- интересная идея, можно дома самим нарезать

- впервые слышу....не щиплет? А волосы не сушит?

- аналогично. терпеть не могу данное приспособление Чем повергаю в шок всех подруг

ЛиЛу-с салатом согласна полностью..и залить оливковым маслом, например....я потому и люблю брать салаты в кафешках-появляются свежие идеи..
Феном не пользуюсь потому как мне жалко волосы-по-моему, каким бы новороченным фен ни был, все равно раньше или позже это случится...
У меня скорее жирные волосу, потому сухости не заметила..и не щипет..вот горчица совсем другое дело...но на след утро до волос дотронуться приятно-мягкие, шелковистые..и никакой тебе химии

полазай по сайту, кажется, я где-то видела, что его по почте высылают..или у Валентинчика спрси-может, он поможет, наш ангел-хранитель

Поздравляю тебя!
Умничка! Такой настрой, так держать. Я вот тоже над мозгами работаю.
Нужные мысли закладываю. Ну конечно не без омощи красотуль.

Оксанчик, все у нас всегда начинается с головы..по себе заметила, пока все не разложу по полочкам в черепушке-как-то все не так..но зато когда все на своих местах-не заморачиваешься и процесс идет как бы сам собой..без особых напрягов..вот сидела я сегодня в кафе...запах чебуреков стоял невыносимый..а я зверски голодная..и ведь раньше бы купила..а сегодня предпочла доесть свою пищу и ретироваться...от греха подальше..да и вечером-раньше бы натрескалась печенья, и не 100г...сегодня это была рыбка...так что без головы мы никуда..и когда руки уже тянутся еще не поздно вспомнить собственные "заповеди"

Привет, солнышко

Ты соль втираешь сухую или разводишь водичкой? Можно ли использовать морскую?

И еще вопросик, как делаешь горчичную маску

Мне нравится что на форуме все у друг дружки находят идейки и для себя,хороший пример заразителен!!!

Фирюза, соль обычная йодированная с небольшим количеством воды..про морскую ничего не могу тебе сказать-не знаю...

Горчичная маска-на чистые волосы наносишь смесь-2 ст л сухой горчицы, 3 ст л кефира, я еще вчера добавила масло иланг-иланг-под целлофан и полотенце на 30 мин, делать не чаще 1 раза в неделю

Pussечка, полностью согласна-по сути форум-неисчерпаемый источник вдохновения..и сил для работы над собой

Привет, Лен!!! Какая ты умница!!! Согласна на 100%. Самоанализ-вещь. Пока мозги не согласны меняться, все изменения безтолку. надо в голове тумблером щелкнуть, чтоб начать меняться!
Волосы на 5-6 см отросли!!! Ты-гигант!!! Здорово!Посмотри на сайте еще темка есть стрижек по лунному календарю, на густоту и на длинну! Меня заинтересовало.

Инесик, привет)
сама на свою гриву не нарадуюсь...я их просто стригла недель 5-6 назад..примерно..вот и смотрю по челке-пора снова идти образать..и секутся меньше-уж не знаю отчего...
с лунным календарем у меня сложнее-не успеваю за временем следить, и процедурки эти я делаю из-за их простоты-всякие отвары готовить мне некогда..кстати, прополис я наношу не совсем по инструкции-там положено делать пробор и по пробору ваткой равномерно распределять-я честно попробовала-очень муторно, поэтому просто на кончики пальцев наливаю и делаю массаж головы..сижу где-то час-безо всяких полотенец и иду мою голову

а без мозгов ЗОЖ превратится через некоторое время в очередную диету, которая рано или поздно закончится

Золотые слова!!! У меня как будто прям что то перестроилось,в голове!!! Теперь не кидаюсь на всякие вредности,а думаю.

ой..чуть не забыла-вчерась после зубного оставалось варемя до курсов-зашла в обувной...и не утерпела-купила себе яркие, розовые мокасины на лето
кожаные, мягонькие...

Puss-у меня такая же история...И это правильно-сначала лучше подумать, а потом съесть, если все еще хочется

а я наоборот печалюсь, к весне опять выпадают, купила календулу, буду заваривать, еще мне помогают цветки хмеля засушенные, я у бабушки летом срываю, а зимой раз в неделю отваром промываю, тогда очень пушистенькие! надо будет витамики попить


полностью с тобой согласна

Тоже люблю всякие "чешки" ...каблуки ношу ооочень редко...если ситуация обязывает! Так что с покупкой!

ЛиЛу,я, наоборот, люблю каблуки-сразу ощущение тела меняется, походка...а тапочки это на случай больших пеших прогулок, что я люблю очень и очень, но на каблуках через некоторое время "умираешь", а в кроссовках бывает жарко..у меня до этого были любимые мокасины хорошего, насыщенного синего цвета, мягкие..но так как они из замши, то надоело их оттирать..

- наверно, я - мущин )))
летом в босолапках, осень/весна - мокасы, зима - ботинки или на шнуровке спортивное что-то

А где гуляешь пешком? в парке или просто по району своему?

Лилу, где я только не гуляю...летом 2007 в основном на набережной Москвы реки и Воробьевых горах пропадала, в 2006 любимого маршрута не было, потому просто как получится, в 2005 любимый маршрут был от метро проспект Мира и до Медведково(тогда с родителями жила)-эти 8 остановок приноровилась потом проходить за 1.5-2 часа..что будет в этом году-пока не знаю..как сложится

С ОБНОВКОЙ ТЕБЯ!!!!
Как говорит моя мама, "Здоровая сходи и еще на лучшие заработай"
Ножки надо беречь , надо себе пойти что-то подобное пркупить, тоже люблю гулять

Ленусь, развеселила!!! Золотые слова!!!!!

и я люблю! У меня вся обувь или на каблуке или на платформе, выше кажешься, стройнее Ножки сразу длиннее

Обновочки, здорово. Особенно когда фигура меняется в лучшую сторону, так хочеться чего-то новенького красивенького. Тем более весна. А прогулочки у тебя
от Проспекта мира до Медведково. Я вот психологически себя настраиваю, начать пробежечки по утрам, когда-то делала, нравилось. Только вот люди смотрят так как буд-то я из психушки бегу.
Это слегка отвлекает.

Я тоже мазала солью, ничего не щипет, если нет прыщичков.

Девочки, здравствуйте

Маргоша, заходи еще-не стесняйся)
Полностью согласна с твоей мамой...вот недавно заглядывала в шкаф, где храню обувку..и подумала-зачем одному человеку столько обуви? и, видимо, поэтому, еще и тапочки купила..чтобы больше было-и так периодически бью себя по рукам..а тут не устояла..

rrr, у меня чем ближе к ночи, тем интереснее мысли)


Смайлик, точно, а если еще фигурка позволяет, то и юбочку покороче..всем на зависть..

Оксаночка, а я даже не пытаюсь настраиваться..на утренние пробежки-лениво, вот вечером совсем другое дело...Сейчас обдумываю, а не начать ли мне отжиматься по утрам-хочу рельеф на руках, небольшой, но чтобы был..а у меня руки быстро форму приобретают..сейчас уже намек есть..вот и думаю..мотивируюсь..Между прочим, при желании всегда можно куда-то и вместе выбраться побродить..если по времени совпадем)

Итак, отчет-с)
завтрак-греча, кефир, варенье-ем почти каждый день и не надоедает-сама удивляюсь
перекус-аписин, чай, колечо сушеного ананаса
обед-картофельные котлеты со ст л сметаны и селедкой, чай
перекус-яблоко, чуть позже чай

вместо ужина работала в универе..позже по дороге домой зашла в сауну

сегодня был день зарплаты в качестве баловства купила скраб для тела маракуйя-имбирь с сахаром..есть его не буду , но пахнет обалденно-для наружного применения самое оно

Еще решила извлечь на свет летнюю обувку и потихонечку начинать дома по вечерам разнашивать, чтобы ноги потом меньше сбивать

Планируемый набор процедур-ноги, реснички, ногти

Отчетик
А я варенье стараюсь не кушать, там же "живой" сахар, причем много!

так я же его не килограммами ем....мне 1 ст л хватает..по мне так это лучше, чем мысленно отбиваться от конфет...и помимо сахара присутствует еще некоторая полезность-если это домашнее варенье

Я тоже думаю, что в ложке варенья ничего вредного, тем более утром.

И потом весь день говоришь себе, что уже поела сладкого сегодня.

Смайлик, именно..и лучше 1 ст л варенья в день, чем 1 кг конфет в конце недели))

Привет, Ленуська ! С обновочкой! Так написала, что мне тоже захотелось чего-нибудь себе прибарахлить
Я как Смайлик на каблучке люблю, ну хоть 5 см, совсем без каблуков неудобно уже как-то... да и ножки длинней кажутся и как-то грациозней себя чувствую

Скрабик какой фирмы?

Фирюза, какой-сейчас не упомню-вечером дома посмотрю)
сама без каблуков чувствую себя неуютно...но иногда "думаю ногами"...когда будет чем фотаться-покажу-они забавные..и создают своей яркостью настроение

Привет привет ))
читала читала..столько всего интересного ..
Танцы..это вообще нечто. я
сама сейчас изучаю что где у нас есть ..хочется красоту в движениях и опять же тянет меня на парные тацы)))
А каблуки..это дело настроения..
хотя седня лед снег а я вышла на шпильке ..вот и "каталась" весь день)) хоть вообще не выходи на улицу)))

Маринчик, а я на шпильках не могу-ноги быстро устают..мне что-нибудь изящное, но потолще подавай

Здарофф!!! С покупками, с обновками!!!
С вареньем согласна, там не чистая глюкоза, а фруктоза, это несколько другой сахар, а он нужен, тен более работникам умственного труда.
Про пробежки было такое положение, что утренние-вредны, чуть ли не к инфаркту приводят, а вечерние-самое оно. ты-тренированная, так что можно по сердцу, иначе лучше ходьба, все-таки.
8 остановок????!!!!! Ну ты титан!!!! Мне кажется это таким огромным расстоянием! Обалдеть! Через всю Москву, можно сказать! Респект!
Пы. Сы. Отчет на 5+!

Инесик, пасип, моя хорошая)по солнышку гулять-то самое оно)тапочки, рюкзачок..и вперед)
мне вообще легче вечером заниматься, а утром голова еще не соображает, да и рефлекс уже-после тренировки есть не хочется..за редким исключением)
ПыСы.В том году с Третьяковки до Ленинского пр-та доходила по набережной-тоже ничего маршрут

Желание есть!!! Осталось только время подобрать. Будем ходоками.

Оксанчик-будем..и еще какими)ходьба-это самый ненапряжный спорт)
а по солнышку еще и загореть можно малость)

Приветули. От я б ы с Вами тоже ходила , да боюсь пока до Москвы пешком дойду - состарюсь..
А солнышко, оно не всегда хорошо... Не забываем про крема с защитой от ультра-фиолетовых лучей...
Цемки-бомки!!!!

Приветик!!!!!
Такие ужины у тебя прикольные,не устаю удивляться!!!!
С обновочкой тебя!!!

Приветики!!
Вы прям как заправские ходоки. А я не могу долго ходить, тем более на каблуках. У меня на ступнях на подушечках всё становится красно-белым, и горит так что не наступить. тОЛЬКО ВАННОЧКОЙ и спасаюсь.
Так что удачной вам проходочки.

Ленусик, я тоже хожу пешком на работу постоянно ! Вот только сейчас развезло, грязища кругом, маршрут стал просто непроходим (без резиновых сапог выше колена ), приходится частично объезжать на транспорте... С нетерпением жду, пока просохнет.
все равно уже от весеннего солнышка лицо начинает покрываться веселыми веснушками

Если соберетесь долго гулять без цели - я тоже не против

Девчоночки, привет)

ЛиЛу-тебя прихватим, если организуемся..думаю, Оксана возражать не будет)

Маргоша, а ты к нам мысленно присоединяйся..и у себя ходи..а мы к тебе)

Pussечка, мне самой бывает иногда забавно...хорошо, пока ни один инструктор фитнесклуба, школы танцев или мой студент за время моих ужинов не пострадали

Олъгуш, спасибо)а я не могу усидеть в хорошую погоду на одном месте-хочется движения..на даче мы км по 10-12 наматываем в лес по грибы..так что привыкла ужо...

rrrычащая, добрая и пуфыстая, сама не дождусь тепла...хочется уже и побегать(в зале на беговой дорожке не могу-скучно), и погулять


мой отчет
завтрак-традиционный,
перекус-аписин,чай
обед-2 картоф котлеты со ст л сметаны, яблоко, чай
перекус-яблоко,колечко сушеного ананаса, чуть позже чай
ужин-не уднржалась и слопала вафельный рожок с ванильным мороженым, грецким орехом, кленовым сиропом и чуточкой шоколада-вкуснотища))

сегодня поспала только 4 часа-не выспалась жутко..вот организм на хулиганство и потянуло..на интервалку сил не было, потому 1,5 часа бегала из паровой сауны в холодный душ и обратно...зато расслабилась по полной, потом еще 30 мин потянулась

пока сидела-переждала,чтобы чувство голода прошло))

процедуры-ноги,реснички, ноготки

Леночка, привет!
Мороженое - эт не большое хулиганство, тем более что сама нашла причину - недосыпание. У меня тож самое, когда не высплюсь Зато оттянулась в баньке

Викусь)
приветик)сегодня буду хулиганить в честь праздника)

Сегодня был контрольный завес-88..ишшо 1 кг..
только линеечку менять не буду пока-посмотрю, не увеличится ли за праздники

Только за!!!
Все хулиганят, может мне тоже, хотя я уже сегодня блинчиков наелась.

сегодня, как и обещала, фулюганила..

завтрак-банан с корицей, 50 г рыбки, стакан кефира
перекус-чай с молоком, сухофрукты
обед-2 капустные котлетки со ст л сметаны, чай с молоком

фулюганство-3 мандаринки,кусочек копченой рыбки, кусочек торта...1,5 л сока..не сразу, но за вечер...

короче, напилась в честь праздника


ходила делала себе подарки-итог- туфли на высоком каблуке замшевые красные-не устояла, как по рукам себя не била...вишневый скраб для тела(люблю запахи, но не духи) безмерно...крем для тела маракуйя-имбирь..и гелевая маска на глаза

гульнула...

сегодня снова не выспалась((будут ли процедурки-без понятия...

посмотрю по ощущениям-может, разгуз завтра осилю

Еще один минусик!!!!
Мои поздравления!!!!!
Лен,с праздником тебя,дорогая!!!
Удачи во всех твоих начинаниях!!!!