Викусик, приветик!
Поздравляю с отичными результатами! Так держать, солнышко!

Викуля - птичка тут хулиганила и нажила себе неприятностей на попу...поэтому если захочтеся похулиганить, уже от одних воспоминаний плохо становится
я сок не жму, но 2 апельсина на завтрак - и все ок, можно жить до обеда припеваючи...

Эх, настанет когда-нибудь и моя очередь 2-х апельсинов или сока на завтрак... Пока попеременно - то хочется много, то наоборот кажется большой совершенно обычная порция. И ем часто.

Викусик привет дорогая
Как я соскучилась и как давно не была у тебя в гостях
Викусь какая же ты умница,красавица,стройняшка,красотуля...Просто не могу слов подобрать. Твою фотку утащила к себе в папку мотивации,можно? Смотрела на нее с гордостью за тебя красотульку и со стыдом за меня лентяйку...Умничка,целую много раз

Викуська, привет! Я вернулась! Только что посмотрела фотки! Глаза вылезли из орбит Я не верю, что на первой фотке ты! Это просто потрясающе! А целлюлита нет СОВСЕМ!!!! Суперррррр! Ты меня убила ))))))))))

Викуся, как твои дела?

Вик, я понмаю, что тебе и без нас отлично, но не забыыывааай, а =((

вика, привет! я в восторге от твоих результатов

Девочки!!!!
Безумно, безумно за вами всеми скучаю!

У меня все замечательно, очень много новостей, очень много дел, очень много всегоооо

Сыроедение как никогда в силе, двигаюсь всё больше вперед

Скоро будет свободноее время - отпишусь по полной

Всех очень люблю

Викуля, что же за новости, поделись!

Викусик ждем

Женечка, Леночка, Галочка и Оленьки!

Опять забежала на секундочку
В понедельник думаю буду в строю

Кратенько: у меня все хорошо, вес убегает, еще на 1,2 кг меньше (сыроедение ), физкультурой и массажами занимаюсь через день (день - 90 минут на тренажерах, день - 60 минут ручного массажа).

Завтра вечером начинаю лечебное голодание - от 36 часов и больше, сколько смогу.

Всех целую и


Скоро вернусь

Всем ПРИВЕТ!
А вот и я!
Вернулась мотивироваться

Девочки-красавицы, у меня просто потрясные новости:
мы наконец-то получим финансирование на наши проекты! Вернее уже получили предоплату, а с сентября работа будет кипеть!
Это просто здорово! Мы с мужем добивались этого 7 лет! (Упрямые всё же ) Поэтому я и пропадала столько времени - была волокита с договорами, бумаги и всякой писаниной. Но я так рада, так рада. Конечно, главное в жизни - не деньги, но все же так хорошо, когда ты уверен хотя бы в сегодняшнем дне, когда можешь себе позволить больше, когда не думаешь каждый день о том, что надо то, или то, но не можешь себе это позволить.

Сразу же были походы за всем необходимым. Купили 2 принтера (они как раз полетели перед приходом маней ), рабочий стол, нормальную зеркалку (Ура! Ура! Ура!) и много всего по мелочам. В общем список покупок, отложенных в долгий ящик, значительно уменьшился.

Из одежды пока решила себе ничего не покупать, все равно к августу мой вес будет еще меньше и тогда новая одежда будет висеть на мне. Подожду недельки 3 и затем перед отпуском куплю самое первое красивое платье, ну и еще кое-каких недостающих вещей для летнего отдыха.

Во время моего отсутствия все было сырое, даже очень сырое.
Временно исключила из рациона: орехи (во многих видах просто сомнения), сухофрукты (до ноября думаю), минимум растительного масла (ем вместо этого цельные семечки подсолнечника и тыквы, авокадо, лен и кунжут).

Один раз съела кусочек сулугуни, но так, для пробы, будет ли реакция организма или нет. Ничего не было. Может организм не очистился еще (кризов как таковых не было ), а может потому что сыр был домашний (хотя не знаю как его делают, присутствует ли в процессе производства нагревание?).
Но было несколько раз сухое вино, грамм по 30-50. Когда свое, дамашнее, когда покупное. Так что даже не знаю.

И у меня начинаю зарождаться подозрения, что вино пастеризуют: ведь оно изменит свой вкус! И мы всегда берем вино подороже, которое хранится в холодильниках. А дома после открытия на второй день оно начинает кислить. Можно ли думать, что такое вино пастеризуют? А шампанское? Его ведь точно не пастеризуют! В общем, не знаю. В любом случае спиртное - это не есть хорошо.

Вчера вечером, как я и запланировала, я начала голодание. Это для меня первый опыт голодания, поэтому не знаю, сколько мне нужно голодать, и вообще, сколько я смогу. Пока все идет своим ходом. Правда проснулась я в 4 утра и не смогла спать до 5.40. Наверное размышления о голодании мешали. И вообще размышления о многом. Дальше лежать я не могла, встала, и чувствую - из меня энергия просто бьет через край! Конечно, как тут можно спать! Встала, давай делать разминку. Мне показалось мало. Я села на тренажер и покрутила 10 минут педали со скоростью 20 км в час. Выплеснула энергию, полегчало. Потом сделала заминку. Сухой массаж. И пошла на процедуры лица. Сейчас опробываю новую сухую минеральную косметику (кто не знает, обычной косметикой - кремами, пенками и пр я не пользуюсь с начала сыроедения, то есть 2 месяца и 20 дней) в сочетнаии с маслом виноградной косточки

Мой вес на сегодняшнее утро 55,4 кг. Хотя это не критично. Что на голодании уйдет, то потом и вернется. Главное чтоб был эффект очищения

До 7 утра успела сварить ребятенку еды, убрать на кухне, посидеть на Красотуле и походить по Дневничкам. Все таки как здорово просыпаться рано утром! Птички поют, шум машин слышен лишь изредка, воздух свеж и в окошко светят первые лучики солнышка! Красота!

Надо бы закрпить этот режим дня!

Викуль - а что за сомнения в орехах? у меня сомнения только насчет кешью, бразильские я не ем...
Вино покупное все пастеризованное...про шампанское не в курсе, если честно...мне кажется - без нагревния делают только крепкий алкоголь...самое натуральное из этого - коньяк...
В общем - даже сказать нечего - ты молодец! так держать!

Викуля, поздравляю с потрясающими новостями! С вашим успехом!!!!!!!!! Вы молодцы!!!!!Здорово!!!!

А отчетикс наблюдениями очень-очень интересный!!!

Галь, за орехи:

Миндаль. Вроде покупаю как сырой, но мне он кажется слишком высушенным. Надо проверять - проращивать.
Бразильский. Чищенный нежизнеспособен. А целого в продаже у нас еще не видела.
Кешью. Не жизнеспособен. Только органик и если очищен по новой технологии.
Фундук. Не всегда жизнеспособен. Неэкологичные (non-organic) орехи отбеливают двуокисью серы!
Арахис. Хороший. Но неизвестно - нормальный или генно-модифицированный (90% арахиса именно модифицированный)
Кедровые. Не жизнеспособны.
Фисташки - не знаю. Я их не люблю.
Пеканы - не видела в продаже.
Грецкий орех. Его кстатит тоже научились обрабаотывать. Сушатся до влажности 8%, чтобы уничтожить плесень и отбелить скорлупу. При продаже в скорлупе подвергаются дезинфекции и тепловой обработке для уничтожения насекомых, затем обрабатываются отбеливателями. Чищеный орех не отбеливается, но может подвергнуться химической обработке при хранении.
Вот.
Может я заморачиваюсь. Но как то сомнительное кушать уже не хочется. Голова берет власть над желудком

Конечно, если купить у бабушек из деревни - то понятно, все ок. Но такой возможности нет. Я маме заказала грецкие орехи с нового урожая. Вот их и буду есть. Тем более я их больше всех люблю. И к тому же они нашей полосы.


Оленька, спасибо! Прорвемся!

Викуль - да, я читала...я опять орехи замачиваю...кстати - миндаль очень выигрывает от этого, и арахис тоже, хоть и не орех...
Фундук - это ж наш лесной орех, думаю можно найти натуральный и в скорлупе. Фисташки - сомнительно и продаются в основном соленые
кедровые и грецкие тоже реально найти привозные, свойские...
а так я на семечки подсела - тыквенные и подсолнечные...к тому же они - дешевле!

Викуль, я вас с мужем поздравляю!!!
свое дело-вы такие молодцы

Галь, да, семечки рулят. Я тоже их ем охотно. Охотнее, чем орехи
Ну а вообще, орехи бум искать свои, нормальные

Лен, спасибо, будем трудится в поте лица

Что то пока не ощущаю ни усталости, ни голода. Уже по дому наверное все что могла - переделала. Надо себе занятие отвлекающее на вечер придумать - предвижу, что будет колбасить на еду

Викуся!
приветик!!!!!!!!
какие чудные новости))))))))
какие отчеты!!голодание- держись)))очистишься))молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
чмок!!!

вика, добрый день!



а почему ты голодаешь, ты ведь правильно питалась всё время, разве очистка тогда нужна?

Танюшик, ага, голодаю и держусь.

galinchen, привет, нужна. Вернее можно было бы и не голодать, и все время питаться только натуральной пищей. Это тоже очень хорошо. Но то, что уже было накоплено за 25 лет неправильного питания - отложилось и никуда не денется. А мне хочется большей чистоты организма, поэтому решила голодать. К тому же это еще большой отдых всему пищеварительному тракту, что тоже немаловажно. На дворе - лето, и это прекрасная возможность очиститься по полной программе.


Погуляла на улице пару часиков, в Аптеке купила дистилированную воду и прихватила 3 пачки черной глины.
Потом 3 часа сна, 3 часа активной работы по дому, в том числе - генеральная уборка на балконе. По моему как для голодания - то у меня сильно много энергии. Это при том, что проснулась я в 4 утра!

Пошли вторые сутки голодания (отсчет с 18.00), язык прилично у меня обложило налетом. Так ведь и должно быть. Есть не хочется. Даже при виде любимой черешенки и клубнички. За вареное - я молчу, не хочется ее уже давно. Недомоганий нет. Пью дистилированную водичку. Сейчас в планах окрасотулишные процедуры на лицо, волосы и тело. Еще хочу почитать книжку и пораньше лечь спать. Жизненные силы надо беречь. Не знаю, что будет завтра, но сейчас я чувствую себя очень хорошо и меня радует, потому что я ожидала просто ужасного состояния. Я думаю, что такую легкость можно объяснить только 100% сыроедением почти 3 месяца.

Всех крепко целую и обнимаю.

Викуль, умничка))
я правильно понимаю-чем больше грязи в организме, тем хуже себя ощущаешь во время голодания?

Бель, я в вопросе голодания пока не спец, но наверное так и есть - чем больше грязи, тем хуже.
Но голодание до 48 часов считается только разгрузом, а уже свыше - очищение. И что самое интересное, главное не само голодание - а выход из него. Неправильно выйдешь - никакого эффекта очищения. Столешников рекомендует потом еще и в баньку, но я наверное не смогу - вены все же, боюсь

а правильный выход-свежевыжатые соки или свежие фрукты-овощи?

извини, что домогаюсь-собираю информацию

вика, а после голодания-чистки ты как планируешь питаться, опять сыроединие? а как питаться в гостях, если только сырое ешь? дома то в будни я могу себе представить, а в выходные ведь часто не дома питаешься?

Ух-ты, какие новости!!! Очень рада за тебя и в плане питания и работы, согласна. что деньги не самое важное, но для комфортной и здоровой жизни они тем не менее очень нужны.
На счет орехов я расстроилась. Фундук и грецкие ем постоянно, а теперь задача прибавилась, где искать 100% сырые орехи.
Викуль, а какую зеркалку вы купили? Я так поняла, у вас бизнес связан с фотографией? Сама мечтаю в будущем занятся этим профессионально, но всему своё время.
И ещё, удачного тебе голодания. Я тоже скоро собираюсьнесколько дней поголодать, почиститься, полюбила это состояние, уже скучаю

Викулечка, поздравляю со своим бизнесом, ура))))))

Я очень рада, что у тебя все хорошо))))) Голодаешь? Умничка, видимо за время сыроедения почистился организм и сейчас тебе намного лучше голодать, чем если бы ты не сыроедила

Викуль, меня очень интересует натур косметика, расскажи плиз чем ты пользуешься? Чем моешь голову?

Пока, целовакаю

Фаза выхода на безкрахмальных фруктовых соках и фруктах - минимум столько же дней или недель, сколько и отголодали. Нужны только ПРОЗРАЧНЫЕ свежедавленные соки типа лимонного, грейпфрутового, апельсинового, гранатового и т.д Нельзя пить такие соки как морковный, сок свёклы, сельдерея и другие соки из корнеплодов и травяные соки
Затем идет Фаза восстановительная синтетическая, когда нужно подключать сырые соки корнеплодов и травяные соки и может также их есть, но только в сыром виде. И также можно добавлять к безкрахмальным фруктам, крахмальные фрукты типа бананов.
Затем желательно банька. Не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю.
И переход к несырой пище (для несыроедов).

Лен, ничего страшного, спрашивай. Интересуешься - это уже хорошо!
Но я бы посоветовала тебе почитать книгу Столешникова, читается на одном дыхании за 2-3 часа. Все толково объяснено, а в конце еще полезный список литературы по голоданию. Никто тебе толком не объеснит о голодании, если ты не читала. Я бы и к сыроедению не пришла, если бы не прочитала десяток книг, и голоданием бы не занималась.



Сыроедение, сыроедение и еще раз сыроедение.
Покрайней мере до ноября. Я пока не представляю себе 100% сыроедение зимой при нехватке качественных фруктов и овощей. Там будет видно.
По гостям мы ходим оооочень редко, так как город не знакомый, друзей как таковых нет. Ну а если бы и ходили, я бы предупреждала их или хотя бы намекала.
В выходные и в будни - все время питаюсь дома. Если в кафе - то фреш. Или беру что-то с собой. Это просто - взял фиников или орешков - и сыт.
А ты почему дома не ешь на выходных?



Саш, я думаю до Днепропетровска такой прогресс не слишком дошел. На Озерке ведь бабульки продают свое (да и на других рынках) и они даже не догадываются, что выращенное можно обрабатывать. Хранят по старинке.
В магазине, фасованные - конечно орехи совсем другие.


Nikon D60. Это для себя. Надоели бесцветные фотографии на цифровой "мыльнице". Буду изучать. Профессионально заниматься - это конечно круто, но пока не для меня. Я только в процессе осваивания этой техники. Пока - ничего не понятно. Щелкаю на автомате. Но фотки все равно лучше получаюся.

А бизнес у нас совсем в другой сфере - телекоммуникации и телевидение. Вернее построение инфраструктуры, производство оборудования и ведение проектов.


Спасибо. Я только пробую голодать. Надеюсь состояние тоже будет отличным.
Цем!


Списибо, он правда на четверть наш. Но зато в нескольких странах. Надеюсь скоро всей съмьей на пару месяцев в Индонезию съездим.

Да, я думаю что нормально переносится - потому что сыроедила. Напишу ниже ощущения и наблюдения.

Накупила глины для лица (мне больше всего подходит черная) для умывания. Косметику снимаю персиковым маслом (с глаз).утром вместо крема - пользуюсь маслом виноградной косточки (Стикс). Сейчас купила косметику Холинка. Пишут, что в составе: цеолит - уникальный минерал вулканического происхождения, природная соль Малинового озера, мумиё, прополис, высококачественное растительное сырье из экологически чистых районов Алтая. Пока пользуюсь 2 недели утром вместо умывалки (и вместо глины). У них есть и шампунь для волос. Глянь на их сайте.
Но до шампуня я никак не доберусь, поэтому мою через раз шампунью, раз самодельным шампунем - горчица+домашняя простокваша. В планах опробовать еще несколько рецептов.

Вообще надо пробовать, что одному хорошо, то другому не подходит.
Цемкаю!

Викуль, спасибо)
книги книгами..но меня больше интересует информация от практиков))к тому же вам практически в режиме он-лайн вопросы можно задавать а до книжек я не всегда успеваю добраться

вика, а как если после сыроедения перейдёшь опять на варённое, не поправишься?

я часто у подруг и у родственников бываю в выходные, вот и приходится думать, как там питаться, если там блины-пироги...

я тоже мою волосы самодельными шампунями (1 раз в неделю пока), а в остальные дни детским шампунем

Бель, не зная теории, даже не знаю...


Не знаю Возможно и такое. Пока пробовать не хочу. Мне и так хорошо.


Тогда это трудно, особенно если выбора особого нет

Ну вот, пошли третьи сутки голодания.

Сегодня ночью у меня было просто отвратительное состояние - очень было плохо, и голова, и общее состояние, и сердце учащенно билось и явно была температура. Короче, мысли в голову приходили ужасные. Не знаю, правильно ли я сделала, но я выпила стакан воды + 0,5 ч.л. меда. Брег пишет, что это делать можно. Через минут 20-30 я смогла уснуть, предварительно ракрывшись. Я поняла, что чем холоднее для меня - тем я лучше переношу голод. Раньше думала, что наоборот, чем теплее - тем лучше.

Утром встала - все нормально. Но активности, как в первый день, не было. Даже можно сказать целый день - пассивность. Меня хватило только на приготовление некоторой еды, мытье головы и просиживания за компом. Днем спала, и в течение дня несколько раз лежала. Слабость чувсвуется во всем теле очень сильно. Если лежать целый день, то наверное и не заметишь, что голодаешь. Есть не хочется совершенно. А пишут, что наоборот.

Язык в налете, а вот зубы, удивительно наоборот - без налета и даже вроде белее, чем обычно.
Дистилированная вода кончилась, пью Архыз. Она по вкусу немного другая, но это понятно.

Вот такие мои наблюдения.

Завтра прибывает муж, так что не знаю, дотяну ли я до трех суток (до 17 вечера), или прямо с утра займусь выжимать сок и разбавлять водой. Буду смотреть по состоянию. Хотелось бы именно 3-е суток.

Всем спокойной ночи, вернусь завтра

Вик, трое суток ничего не есть - это подвиг, я бы и полдня не выдержала. Ты молодец, держись!

Викуль, я когда-то читала пару книг по голоданию(авторов счас не упомню) и у вас в дневничках уже информации наловила...конечно, всего не знаю, но кое-какие моменты уловила..

Викулечка, поздравляю с голоданием, ты - молодчинка!!!!!

Спасибо за рассказ про натур. косметику))) Я тоже голову мою то горчицей, то крапивой, 1 раз в неделю пока шампунем. Умываться стараюсь травами (все равно декоративкой не пользуюсь)

Пока, Викулик

Девочки. подскажите где вы берете большие смайлики???На форуме или отдельно закачиваете

Викуль!!!!!! Какая же ты умничка!!!! оздравляю почти с окончанием линеечки!!! МОЛОДЕЦ!!!!!! У тебя мотивируюсь! У меня скоро снова сыроедная неделька...попробую теперь 8 дней

ВСЕМ, ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!!!!

Гапошкаа, Ленчик, Танюля, Женюшка!

Настрение отличное! Энергии море!

Но, обо все по порядку...

Вчерашняя ночь не была ужасной, как первая, и даже я бы сказала что спала на 5 баллов, и днем даже не захотелось перекимарить. Третий день можно отметить бодрым, более продуктивным в плане движений и работы по дому, но... Резко вставать я бы никому не советовала: в глазах темнеет моментально, как при обморочном состоянии. Затем через секунд 10-20 проходит. В общем старалась не делать резких движений и быстро не ходить. В мышцах появилась боль, как вроде я занималась усиленно и долго физкультурой, особенно в икрах ног. Это что, получается молочная кислота там образовалась? Или наоборот выводилась? Губы потрескались. Налет во рту есть, но без гадкого запаха и без гадкой слюны, как пишут.

В общем проголодала я 3 суток, то есть 72 часа и ни часом больше. Наверное потому что в голове задумка была именно на трое суток. Хотя я думаю, что дальше голодать (6-7 суток) было бы намного легче В следующий раз, как решусь на очищение - буду голодать больше.

Сделала как и советуют очистительную процедуру Приняла душ. И начала выходить из голодания, то есть у меня начался второй этап, очистительный. Ананасы в Москве куда-то подевались, поэтому решила на лимоне выходить. Делала себе смесь из 30% лимнного сока+70% воды. Через пару часов появилось много энергии, хотелось горы свернуть и вместе с энергией начались КД Но очень странные по содержанию....


Сегодня все очень хорошо, пью лимнный сок+апельсиновый+вода. Кушать пока не хочется. Язык все еще в налете. Самочувствие - отличное. Сходили погуляли с ребенком 2 часа, потом еще по магазинам, затарились апельсинами и лимонами (ананаса по прежнему нет ). Сейчас буду делать сухой массаж и смотреть какой-нить интересный фильм.

А в общем, я, наверное, молодец


Не знаю, конечно это не легко, но я бы и не сказала, что трудно. Если бы я была дома сама, а еще лучше на природе где-то на раскладушке со стопкой книг под боком - я бы не заметила как и 2 недели голода пролетели бы Есть мне, как я уже написала, не хочется и сейчас. Наверное силу воли натренировала за время сыроедения


Бель, правильно, лови и мотай на ус

Танюля,
Всему натуральному - УРА!


Женечка появилась
Линеечку уже перепрыгнула на голодании Теперь меньше 53 кг Но наверняка большая половина вернется. Через дней 5 взвешусь.

Сыроедная неделька - здорово! Но трудно. Вот после 10 дней попускает и вареного не хочется

вика

Какая целепаска касивая

Викуль! если честно - я в шоке! ты просто героиня!
молодец - что все так подробно описала!
я горжусь тобой - просто умничкаумничкаумничка

Галь

Дочитала книгу Брега "Шокирующая правда о воде и соли". Даже не знаю - верить или нет Хотя не зря же советуют голодать на дистилированной воде. И сердечникам прописывают ее. Хотя на сыроедении я не пью практически ничего, может полстакана-стакан Архыза. Вся вода поступает из съеденного. А вот на счет 10-дневного очищения на арбузе и арбузном соке - я загорелась В Форосе в августе проделаю, не могу обещать что 10 дней, но 3-5 дней точно хочу. Уж очень я его люблю

Сейчас нашла информацию по этому вопросу в интернете, изучаю, потом отпишусь

Какие у нас девчушки любознательные и умные!!

Викуль!!

У меня тоже так было Я на след. неделе тоже на трёхдневку собираюсь.
А на арбузиках планирую в августе несколько дней почиститься, почки нужно почистить и вообще...
Молодец, мне нравится, как ты выходишь из голода! Я всегда на мандаринках выходила(только мякоть не проглатывала), очень хорошие ощущения, буквально через пол часа энергия приливает и хочется горы свернуть - это супер! А вкусовые рецепторы насколько чувствительнее становятся... никогда не бывают фрукты такими вкусными, как после голода.