Бабочка, привет!!!




Поздравляю с покупкой абонемента!!! Здорово! Я вот никак не дойду до фитнес-клуба...
Отчетики суперские!!!
Вместе со всеми заняла место в зрительном зале и жду фото от тебя!!!!

Так... где там мой блокнотик со всякими рецептиками красоты... Делись своей ядерной смесью от целлюлита! Пооожаалуйста!!!

Леночка,взаимно!Обнимаю-с
С маслами..обидно!Вот только недавно разбили-купила..и тут снова...


Клубничка,привет!Я сама туда не ходок))Дома от случая к случаю занимаюсь.А тут такие мотивашки-стройняжки вокруг,да и пора коротких юбок на носу.Как тут собой не заняться?!!Я вообще поражаюсь себе-КАК Я МОГЛА СЕБЯ ТАК ЗАПУСТИТЬ???И КАК Я С ЭТИМ ХОДИЛА РАНЬШЕ???


http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...043&st=1340 пост 1357
Еще смесь миндаль+зародыши пшеницы
кофе+фенхель+герань +кипарис+грейп+апельсин сладкий+корица (листья)

Девульки,лю меня седня отказался фотать в нарядах,т.к. приехал поздно Но у меня есть мини-бонус на телефон сфотканный-мои жирочки)))




Видно хреново,т.к. щелкала побырому,летели брызги....

Привет! Как удачно я зашла...сразу на фотки!
Ты выглядишь отлично!!!
И , надо писать "ЖИРОЧКИ"...(в смысле в кавычках)... Какие там жиры??? Ножки подтянутые, попа кругленькая, упругая!!! Не женщина....МЕЧТА!!!

Надь, ну какие там жирочки?! Совсем обалдела! Всё красивенько!!!
А у себя я пишу, и даже фотки есть. Так что забегай!
А вообще

Ах, какая талия!!!! И попка кругленькая!!!!

На мой взгляд - фигурка отличная!!! Но нет предела совершенству!

Привет Надюша!
Мда... Жирочки... Ты че,опупела? Такой попец кругленький-хороший! Прям рука тянется посчупать Не надумывай,просто люби свою попу и ухаживай,а ты и так только этим и занимаешься! Ты-умница!
А вот на счет МКП-так и думала что ты тоже наедешь. Ну пока никому не удалось меня переубедить.

Надюсяя... Ну вот олично. Есть фоточки. Правда толком нифига не видно, но в целом все понятно
Где там у тебя жирки? ножки стройненькие, попа в поряде. Ну есть бока небольшие (мать их так ) ну дык.. мы их поборем..ВОт интерессно, ну к чему эти бока цепляются?

Маселки жалко... Я вот в кухню все поставила, т к побоялась что может тоже все рухнуть.. тем боле что замешиваю все в кухне.

Надюся, предлагаю создать новый дневниек именно о обертываниям и массажаб, а именно по борьбе с боками. Будет и регулярность и отчетность. И фотки выклвдывать каждую неделю. Ты как? Я наверное так и сделаю..

Танюшка,Любочки,Машуля,Маюшка
Пасиб за конструктивные и,надеюсь,объективные высказывания.

Фотки хоть и мутные,но есть то что есть.Если стоять не напрягаясь-целлюлита не видать(почти),если напрячь попу-ямочек многовато будет.На ногах значительно меньше.
Бочка у меня появились после родов,а так сроду не было.Попа и ляжки всегда были при мне))))
Вообще,картина реально лучше десятидневной давности-зуб даю Там и бока еще побольше были и много неровностей на ляхах.
Сама я все свои недочеты фигуры знаю,паниковать не собираюсь,т.к. все реально сделать на высшем уровне

Отчет за среду:
з: овсянка на нежирном молоке,яблоко
чай,хлебей с сыром,позже мандарин
о: овощное рагу,рыбная котлета,компот
у: творог 1%,ромашковый чай

Спорт: проблемная зона 20 минут,БФ утром 15 минут,велик 7км

Процедурки: скраб морской солью,ванна с маслами от целлюлита и для давления(опять рухнуло)-розмарин,кипарис,герань,корица,лемонграсс;позже массаж банкой с базами миндаль,пшеничка,виноградн кость;масло на ногти и фейс

Девы,я решила(еще вчера) утром делать БФ.Занимает всего 15-20 минут,мне оч нра Сегодня на фитнесс Долой бока

Надеюсь,сегодня раскачаю лю меня пофотать и вы наконец-то побачите мои тряпки

Всех целуйк!!!!

Надюш, приветик! Ой какой вид сзади - серьезно, отличная фигурка! Отточить до желаемой всегда можно - береги то, что уже есть!!!

Маюшик,я не знаю на счет нового дневничка..Вроде и в этом пишется. Я,правда,хочу скоро его закрыть.Потом может приду с новым

Хотите поржать?!!Я тут в нете нашла одно из моих платьев...Мой лю грит-платье для маньячки и что я в детство вдарилась

Да, че-то у меня от этого зайца мурашки побежали

Надюш, фигурка отлично выглядит-
С абонементом тебя! Теперь будем спортивные красотки с тобой )))

Надюш, я имела ввиду темку создать по антицеллюлитной програмке. А потом так подумала, ну ее..

Платье так смотрится из за маникена. Тетя похожа на маньяка

аааааа,и шо мне терь с ним делать???? Тете я хотела голову "отрубить",но чет неподдатливая она оказалась


спасибо, Ольча!Это точно,


да,учитывая мою склонность пропадать...я товарисч ненадежный в плане заполнения темки))))

Надюша , о, я фотки пропустила Жира не вижу, вижу хорошую фигурку!
Но тебе виднее, конечно. Продолжай совершенствоваться А что еще нам красотулям делать?

Надюш какая талия!!!!!ммммммммммммммм!!!!!!!!!!! Я балдю!!!!!!
а тожки тонюсенькие!!!!!!!!!!

Наденька,вот тебе бабочек красивых в домик

Про встречу нашу с тобой я что то не ответила! Обязательно свидимся. Только у нас из японческих рЭсторанов-тока Якитория. А мне там не очень. Давай к Вам? Я тут специально вопросы никакие на задаю,коплю для встречи!!!Чмок!

Привет Надюшь
Смотрела фотки твои, да ты стройняшка такая оказывается, целлюлита совсем не видно, ножки стройные, гладкие!

Привет, Надюша!!!
На фотках жира не видно, где ты его нашла???? Все очень замечательно!!!!

Леночка, Мне не нра ноги,толстовато будет.Но я все равно их люблю))


Ира,ты шутишь?-тоненькие


Спасибо,золотая моя! А я вам вечером принесу своих бабочек-на платьях.Купила ведь 2 с бабульками))

Цитата

Аааа,ну после Пасхи,думаю,накопишь?




Девочки,там не все так "гладко" как на фотке.Как я писАла выше,целлюлит есть если напрячь ягодицы,ну и бочка,вы же видите.
За комплименты все равно ОГРОМНОЕ СПАСИБО,чертовски приятно,однако


За мной приехал лю,я на фитнес,он домой.Вечерком(ближе к ночи,точнее) размещу наконец фотки

Надюшка, привет. Ножки -отпад просто!!!!! Умничка!!! Буду ждать еще фоток

Надюш, привет! Ну ты красотка! Мне понравилась еще внутренняя поверхность бедра, выглядит подтянуто! Супер!

ОООООООООООООООООО, красота то какая!!! Просто отпад - я в восторге от твоего гардеробчика!!!

Надюша, наряды просто супер!!!! Мне ооочень понравилось первое платье И платьица с бабочками и кофтюля с киской - ваще супер)))) Остально етоже такое позитивненькое и оригинальное ПО поводу фоток - аааааа, ноги толстоваты???? Ты ж моя девочка!!! У тебя все очень красивое и тоненькое...Но сама для себя канеш продолжай совершенствоваться - ему-то предела нет...Но недостатков я не увидела вообще никаких

Привет, Надюша!!! Китти просто СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А что касаеться фигурги, то мне кажеться даже идеальная фигурка для нас, обладательнице будет казаться с изъяном!!!
Так что наслаждайся своей красотой и не парься особо по поводу маленьких, на твой взгляд, недочетиков!!!!
ТЫ КРАСОТКА!!!!

Спасибо,Танюш!


Лен,вот веришь,так обидно-покупала ведь и недавно,бегала за ним-то размера не было,то красного цвета..Купила.Ну и т.к. вышивка на нем ручная,оно не дешевое.Зато щас висит всех цветов и размеров и ровно в 2 разадешевле.ОбЫдно..и чет не радует оно меня совсем


Мне они тоже больше всего нра


Ленусь,да я вечно недовольна..то там висит,то здесь торчит)))Подстегивает по вечерам не чаек с печеньками гонять,а пойти сделать скрабик,помассироваться и т.д.



Девочки,приветик!С тяпницей нас У кого какие планы на выхи?

У нас сегодня солнечно,прям душу греет А я сижу на работе как на иголках.Рассказываю.Вчера,значит,лю забрал меня с работы,подбросил на йогу...Вобщем я отзанималась(очень клево,мне безумно понравилась инструкторша и вообще обстановка,группа хорошая),только вышла из зала,а у меня 17 пропущенных звонков от лю Ноги сразу подкосились,т.к. он меня обычно звонками не жалует,а тут такое..Сразу полезли всякие нехорошие мысли что что-то случилось.Перезваниваю.Оказалось что Темке плохо,его рвет неукротимо,понос жуткий..и все это по неск раз в час...Папа чуть не посидел..Вот вам пожалуйста-походил ребенок 3 дня в сад.Как же они достали!Чем кормят детей???Я задолбалась по 3-4 раза в год(учебный) лечить ребенка от ротовируса!Т.к. я лечила это не раз,сразу выпотрошила аптечку,дала лекарства...(папа додумался накормить ребенка йогуртом ).К сожалению не оказалось регидрона-клевая штука при рвоте/поносе,от обезвоживания,короче.Отправила лю в аптеку.Прикол: регидрона и любых его аналогов не оказалось ни в одной аптеке в городе Говорят,все кончилось,даж на складах нет.Замечательно просто.Откапала в тырнете рецепт аналога домашнего приготовления,сделала.Хорошо клюквы в морозилке навалом.Ну что,девочки,бегал Темыч всю ночь к белому другу,уделал всю ванну и туалет,я 5!!! раз мыла их с хлоркой....Теперь вот никакущая сижу,спать хочу сил нет как.Лю остался с Темкой,т.к. я ну никак не могла отпрашиваться-только сидела по уходу.Звонила недавно,сказал зайчик мой спит.Конечно,намучался так...Эта фигня ж дня на 3 теперь,пока выведется вся инфекция и все такое.Хорошо хоть выхи и я буду рядом.
А пока надо работать и написать отчет за четверг:
з: мюсли с 0,5% молоком
2 яблока
пуэр
о: вегаборщик,компот
творог 1%,зеленый чай
перед сном каркаде

Спорт: утром БФ 15 минут,вечером фитнесс-йога
Девы,я сегодня еле сползла-усе болит с непривычки то)))Это надо было видеть,как я занималась-скрипела как железный дровосек Этож надо было так заржаветь))))Но инструкторша сказала что у меня довольно хорошая растяжка. Ага,как же...А завтра у меня силовая

Процедуры: т.к. бегала с дитем,почти ничего не успела-ванна с маслами,чуток помассировалась руками;масло на ногти.
А вообще я герой.Не смотря на то что еле сползла,я осилила утром БФ Кто и куда меня клюнул?

Солнышки,желаю вам легкой пятницы и хороших выходных!!!

Надюсяяя... привет дорогая...

Такс.. тебе медаль за фотки!!!

Зелененькое платье - кайф. А чем тебе уж красное не нра?

Темику выздоровления скорейшего.. ох уж эти детки.. У меня подруга вообще не водит малого в садик, т к только стоит разок отвести - сразу целый букет. Из соплей не вылазиют. Иногда проще няню нанять...

Отчетик клевый. Клюнула тебя весна.. поверь мне. Унас в магазинах и аптеках нет ни антицеллюлитных кремов, ни гляны, ни шортов... нифига кароч нет..Все разгребли девули..Давай там не раскисай. На выхах отдохнешь. Еще чуток осталось..

Привет,Маюсь.Пасиб за медаль,я собой терь горжусь Не знаю чем,длинновато оно чели...надо укоротить.


Ну это все потому что круговорот инфекции в природе.Многих детей водят и с жутким кашлем,насморком,поносом и пр. фигней.Видите ли ребенка не с кем оставить.А мне,значит,есть с кем.У нас хоть два деда и две бабульки,но сидеть-щас,разбежались они.У меня падре товарищ ненадежный,мама работает с 10 до 10,а предки лю вечно болеют сами.Да я и сама его не поведу в сад,если чето серьезное.С начальством всегда можно договориться(я бы и щас пошла к нач-ку,еслиб не больничный на той неделе),попросить соседку,подругу..кот. можешь доверять.
Няни тоже тема такая "глубокая",как посмотришь что они творят с детьми-сердце разрывается на части от этого ужаса.Я к няне обратилась бы,наверное,в самую последнюю очередь.


Ого,Май.Я если че,могу посылочку отправить У нас этого добра полно,ток цены везде разные))


Привет,Камусь.Спасибо тебе за теплые словечки,я прям

Девочки,спасибо за пожелания.Темка вроде лучше,повеселел хотябы,я вот только что звонила.В туалет пока не бегал,есть отказывается.Ну и правильно,желудку сейчас и так ох как тяжело.Я с утра ему в термосе ромашковый чай заварила,пускай его пьет.Вечером из сухофруктов компотик сварю.

Сегодня очень много работы,поэтому не знаю успею ли ко всем забежать.Вы уж не обижайтесь.Я всех люююю.

Приветушки Надюшь! Ох малыш бедолага какой а, это ж надо же. За что крохотульки так досталось!

А ты и впрямь героиня просто! Настоящая Красотуля прям с большой буквы, не смотря на все трудности все равно не перестаешь за собой следить! Умница просто!
Ну я надеюсь что Темику уже легче стало и у вас буду хорошие выходные!

Надюша, привет!
О, вот я и попала на фотки Ну круто, круто Всё понравилось Фигура у тебя
Сынуле твоему скорейшего выздоровления Ппц, конечно, что в садиках творится... Я помню, ходила в садик, не болела, да и другие тоже не болели...и кормили хорошо. Сейчас, наверное, всем пофиг, т.к. денег мало платят, отсюда и наплевательское отношение к работе
Хороших вам выходных и здоровья!

Надюша привет!
Желаю мальчику маленькому скорейшего выздоровления!
Одежка мне очень понравилась А почему фотки без лица? Мне очень нравится на твою фигуру смотреть,но на личико я бы не отказалась лишний раз взглянуть
Платья очень знакомых фирм,при встрече обсудим место покупки
Хороших Вам выходных!

Привет, Надюшик!
Фоточки - класс! Очень понравились! Только правда, почему без головы?
А вообще радует, что платьица все мини
Тёмка пусть поправляется скорее, бедный ребенок! У меня тоже душа всегда не на месте, когда дите болеет, а я на работе..

Та бедное дите!Надюш,привет!прочитала про сынулю,аж все забыла нафик...
Ааа,у тебя афигенно стройные ноги,красивый популик,классные вещички(терь тоже хо))))))
И вообще я тебя уже люблю))

Надя, приветики! Ты хорошо питаешься, даже очень хорошо, я в свое время перешла с творога 23% на 15% и думала достижение, а у тебя так вообще 1%, даже не знала что такой продается
Тренировки умочка надо чтобы почаще кто-то клевал
Хороших выхов тебе!!!

Спасибо,Настюшик


У меня мама тоже говорит,что я болела,конечно,но не с такой периодичностью.У нас в саду вообще жесть,я об этом раннее уже писала(может,помнишь,когда я написала на одном форуме все что думаю о саде и заведующей и она меня потом вызвала на ковер)...А тут вообще,была очередная внеплановая проверка и саду выписали штраф..Проверка из санэпидема приходила,а на кухне холодильник тю-тю...Оказалось,на тот момент пару дней он находился в нерабочем состоянии.Интересно,где в это время хранились продукты??? Заведалка отмазывалась тем что власти города не выделяют средства на покупку нового холодильного оборудовния и все такое..Однако,после проверки сразу на след день приехал новый,да еще и посудомоечная машина.И откуда это взялись деньги?Наверное,с барского плеча санэпидема?!


Спасибо,Лен


Спасибо,Люб.Ему уже реально полегчало,т.к. скачет как олень))))


Без лица,т.к. я вроде вещи показывала.А лицо можете лицезреть вконтакте в любое время


Не вопрос!


На счет головы см. выше)))Не хочу просто светить тут особо.У меня тут в разделе фоток есть несколько,можешь посмотреть


бывает...


Кристя,ты жжешь!!!!!


Приветик,Мариш!А я как-то ем творог такой и не чувствую разницы,что 9%,что 1%.А 23% у нас в магазинах не продают(15,по-моему,тоже),на продуктовом рынке если только.

Красотульки,привет!!!
Спасибо вам за пожелания Темке,благодаря им ребенок уже на ногах

Сегодня как-то пасмурно у нас.Лю уехал на дачу до вечера,надо привезти плиты,кот. остались после ремонта ванной для утепления лоджии (Кто не в теме: мы делаем лоджию частью комнаты и все там будем утеплять).Я хожу разбитая,сделала БФ,чуток поубиралась,приготовила вегаборщик и паровые котлеты.В планах выйти прогуляться,да и в аптеку надо зарулить-хочу купить бинт компрессионный для обертываний,а то обычные марлевые вечно путаются и денег не напасешься их покупать,а покупка компрессионных-выгодное вложение ,их хотяб стирать можно
У меня вечером силовая,с Темкой попросила посидеть подругу.А завтра хотим сходить в церковь(Вербное),а днем в киношку

Не знаю,появлюсь тут еще до понедельника или нет..Поэтому всех чмоки в носики.

Привет!
Жалко все равно что фото без личика миленького твоего, не хочешь светиться, а ссылочку в контакт даешь, хитришь что то Фотографируйся с личиком, и не обрезай так больше никогда, плохая примета
Сынишки скорейшего выздоравления!

Галь,ссылку даю,да.Но у меня закрытый профиль,если что Кому надо-постучится в друзья,и вэлкам в мои фотки.
Примета может и плохая,ну,если только я дневник закрою.Др. девочки также выкладывают много фоток без лица.
За пожелание спасибо.

Оооох,как чувствовала я-лучше фотки вообще не загружать.
Создам вконтакте альбом для избранных с моим попом,ногами,тряпками и пр.

Тогда я хо быть одной из избранных в контакте,шоб ничего не пропустить))))

На предыдущ. странице фотки оставляю,все последующие-только вконтакте


Шкодик,я дам доступ в альбом всем красотулькам,кот. есть в друзьях.

Красотааааааааааа!!!!
ну глаз не оторвать!!!!!!
Эге-гееееееееееей!!!!
Цалую!!!!!!!

Привет,Иннуська!И тебе ответный эге-гееееей! (как в лесу прям )

Девочки,отзанималась я на силовой треньке,довольно тяжко было,мягко говоря.Перед тренькой занимались с инструкторшей всякой фигней,типа составления программы нагрузки,завесов-замеров (жира у меня дофигища ).Абонимент мой бассейновский практически истек,теперь буду здесь ходить-так намного удобнее.

Надо что-то решать с английским,думаю возьму одно занятие в неделю 3 часовое,на воскресенье,допустим.

Напишу сразу отчеты за вчера-сегодня,а то потом лень будет)))

пятница:
з:кашка,чай
чуток цельнозерновой булки с сыром
грамм 30 сладкой смеси (орехи-сухофрукты)
о: не пошла,есть не хотелось совсем
у: кефир с ч.л. меда. Я его "ем" прям по ложечке,смакуя
Спорт: БФ утром,дома шейпинг 25 минут по ДВД
Процедуры: утром контр. душик,раст. люфой;вечером раст. щеткой,обертывание капиларом;масло на ногти
суббота:
з: творог с ложкой меда и тертым яблоком,чай
ореховая смесь грамм 70 ,чай
о: вареное яйцо,паровая котлета
чай с 2 квадратиками шоколадки(горькой,правда)
мандарин
Надеюсь,на сегодня это все.Чет многовато орехов я натрескалась,наверное организм запасался на случай ударной треньки)))
Спорт:утром БФ,днем силовая
Процедуры: растир. морской солью,обертыание глина+эфиры.(позднее будет баночный массаж с минд. маслом);опаласк. волосиков крапивой;масло на ногти и распаривание лица и все такое)))

Нарыла интересные смеськи от целлюлита,как закончатся имеющиеся-обязательно попробую новенькие

Наденька, прочитала все, давненько не была Фоточки класс а талия, мммм мечта! обновочки мне понравились, особенно лягушечки - прикольненько
Ох, Темочку твоего жалко, бедный дитя хорошо что все закончилось.
Знаешь, ты героиня, делать процедурки, как только успеваешь, питаешься суперово
Целуюююю

Надюшка, менюшки и нагрузки - просто супер, ты смотри там только не расстай А Темку береги, тяжко когда детки болеют

Надюша, привееет!

да ладно не так страшен черт... все равно пока сама не попробуешь, не узнаешь.

Фотки с обновками такая стройная-стройная, супер!!!
а попа офигенная смесь антицеллюлитную переписала

Рада, что малыш твой поправился. А сад... мда, не известно что лучше. У меня крестник тоже неделю ходит - две болеет. Жесть какая-то

Хорошего тебе воскресенья!

Девочки,всех с Праздничком!!!

Надюшик, приветуль!!! 70г орехов - эт не так уж много, тем более что с физнагрузкой у тебя все суууупер!!! Кстати, как тебе Капилар, много хороших отзывов о нем слышала, а тебе нравится?

Юльчик,спасибо! Зая,ты тоже возьмешь себя в лапки,я знаю Просто период у тебя акой сейчас-столько переживаний и ожиданий Щас приду к тебе в гости,кое-что узнать хочется)))


Ленусь,да какой там


Я решила таки после КД опробовать


Тань, вот здесь почитай,пост 330.Я как раз про Капилар написала.Вещь реально хорошая,но пахнет уууух