Вик.... НУ кризис у меня.... не могу ниче с собой поделать.... поэтому и скрываюсь
может сегодня доползу все таки, а то там пылью все уже покрылось.... красотуля называется... тьфу...

Я тож нашла этот рецептик, как попробуешь напиши, плиз, как получилось.
Может тоже решусь. А пока все лень.
Думаю, из-за нее я и стала сыроедить, так лениво готовить, особенно себе.
Мужу я готовлю, а себе уже не могу, да и не хочу, на сыром так здорово!!!!

Викуся приветики зая

Викуля - седьмой день - класс!! Я всё балуюсь помаленьку, то конфетку хрямкну, то картошки откушу

Бельчик, Лучик, Жульчик, Ленчик, Лельчик, Малинчик, приветик мои родные!
Да, от Красотули трудно оторваться Каждое утро бегу сюда. Не всегда пишу - но читаю обязательно и всегда улыбаюсь

Оленька, не нагаваривай на себя - по моему Кризы в жизни всегда бывают По себе знаю. Скачки сумасшедшие. Последнее время правда поутихло

Лен, капусту тоже лень делать, это на словах я такая храбрая Но знаю что надо! Сделаю. На домашний яблочный уксус я 2 месяца раскачивалсь Посмотрим какой из меня изготовитель
А что-то готовить для себя - тоже лень. Хоть и рецептов дофига хороших. Даже на смуси и овощные соки никак не раскачаюсь. Все ем в целом виде, кроме 1 салата раз в день.

Лёльчик! Приветец! Когда ты перестанешь пропадать, а???

Малин, да, мне уже легче, на баклажаны не тянет.
И какой то прикол с обонянием - слышу все запахи в доме очень сильно и ужасное отвращение - от селедки, рыбы, стирального порошка и даже от своей любимой помады В общем типа того, как у меня было в начале беременности

Хотела похвастаться какая я умничка (сам себя не похвалишь, называется )

С понедельника у меня снова активный образ жизни - ежедневные тренировки по 1,5 часа, массажи , вчера приняла 1-ю скипидарную ванну, хочу до днюхи проделать хотя бы 15 процедур, а дальше до нового года 25 через день. Глина на лицо дает свои результаты - за 8 дней применения - личико чистое и гладкое как шелк. Еще каждый день качаю пресс, упражнения для груди, тягаю гантельки. Понятное дело кушаю как и планировала - никаких отхождений, пока Слава Богу и не хочется.

А теперь похвастаюсь какую глупость я сегодня натворила Девочки, никогда не повторяйте моей ошибки!!!
Вчера голодала, а точнее отсчет был с позавчера с вечера, то есть 36 часов. Сегодня проснулась без будильника раньше семи часов от зверского голода. Чувсвую слабость страшенная. Пошла на кухню в темноте нащупала 4,5 мандаринки и принялась высмактывать из них сок. Все хорошо, чувствую мне становится лучше. И тут я нащупала еще 2 яблока И с дуру давай их есть, причем не есть, а очень быстро есть Потом пошла прилягла и меня как скрутило - пошла я отдала это все добро обратно унитазу Затем часа 2 отходила от такого своего рода отравления, прогуляла занятия и думала весь день так пролежу. Не, сейчас я пришла в норму после ромашкового чая и мёда фацелии. Все в общем было бы хорошо - если бы я не накидывалась на еду. Надо было хоть перерыв с часик сделать.

У меня началось тоже самое, после 5 дней чистого сыроедения. В Ашане мыло не смогла выбрать, такие запахи, что чуть плохо не стала. Отправила мужа в тот отдел за мылом.
Вчера еле рыбу ему приготовила, открыла все форточки, и крышку со сковороды практически не снимала.

викуля привет! хвалю за сыроедение, процедуры и спорт! слушай, только ты осторожней там из голодания выходи, я аж испугалась береги себя, викуля!

Викуль, осторожнее..да ты и сама все знаешь))целую

Вот так. Голова то знает, что нельзя так Первая моя шишка

Сегодня такое ощущение что весь день ем, или на самом деле так и есть. Дыня, виноград, банан, мед в сотах, фейхоа, яблоко, бананы, виноград, салатик из помидоров, квашенной капусты, разной зелени и ростков гороха - новый вкус придал!
Да, ходила вчера в Ашан - а там зелени появилось и проростков - просто рай для сыроеда! Буду ездить туда затариваться. Хочется перепробовать все травки.
Поделала упры на запланированные группы мышц, прессик, гантельки, растяжки, обруч минут 15, затем самомасаж около 40 мин - аромат масел стоял еще часа 3 За одно и ароматерапия

Приветик.
Вик, как попробуешь расскажи. Я тоже видела люцерну, пшениницу и еще что-то. Пробовала какие-то ростки, почему-то не пошло. А так много читала о полезности ростков.
Если найдешь какую-нибудь вкусняшку, сообщи.

Расскажу, но лучше все пробовать самой Вкусы-то могут быть разные
Весной пробовала тархун - сделала сыроедский напиток - классный Как в детстве, только не газированный. Где-то в дневнике выкладывала.

Мой вес сегодня 53,6 Животик и без замеров подтянулся , надеюсь нижнее брюшко одолеть до зимы Побежала крутить педали и работать над рельефом

привет викуля! ты молодец! так держать! а что делать-то с нижним брюшком? я тоже хочу его убрать, сколько не кручу велосипед (упражнение лёжа) ничего не убирается или ты какие-нибудь ещё упражнения знаешь?

Вик - какая ты молодец!
СУПЕР ПРОСТО!!!

Приветик, красотулька моя!!!!!!

Викуль, а че ты планируешь с уксусом делать?


может ты это... того.... а????

А вообще Викуль, ТЫ СУПЕР УМНИЧКА... Правда правда.... даже и не отговаривай меня....
Я тебя очень ЛЮБЛЮ!!!!!!

Ой, Викуль, проблема выхода мне известна не понаслышке. Не зря же говорят, в голоде главное правильный выход
Но всё равно ты умница, вес у тебя мой любимый, питание и активность суперские! Цём тебя
Продолжай в том же духе!

Галь, а я не знаю что с ним делать-то Пока делаю как всегда - тренажерчики, пресс качаю, массажики. Думаю как сброшу еще несколько кило - он попращается сам со мной. Дальше будем видеть. Вот меня только опечалило, что грудь за последнюю неделю уменьшилась еще Куда дельше???!!! Срочно надо что-то делать.

Кать

Олюш , а че с ним еще можно делать? В еду. Может в обертывания от варикоза. Кста, сегодня снова вспомнила (!) о своем Душе и как то спонтанно он попался мне под руки во время купания Короче напрягла я его по полной программе .... ООООО... мне так понравилось!!! Теперь думаю - какая я все таки лентяйка - 2 месяца назад купила и пылью заростал. Теперь буду каждый день массажировать фсё

Сашуль, да, и не говори - главное правильно выйти. Наука на всю жизнь
Муж сегодня детально рассматривал , сказал в талии ваще мелкая стала Посмотрим, на той недельке замерюсь

Денек выдался отличный
Много полезного в еде, даже на орехи сегодня раскачалась, вечерком отметили окончание недели и месяца французским сухариком .
ФИзкультуры я насчитала было 70 мин на тренжерах и упры разные с прессом и гантельками минут 15.
На велике что-то меня уже не прикалывает как летом крутить 20 км в час, я перешла на 23.
Короче - поту выгнала
Затем массаж в ванной, массаж Душем минут 30, увлеклась .
Кожа после него - персик
На моську глина, ПГ и масло. На волосики - масочка + массаж головы тем же Душем Ал.
Перед сном 2-я скипидарная ванна. Млин, дурманюсь уже от ее запаха
Фух! Вроде все успела.

Девочки, сегодня 1 ноября - ДЕНЬ ВЕГАНА!

Готовим веганские блюда себе и своей семье и отмечаем веганским вином

викуль, чего ты там у меня написала, когда всё успеваю? а сама когда успеваешь? мотивация у тебя супер и ты просто МОЛОДЧИНКА!!!!
для груди упражнения хорошо помогают, контрастный душ и масло виногр. косточки (недавно прочитала),
мне действительно всё это помогает, грудь лучше стала

Викуль, с днем вегана))

умничка как всегда))..я велик в среднем на 30 кручу...пота выходит много и потом такая приятная усталость в мышцах))целую

Викуль,привет!я Кристина))наконец-то решилась познакомиться))я когда первый раз попала на красотулю,наткнулась на твой домик))это еще в феврале было!потом многое упустила!а сейчас прочитала про вес...с ума сойти!вот это результаты!ты такая умница!

ЛЮБЛЮ И ПОМНЮ!!!

Викуся!!!!!!!
ты энерджайзер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как ты все успевашеь!?при том, что ты ведь дома с ребенком!?она же не в саду у тебя!?и еще готовить надо..и мужу внимание...
ты молодец!!!!!!!горжусь!!надо брать с тебя пример!!!!!!!!!!!!

не может быть



сама не знаю Вчерась дааааа... чёт много делала. А сегодня все утро просиживаю штаны на Красотуле И самое ужасное - лопаю прямо перед монитором


Упражнение только одно делаю. Вчера скопировала себе в файл много упражнений - буду пробовать, что мне больше понравится, то и буду делать.
О!!! Контрастный душ, точно. Я помню как зимой у меня грудь такая упругая стала .... мммм И чего забросила
ПГ и масло виноградной косточки - да, надо, надо!
Еще хочу прикупить маску грязевую Гуам и крем подтягивающий. С понедельника займусь


30 - круто я под конец минутку 36 прокрутила, так - для разнообразия, сразу мышцы такие каменные стали Вообще у меня выносливость большая, а силы мало. Я могу часа 2 крутить педали или бегать, или плавать, но не быстро, а вот силовые нагрузки немного поделаю - и на следующий день встать не могу


Кристин, приветик. Рада новым подружкам
Кофейку?

Да, весу во мне осталось мало Но я хочу добить свою 20-ку кэгэшек до конца и больше не вспоминать о них. 18-й пошел
У нас с тобой взаимное притяжение - только хотела сегодня к тебе зайти тоже для знакомства

Анют, рада, что нашла минутку зайти. Когда теперь будет связь? Телефон новый покупать будешь?

Лучик, Танюшик, стараюсь все совмещать. А вчера еще ужин при свечах был Потом лябовь прям на ковре

С днем вегана!!!!!!!!

ой, ой, Викусь))))))))))
после всего еще и силы на ужин и любофф)))))))
а у мя мужа вчера пришел почти в полночь после службы-поел и через 2 секунды дрых..вот такая вот любоф))))) так хочу романтики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кать, пасип, взаимно


Ты не поверишь - тоже всю неделю никакой любви и романтики работа-работа-учеба-быт-магазины...., вчера за всю неделю отрывались

ХАЧУУУ такой сарафанчик к лету

Викуль, с праздником!!!!!

Привет, Вика!!! пришла к тебе знакомиться...я здесь еще новенькая, рада быть одной из Красотуль ))) хотела сказать, что ты-такая умничка, да у к тому же веган! как ты себя чувствуешь после перехода на свежие овощи и фрукты? вижу, что результаты на лицо)))))
заход ко мне, всегда буду рада пообщаться

Викуль, с твоим упорством-будет))

ПыСы.а музя выпустит в таком на улицу?

ПыПыСы. у меня стаж велогонщика 4 года..сейчас начинаю крутить, и на 6 скорости нет ощущения нагрузки..а потом начинаешь подниматься по лестнице и понимаешь, что нагрузка все-таки была

викуль, ты где? выходи!

Привет Викуля!!! Какая же ты умничка!!! Вся полна энергии, а самое главное продолжаешь трудиться над собой!!! Буду брать пример!!! Только вот не видно твоей линеечки... Какие у тебя результаты на сегодня... Сколько всего драгоценных кг. ушло с начала нашего знакомства???

Ленусь

Камилка, рада новой красотульке
Спасибо за камплиманты
Самочувствие отличное, если не срываюсь и вообще не обжираюсь вредностями (иногда бывает )
Ну и результаты -
Забегу



*смайлик, пожимыющий плечами*


Круто! Я только 3 и 4 скорости.


Тута я, тута. Конфетками балуюсь, пока никто не видит


Светуль, какие люди!!!!!
Линеечку нафик убрала - я теперь не худею, а ЗОЖею Ну если так интересно - то во мне осталось 53,5 (ушло соответственно 16,5), из них чистого жиру где-то 3 кг. Но не принципиально. Животик хочу довести до идеала и в общем мышцы подтянуть

Вика, мы уже соскучились без тебя.
Очень правильное решение, вести активный образ жизни, питаться умеренно и сбалансированно, а вес - это всего лишь цифры, если ты чуствуешь себя на все 100 и полна энергии, он сам прейдет в норму и не нужно на нем зацикливаться.
А 13,5 - неужели мышцы? Мне страшно стало?

Ой, я не так выразилась
3 кг осталось сбросить, а сброшено 16,5.

Так уже лучше!!!! Совсем чуточку и мы у цели!!!!
Ты умничка!!!

Викуськин привет красотуля
Ты как всегда умничка
А сарафанчик к лету...раз плюнуть

а я бы не выпустила

ну и коефетками не слишком балуйся))ишшо 3 кг до цели))

Девочки - привяжите меня, я понеслась
В общем-то 4-й день - хрен знает что лопаю, обычно на ночь , в больших количествах
Какой-то осенний зажорчик
Плакали мои 50 кг к днюхе

Что делать, что делать

Викусик, приветик!!!!!!!
Солнц, ну что ж ты так мучаешься, а???? Ты щас как, сыроедишь??? Может отказаться тебе на время от сыроедства???? Зай, ну нужно ж как то стабилизировать свое питание... а то какие то качели у тебя постоянные... ну прям мне больно смотреть на твои страдания над конфетками по ночам

Люблю тебя..... сильно....

Викусик выше нос!!! Ты такая умничка.... И вес у тебя - просто супер... Возьми меня на поруки.... Я буду все делать...
И не пугайся, это нормальная реакция организма осенью... Расслабься и прислушайся к нему... И все будет замечательно!!!!!! Я с тобой!!

Вика!!!
не кори себя!!! на ночь конечно лучше не кушать-но если ты ешь фрукты-то не страшно!!
Даже если и 50 не будет к ДР, то ты их все равно рано или поздно добьешь!!!
конфеты в мусорку!!!прям конфетный бум у всех)))
чмок!!!!!!!

Викуля, приветики!!!!
Не переживай, пищевые привычки очень долго перестраиваются. Срывы на сыроедении неизбежны.
Вот думаешь, что все и вареное никогда не захочется, а потом раз затмение, и ты уже хомячишь, что-то непотребное.
Я вот съела на выходных бяку, благо организм сразу показал где раки зимуют, и я сразу вернулась к сыроедению.
Я раньше так поступала в таких случаях. Сначала думала, о том что мне хочется, конкретно, если не конкретно чего-нибудь, то можно и фруктами обойтись или орешками. А если конкретно чего-нить, то можно подумать чем это более полезным можно будет заменить. Если и это не помогает, разрешала себе кусочек. И срыв обычно на этом прекращался.
Я летом очень хотела сырников недели две себя уговаривала, а потом все-таки рискнула, съела кусочек, и больше не мучалась.
Удачки тебе!!!

Викуль!!!!!

Я скучаааль!!!! Что это за осенний зажор? Уже зима, пора бросать это дело ))) И лопать хурму! Ты любишь хурму? ))
Сарафанчик на лето - что надо! Осталось найти такой, ну или связать ))

Оленька, Светульчик, Танюшечка, Ленуська, Женечка
Люблю вас сильно
Спасибо, что помагаете в трудную минуту

У меня все нормализовалось, прям сама не знаю, что со мной было Мож чего с гармонами Вроде для ПМС еще рано
Ну лан, сейчас все ок, и я этому ужасно рада

Ко всем обязуюсь забежать в течение дня

Викуль, ты вернулась, мы скучали!!!!
Я так рада, что все нормализовалось. Ты у нас умничка!!!

Приветик родная!!!
У тбя все здорово - это просто супер!!!

Викуль, лапуля моя!!!
хорошо, что у тебя все нормализовалось!!!!!!!!!!!!!
ты супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вик, ясненько, а как долго ты на РДТ.
Только мы тебя к нормальному питанию вернули, а ты уже на РДТ. Не слишком ли резкие переходы?