Девочки родные мои, привет)))))
Я уже по графику прям хожу - 2 дня с вами, потом на неделю в загул )))))
Только я опять не виноватая - супруг всё химичит чего-то с компом )))))))
И времени действительно мало .....и непися иногда .......
Но читаю всегда
И очень благодарна вам за всё )))))))))))))))))))))

Менюхи не буду выкладывать ..... я лучше озвучу те штуки, котрые считаю полезными, и которые вроде как устаканились в моём питании и не только ....
1. Практически 100% с кофе перешла на цикорий - и нравится )))) с лимоном оч вкусно)))))
2. Очень много пью - воды, зелёного чая ....
3. После 18-00 ем редко и какю-нибудь фигню - типа семечек ...что тож плохо, конечно.....
4. Соблюдаю 2 постных дня в неделю, и сильно благодарна Пупсичку - за пример и компанию ))))
5. Завтраки почти всегда полезные - отруби, орехи, каша
6. На кухне на видном месте стоит 1,5 литровая бутыль с водой -я её вижу и вспоминаю о упражнениях - 2 раза в день качаю руки, и делаю приседания глубокие , ещё упры на пресс .....
7. ужины практически полностью белковые или фруктовые

Пока всё ..... результат уже вижу - 1 кг ушёл..... стало - только не падайте - 60,7 ....а ведь был день, когда я видела уже 57,8 ну не дурында
называется, что легко даётся, ни фига не ценится..... ладно, тряпка, соберись и в бой .....

Купила я таки книженцию этого французского доктора ...собственно, идея и виды ежедневных упражнений оттуда......
по поводу самой диеты - как первоначального рывка, пока думаю....если не получится по хорошему, попробую эти его белково-овощные дни.....

Особых новостей нет.....кроме того, что моя золотущая свекровь отпустила нас смужем в Москву, разгонять тоску )))))
Съездили мы в МЕГУ в Тёплом стане - затарились куртками))) и ещё сумочку приобрела - влюбилась, как увидела (фоты будут )
А ещё сильно жалею, что не купила духи Виктория Секрет, на которые была промоакция...даж не запомнила названия.....а такие класснючие оказались- придётся опять ехать
Ну вот, хозяин проснулся -пора бежать.....поотвечаю обязательно позже.... очень всех люблю)))))

Иришка, молодец, отвесики!!! Как там столица? Стоит?
Поздравляю с обновочками, жду фоток))
Целую тебя, умничка моя))

Ириша!

Я оправдываю Ваши ожидания, Ира!!







А когда было иначе?!

Ксенечка, очень рада видеть тебя,... спасибо! ))))) Столица стоит - нам, правда, недалеко по МКАДУ было - и то успели постоять)))))


Оленька, привет)))) Спасибо, солнышко моё

Валентин как приятно, что нашли время и заглянули ))))



ой,Валентин, Вы тоже заметили? прямо всегда обстоятельства против меня
Вы ведь об этом?

Валюша, лапуля

Валечка, миленькая спасибо за внимание - ты такую работу проделала и прочитала и прокомментировала -Спасибо ))))) мне очень-очень интересно твоё мнение

Валюш, однозначно, на одной волне - меня именно в этот жемчужно-пепельный цвет мелировать будут 8 числа ))))) не забыть бы )))))

ага, выдаёт )))) умности всякие ))))))))))
Знаешь, он у нас рисует неплохо, с самого детства, потом няня у нас была классная - сама рисовала и его учила...потом на кружок стали водить - и, видимо, у него есть этакое видение художественное ....идём с ним летом, и вдруг он говорит - мам, а вот тётя прошла - у неё ведь одежда не подходит
Я -
Он - ну, у неё есть белый и жёлтый (к примеру, точно не помню уже) - это лёгкие цвета, и ещё чёрный - он тяжёлый и не подходит
Я- - а и правда не подходит


спасибо,тебе, милая Варюжка

и опять спасибо ))))) за веру ))))))) я не то,что не хочу - просто не в форме совсем даже пытаться замахиваться на что-то серьёзное))))))) но так интеренос стало попробовать ))))


отучаем а он не отучается днём уже 2 месяца не кормлю, а вот ночи - трындец и зубки лезут .....


там тоже всё красиво ))))))

Женечка, ты мастер картинок
А из этого персика, подозреваю, вырастет такой же матёрый рыжара как мой сейчас


Пасиб, Валюш))) раз говоришь - буду )))))) а фильм так и не посмотрела толком - но очень хочу - обожаю всю эту компанию во главе с Захаровым ))))

Валечка, рассказывай побольше - мне очень интересно,как таких замечательных сыновей воспитывают )))))

интересно )))) а я про Шэрон Стоун читала - блузки на размер меньше покупать, шоб они этак эротично расходились

Валюш, я и не сомневаюсь Говорят, тесто настроение очень чувствует - а ты просто ангел, правда-правда)))))))))
Солнце моё СПАСИБО за картииночки, и за черноглазиков и за всё

Олечка-Мечта, привет )))) Снега пока не было ....вроде.... жду


тык ну ж заходите Спасибо, добрая Гулечка ))))))))))

Редисочка, на младшенького пока смотреть можно бесконечно ...как на воду...или ураган - все эти ужимки и гримаски....или как бегает, помахивая толстенькой попой по квартире,повизгивая от удовольствия, если за ним кто-то бежит



Настюш, мне так приятны эти слова Я и в реальности гостей сильно люблю )))))) посидеть так...поговорить Я очень рада, что у тебя такие чувтва от моего дневника))))
Я тоже тебя люблю, ты чудо

Бабаевское Вдохновение

я очень на это надеюсь - не хочется думать, что эт я такая разболтанная совсем лентяйка

ага

не я спокойная была....эт он в папаню своего

ИРУСЯ-ЛАПУСЯ)))



Засмусчала меня про картины, минут 5 сидела в радикале выбирала сразу сумнения повыползали... а может... эту... а может ту... Эх, вот они проблемы выбора
Ириш, расскажи про цикорий - он без сахара? Ложку на 200г чашку? я как-то раз попробовала, чегой-то меня не зацепило....
Проагитируй, а?


Я не падаю, я в восторге А скока в тебе метров?
С первым отвесиком, после праздничных ждём второй.... зовём его

Ирочка, ты такая молодчинка! Столько полезного!


и мне нравится


И это прекрасно!

Обнимаю тебя!

Солнышки мои, доброе утро )))))))))
Катрина, Анютка - спасибо, что заходили )))) за пингвинов - просто

да, тип того, Лисён ))))) за Бармалейкой подъедала )))))

так она ж дееевочка у тебя - фигуру блюдёт)))а у нас-то мужик - богатырь, ему мышечная масса нужна ))))

надеюсь, да))))) только ещё вот промелируюсь ))))))


Светуль, глядя на эту картинку, мне так лимонад захотелось сворганить - эт диагноз, видимо ))))))


стихи, однако

Жень, немогу, ты прикольная такая

Ты знаешь, из меня агитатор по этому вопросу никакой (я по хлебу специализируюсь) - я от безысходности пить начала (цикорий, в смысле)))), поскольку кофе меня сильно бодрит - а мне это щас не надо .........
попробовала пол чайной ложки на стакан - не так насыщенно получается, плюс сахара чуток и или лимон или молоко - и как-то втянулась прям
Причём, что значит, внушаемость - зацепила глазом в его свойствах, что он кровь разжижает ..... понятия не имею, надо ли оно мне, но, теперь,когда пью, прямо ощущаю как кровь разжижается и свободно,легко, прямо играючи продвигается по моему организму

Метров во мне 1,64 или 1,65 - по разным данным ))))) потому, килограмм получается много ......

Пасиб)))))) ..... вспомнила сцену из фильма "Я остаюсь" - с Краско, когда шаманы главного героя из кома звали


Заиц, СПАСИБО!!!!!!!!!


И ты прекрасная солнышка и сильно мне нравишься ))))

ИРИНКИН)))



Релаксовых выходных тебе, красоточка
а Бармалейка - это младшенький?


А скока ты хо?

эххх, Женечка - твоими бы устами ...ибо, да Бармалейка - это младшенький


по ощущениям в 57,8 было оч комфортно - а программа какая-то хитрая насчитала мне 56, с копейками ..... - хочу хоть попробовать как это

Настёна - Апреличка, спасибо за картинку - ты прям как знала мы уже начинаем думать по поводу июньского отдыха - и этот пейзажик прямо очень в тему ))))))))))))))))))))

Да, Ира, это заговор

Привет,Иришечка!!!
)))))))
Иришик,ну то ж уважительная причина


Как я тебя понимаю,вот откуда она берется,Ириш,непися эта?Как прилипнет и что хочешь,то и делай

...
..
.Солнышко,ну ты молодец



Так, только не ругать себя...наоборот ты большая молодец
.....


Куколка,с обновочками !!Свекровь молодец


Ирочек,хозяина поцелуй в носик
Лапочка моя,ну люблю же тебя очень

))))
Да ты что...вот это да...бывает же,скажи?Покажешься в новом образе?


Как здорово,может станет модным модельером или дизайнером...вот было бы здорово правда....будешь одета лучше всех


Вот это да...не у каждой женщины хватает вкуса и чувства меры....а он мальчик и так чувствует цвета....я в восторге ,серьезно,какой парень талантливый




Посмотришь,роднулька,какие твои годы?Нам правда с сотрудницей в прошлом году посчастливилось сходить на мюзикл "Обыкновенное чудо",тоже очень понравилось


Спасибо,моя хорошая,мне очень приятно,что ты,такая замечательная мама так написала

Шэрон прелесть,очень умная женщина

)
Куколка моя,ну как приятно к тебе заходить и читать столько прекрасных слов о себе)))Я тебя обожаю,ты супер!!!
Замечательная и чудесная девочка!!

Здравствуйте, мои замечательные )))))))
И вновь смайлы покинули меня ...... ничего непонимаю ..)))))

Хотела принести вам отчётец....но он упирается и не идёт - говорит стыдно перед желудом за вчерашнее.....
Но, девочки, поверьте на слово - это было ужасТно .....
Расчехляйте свои дубинки, розги и прочие автоматы - и вперёд, ни в чём себе не отказывайте ......

да...прямо не знаю, что ещё сказать....

давайте вам про ужасТно расскажу.....

В начальных классах я была отличница-отличница и ко мне подселяли двоечников на перевоспитание .....
И вот однажды решали мы, как пишется ужас..ный - с Т или без......
А нас прям обоих переклинило - не можем вспомнить, какое слово проверочное....прям отупение какое-то нашло.....
И тут один из нас(не помню, кто, но не суть) вдруг говорит - о, проверочное слово УЖАСТЬ!!!!!
А второй -ДААААА, точно УЖАСТЬ!!!!

Так и написали ужасТный-ужасть....думаю, родители того мальчика прямо в шоке были от такого перевоспитания )))))))



Валентин, просто нет слов .....Вы такой замечательный, всё понимаюший человек )))))))))) Невероятно приятно с Вами общаться))))))))))))))))


Валюшечкааа, привеет )))))))

аха, аха, Валюш - и мы с Валентином про то )))))

Это как вдох ))))).....

даааа, а если это не прекратиться, скоро я буду просто ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ молодец.....придётся двери расширять.....((((((

Валюш, не знаю про Егора - так мне хотелось, чтобы он был технарём....большой опыт общения с творческими, в плохом смысле этого слова, людьми......
С другой стороны...умение рисовать - это ж и компьютерная графика, и реклама, и архитектура.....посмотрим, в общем )))))) потихоньку двигаем его в этом напрвлении.....

Фотки мелированные, наверное, будут)))))

Спасибо, солнышко моё)))) это всегда очень-очень приятно читать )))))))) Ты замечательная )))))))

Иришка тебе цены нет однозначно, трескаешь или нет, ты все равна самая прекрасная

Ну вот, понимаю, что у нас еще больше общего. В том плане, что Властелин колец – это наша настольная, можно сказать книга. У Никитоса в школе очередной конкурс, надо нарисовать любимых героев мультиков или книг. Он меня попросил помочь ему нарисовать долину, где хоббиты живут….или Дольн. Вот не знаю даже, что проще нарисовать. Наверно все- таки Хоббитанию. Сегодни, кстати, по ТНТ в 20:00

Ага, ну конечно….Только, Лешеньку-то я к вещам не причисляю. Он, хочется, надеется, если не захочет, так и не пойдеть, а уж ежели захочет,….то не знаю даже. С ума сойду от горя и….неожиданности.

Угу, коть, сильно заматеревшие….

А я сегодня с Никитой поцапалась конкретно. Причем ну никак он не хочет меня понять….А потом мне его так жалко стало потому, что он и не готов понять-то, просто хочет так, и так ему обидно…Мы пошли гулять , и я его давай обнимать и тормошить, и прощения просить (впрочем я только так прикрикнула, но довольно громко). А Леша мне говорит, слушай он тебя довел, а ты ему в глаза заглядываешь. А мне показалось, что он ребенок больше прав, а нам надо быстрей и по плану, и чтобы все успеть, как-то прямо на собственной шкуре ощутила.

Ага, послушным и несчастным ,с огромными тараканами в голове, и огромным чувством вины, вызывающим самые разнообразные заболевания…Человеком удобным любому и каждому кроме себя самого. Нет уж, Ириш, пусть наши в вдоволь бегают, свободные и радостные, любопытные и не обязанные вести себя тихо и смирно, как тетя хочет…

Иришкин, взаимно, очень приятно.



Кисонька, у меня тоже есть бзики и установочки, и у них тоже очень глубокие и обширные корни. Но не по поводу дисциплины, а в плане учебы и знаний, боюсь не додать. Я как-то, как трава произрастала: на продленке и с ключом на шее, как и многие советские пионеры, вдобавок прошедшие в школе период перестройки. Родители наши были максимально загружены государством, и были полностью сконцентрированы на поиске жилья и пищи, бедные. И вот у меня другая крайность : все дать, все охватить, ничего не упустить, что тоже порой сказывается негативно на нервно-психическом состоянии.
И вот недавно поняла, о чудо! Хотя догадывалась и раньше, ов корс. Не надо париться по поводу того, чтобы что-то прививать и воспитывать. Идеально просто на 100% включать ребенка в жизнь свою. Мне почему-то кажется, что Егорка может у тебя и на кухне что-то забабахать, уверена, что у него очень хорошая речь и отличное чувство юмора, потому, что общаясь с такой мамой, иначе просто не может быть



Конечно, Ириш! Ты умница! А Егор, он просто чудесный парень. У вас так много интересного, будем равняться на вас. И главное, что все по желанию, это точно. Я знаю очень много несчастных, считающих, что музыкальная школа им жизнь исковеркала. И лишь единицам хочется сесть за инструмент и сыграть, единицы пользуются музыкальным своим образованием, и уж совсем единицы получают от игры удовольствие.

Да и любой взрослый человек при таком графике хотел бы, чтобы ему помогли в элементарных делах. Ты помогаешь сыну, ни о какой разбалованности тут и речи нет. Конечно, жалко любимого человека, почему бы не помочь.

И при такой позиции все получится. Это совершенно точно.



Здорово, что человек нашел свое призвание. И что смелая такая.


Конечно, только начало. Сразу видно, что у человека не только талант и призвание, но и характер.

Славный малышок. Какой сейчас возраст интересный, такие еще крошки, и очень интересно наблюдать как прсыпается сообразительность эта, у каждого своя и как формируется характер ни на кого не похожий.
Ириш, как я влюблена в тебя, в твоих мальчиков, в твою замечательную семью. Ты такая суперская мама, человек веселый и добрый, красавица и отличный друг.

Ириш, история про "ужасть"-это что-то Как я люблю и обожаю эти твои истории...

Ира!! А я в Вас ценю ум и проницательность, позволяющую Вам чувствовать то, о чем Вы написали

хм... звучит как-то не по конфетному.... Бабайка ещё и вдохновившаяся....

блин, Ирина, жжешь мне аж цикория захотелось... нужно купить

Привет Ирунчик=)))

исполняю ваш заказ но я думаю, что это лишнее....



Что значит наверное???? Не наверное, а точно буду... Я знаю
а ещё фотки сумки, курток и че вы там ещё прикупили???

Ирусь привет! Читала про УжасТь и вспомнила про отупение.....
лет 5-6 назад идём мы с подругой по улице-гуляем, и тут слышу кто-то сказал слово КАСТРЮЛЯ, я иду и думаю, чтож это такое - КАСТРЮЛЯ?! Хм...и слово то какое-то иностранное.....интересно, на каком языке....(тупила конкретно), и решила спросить у подружки.......Ань, а что такое КАСТРЮЛЯ????? Аня посмотрела на меня (вот до сих пор перед глазами стоит недоуменное лицо Ани) как на ДУРУ.....но объяснила......и тут я кааааак заржу на весь квартал......и Аня ржёт.
Прошло время, еду я из магазина (посудного ) и вижу на остановке стоит Аня, дай, думаю подвезу старую подругу......она садится в машину, кидает свою сумку на заднее сидение.....и..............еле сдерживая смех переводит на меня глаза и говорит "Ты ЭТО купила, чтоб лучше запомнить???"......и тут мы опять ржём до покраснения......

Здравствуйте, дорогие мои Солнышки )))))))

Привет, Котёна моя золотая ))))
я вот как сразу брякнулась в обморок от восторга, что ты с нами да ещё и у меня в гостях, так в энтом положении и пребываю
А то как прочитала, что ты про закрытие дневничка подумывала - аж замерла и дышу через раз ))) и спрашивать боюсь))))))

Спасибо за своевременный сигнал )))))) Единственное фэнтези, которое я смотрю, причём столько раз, сколько показыывают ))))))

нет, даж не будем думать об этом. ибо с катушек действительно можно съехать )))) .... Эт мы с Остером - чтоб масштаб ребятёнковой трагедии обозначить))))

Люль, ты по-моему до сих пор переживаешь .....
Конечно, у них другая ещё реальность им наши побыстрее и прочие причины пока не внятны.......
Но, и мы ж тоже люди...и довестись можем )))) такое вот уних получается первое столкновение с реальностью - не всегда гладкой и справедливой .... такая вот фиговая реальность
я обычно тоже стараюсь такие ситуации не замалчивать, мириться-объясняться......


Юлечка, не знаю про крайности..., но ты достойна восхищения за такое отношение

Ты права 100%, только собственный личный пример и внимание ))))) и искренне восхищение плохо вымытыми кружками и носками, чудеснымобразом ставшим ещё грязнее после стирки

Спасиб он могёт и на кухне и сказануть - ребёнки, они ко всему приспосабливаются

Юлечка, теперь ты знаешь на одного такого человека больше

СПАСИБО!!!!! Мне так важна именно твоя подержка и остальных думающих солнышков )))))))))))))))

Мне так важны и приятны эти слова от тебя )))))))))))))))) СПАСИБО, Юлечка!!!!!



Чудесный Валентин - бесконечно ценю Вас за то, что Вы цените меня за эти мои качества, позволяющие мне ценить Вас )))))))

ой, картинка какая маленькая получилась...но симпатичная))))))



Кристиныч, уморила
чёт я их не хочу больше

А вот за это СПАСИБО!!!!!!!!!!! ибо, действительно - надо ))))))
Фотки обещаю))) люблю это дело



Катерин, а 5- 6 лет - это ж у тебя как раз декретный отпуск получался, вроде?
ну, чего ж удивляться - то тут своё имя родное забудешь

И отчётец...

вчера

утро - салат - картошка, лук, маринованный огурец, майонез - ушёл наф ......
день - пару раз отварной рис с кунжутной солью - типа чистка
яблоко
вечер - белки 2 яиц и 1 желток, 2 желток отобрал Бармалеич...

Такой вот странный...я бы сказала - сюрреалистический отчёт

Упры, процедуры - присутствовали...

Заек, это у меня было временное помутнение и бред ....Ириш, дык, я если даже у себя писать не стану, так к тебе приду....поболтать, мне без тебя жизнь что, так серые будни. А ты - это праздник моей жизни Настоящий праздник и радость


Т.е. ты своих в муз. школу не планируешь пока?


Ириш, ты уникальна и невероятна....А с белками и желтками какой-то вообще сложный очень сюжет....
Ириша, а я вот очень интересуюсь рецептом быстро-квашенной капусты Расскажи, а зайка?

Котён, ты и у себя пиши, пожалуйста, ... и в гости, обязательно приходи Всегда и в любом случае
Ты для меня очень-очень важный человек )))))))) и радость, и мудрость, и любовь...ты просто - невероятная

никада никада я их туда не планирую , только если сами захотят в разумном возрасте ..... хотя, у Егора слух, определенно, есть и мы пытались года 2 назад, но реакция его была совершенно однозначная
или, если младшенький будет проявлять таланты и желание в этой области ...

Юленька, не, всё просто - ем то, что не успевают отобрать
Капустку отправила ))))) На здоровье ))))

Иришечка,смотри какого мужчинку я тебе привела на ночь глядя,
пока только картинка....не писатель я сегодня )))

ИРУНЬЧИК))))






Лублу тя))))

Да, Ирочка, и очевидно, что это невероятно ценно для нас обоих!! Настолько ценно, что оценить данную ценность в ценах невозможно, ибо эта ценность бесконечна и неоценима, да?!

Привет, Иришечка дорогая!!!


Девочки, вот читаю что вы про деток пишете и восхищаюсь гармоничным отношением и пониманием. Много нового узнаю, осознаю... Спасибо вам!
Ириш, твой дневничок для меня как праздник души!!!

Расскажи чего-нибудь про Бармалеича?А?

Странно,не открывается...дубль №2

Привет, хорошая наша!

В стиле Сальвадора Дали отчетец!

Обалденный у тебя Егорка!!!!!!!!!!!!


Ир, а может и не стоит пока настаивать? Потихонечку, зубы вылезут, отучитесь? Я Тёмыча до года кормила... думала Арсения тоже где-то столько же покормлю и хва... Но не тут-то было!!! Он до 9 месяцев даже прикорм никакой не брал!!! Только к двум годам и отучились. Зато без истерик, просто почувствовала, что пора...
А вообще, читала, что отучаться от груди лучше как раз зимой.



Ой, Ирунь, как я тебя понимаю!!!! Эти булочки мяконькие.... ммммм..... так бы и откусила кусочек!!!


Солнышко, в какую сторону думаете?


Иришка - ты прелесть!!!!!


девочки, и я с вами!


Классный отчет!!!!

Ириш, ты такая клёвая!!!!!!!!!!!! Люблю тебя очень-очень!!!!!

Иришка!
Ну сил моих нету, сказать как же я тя …(ну ты сама знаешь)


а то! ни одной улики....

Ириш, а я подумала, и правда прикольно примерить 56, ну так, подойдет-неподойдет...да ты сто пудов сможешь



ты ж моя девочка….бывает такое, и кроме как этим словом и не назвать –то это состояние никак…



Ой,Иришь и мине нравится цикорий, я тут одно время, прям сильно по нему вставлялась, а сейчас улюбилась в матэ…

тат так тааааак!!!! Сидим ждем!

Ирунь!Да я уверена, если взаместо всяких мини водопадов и фантанов для домашнего интерьера, забабабахать картинку 3D с гримасами Шкодыча, с его убегающей попкой …дак этож…разбогатеть можно!

не фегаськи! мужчина какой собирается!


Ириш, а я тож , вот именно «толком» не посмтрела много крутых фильмов, наших старых, даже иногда стыдно признаться …но зато как-то с таким восторгом посмотрела «Служебный роман»..а теперь Мюнхаузана хочу..



)))))Ир, ну эт абсолютно мой вариант подбора проверочных слов))))


ты Чудо Ир и я оч скучала

Добрый день, дорогие мои Девчоночки и Валентин )))))

Сначала о насущном

воскресенье
3 бутера хмс
фасоль зелёная сыр
2 сухарика, кус сыра я блоко мандарин
десерт из ряженки

понедельник
рис каша с тыквой 1 хмс
1 блинчик
вар кур грудка
орехи, мёд, морковка
1 блюдце кур плова
мандарины

вторник
геркулес запаренный с яблочком
жареная картошка
милки вэй 1 шт
запечённая тыква
яблоко
стакан молока на ночь


среда
печенье - овсяные хлопья+отруби+банан - на цвет получилось неоднозначно ))) но вкусно )
овсяные котлетки - овсяные хлопья, картошка тёртая, лук
несколько долек горького шоколада
апельсин
пара ложек солянки с курицей - напробовалась у ребёнка

Спорт - каждый день кухонные упры - с бутылём и приседания у раковины, и постельные (не поймите меня правильно ) - пресс и упры для попы.....


Питание не восторг, но я довольна - полезного всё-таки больше стало, и потом, я наконец-то больше не желудок с глазами - гораздо меньше ем )))

Девочки ещё хотела поделиться с вами такой инфой
во-первых, прочитала, что холод помогает сжигает каллории - они уходят на обогрев - т.е. меньше кутаться, прохладная водичка на умывание или душ, в течение дня можно рассасывать лёд -наморозить как-нить интересно, с мятой или лимоном.......

во-вторых, периодически смотрю сейчас программу про похудение, худеют по Ковалькову - под его присмотром, иногда чё-нить интересное рассказывают....
у меня бывают проблемы с засыпанием, и Ковальков этот (оч кстати приятный и адекватный дяденька) говорил, что всё сахаросодержащее на ночь(фрукты) в том числе провоцируют организм на доп. работу по переработке - выработка инсулина и пр. и пр.
Поэтому фрукты на ночь не желательно.....посоветовал стакан молока .... мож кому тоже пригодится

Девочки, у меня новая проблема сос смайлами - пропала боковая панель, поэтому я такая слегка неэмоциональная буду )))))))

Тык...чем ещё поделиться с вами .....фотки я попозже выложу, ладно, девочки ...сегодня устроила фотосессию с Егором, думала, такая красота буду... посмотрела - ппц... вид совсем не товарный )))))

Ещё вчера весь вечер смотрела клип Агутина с Варум - Как не думать о тебе ....я от их тандема просто пищу, творческого в смысле, клипы стильнючие, песни он классные пишет )))))) У меня отних такое романтическое - романтическое настроение потом долго - именно такое романтическое ))))))

А в этом клипе город какой-то красивый показывали...думала, Майорка какая нибудь,....оказалось - Юрмала.....
я поняла - это знак)))))
Ибо торкнуло меня не подецки в Прибалтику съездить))) точнее в Таллин, и очень хо на Рождество попасть.....правда, много чего должно сойтись .....
Загран паспорт надо успеть новый сделать(в процессе)...посмотреть, как Матвей спать будет - останется ли свекровь моя на три ночи с ним.....

С грудным, по-видимому мы закончили...но спит он пока с перерывами в час-два, потом подкачивать надо - жалко бабулю на такое обрекать)))))))))

Девочки, большая просьба - если кто может что сказать по поводу Таллина - поделитесь ))) мне всё о интересно)))))))))))






.

Вижу хозяйка вернулась, дй , думаю загляну, тётю Иру проведую!!!!
Привет Ириш!!!
Ты как всегда расписалася....У меня смайлы тож иногда пропадают......проходили, знаем


нееее, эт было до замужества, накануне вернее....


Ой.....


Душечка,можно и дубль 3 и дубль 4...


бывает.....


а милке вэй то зачем слопала???

Цветочек мой аленький,привет!Радуют твои отчеты невозможно....такая молодчинка,Иришенька))
а спорт вообще такой ...романтически-хозяйственно-полезный

Во самое главное,что полезностей больше

.
Иришик,что за программа,где смотришь,хто такой энтот Ковальков?Можно подробности?

вот соласная я ,Ириш с этим дяденькой по поводу фруктов и по поводу молока




у меня смайлики тоже не все показывются,ну на словах скажу:фоты в студию
)
Нравятся говоришь,да?Парочка романтичная такая

..
Иришенька,очень желаю,что бы у вас получилось.На Рождество Таллин прекрасен и романтичен,очень красиво там.
Я была в Таллине именно на рождество,но это было так давно,я как раз была на 4-м месяце сыном,конечно же там все поменялось,но думаю,что сейчас еще лучше стало.А я только помню витрины все в елочных веночках,гирляндах,для нас в то время это было не обычно,т.к. в России тогда по-другому украшали.Еще помню маленькие уютные кафе,где подавали вкуснейший кофе,малюсенькие пирожные (тогда для нас тоже было в диковинку),а еще очень понравились храмы:католический и лютеранский,и очень сильное впечатление произвел оргАн.
Иришик,чем смогла вот поделилась,скажу только,что стоит съездить





.

Валенька, не писатель ты мой золотой - спасибо тебе - за мужчину, аж,причём, в двух экземплярах
Бум считать, что они близнецы
Ты моё солнышко

Женечка, друг дорогой, взаимно - люблю-целоваю))))))))


ээээ ......ну..... Валентин, это, видимо, следует из того "что парадигма движения Вселенной такова, что частичное перекрывание реальностей" и.т.д. там ещё было красивое слово "экспоненте" - не знаю, как применить, к сожалению ))))
Конечно, Вы абсолютно правы
И - спасибо, что выражаетесь со мной подобным образом - это много говорит о Вашей оценке моих умственных способностей ))))))))
Я действительно польщена


Апреличек, спасибо за добрые слова ))) это так приятно

Настюш...даж не знаю чего.......вижу только -настоящий мужик растёт - горшок ещё не освоил, зато владеет всеми видами стрелкового оружия - т.е. буквально всем, из чего можно боле менее прицелится и сказать Ба-бах !!!! - вся семья ходит круглосуточно растрелянная.....
чесслово - не знаю откуда оно идёт...фильмов мы таких не смотрим....Егорка, правда, последнее время в игруху такую играл - про ВОВ.....ну как же быстро они схватвают -





Гулинька, привет!!!!
Знаешь, если б оно как с Егоркой хотя бы всё шло - он часто просыпался, но, хотя бы дискретно - перерывы всё же были - я б продолжала, так жить можно.....
Но Матвеич последние 3 месяца буквально висит всю ночь(по моим ощущениям) - и это просто нереально выдержать - больно до искр из глаз, спина затекает, и пр.
Я уже просто сломалась )))) Весь день потом в неадеквате))))
Я ярая сторонница грудного вскармливания , но маманя тоже должна как-то жить ))))) да и большенький он уже
Даже сейчас - он раз по 6 за ночь просыпается, я качаю, потом муж - и то легче

Цитата

Дааааааааааааа!!!!!!!! Гулечка - ты в теме Этож такое ..... мягкое, гладенькое, душистое

В сторону русской народной здравницы - Турляндии ...поскольку в основном из-за старшего едем - оптимально получается


Заиц, и я тебя люблю - ты фееричная просто ))))))))


эх, Марусич мой шладкий, на кого ж ты нас ..... - аж на две недели, между прочим - я считала

ну да - а вдруг мне не понравится ...... я даж, знаешь,думаю до НГ это замутить.....))))))))

Друх)))))))))) а я вот матэ как-то не поняла, правда эт давно было, я и зелёный чай тогда плювала... надо опять попробовать )))))


Марууусик не могу, какие вы сидите ))))))) моё материнское сердце не выдерживает ))) (надо вам потом про материнское сердце историю рассказать )))))


обожаю их )))))) Причём старшенький ещё такой фактурный вырисовывается - высокий, длинногий.... в кого только ....не пойму
Мне соседка наша понравилась - когда Матвей уже на человека стал похож, увидела их с Супругом моим и говорит - О! А вот это точно твой сын -похож очень........то есть как должен был реагировать супруг
Добрая очень женщина

ой, манюсь, я тебе завидую даже - столько тебя хорошего ещё ждёт )))) я их обожаю просто ...сейчас вот НГ жду - Иронию Судьбы смотреть будем

Заинька моя, я тож сильно скучала ))))) но верила изо всех сил

Привет, роднульки мои

Катюня, привет))))) Заходи на огонёк)))))
Как зачем а чё он в холодильнике ...разлёгся, главное ...и подмигивает


Валечка
Дык из романтичного- то в нём только место действия - упры делаю, как проснусь (если не забуду, конечно)


Программа по Домашнему в 17-00...семейный размер .....Ковальков - диетолог....особых подробностей даж не знаю .....но, производит впечатление смышлёного дяденьки))) и весело у них там))))) И психолог с ними общается, и танцам разным учат.....резвятся, короче))))

с ума сойти - как я попала )))))))
знаешь, я почитала - его и сейчас в один ряд с Прагой ставят, и др. городами по украшению......вЕвропе,круче, конешно, но в Европу мы сейчас ни по деньгам ни по времени не проходим
Солнышко моё, спасибо))))))))))))))

Валентин, ну вы и мудрец... Я только с третьего раза въехала в эту фразу

Драсти... я пришел... встречайте так сказать читаю тебя и улыбаюсь, обожаю как ты пишешь=)))



Блин, Ирина, ты не подумывала издать сборник крылатых фраз? И от куда такая фантазия...

Зачем тебе смайлы? От твоих слов эмоции зашкаливают

Я уверена, что ты преувеличиваешь.... так что давай, фото в студию=))))

ОООООО, Кристинычек, как я рада тебя видеть встречаю с удовольствием
А я тут в гости к тебе собираюсь , а знаешь, чего не иду - котика ищу тебе в новый домик , такого, шоб посимпатичнее ...... а поскольку тут дети со всех сторон - поиски сильно замедляются

я ж тут не одни=а и, кхм, не с пустыми руками так сказать


Котиков мы любим=)) и детей тоже.... Особенно твоих, они уже нам как родные

Иришечка, посмотрела только что клип "Как не думать о тебе". Ой такой красивый, я подумала, что это Италия и очень романтичный - ты права
Целую тебя, моя хорошая

Ириш, а мона и мне котика???....ток чтоб неожиданно



Кристя, жжешь!!!!

Иришик, я тоже хочу в Таллин... Меня в последнее время очень привлекает Эстония Так шо желаю обязательно тебе в скором времени туда попасть, ибо очень хочется посмотреть фото оттуда!..

Пойду смотреть клип Агутина и Варум

Иришечка, привет солнышко. Я не была в Таллине, но Алеша часто ездит туда в командировку в порт. Я сейчас специально спросила его впечатления (он о нашей с тобой дружбе осведомлен)о Таллине, говорит, что город прекрасный и очень милый. Очень красивый и большой старый город и крепости, интересно на смотровой площадке.
Ирочка спасибо тебе огромное за рецепт. У меня не было сейчас времени его испробовать и было не до готовки (подробности у меня в дневнике). А звучит рецепт аппетитно, в ближайшее время испробую.
Целую тебя, моя хорошая