну у меня тут народ тоже прозревает от моего фетишизма ...7ю пару пришлось выбросить )) не выжила моих походов по клубничным полям ....
А вчера мы с Ингусей по магазинам гуляли трусы выбирали тебя вспоминали немаленькую коллекцию твоих трусиков


Мне нравилось, ходила на Ленинрадской в дворец подводного плавания, тренер там классная, и нагрузка ощущается, я даже чувствовала, как потею просто пота не было, а лицо краснело как на тренажере. Сопротивление воды тоже хороший тренажер, еще и массаж дополнительный.Мы там, даже вися в воде, пресс качали, в общем, на все группы мышц....

А с брючками ты точно решила расстаться, если любимые? Помнишь, у меня Волшебница в Киеве есть, которая красиво шьет, может к ней сносишь?

Приветики!!!
Ольчик, мы с тобой (насчет корриды)..у меня недавно знакомые вернулись из Малаги с фотками корриды - это ужасно..раньше коррида была честной: или ты быка, или он тебя..сейчас в современной корриде у быка совсем нет шансов спастись...а матадоры в это время спокойненько прячутся за стеночкой, специально сделанной для защиты..где справедливость?!
а еще больше меня убило то, что там много матадоров-девушек...ен понимаю, как можно с таким остервенением мучать животное!

кошмар какой Да много людей совершенно не осознают, что может быть кто-то с ними на ровне, а жаль. Я тут с девочкой 8 лет общалась. Ну она спрашивает почему мясо не ем, говорю
- жалко животных,
- почему?
- их жестоко убивают
.....
подумав ребенок выдает несмело: так должно быть
Я сказала что когда она подрастет я ей много расскажу и поговорю как со взрослой а сейчас не буду тебя расстраивать. Просто ее мама не совсем ко мне положительно настроена, поэтому чревато было бы ребенку что-то рассказывать. Но моя племянница кстати уже 1,5 года мясо не ест и не собирается хотя есть все гадости подряд и дальше толстеет, но к мясу не возвращается

Коррида с убийством быка на данный момент есть только в Испании (например, в Португалии коррида тоже есть, но там быка не убивают - акцент зрелища на том, как увернуться от разъяренного животного и его поколоть, но не до убийства). Я слышала в новостях, что Испания тоже дескать продвигается в этом направлении, на уровне гос.власти. Будем надеяться.

Светуся, сегодня все оки



Олесик, еще очень-очень много Просто я была большой-пребольшой девочкой, а сейчас просто большой осталась
ТО ли еще будет!
А про вес не знаю. Домашние весы поламались, а Светка к себе не пускает Шучу


Ко мне Машик пришел!!!!!!!!!!!!!!!
Машуня, оч-оч-оч надеюсь, что приедешь!!!
Кста, ты знаешь. что сейчас на рынок Укр выходит немецкая авиакомпания. Вроде как недорого от вас к нам летать

И я


Ой... Меня вспоминали с Ингусей!!!!!
Инге гроадный привет!!!!
Надеюсь, у нее все хорошо

На авааэробику я обязательно пойду! тока Ленинградская площадь от меня оч далеко


Машунь, я решила их отдать/выбросить. Короче, это будет мой символический жест, что я согласна принимать перемены, что они мне нужны, что я ничуть не жалею.
Найду себе другие любимые по размеру
Они ж мне того и нравились, что хорошо сели на тогда мою большую попу


Прветик, Полишка!
Да, жестокости много. И у девушек тоже. Мои сотрудницы тоже начали защищать эту традицию Испании. Бу!
В конце концов, каждый сам выбирает, как жить.

Сейчас еще поработаю и отчитаюсь

Ага, ага, Элончик! Бум!

Вчерашний наед:
Завтрак - кофе,
7 фисташин
Обед - 100 гр сыра
булка
0,5 л томатного сока
5 клубничин
Ужин
400 гр черешни
100 гр белого вина
20 гр сыра

Никакого разбора завалов не было, потому что пошла гулять с мальчиками. а они оказались такиииими занудами! Жуть! Сидят на лавочке (это после того как весь день в офисе просидели), вино бухают. Скучища! Нет чтоб погулять.
кароче, оставила я их и поехала домой книжку читать

Сегодня с утра было толкьо растирание мочалской ног, попы и животика. проспала, поэтому массаж не сделала.
Сижу сейчас засыпаю, поэтому наверное и вечером его не будет

Проснулась голодная
Наела:
8:00 - 7 вареников с картошкой и грибами с каплей подсолн масла
помидор
9:50 - 50 гр кофе
15:00 - рис, салат из огурцов и редиски.
Ща буду пить чай с медом

сладкая моя а че булки каждый день да?