а вот я в джинсах, единственная более менее нормальная фотка, доча не давала мужу меня одну фотать

Кристин, здорово выглядишь! Ты очень изменилась, по сравнению с началом!



само не наладится, аденоиды надо лечить, иначе из соплей не будете вылазить, а насморк тоже может давать очень серьезные осложнения. У нас тоже аденоиды, пролечили, ттттт, вроде с насморком меньше проблем.

А насчет кусочка белого хлеба не переживай, не такая уж это и вредность. 1 кусочек в день плохого не сделает

вай... привет... я в гости.. ... и восхититься... молодчинка!!! классные результаты, и отчетики такие здоровские!)))) вот что такое мотивация... кажется, что это нереально - измениться... но ты докозываешь обратное))) класс! продолжай в том же духе)))

Кристюш, привет! Ну ты красотка!!!! МОЛОДЕЧЕК!

Мы лечили их, и целый год не было никаких проблем. Пока в садик не пошла. Говорят, что их практически нереально вылечить. А операцию мы не хотим пока делать. Одно дело когда ребенок ходит в садик, а совсем другое, когда не ходит. Я даже не думала, что доча будет так часто болеть.
спасибо на счет хлеба, я в принципе и не переживаю, главное контролировать себя, и не вдариться в обжорство. Хотя, мне этого и не хочется! поэтому, все будет хорошо!!!


привет!! Я всегда рада новым гостям!!
Я тоже думала, что нереально измениться, но так же читала дневнички и вдохновлялась, вдохновляюсь и буду вдохновляться!! очень много примеров показательных, много изменившихся личностей. Спасибо тебе огромное, за теплые слова!

привет!!!! спасибо!!!!!!!!

отчет за вчера:
завтрак:
-салат (помидорки, листья салата, 1 ст.л. оливкового масла) 200г
через 1,5 часа:
-чай с медом
перекус:
-творог зерненый 130г
-киви
обед:
-рис 80г
-овощи тушеные 120г
ужин:
-картошка 1шт (приготовленная в пароварке)
-1 огурец соленый
перекус:
-киви 2шт.

вот это да! какая красавица!!! очень изменилась, по сравнению с тем, как только пришла на красотулю)) хорошеешь с кадым днем! и постройнела очень! в общем умница, что уж говорить))

Лена, спасибо, я собою довольна тоже, и очень приятно слышать такие слова!!!
Муж сегодня сказанул:"Ножки у тебя похудели, а попа еще большая. Теперь ты похожа на морковку." Раньше на грушу была похожа

натощак:
-чай с медом
завтрак:
-картошка, приготовленная в пароварке
-помидорка с оливковым маслом
перекус:
-арбуз
обед:
-картошка
-овощи тушеные
ужин:
-арбуз

Кристина, я с ответным визитом! Не перестаю восхищаться твоим превращениям чудесным! Ты такая молодец!!!
рада, что дочурка ваша поправилась! садик - это действительно, такой источник инфекции мощный! у подруги дочка тоже постоянно болеет. Главное - чтобы болячки не перешли в хроническую форму!!! А чем аденоиды лечили? Криотерапию не пробовали делать?

привет кристина! у меня тоже были аденоиды, я вообще плохо могла через нос дышать, в 11 лет мне сделали операцию, с тех пор всё окей.
фотографии и отчёты твом супер, как всегда!

Не знаю, что это, но звучит впечатляюще




Молодец, что работаете над собой. И это обязательно поможет Вам стать гармоничнее и счастливей!!





И это приятно, правда?!!

Привет, рада, что ты ко мне зашла Спасибо за похвалы, это всегда приятно!!! Про садик - это да, но что делать. Мне кажется, что через это нужно пройти.. Конечно, если мы год будем ходить и болеть, то я буду думать уже, как быть. Нам назначали протаргол, иов малыш (гомеопатическое), эриус, отривин.. Что такое криотерапия я не слышала.? Думаю, что нужно будет еще разок лору показаться.


Привет Галя!!!! Мне кажется что удалять нужно, если уже совсем никак по другому не получиться от них избавиться. А так, 3 года, жалко мне ее сейчас. Дышит она вроде нормально, носом.
Спасибо!!!


Валентин, Здравствуйте!!!!!!!!!!!!!!! Как же приятно вас видеть, сразу настроение поднимается!!!! Спасибо вам, что заходите!!!
Хренодер - это, я так называю помидоры с хреном, я честно говоря, не знаю как это называется, поэтому обозвала так.
Да, работать над собой мне нужно И это помогает, вы правы!!! Я стараюсь все на практике применять. А там автор пишет: "Хотите ли вы мира и покоя в вашей семье?
хотите ли вы понимания с вашими детьми?
Все в ваших силах. Совершая постоянный энергетический обмен с миром и окружающими людьми, вкладывайте в ваши энергетические импульсы информацию благожелательности, доброты, радости, и мир не сможет не ответить вам тем же." (Все это, конечно, известно, но когда читаешь и анализируешь, лишний раз на этом акцентирую внимание, и стараюсь применять на себя.) Вот и вроде отношения с мужем стали лучше, да и сама подобрее стала
Валентин, очень приятен тот факт, что я смогла, что я начала меняться!!! Джинсотерапия - это вообще чудо из чудес!!! А еще приятно, когда мне говорят что я не столько внешне стала меняться, но и внутренне, и они правы!!!
Валентин!!! Спасибо вам!!! Я вас очень люблю!!! Правда правда!!!!

И вот даже немного фото моего видоизменения..

Как разные люди....

Сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1387 эти фотки добавьте, пожалуйста.

Вы же у нас вегетарианка?!!

Кристин, что хочу сказать:
1. У тебя жор потому что в ход у тебя уже пошли мышцы, ты же вообще белок не ешь, как вы вообще еще ходишь, у тебя кожа нормальная? Не висит? Растяжки не появляются? Ей не за счет чего обновляться, ты что???? А голова не кружится?
2. Не нарывайся на "комплементы" и не говори, что ты не ешь мясо! Просто скажи, не люблю и все, фу, меня от него пучит и глючит и все! А так ты только нарываешься на лекции о питании.
3. Ты просто неотразима на фотках, ты очень сильно похудела. Возобнавляй белок и все будет чики пуки!!! Не повторяй моих ошибок, когда после примерно твоего меню я начала кушать больше и меня снова разнесло.

Привет красотка!!!!!!
Выглядишь ХОРОШО!!!!!!!! Молодец!!!!!

Крис, полностью согласна со Светиком!!!!!!!!

Крис - офигенная разница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я так люлю смотреть фотки до и после!
а по поводу белка прислушайся к профи! я сама догналас до 65 именно из за этого. А ведь была 55,5!
но сейчас я умка, таких ошибок не делаю да и планку задрала)))
Удачи!

Крисс... да разница сумасшедшая. Ты молодчина. потрясно выглядишь. Продолжай в том же духе. Умница.. нет слов

Кстати про садик, мой парень был домашним ребенком и не ходил в садик и когда пошел в школу очень болел лет до 13, в связи с этим был двоечником и так далее. Не получил в свое время тех антител, которые должен был получить. Поэтому доце надо поднимать иммунитет, а не дома за замком держать. ИМХО.

Она самая Хорошо, обязательно добавлю..




Света, я не согласна в том, что я не ем белок совсем. Может не так много, как нужно, но все-таки ем. Творог ем чуть ли не каждый день, орешки стараюсь есть. Я, конечно, постараюсь принять на заметку что нужно кушать побольше белка, почитаю информацию на этот счет. Кожа не висит, а вот растяжек после беременности и родов у меня очень много. Голова не кружится - я бы не стала себя насиловать до такой степени, и не смогла бы. Я прекрасно себя чувствую, ем столько, сколько требует организм. Никакой слабости, никакого головокружения, только легкость и радость, счастье, энергия
Вот я и стараюсь не распространяться о том, что я не ем мясо. Не все поймут, а слушать лекции не очень хочется.
Света, спасибо тебе огромное за советы, я прислушалась и постараюсь есть белка сколько необходимо.


Оля, спасибо, я усе поняла!!!!



Спасибо!!!

Спасибо, я с тобой согласна, только тяжело смотреть как они болеют, сердце разрывается. Хотя, головой то понимаю, что от болезней не спрячешься. Не будет сейчас болеть, большая вероятность, что потом будет болеть!!! Все правильно..

Кажется, у нас дело сдвинулось немного с мертвой точки. Это я о квартире. Вроде как мы определились с квартирой, которую хотим купить. Она супер И вроде как наша квартира заинтересовала одних... Но они думают. А нам очень очень уже нужно действовать!!! Медитирую на то, чтобы все получилось!!!

Сегодня у меня был разгруз на молокочае Не ругайте меня сильно, но вот как-то очень мне понравился такой разгрузик. Чувства голода нет, наоборот, попьешь молокочая, и ощущение сытости надолго!!! Никакой слабости. А наутро так вообще, такая легкость, что летать хочется.

Завтра снова иду делать зубик. Скоро все зубки вылечу!!!

Да, сейчас пойду в душ, сделаю массажик медовый, попробую сама себе сделать.. потом расскажу чего получилось. Ну и масочку на лицо сделаю, еще маникюр, педикюр. Ночь длинная, спать сегодня не хочется.

Хочу у вас совета спросить.. Хочется мне в рыжую покраситься. Подруга отговаривает, а вы как думаете, мне пойдет. Я уже давным давно была рыжиком, не знаю красиво было или нет. Но мне нравилось. Вот, что-то прямо так захотелось.. Опять же, если купить шампунь, то не факт, что получится тот цвет, что мне хочется.

Крис, изменения супер))

про белок подумай..из всего съеденного творога, если верить инфе, которая мне попадалась, усваивается только 50г..все остальное-в сортир..дабавляй и другие продукты-фасольку, чечевицу, горох, гречу...и сытно, и полезно, и недорого..
надеюсь, с квартиркой все сложится

я б тоже тебя отговаривала от рыжего..мне кажется, это не твое...у тебя такая естесвенно русская красота, рыжина в России навязанна...(да простят меня все рыжулечки).

Да, обязательно добавлю и горох и фасоль и гречку, очень люблю все это!!! Спасибо, я очень надеюсь на благополучшый исход!!!


Спасиб, что высказала свое мнение.

Криотерапия - это лечение холодом. С использованием жидкого азота. метод применяется на ранних стадиях заболевания.процедура совершенно безболезненная и длится считанные секунды...излечиться таким способом возможно не всегда, к сожалению, но гораздо эффективнее различных капель. я сама лично таким способом лечила свои миндалины (хронический тонзиллит), две процедуры - и я забыла про ангины и в размерах они значительно умньшились. Так что , рекомендую! А если когда-нибудь решитесь на операцию, то уж лучше лазером или эндоскопическими методами...обычная операция - это какой-то ужас! оставит след в памяти на всю жизнь...
Кристин, я в шоке! выглядишь - просто отпад!!! Мне тоже кажется, что рыжий цвет - не твой. можно свой оттенок поярче сделать, хотя не знаю,может тебе и пойдет. Жалко только волосы травить!!!

попробуй
Виртуальный стилист
://letitsoft.com/software/download/10967/Virtual%27nyi_stilist_

Кристин, если ты себя хорошо чувствуешь, тогда все ок
А по-поводу рыжего - красься! Надо делать то, что хочется, пока молодая и красивая. Лучше пожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал! Стань другой. Свои отростить можно за 2-3 года. Это пойдет на пользу не только тебе, но и вашим с мужем взаимоотношениям

Кристин, посмотрела последние фотки, супер Ты так классно похудела!!!! Очень красивая, мне очень нравится!

критина, привет! да, я вижу ты очень похорошела! желаю тебе в дальнейшем ещё больших успехов!
насчёт волос, я бы ориентировалась на цвет глаз и оттенок кожи, вообщем смотря какой ты цветотип, я раньше красилась хной, мне рыжий абсолютно не идёт, т.к. мой цветотип лето. а я бы на твоём месте сделала лесенку хотя бы на передних прядях и пару прядок на 2-3 тона светлее, очень освежает! а может чёлку?

Кристиночка, как ты здорово изменилась!))) обалденно!))) ты такая умничка!))) здорово!

и мне кажется, если хочется - надо и краситься, и стричься!))) я вот раньше красилась и в рыжий, и в красный... потом они спокойненько отросли, и уже ниже лопаток - все натуральные!))) не бойся экспериментировать!))) тем более прическа - это не татуировка.. всегда можно изменить...

Нет, ну какая же ты красотка!)))

НЕТ!!!красить не надо ни в коем случае!!!разве могут сравниться крашеные инатуральные волсоы?!а вот оттеночным шампунем можно! если уж так приперло что то изменить. Но на твоем бы месте я сделала красивую челку. подравняла кончики и вуаля - новый образ!

солнце, это тебе!!!!!!!!!! приятных выходных!!!!!!!!!!!!

Кристин, я в шоке от фоток - разница прямо бросается в глаза. Ты молодец!!!! Супер!!!!

Приветик,солнышко!!!!!!!!
Прости ,что в последнее время редко забегаю...

Соскучилась по тебе сильно....

Посмотрела последние фото ...до и после ...слов нет...МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


и мне кажется не надо красить волосы....


Я тебя лю..........!!!!!!!!!!!!!!!

Кристин, результаты просто класс!!! Завидую белой завистью!

спасибо, обязательно попробую!!!


Я не знаю что у меня за очередной бзик, хотелось очень покраситься, сейчас уже не знаю. Хотя правильно говоришь, что уж лучше сделать.. Спасибо Светик!!


Оленька, мне очень приятно, спасибо!


лесенка у меня была когда-то, абсолютно мне не шла. Хотя я и рыжей была, если найду те фотки, то выложу. А челку, никогда честно говоря я не любила.


Большое спасибо!!!


Спасибо за совет!!! Есть теперь над чем подумать.


привет!!!! спасибо! тебе тоже хорошо отдохнуть!


спасибо


Я всегда тебе рада, забегай когда есть время! Спасибо!!!


спасибо, вот только завидовать не надо

Есть что вам рассказать. Чем с вами поделиться. 24 октября открываю дверь квартиры, а прямо напротив на лестнице стоит наш сосед, мужик (по-моему, немного не в себе. Живет как-то странно, один, ни с кем не общается, ну вообще крайне неприятный) голый, и дрочит. Это пи... какой-то. Ну я просто не ожидала, и скорее ушла. Он меня видел и с места не сдвинулся. А вечером того же дня черт меня дернул подойти к глазку, когда дверь на ночь закрывала, и он опять стоял. Позвала мужа, но он сказал, мол ну и что. А я теперь боюсь в подъезд выходить.
А 25 октября я упала и так хорошо, что пол лица себе раскровила. Кожа облезла. Сегодня на утро вообще глаз заплыл Вчера мы с мужем 5 лет праздновали.
Еще переживаю на счет квартиры. Не могу никак расслабиться и впустить положительные мысли..
Ну и отчеты не ахти..

24октября
Завтрак:
-творог 200г
-1ч.л. меда
обед:
-помидорки
-1ст.л. сметаны
перекус:
-горсть миндаля
-3 конфетки коровка
ужин:
-творог зерненый 320г

25октября:

завтрак:
-чай зеленый
-2конфетки коровка

чере 1,5 часа:
-гречка 200г
-1ст.л. соевого соуса

обед:
-суши(вегетарианские (помидорка, огурец, сыр) 300г

ужин:
-йогурт
-кофе
на ночь потом еще
1 бокал вина

Крис, увидишь еще раз этого мужика в глазок-выйди и скажи что-то типа того, что у него маленький...обычно таких людей как раз и возбуждает женский испуг..а так весь интерес пропадет))или жди, пока переедете))

с пятилетием вас

ПыСы.я бы не стала волосы красить..представь-потом корни будут отрастать..и их или придется часто подкрашивать или ходить "облезлой"..да и Ката права-ни одна краска не даст эффекта своего цвета))

ооо мой муж просто бы убил наверно такого мужика!
Крис - больше не падай!!!!!!!

Кристин, не падай! Ты что? У тя точно голова не кружиться???
А по-поводу чувака приколола

Кристюшка, а как ты умудрилась так чебурахнуться???
Осторожней, солнышко, ты нам здоровая и красивая нужна!!!

Кристи..с 5 летием вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зая,не падай больше....!!!!!!!!

Как ты!?

Я тебя лю..............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Крис, ты прости, но я могу понять чува этого - у него с головой не в порядке, в психушку надо ему, но твой муж??? ему так удобнее ничего не делать??? а если дочка увидит? а вдруг этому чуваку клюнет в голову еще чего по-дурнее??? страшно, блин!!!!!!!!!!! лучше милицию вызвать...

Кристина, я минут 10 любовалась твоими фотками. Ну, очень хорошие результаты за 3 месяца. Я вот забросила это дело, а ты молодец выдержала. Вот найду часок специально, чтоб прочесть твой дневник с начала. Думаю очень много полезного найду для себя. Очень я уважаю целеустремленных людей, не только в этом деле, а вообще. Так держать!!!

Смотрела бы и смотрела бы на твои изменения!!!!! Вот поразительно!!!!! И правда 2 разных человека!!!!!! Тебе медаль нужно дать за такие изменения!!!! А муж еще имеет наглость говорить что попа велика??!!! А сам он мистер идеал с накаченными мышцами??!! Вот мужики наглецы.....
О мужике....мой бы тоже муж с лесницы спустил не раздумываю,и вообще такую бы ему сладкую жизнь устроил.....
Насчет рыжего....Я б не советовала....Я дорлго была рыженькой,и хной и краской.А вот блеска нет как у натуральных.Волосики так страдают...И вообще мне кажется исскуственно уж очень это.Ты сейчас такая секси,такая конфетка!!!!! Что может быть красивее натуральности??!! На тебя да на Кэт посмотреть,такие шикарные волосы свои!!!!!!!!

Кристин, ты там поокуратнее. Мы тебя любим!!!!!

Кристюш, привет, зайка!!!
поздравляю с 5-летием совместной жизни!
как там твоя мордашка? как же ты так умудрилась упасть? береги себя! м ы за тебя очень переживаем!

Кристюшка, хорошей недельки тебе!!!

Кристин, я вчера вечером дочитала весь твой дневник, уж очень впечатлили меня твои фото до и после. Ты конечно молодец, я бы так и неделю не выдержала бы. Очень целеустремленная девушка. Твои последние отчеты мне больше нравится чем те что в первый месяц. Те были похоже больше на голодание чем на ЗОЖ. Но ты наверно поняла и начала добавлять по маленько. Но все равно еще маловато.
Вот я хотела тебе еще спросить, когда дойдешь до заветной цифры, что будешь делать дальше? Изменишь свой рацион или как?

И еще про садик. Не спеши отправить дочу снова в садик. Лечи до конца. У нас та же самая ситуация была в прошлом году. Мы пошли в садик осенью, первый месяц прошел нормально, а потом начались болячки. Насморк, кашель, температура. Лечила неделю пошли опять в садик через неделю опять кашляет. Наверно я не лечила до конца и у нас бронхит перешел в пневмонию. Лежали в больницу, очень долго лечили. Я так испугалась что забрала ребенка с садика, и сидели все зиму дома. У знакомой дважды подряд была пневмония. Лечили пошли в садик и через две недели опять пневмония, опять антибиотики. Я пошла забрала документы и в садик больше не нагой. Конечно зависит и от ребенка, но все равно сейчас очень трудно найти и хорошего воспитателя. Не знаю как у вас, а у нас в Кишиневе с этим очень трудно. Вечером едешь забрать ребенка, спина голая, без шапочки, без носков. Ужас! И это мы еще выбрали хороший садик, полу-приватный.
В этом году мы записались в детский центр и ходим 3 раза в неделю по два часа где с ними занимаются как в детском саду (английский, пение, рисование, математика, танцы). Я очень довольная. Так что будь осторожна. Не болейте.

Кристин, приветик. Да уж сосед у тебя. Вообще то девочки правы - лучше бы милицию вызвать. А что другие соседи говорят? Что ж теперь не выходить на улицу? А вдруг он болен хренью какой нибудь. Вы же ходите по подъезду тоже. Капец. На месте мужа я бы высказала бы этому соседу.
А может ему плакт повесить на чердаке? ))))) шучу конечно.

Кристюш, как же ты умудриась так упасть. Кошмар. Ну ты сильно не расстраивайся, лучше прнимай меры по уходу за лицом, чтобы скорее все зажило.
Мы тебя любим Крис. это тебе.

Привет, Кристиночка!

Эти эксбиционисты жутко боятся смеха. Беля правильно написала-и любят страх. Поэтому, если муж у тебя ничего не делает-что я тоже нахожу крайне странным-если выйдешь и увидишь, постарайся засмеяться и сказать-и не стыдно тебе свою писюльку еще людям показывать. Было б чего! Я понимаю, что это сложно, но попробуй настроиться, должно помочь. А еще если вот так в глазок увидишь-возьми фотик-у тебя ж есть фотик-открой дверь и просто начни фоткать его причинной место со словами-подружкам покажу-ПОРЖАТЬ! После такого он должен смыться и не высовываться. А вообще больной человек и милицию смысла нет вызвывать.

Экбиционисты обычно безобидны, до насилия не доходит, но дочку действительно может травмировать. Крис, поговори с мужем? Трусоват он что ли или пофигист? Неужели правда о дочке не думает?!

ППКС!

Кошмар, поправляйся, солнце!