Викуся, какие фотки!!! Дочка смешная, хорошенькая! А ты красавица! Мне тоже больше нравится первый вариант прически. И вообще тебе очень идет. А одним словом, Красотуля!

Отчетик классный, молодец! Десйтвительно, после болезни не нагружай себя сразу.

2 красавицы)
1 вариант прически мне тоже больше нравится, но и 2 хорошо)
умница-может, и я глядя на тебя стану почти вегетерианцем

Фотки
КРАСОТУЛЬКА !!! очень миленькая

Валентин, девочки

Изначально прическу мне уложили как на первой фото, но дома быстрее получается укладывать как на второй. Так что буду по настроению и по времени ориентироваться. ;)
Жалко, что весна запаздывает и пока вся красота под шапочкой скрывается (ну не вся конечно, остальная ведь за слоями тряпья ) Жду лета. Сегодня только поняла, что в таком весе я была прошлым летом, а потом конечно как медведь на зиму запасов понаделала

Мой отчет за сегодня:
Завтрак: овсяная каша, бутурброд с сыром
0,5 грепфрута
Обед: суп гороховый с черным хлебом
2 мандаринки
Полдник-ужин: салат - квашеная и морская капуста, много зелени и лука, заправила арахисовым и тыквенным маслом; 2 оливки, ячневая каша, которую не доела (салат уплетала и места в животе не осталось )
Через 2 часа: чай, орехи, сухофрукты и мед, всего понемножку.
Калиновый морс.

Опять сегодня ничего не делала толком Но зато много читала


Завтра ко всем забегу, ушла дрыхнуть

Викуля, отличнейший отчетик! Ты молодец!

Викуш, какая ты лапонька! И малышка твоя такая прикольная врединка
Причёска супер, такая романтичная и современная одновременно, а главное весенняя и лёгкая!
Отчётики отличные, я тоже ничего сейчас толком не делаю только инглиш и книги, ну не считая кухни хотя это тоже занятия. Развиваться ведь нужно не только физически, тем более ты после болезни, так что всё ОК!

Ага, отчет отличный, ужин - так вообще - стрррашно полезный =))) А процедурки и спорт - втянешься потихоньку!

Привет, Красавица!
отличные фотки, мне нравятся оба варианта! а сколько у тебя процедурок! красота! умница!
Хорошего дня!

Викусь!!!!!!!!!!
фотки!!!уря!!!!

волосы шикарные у тебя!и улыбка!!!!
красавица!!!!!!!!

приветик! давно к тебе не заглядывала, Викуська, поздравляю тебя с отличными результатами и выздоровлением

фотки просто ВАУ

Привети , дорогая!!! Ты молодец,по страницам уже вторую сотню начала.... Активисточка!!!! Прически классс!!! Вот заглядываю к тебе поучаствовать в процессе, зарядиться немного... А я тоже помаленьку сбрасываю( сейчас уже 68,5).

Викуськин я в гости пришла,а табе нету

Викуля снова пропала...Как вы там? Все хорошо со здоровьем?

Ты где??? Я скучаю!!!

Викусь, куда пропала? Я соскучилась!

Викусик возвращайся

и скучаю!

Доброго денечка!!
Давно не заходила к тебе в гости ! Посмотрела твои фото, очень понравились, да и причесочка класс!!

Викусик! Ты уже 100 лет в своем дневничке не появлялась. Что случилось?

Викуль!!! Ты где? Фоточки с прической супер-пупер!

Викуськин! С праздничком!!!

Викусь, с праздником!!!

Наконец-то я вернулась в свой Дневничок

уррррряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!Викуль, с возвращением
где пропадала?как дитенок?как сама?

Какие люди!!! С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!


Где пропадала? Что изменилось? Рассказывай!

Спасибки, Ленчик, скучала. Я у тебя уже отметилась


Ритуль, новостей много, не знаю с чего бы начать.

Я что то торможу... Столько всего на Красотуле изменилось... Да и отвыкла я от сети, все время находилась в отдалении от компьютера и естественно интернета. Вот сижу вспоминаю расклад клавиатуры

И что то не пойму где брать смайлики для описания моей жизни вне красотули

Давай все по порядку из новостей =)) ждем подрообнейшего рассказа =))

Привет, Юленька!!! Сейчас расскажу. Возможно не так подробно, так как умираю хочу спать, но и на красотуле хочу посидеть.

.........................................................................
Новости у меня такие.
Жила в Подмосковье с середины марта. Отъезд был спешный и вынужденный. Думали, что уедем на недельку, максимум 2, а потом все сильно затянулось (не хочу вдаваться в нудные подробности).

Там у меня было море свободного времени, я втянулась в актуальное для меня чтение и продолжала ЗОЖ. Прочитав Атерова, Бутенко и Шелтона, решила попробовать сыроедение (это было 17.04.2008, то есть уже 1 месяц и 10 дней). Я не стала делать переходных периодов, типа сыроедить на 70 (80, 90) %. И сейчас пока продолжаю в том же духе.
Оказывается, что на сыроедении еще и худеется очень просто. За эти 40 дней я ела все сырое сколько хотела и когда хотела (особенно первые 10 дней был «жор») и похудела на 4 кг!!!! Хотя по калорийности считала, что съедаю выше нормы, около 2000 ккал. Так что теперь я вешу не больше 59 кг, хотя талия моя что то худеет медленно и очень туго. На днях сделаю замеры и выложу в дневнике.

Еще нам отключили горячую воду. Погода теплом не радует, поэтому дома дубняк страшный. Физкультурой заниматься не хочется, а за массаж я вообще молчу.

Сегодня:
апельсиновый сок; маковое молоко, салат из редиски и разной зелени, заправила перемолотыми зернами льна, маслом и ламинарией; потом был дневной сон вместо запланированной физкультуры; яблоки, орехи и мед; смуси из зелени и банана; на ночь съела размоченную курагу.
За физкультуру я думаю можно выдать 2 прогулки по 3 часа.

Викуля, с возвращением!!!
Я так обрадовалась, когда тебя увидела в своём дневнике, а потом увидела твою линеечку и что ты сыроедить начала, и чуть в пляс не пустилась! Как здорово, что ты для себя выбрала сыроедение, молодец, что решилась сразу на 100% так и вправду легче, я пока что скачу туда-сюда, но с июня намерена стать настоящей сыроедочкой (пора бы завести новый дневничок).
На счёт похудения абсолютно согласна, я правда всего полторы недели продержалась, но не смотря на то что целый день рот не закрывался, похудела на 2 кг, это при том, что я каждый день ела конфеты медово-ореховые(по рецепту Бутенко). В общем, сыроедение рулит и я горжусь тобой!
А как твоё самочуствие, есть какие то изменения в работе организма, как сон, состояние кожи, волос? Напиши побольше о своих ощущениях плиз, очень интересно

Викуль, поздравляю с переходм на сыроединие =)) тоже много читала.. нравиться... но чувствую что не мое.. вот вегетерианство в будующем подходит, а вот сыроедение для меня пока круто слишк...

Викуля, привет! Я так рада твоему возвращению! И вдвойне рада тому, что ты стала сыроедом! Представь, я тоже! Только периодически срываюсь на сладости
Да, напиши пожалуйста, какие изменения в организме. Для меня и многих других девочек это будет хорошей мотивацией, чтоб больше не срываться
Целую тебя!

Викуля, с возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как здорово, что ты здесь опять. Надеюсь, что все трудности или изменения или что бы там ни было позади и ты опять здесь надолго. Очень тоже обрадовалась, когда прочитала, что ты стала сыроежкой. Поздравляю!!!:aa19: Я тоже более-менее стараюсь, буду у тебя мотивироваться. Ты молодец!

Сашуль, надо ж расти.
Вегитарианство меня как-то не сильно впечатлило (это сейчас так думаю, хотя это ведь был мой первый большой шаг!!!)
Веганство - я получилось перешагнула.
Посмотрим, удержусь ли я на сыроедении. Нет, не сейчас, а потом ближе к осени-зиме, когда разнообразия на столе будет намного меньше. Постараюсь конечно чем могу запастись летом (своими сухофруктами, травами, в крайнем случае своей заморозкой).

Отвечу отдельным постом


Юль, спасибо. Вегитарианство - тоже хорошо, лучше чем никакой системы питания.
Сыроедить трудно, когда и семья и все окружение "блюдоманы". Сейчас я провожу на кухне очень много времени, потому что всем готовлю отдельно: ребенку одно, мужу другое, а себе - третье. Да-да, между прочим тоже время отнимает много: перемывание зелени, овощей, фруктов, замачивание, проращивание... Конечно этот процесс наладится. Пока я только всему учусь, вот и кажется что трудно.


Привет, Маришка!!!
Я к тебе заглядывала, но еще не перечитала все. Здорово, что ты и Малинка, и Оля (olga13c) тоже сыроежки. Мы так сказать, тепрь должны идти одним рядом, держась крупко за руки. Тогда точто не будет срывов и отхождений от намеченного пути
Девочки, впереди лето - прекрасная возможность 100% посыроедить и очиститься. Неужели мы этого не осилим? Нужели потом сможем вернуться к макаронам и хлебу???


Оленька, Приветик! Не успела к тебе вчера заглянуть, простишь?
Жизнь и состоит из трудностей, они всегда есть, когда большие, когда маленькие. Сейчас у меня трудность в уменьшении поедания большого количества фиников Ну зачем они мне Шутю.

Это здорово!

Девочки, о результатах говорить наверное рано, меньше 2-х месяцев все таки. Напишу кое-какие наблюдения.

Первое что у меня было, это по утрам начала какая-то слизь в горле образовываться (извините за такие подробности). Я ее отхаркивала. Она и сейчас появляется, но меньше. Я читала, что от вареной еды в организме накапливается много слизи, но не читала, что она должна выходить таким образом.

Второе – это я уже писала, лишний вес уходит с легкостью, без особых стараний. Повторюсь, ела я первое время что хотела и когда хотела, включая калорийные продукты (много масла, орехи, авокадо).

Третье – это мой бывший ненавистный целлюлит. Он !!!! Мои фотографии в начале дневничка видели все, там он виден невооруженным глазом даже без нажатия. Я не знаю, какая это стадия, наверное третья. Это было 5 месяцев назад. Перейдя на вегетарианство были улучшения, но я думаю в основном за счет массажей и других процедур. За 1,5 месяца количество массажей уменьшилось до 1 раза в неделю, а процедуры сошли на нет. На этой неделе сфоткаюсь, увидите сами прогресс.

Четвертое – и наверное самое главное, мои вены на груди стали менее заметными ( ). Или это у меня паранойя. Но вроде у мужа спросила, он говорит меньше. Атеров писал, что излечился от такой страшной проблем как .. гм… геммороидальные узлы. Но за несколько лет. Так что у меня еще мотив – убрать вздутые венки на ногах. Хотя не знаю, реально ли это для меня. Буду по крайней мере продолжать, лето точно, а там будет видно.

Пятое. Пишут, что на сыроедении появляется много энергии. Организм высыпается за короткое время. Первую неделю где-то так и было, спала я меньше 7 часов, утром вскакивала делала 20 минут энергично зарядку. Днем иногда занималась на степпере. Слабости, упадка сил, потемнения в глазах (как при недоедании) не было ни разу. Сейчас правда я себе сбила режим дня и за 7 часов не высыпаюсь. Биоритм нарушен. Ложусь в 3 ночи, встаю в 10 утра. Но мне мало. Надо бы вернуться к нормальному распорядку дня.

Шестое. Моя кожа на лице. Она и так была не идеальной. Но теперь через кожу выходит всякая гадость и постоянно на коже что то появляется. Надеюсь это скоро пройдет и кожа станет чистенькой.

Волосы, ногти пока в нормальном состоянии. Волосы не выпадают, ногти не слояться.
По поводу КД. цикл увеличился с 24 до 30 дней, а сами КД теперь продолжаются 3-4 дня.
И еще, у меня по моему зуб мудрости растет.

Приятные ощущения:
- нет тяжести в желудке
- я начала чувствовать, чего хочет мое тело, а не моя голова. Хотя голова очень мешает в распознавании сигналов.


Вроде ничего не забыла. Если что - спрашивайте.

Какая же ты молодец! Такие фантастические результаты! Конечно, они вполне реальные, вот только переход на сыроедение - это большой подвиг, ИМХО.
Кстати, как твой муж относится к твоему сыроедению? Я помню, он был не в восторге от вегетарианства и думал, что у тебя это временно.
То, что много времени проводишь на кухне, - это мне знакомо. Я тоже на ужин готовлю совершенно разные блюда для себя и для ЛЧ. А по выходным вообще молчу. Но это я пока не работаю. Пока есть время для всего этого. Хотя очень не удобно.
А еще у меня сильно обострился нюх и чувствую мельчайшие запахи. Готовить мясо очень неприятно, может у меня паранойя, но мне кажется, что я чувствую запах каких-то медикаментов, а еще как будто мясо портится, хотя на вид оно вроде нормальное.

Викуля, поздравляю с таким радостными изменениями!!! Это здорово! А все, что временно, вроде кожи, это пройдет. Ты молодец!!! Буду мотивироваться. Особенно насчет венок ну и вообще отличного здоровья.


P.S. У меня сейчас тоже какие-то странности со слизью. Если ем вареную еду, особенно хлеб с сыром, то через пару минут, уже к концу еды она в горле как будто, приходится откашливаться. Так быстро, похоже на аллергическую реакцию, хотя раньше такое бывало исключительно редко.

P.P.S. Пантерка, это не паранойя. Я всегда чувствовала запах медикаментов, когда у нас дома варилась покупная курица, почему и отказывалась ее есть. Курицы из деревни так не пахнут, хотя конечно они тоже неприятно пахнут.

ВИКУУСЬ!!! С возвращением...ты такая молодец, очень жду фоты!!! Снова буду брать с тебя пример, на счет сыроедства полностью - не знаю, но разгружаться - вполне ;)

Это точно. Но я как-то об этом сначала не задумалась. Думала на недельку сыроежкой стать, потом через недельку подумала – а не так уж и сложно, продолжу до месяца. Когда месяц прошел, начали появляться фрукты-овощи. Думаю а чего, может и все лето?
Читаю много сейчас и с каждой прочитанной книгой все больше убеждаюсь, что сыроедение – это для меня. А мои первые результаты - дополнительный стимул.


Да нет, он не был против моего вегитарианства. Просто предлагал иногда «а может скушаешь рыбки? Осетринки, ну хоть маленький кусочек»
За сыроедение я ему сказала где-то через две недели, он конечно был в шоке и все никак не мог понять: как такая убежденная мясоедка превратилась в травоядного человека!!!
Сейчас привык к моему питанию, и старается как может: на выходных ходит по рынкам и ярмаркам и закупает натурпродукты, на пятницу заранее знает, что надо купить большой ананас, сам чистит и «подаёт». Так что в этом проблем у меня нет. Родные далеко, но тоже в курсе дела, и так сказать «не мешают» мне сыроедить.

А, еще, у мужа есть знакомый программист, американец, очень упитанный мужчина был. Не виделись они пару месяцев, а когда снова встретились, то этот программист стал на 15 кг меньше. А муж мой и говорит: «ты похудел, что такое?». Тот отвечает: «да, стал вегетарианцем, и вес уходит без проблем».
После этой встречи муж заметно уменьшил потребление своего любимого сала. (знает, что тоже лишние кг наблюдаются)


А у меня изменился вкус. Многие обычные продукты сейчас для меня как новые. С нюхом вроде все по прежнему. Готовлю и мясо (правда не с ферм, а домашнее), и рыбу - ничего не слышу.

Спасибо.
Уверена кожа моя восстановится, но хотелось бы побыстрее пережить этот криз. В "люди" выходить иной раз не хочется. Тонируюсь кремом , хотя в жизни им редко пользовалась


Во, значит правда, что наш организм от вареной пищи заполняется слизью!

Викуль, я очень раза за тебя и твои успехи-ты такая молодец)я сама все-таки пришла к вегетерианству..сейчас исследую море рецептов-все новое, вкусное..но до сыроедения, наверное, не дойду)хотя когда-то думала, что и без мяса не смогу...как жизнь иной раз интересно поворачивается)

Приветик! Будут фоты, будут... Разгребусь с делами, а потом уже и фейс с попинсом покажу


Угу, я тоже ни дня без мяса не жила... И сама себе иногда удивляюсь

А я сейчас сыроежные рецепты изучаю. Очень много интересного и аппетитного. Мне бы еще книжечку прикупить с рецептами. В интернете что-то ничего не увидела, только на англоязычных сайтах... Эх, далекие мы люди... Органик даже толком не продают...

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ, ВИКУЛЯ!!

Валентинчик, спасибо



Я вернулась, полна сил и энергии!


Но сначала, бегом в магазин за новой книжкой

Сегодня опять получился неспортивный день. Прям не знаю, что со мной. Холод выбивает меня из графика.

А еще – сижу на Красотуле до неприличия длительное время. Ну это можно простить, так долго отсутствовала, теперь заново вливаюсь, как губка впитываю всю информацию.

Ела я сегодня так: апельсиновый сок, 2 яблока; салат из кабачка, огурца, помидора и авокадо как заправка, финики (не помню сколько, но пора с ними завязывать); салат из помидоров и репчатого лука, затем изюм и немного кешью.

Вышли погулять на 2,5 часа, купила тархун (эстрагон), решила сделать смуси с ним. А когда намешала – пить такое было невозможно. Потом было лей вода – сыпь банан. Выпила максимум стакан, остальное пошло на кормежку унитазу. Жалко однако . Доела 2 огурца и помидор и решила что на сегодня хватит.
Теперь думаю, что бы придумать с этим тархуном, большой пучок остался. Раньше помню был напиток «Тархун», но как его дома сделать?

2 часа, шабаш,
Всех крепко крепко обнимаю

У меня уже в первую неделю сыроедения по утрам перестала слизь образовываться и проявления аллергии уменьшились, стоило поесть хлеба вечером и всё тут же вернулось.
Вот это по моему самый радостный плюсище, особенно перед летом
То же самое было в этом месяце, причём впервые в жизни, обычно кд длятся 6,5 дней, а тут 4 и болей небыло!
Вик, по моему результаты очень конкреиные, таких вряд ли можно добиться какой нибудь диетой или принятием витаминных добавок или лекарств.
Я тоже у Бутенко и на нашем форуме вычитываю рецептики, борщик сырой мне уже милее варёного, паста ореховая и конфетки орехово-медовые очень насыщают и реально вкуснятинка!!! У нас в городе об органиках и слыхом не слыхивали, темнота...

Викуля, забежала с приветами. Вкусный отчетик. Я тоже недавно открыла для себя салат из помидор с луком, только здесь еще острый перец добавляют.

А я даже подумала, что ты напиток и купила, тархун. Не знала, что он по траве назван. Хмм. СТало интересно, я залезла в интернет и вот что нашла:
Вода - 1 литр, сахар - 200г, тархун (эстрагон) - 1 пучок, лимон - 0,5 штуки Тархун залить горячей кипяченой водой для настаивания на 5-6 часов. После этого процедить, добавить сахар и лимонный сок. Перед подачей к столу охладить.

Викуся приветик, ты всегда была молодчинойя то же вернулась