- в состоянии анабиоза...=))) Т.е. лежа круглые сутки на диване, без поворотов и без моргания даже
А при движении и прочей физ.нагрузке - надо добавлять калории адекватно производимым затратам )

Привет солнышко!

привет мои хорошие и любимые)
спасибо Вам всем

вы для меня уже стали семьей

вчера не писала-устала, рухнула спать...

отчет за вчера
завтрак-кефир
обед-овсянка, чай с молоком...
далее была у родителей, опять наелась сыра и селедки...еще проскочило мороженое...
из нагрузок было 5 часов хождения по магазинам, зату купила себе всяческих зеленых чаев-запах такой, что обалдеть можно)
процедуры-обычные-ножки, реснички, ногти...вроде и устала, а все равно уже не могу пропустить их и не делать...

может, и с питанием такой ритм когда-нибудь выработается-чтобы на 95% все правильно было..

НУ ничего страшного, мороженное ты пешком еще вчера отходила...А я вот сегодня кошу глазом на пирог с капустрой и грибами...Так охота его...(( И отдать некому, любимый в командировке на сутки ...

А ты съешь от него начинку)))
у меня когда мама печет пироги с капустой и вареным яйцом-тоже устоять не могу..но в последние разы мы с ней договаривались и она мне отдельно начинку оставляла..а тесто я не ела

Ленусь приветик!!!
и как это всё нормально смешалось
да так ничего отчётик, ну можно и получше
хорошего денёчка, чмок

Натулька-красотулька! привет
знаю, что мог бы..буду работать над собой..и искоренять сладкое...вот интересно:на конфеты-любые могу не просто спокойно смотреть, а даже рядом сидеть и их даже не хочется, с пирожками, вафельками, печенюшками такая же ерунда...но не могу пока порой устоять перед тортиками, мармеладкой, мороженым и глазированными сырками?ну что за напасть...

Привет, Ленуська
Хорошие отчетики, разнообразные, у меня тоже пмс, 2 дня держалась, ела почуточку, а сегодня что-то меня накрыло, до блин еще злая, такая, столько поводов порадоваться, а я злая...
Блин, мама моего, ну мы с ней вроде хорошо ладим, но последнее время она меня утомляет, прикинь, заявила: "Передай, мол Стасу, пускай, когда получит зарплату мне смс напишет"
Ну блин, я в шоке, какая ей разница, когда он ее получит, блин и чего он вообще должен о таком говорить..мои родители не лезут и не спрашивают, сколько я получаю и вообще глупых вопросов не задают,
Блин, прости что у тебя в дневничке выговорилась, но блин, разрывает меня на части, может че посоветуешь?

приветик! какой сон, весна уже, надо трудиться! отгоняем все свой сон!
я уже тоже от конфет отказалась, нас можно похвалить

Ну во всём молодчинка, но вот селёдка с мороженым никак не укладывается

Ленусь, зеленый ароматный чай с добавками - отличная замена сладостям! От одного запаха уже во рту сладко становится !!!


У меня тоже так было: всякие мороженые-пироженые - ноль эмоций. Зато "тряслась" от вида и запаха глазированных сырков, шоколада и халвы. Со временем отпустило.... где-то через год
Я научилась обманывать свои органы чувств, когда совсем невмоготу. Вместо шоколадки делала себе какао с молоком и сахарозаменителем (все равно шоколадом пахнет!!!), а вместо халвы ела поджаренные орешки. Ты, когда очень хочется сладенького, представь еще какую-нибудь вкусность, но полезную (орехи, фрукты, молочно-фруктовый коктейль, зеленый ароматный чай). Организм добрый, он обязательно "поведется" на предложенный вариант

Селедка и мороженое... Сомнительное сочетание. Но я и не такое сочетала в свое время. Все проходило на ура! Так что вполне нормальный отчет.

Ух!!!! как ты селедку любишь, не перестаю удивлятся!!!!!

Лен, а "селедка" - это только селедка или вообще любая рыба? ))

Приветик!
Селедка с мороженым
Хотя я раньше любила есть селедку и запивать ее молоком. И мне это казалось таким вкусным.
Да и ничего плохого со мной не случалось.

привет, мои дорогие)

простите-сегодня не смогу пробежаться по дневничкам-только домой притопала-с ног валюсь..но завтра всех проведаю-держитесь)

Маргуня, что душу излила-молодец-выговариваться нужно...может у твоей свекровушки весеннее обомтрение?у них иногда такое бывает, особенно когда они знают, на что потратят вашу зарплату..у меня родители тоже нормальные-если посчитаю нужным-сама все расскажу, а так не лезут...совет один-не бери в голову-сделать все равно ничего не сделаешь, а себя и свои нервы пожалей...для меня вообще чужие маманьки загадки-умом понимаю, почему выкидывают те или иные фокусы, а по-человечески не понимаю..как будто у них спортивный интерес

Freedom, у меня сейчас самый тяжелый период-последний месяц до дня рождения, вот организм и выдыхается потихоньку..

Оленька, у меня в желудке все очень даже хорошо уложилось

rrr, мой-зараза-уже не ведется на такие хитрости, но буду пробовать-искать альтернативу-пасип)

Пантерка, у нас это, видимо, семейное...брат периодически какие-нибудь котлеты или пельмешки-домашние-заедает сладкими пирогами...причем я хоть поочереди ем..а он параллельно

Маретта, сама иногда удивляюсь, а вот капусту или огурцы-соленые-не тянет, в свое время переела..у нас с мамой телепатия даже...я к ним в этот понедельник поехала...и зашла по дороге у себя за наивкуснейшей селедкой...привезла..и тут мне мама выдает, что она только просила отца сходить и добыть ее..)

ЛиЛу, в данном случае имеенно селедка была)А вообще люблю практически любую соленую или копченую рыбу..только воблу не ем

Отчет
завтрак-г 50 домашней буженины-пока еще нравится, но меньше, чем раньше..хотя рецептура одна и та же
перекус-100г домашнего сыра Карат,, сыр обычный, ЗЧ с молоком
обед-еще 100 г "Карата", яблоко+киви+корица+кокосовая стружка, ЗЧ с молоком
далее схомячила потихонечку порядка 100г сушеных ананасов, пила ай

работала вечером в универе, потом успела только в сауне погреться

из процедур меня хватит на мой джентельменский набор


скоро про меня легенды слагать начнут на форуме про мою нездоровую страсть

Приветик!!!
Спасибо что нашла. Очень рада тебе, целую, пока-пока.

Что это за сыр такой домашний? Разделяю твою страсть к рыбам ...только без молочки =)))) А сыры вообще очень люблю! В любом виде...

Синеглазка, с возвращением)

ЛиЛу, в баночках-по 400г на белом фоне зеленые и красные буквы..с сыром у меня такая же ерунда-мимо не пройти никак)

Сушеный ананасы - это здорово. Они чем-то на мармелад похожи, вот только мармелад я никогда не любила. А ананасы - то, что надо!
Лена, а ты какие покупаешь? Естественного цвета или цветные? Я только желтенькие беру. И так сладкие очень, хочется, чтобы без красителя.

- все, Лен...поняла...Я думала сами готовите, у меня свекровь варит сама сыр...По просьбе может нежирный и с укропчиком...ммм ))

Ленчик привет!!!! Ты давай организму хоть какой-нибудь отдых,по мере возможности,конечно!!! А то прям на износ,он уже бунтует у тебя!

Ленусь, устаешь, невысыпаешь, вот и тянет на что-нибудь эдакое... выходные впереди-отдыхай! Приду проверю

Всем привет)
ЛиЛу, у меня мама на даче творог делает-покупает молоко из-под коровы..

Пуссечка, Фирюза, спасибо-сама уже чувствую-хватит, потому на этой неделе особо и не гоняла себя...по-моему тренировки не было ни одной, только расслабление в сауне..попробую выспаться

сегодня купила себе сапожки на весну , еще чайничек электрический-буду чаи дома гонять...

что сегодня ела-кефир, 1 шоколадную конфетку-снова было не вкусно, хотя мозг знает, какие они должны быть вкуснючие..и зачем спрашивается, ела?еще был пирожок, глазированный сырок-2 шт и сыр...мдя...ужасть...главные причины такого рациона-устала..так, что ничего не хочется...и посещение утром зубнюка-потом есть ничего твердого не могла..
у стоматолога-залечили 2 зубика и почистили теперь планирую ходить хотя бы раз в месяц-осталась кое-какая мелочь, но ее надо делать

Пантерка, покупаю обычные, колечками...стараюсь брать средней степени сушености..чтобы разгрызть...а цветные-я ж не ребенок, меня их есть заставлять не надо..мне и так вкууууусно)

Это дорогая моя весна - авитаминоз. Да ещё солнышка нет, откуда браться настроению. Я сама такая же.

ой..а еще я сегодня видела красную кожаную сумку-под новые туфельки..теперь думаю-брать или не брать..но уж больно фасончик мой любимый-с виду не большая, а влезет все нужное и не очень..и еще место останется...

Бельфеба Очарованная, Леночка, привет. Зашла к тебе пожелать хорошего вечера. Ой, девчонки, сколько мне еще предстоит у вас в дневниках перечитать!!! И все так интересно, не знаю, за что браться первым. Хочется и там успеть, и тут не пропустить. Короче, занята я по полной программе, некогда о глупостях думать.
На вопрос "брать или не братьт", как на "быть или не быть", наверно, надо отвечать "брать!!!".

Ириш, привет)..еще ночь подумаю...хотя сама тоже начинаю склоняться к тому чтобы брать...потом буду бегать искать..а читать начинай с того, что для тебя сейчас важнее...постепенно изучишь все, что нужно...

С обновочками! Чтоб сапожки носились, и чайник исправно работал
Сумку я бы взяла, особенно если оттенок совпадает...
А сапожки какого цвета?

Фирюза, спасибо
сапожки черные-у меня кожаное пальто бордовое..вот под него и брала...а тот бордрвый, что у них был представлен..меня модели не впечатлили-не ношу высоченные шпильки)

Ай-яй-яй, чего ты сегодня кушала! Пирожок, сырки! Ну хоть бы что полезное скушала, кроме кефира и сыра.
Вот. Поругала.
Но я тебя все равно лю. Ты же знаешь.

Пантерка, взаимно честно хотела пойти в кафе и попробовать зажевать какой-нить салатик, правда от анестезии еще не отошла...но пошла выбирать сапоги..и немного увлеклась

отчет по процедурам
на волосы маска ливковое масло +иланг-иланг, ножки, ногти, реснички
теперь я свою массажную рукавичку кладу рядом с диваном и перед сном после того, как намазюкаюсь кремом с апельсиновым маслом обязательно немножко растираюсь

За процедурки

Да, с процедурками ты такая умничка, у меня все времени не хватает, но самомассаж буду делать, даже на работе буду немного, со мной еще правда 3 мужика сидит, ну ниче, они на компах помешаны, не заметят
за селедку ты меня поражаешь и отдыхай, отдыхай и еще раз отдыхай
с обновками тебя! красотулишны в любой одежде красивые но в красно-бордовом цвете думаю вообще отпад да, фотки обновок я хо! только туфельки и сумочку можно оставить

С покупками тебя,солнце!!!! А сумку обязательно возьми.Ведь если что то запало,мы ж спать не будем,но купим.То,что первое понравилось,в итоге лучшим и оказывается!!!!!
А зубки это очень хорошо,о них нужно заботиться!!!!

девчат, пасип


с сумкой есть подозрение,что когда доберусь до магазина окажется, что ее уже купили...

Жду отчета, купила ли сумку...И фоты тоже можно ;) Давно не фоталась же

фотаться нечем..
наказ красотуль выполнила-купила
скорее бы лето...

что сегодня ела-был сырный день,еще пару бананов и йогурта

гуляла по весеннему солнышко неторопливо так несколько часов-в новых сапожках, оказались очень удобными-ножки были довольны

Леночка, приветик!
Давно я у тебя не была, а тут столько новостей!
С обновками тебя. А когда же будет обновка в виде фотоаппарата? Хотим видеть красотулишну нашу целеустремленную!

тоска, усталость...одиночество

Эээй, Леночка, ты что?! Не грусти!!! Весна поет, да и КРАСОТУЛЯ всегда рядышком! Не смей унывать! ))

Что такое? Это весна!!! Ничего подобного ты не одна!!!! Мы с тобой, мы тебя любим!!!!! Ты такая, такая...... Даже не знаю как сказать. Но такая, что ух!!!!!!! Не грусти!

Таааааак, солнышко!!!!
Я добралась до тебя, а у тебя такоооооое настроение!!!
Отставить такой настрой и гони его отсюда метлой поганой !!!!!!!!!!!!!
Я завтра специально зайду проверить, и если настроение не измениться, то сделаю вот так !!!!!!!!

Ты красотулечка и умничка!!!!!!!!!!!........ и у тебя должно быть только позитивное настроение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы с тобой!!!

Сообщения от ЛиЛу выделил в отдельную тему http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1588

Спасиб, Валентин!

Н-да... видимо вчера был такой день... мне тоже грустинка в глаз попала...

Ленуська, солнышко, не будем раскисать , мы же такие красотульки !!!

Привет, Ленчик! Чего грустим?! Держи хвост пистолетом! Скоро весна! Цветы! Можно будет поехать на море, долго гулять по Москве! Взять отпуск и провести его на даче!!!! А единственный и любимый обязательно встретится!!!