Пока есть свободная минутка, отвечу на некторые посты


Девочки, 1 день голодания - это вообще ничто. Я даже не чувствую никакого дискомфорта и слабости. Иногда забываю - голодаю я сегодня или нет. Правда так было не всегда. Все таки сыроедение сказывается.
За время отсутствия голодала раза 3 или 4 по 24 часа, вернее сказать - разгружалась. А желание поголодать 3-е суток не пропало. Жду подходящего момента.
А консультант я не ахти, так, самоучка

Жень, да, горю желанием походить на танцы, для начала - индивидуально. Но опять же - не складывается с семейными обязанностями. А доча у меня 2-й год уже занимается на танцах. Грации правда пока маловато


Да, я представляю.
Надо перерыть интернет - закачать актуальные диски. А классическая хореография - да, думаю в следующем году дорастет до нее, обязательно, это можно сказать первый пункт после подготовки к школе.


Да, пилинг - 1 раз в неделю после паровой ванночки.
Ежедневно - просто нагретый ПГ. Я его обязательным порядком на ночь.


Вот-вот. Натуральная кометика - есть натуральная. Какой бы дорогой крем-ласьон-умывалка не были - это все химия. Хотя если надо быстро умыться-накремится, то только ее и использовать.
Я что-то забросила ежедневный уход глиной. Но сейчас поняла, что надо возобновлять - кожа стала хуже без нее.



Маринчик, масло виноградной косточки для моей проблемной кожи - это была находка!!! От него теперь ни блеска, ни черных точек, ничего в общем. Уже 4 месяца только его и использую по утрам (вечером ПГ). Значица так: умылась (глиной или умывалкой), промокнула полотенцем лицо, затем наношу тонко-тонко на лицо. Так как это утро - то вокруг глаз не наношу, можно слегка под глазами. Пару минуток, затем промокаю салфеткой. Можно и дольше подержать, если есть время. Никакого блеска в течение дня. Причем я затем могу и тоналку и пудру - все ОК. В общем мне понравилось.


Не дождетесь


Олюш, равнение на появление. Хочу снова стать энерджайзером


Интересно. Спасибки что написала.
Щас поищу что такое из себя представляет РВГ? Это операция или процедура? Буду следить за твоими наблюдениями и результатами

Так за один подход надо и на велике и упры? Что за чем? Или отдельно - типа день вело, через день - упры?

Так, что то я приросла к креслу. У меня процедур и упров по горло

Решила зайти к тезке познакомиться
про масло виноградной косточки - большое спасибо, обязательно попробую, а то я уже не знаю, чем этот жирный блеск замазывать...

я так думаю, что по любому или с велика или с аэробных упров начинать надо-мышцы разогреть, а потом уже к силовым..

у меня система такая-пришла хотя бы мин 10 погрелась на вело, потом час интервалка с инструктором-чередование аэробных и силовых нагрузок на все мышцы, потом велик и растяжка..но это в зале..а дома, думаю, лучше начать с велика, потом подкачать те мышцы, которыми занимаешься и обязательно их потянуть хорошенечко-будет красивый рельеф и никаких бугров

ДЕВОЧКА МОЯ ВЕРНУЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Зайка, фотки СУПЕР!!!!!!!!!!!!
Блин, я так скучала.....

викуля!!! привет!!! наконец-то ты вернулась! я по тебе скучала и подумала уже, что тебе надоело тут писать...
фотки очень понравились (даже с выдающейся частью )
масло виноградной косточки тоже попробую

О сыроедении Больная тема (кому не интересно - можете перейти к следующему посту)

Только не удивляйтесь - могу назвать этот месяц рыбным. Ела ее, и не один раз, и даже только что Не хочу себя бить по И сама не знаю что на меня находит. Видно что-то мне не хватает. Ведь даже от сыра в любом виде я потихоньку ушла и не возвращаюсь давно, конфеты и т.п. тоже не ем.
Я пока не сильно борюсь с моим новым пристрастием, ведь для чистого сыроедения у меня еще много времени. Нельзя с бухты барахты стать сыроедом. Все равно по сравнению с питанием в моей "прошлой" жизни - это можно считать идеалом. В остальном мое сыроедение практически 100%. Рыба тоже сырая (соленая - селедка или семга), правда дохлая
И еще есть несколько замеченных мною искушений, при виде которых не могу устоять: икра из баклажан, баклажаны в любом приготовленном виде (печеные, жаренные, вареные), вареная цветная капуста, вегаплов и вега-фаршированный перец. Все остальное не привлекает глаз. Это уже хорошо

Викуль, мож Омега-3 для суставов?или белка..омегу из семени льна получить можно..ну а про белок, думаю, сама все знаешь

Бель, спасибки за подсказку. Я в спорте дуб дубом, но это пока
Про Омега - тоже думала, наверное да, не хватает. Я мало льна потребляю, и масла очень мало, так как не идет совсем. И белка мало, на орехи смотреть не могу. Насильно что ли запихивать...

}I{uli-Оленька, как всегда - куча позитивных смайликов!
Я тоже очень скучала!

Галюш, я тоже скучала по всем вам, и даже мыслей таких не было - "надоело писать" Думаю кто пападает на Красотулю - далеко от нее уже без уважительной на то причины не уходит
Масло попробуй. Оно к тому же экономное. Я брала Стикс.

Ворожея, привет тезка! Рада знакомству! Я так поняла Воржея и Ворожея. - это одно лицо Жди в гости

дык белок не только в орехах..в той же самой грече дофига...или ты ее не ешь?

Зеленую, не жаренную, никак не найду. Да и не такая она на вкус как обычная

Викусик, привет!!!
Я рада, что ты в строю опять и продолжаешь сыроедить. Рыба солёная и морепродукты это и моя слабость, могу укусить раз в неделю красной рыбки солёной или селёдки Поэтому и убрала все веголинеечки, да и не хочу называть себя ни вегетарианкой, ни сыроедкой, ни к чему мне эти штампы, они меня только вгоняют в рамки, а я этого долго не выдерживаю. Когда спрашивают, почему я отказываюсь от большинства приготовленных блюд, я отвечаю, что просто стараюсь питаться максимально натурально для поддержания чистоты организма и здоровья, соответственно, и к тому же не люблю мясо животных, и это чистая правда. А строго соблюдать принципы... нет, оказалось это не для меня, пока что. А что делать, если иногда очень хочется рыбки? Постоянно внушать себе, что она вся прохимиченая и тоже страдает? Я это и так прекрасно осознаю и больно мне видеть рыб, которые плавают в аквариумах супермаркетов еле живые, но это не всегда помогает отказаться от кусочка за ужином.
А про омега конечно всё правильно Бельча написала, но я уверена, что мне хочется именно рыбы и только её, не могу отказаться именно от вкуса, вернее, отказаться получалось больше чем на пол года, а потом опять накрыло, причём как-то внезапно, я даже сообразить не успела, как проглотила первый кусочек
Нужно было наверное написать это всё у себя, но всё никак с мыслями не могла собраться, а тут, прочитала твои и меня пробило

тогда не знаю..горох, чечевица..их же можно замоченными?или тоже нет?

С Сашей согласна на все 100% поэтому тоже не называю себя не вегетерианкой и вообще штампы сковывают. а я человек слабый и уверен в себе на 100% быть не могу. Сегодня так-завтра эдак.
Но рыбы мне тоже хочется. Ухи из судака.
ОЧЕНЬ хоется.

Сашуль, как я тебе рада!
Уже заглядывала к тебе несколько раз, всё никак не собралась с мыслями - столько всего хотелось написать.
Да, рамки - это трудно. А я то думаю - что не так. Сегодня же уберу в подписи свои линеечки. Никаких рамок и запретов, в пределах разумного конечно. НУ вот тот факт, что сеогдя поев рыбы (грамм 100) у меня было приличное несварение - уже о чем то говорит. Не нужна она мне.

За вопросы о сыроедении - естественно, все кто услышат - что ты сроедишь, придут в ужас, в недоумение. Лучше уж говорить - как ты говоришь - придерживаюсь ЗОЖ и натурального питания.


Ленусь, я такое есть не могу . Может пока

День у меня был запланирован активный, насыщенный, а получилось что просидела весь день на Красотуле - наверстывала пропущенное. Да еще и вздремнула после обеда как никогда.

Отчет мой для начала/продолжения не идеален, напишу так, для дальнейшего самосовершенствавания:
утром - вода
обед - виноград, 2 манго, 0,5 папайи, 100 г соленой семги (затем пробежки от несварения)
полдник - груши, 0,5 папайи
ужин - большая помидорка, тарелка квашенной капусты без ничего, баклажанная икра, 2 кусочка угря

Из процедур, физкультуры и прочего - прогул.

Эта накладка была моя, а Валентин говорил, что никто не заметит, ты первая

Вот какая я оказывается замечательная

ВИКУЛЯ!!!!!!!!!

Valentin,

Оль, я тебя тоже люблю

Извините, настроение сегодня совсем не для красотулинских посиделок. Просмотрела фильм "Земляне". И без перевода все понятно... Рыдала кракодильими слезами... неужели так оно и есть... неужели человечество такое жестокое... зачем? ради чего? почему? множество множество вопросов... Какие всё же люди ПОТРЕБИТЕЛИ!

Викуль, получается, что все проблемы единственного разумного существа на планете Земля именно из-за его интеллекта. Мы до сих пор не научились правильно пользоваться столь ценным инструментом, и если не одумаемся в ближайшее время, сами себя погубим. Самое смешное, что очень много людей боятся так называемого "судного дня", но не хотят видеть, что сами, своими усилиями с каждым десятилетием приближают его. Только любовь может спасти нас всех.

Сашуль, спасибо тебе , ты всегда найдешь нужные слова.
Мои мысли в основном совпадают с твоими, только выражать их у меня получается не так хорошо, как у тебя.


ВСЕМ, ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Разгона что то у меня не наблюдается. 1,5 суток провела на воде
Сегодня заставила себя оторвать от компика и сделать чистку лица.
Съела впервые фейхоа - вкус интересный , похож на кислую клубничку. Буду иногда употреблять, пишут что в ней много йода и других полезностей. А еще я думаю если сделать коктейль банан+фейхоа+зелень - получится отличный вкус - кисло-сладенький, ням-с.

Побегу по дневничкам

ВИКУЛЕЧКА, привет моя хорошая!!!!!!!

Сори, что ничего тебе не написала на предыдущее твое сообщение..... не знаю что и сказать, если чесно!!!!! Про потребителей - согласна.... грусно все это!!!!
Но тебе я желаю ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

викуль, привет! ты где там с отчётом? опять на воде?

Викуля, такие вкусняшки описала тут, у меня слюнки потекли
А землян я скачала, но смотреть боюсь, первую часть начала... не могу пока что.

Да, грустно, не то слово! Об этом можно долго говорить...


Я тут.
Отчет у меня как всегда - начало хорошее, конец - подкачал
По часам писать - это как в школе , не буду
Последние полгода с утра у меня стакан воды, иногда два, затем через 3-5 часов завтрак. Меня такой подход очень устраивает, так как на пустой желудок хорошо работается и физически и умственно.
В общем с утра - стакан воды.
Завтрак вместе с обедом - виноград, 1 фейхоа, 0,5 папайи
типа полдника - манго, 0,5 папайи, фейхоа
3 мини банана
Ужин - салат из помидорок, зелени, лука и квашеной капусты
после ужина икра из баклажан стоя у плиты с большой ложкой Типа - пробовала на вкус
Я сразу предупреждала: баклажаны - моя слабость Пора с этим завязывать, больше не стоит их покупать, и тем более делать вкуснючие блюда. Все равно муж от них не в таком воссторге как я

Ладно. Опустим сегодняшние огрехи. Завтра снова начинаю сначала (и так который день 2 месяца подряд )

Всем спокойной ночи и приятных сновидений!

Сашенька, только увидела что ты написала.
Да, я тоже смотрела не всё, многое пропускала/проматывала, это было просто душераздирающе.
бедные, бедные животные. Не знаю, как я смогу смотреть и носить свою шубу, зная что.... Жалко что тогда, 3 года назад я не видела этот фильм, не задумывалась над этим вопросом.

а мне сегодня приснилось, что дома стал жить белый медвежонок

Викуль, ты все равно умничка..и главное, что ты хочешь и стремишься к сыроедению..значит, все обязательно получится..оступаемся мы все..

Класс! Обожаю живность лохматую


Да, Лен, я надеюсь на это. Надоело метаться туда-сюда.
Сегодня начались кд, болючие, тянушие боли, грудь надулась, короче не помню я такого с марта месяца. Вот и результат поедания животных продуктов.

Сегодня вспоминала свой резкий переход на сырое весной. Наверное так буду действовать и сейчас. ДАЮ СЕБЕ УСТАНОВКУ - 10 дней на сыром. Отсчет с сегодняшнего дня. Там будет легче.

Привет, я Лена, будем знакомы.
Да уж, что и говорить. Когда говоришь, что мяса не ешь, все в ужас приходят, а про сыроедение я уже давно молчу.
А рамки действительно ограничивают, когда решаешь, что все перехожу на 100% сыроедение, так тут же срывы появляются. А когда разрешаешь себе немного отступить, а отступать то и не хочется. Парадокс, нашей психологии.

ПРИВЕТ!!! Новая сыроедочка на форуме
Нас все больше
Рада знакомству!

А я никому и не говорю, знают только мои родные. Хотя они тоже меня не очень поддерживают, самое обидное Но слава Богу и не отговаривают.


У меня когда как, бывает и не срабатывает, когда разрешаю себе - ем, не разрешаю - не ем. Смотря каких продуктов это касается. А вообще моя самая большая проблема - нет умеренности. Если срываюсь - то ем не один кусочек, ни одну ложку, а много, за раз, пока живот не набьется под завязку. Если бы съедала кусочек запрещенного - я ба закрыла на это глаза из-за мизерности.

викуль, привет! у всех тут кд одновременно начались а я вот хоть и ем животные продукты (яйца, рыбу, молочное) а болей у меня нету, может они у тебя не от этого?
а может не стоит себя насиловать если не можешь полностью сыроедить? ну если ты твёрдо решила, то удачи тебе, викуля!

Знаешь, после сыроедения (а я ведь чистого сыроедения придерживалась 4,5 месяца) организм быстро и четко реагирует на обработанные, а тем более животные (мертвые) продукты. Раньше у меня были боли, но не такие как сегодня: я думала что рожаю второй раз - живот просто разрывался К вечеру полегче стало.

В том то и дело, что я могу. Могла. И сейчас смогу.
Просто это продолжительное отступление надо заканчивать.
Помню - трудно было первые две недели - потом как по маслу.
Так что - поехали

с кд обидно..хотя сама так в отпуске "нарвалась"-пробило на рыбу..думала что рожу кого-нить((теперь рыбу не ем..разве что в мыслях позволяю себе пару раз в месяц..но пока не хо

А я как раз тебя и вспоминала сегодня в связи с этим, помню - ты рассказывала...

Сегодня первый день - все снова сырое. А главное - нет пмс-ного жора и жажды извращенных вкусов
А еще муж купил арбуз - ура!!! Теперь будет пир
Виноград, папайа, гранат, фейхоа, сливы, салат из помидоров и кислой капусты и арбуз.

Второй день как попрятала свою химическую косметику и снова умываюсь глиной, мажусь маслом виноградной косточки вместо крема, Результат уже есть - кожа гладенькая, а поры практически не видны.

ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ И ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ

Вмкуль, с первым сырым денечком
у меня тоник сейчас закончился-наконец-то..теперь тож только маслом и глиной пользуюсь, прополисом..кожа супер))лучше, чем от всякой химии..еще осталось "добить" умывалку, скраб и маску-пленку из старых запасов

Сегодня второй. И что-то мне оч легко дается. Не пойму, может все траблы были из-за ПМС? Сейчас реально не хочется даже баклажанной икры


НАТУРКОСМЕТИКЕ - УРА!

Наконец сегодня собралась и сделала яблочный уксус. Посмотрим, что получится.
По питанию я умничка. Виноград, сливы, гранат, арбуз, хурма, салатец.
На моську - натурсредства - глина, масла, ПГ. Упры для груди и ПГ туда же.
Жалко что выходной прошел дома - так хотелось сделать вылазку по магазинам, но доча засопливила. Придется все перенести на следующий уикенд.

викуля, ты молодец! хороших тебе выходных! не болейте!

Викулька умничка!!!!!!
НАТУР КОСМЕТИКЕ-УРРА!!!

Викуль, привет!!! С переходом на сыроедение, молодец, что себя в руки взяла!!!
Гормоны на меня тоже иногда влияют вплане питания.
А твоей доче сколько лет? Она у тебя как питается?
Ты когда беременная была, ела мясо или сыроедила?

Галечка, Катюша, Леночка

Продолжаются сырые денёчки В питаниии всё чики-пики, процедурки - только на лицо.
Физкультура - хлопоты по дому


Верочке 3,9. Она конечно же не сыроедка и даже не вегитарианка , но стараюсь следить за ее рационом: побольше свежего, поменьше вредного, мясо - раз-два в неделю, ну и чтоб сочетались продукты.

Эх.... знала бы я обо всем раньше - то и вегитарианила, и сыроедила. К сожаленю - нет, беременная ела всё.
Вегитарианкой я стала в день ее рождения - когда ей исполнилось 3, то есть всего 9 месяцев назад. А о сыроедении задумалась весной в апреле. Решила попробовать, втянулась, понравилось... Стала много об этом читать. Ну в общем 4 месяца просыроедила - затем отпуск - стала себе понемногу позволять сыра, затем тушенных овощей, затем долгий обратный путь назад - 2 месяца. Думаю сейчас у меня мозги снова вправились, и я продолжаю. Сегодня 3-й день.
Пыльца, виноград, хурма, банан, арбуз, салат из помидоров и капустки с льняным маслом.

Викуль, умничка, умничка и еще раз умничка

Вик, спасибки за ответ, а почему дочке мясо даешь? Не рискуешь?
Ты молодец, с возвращением в ряды сыроедов.
Переход может долго происходить, я вот уже четвертый год перехожу, и все с переменным успехом.
Пищевые привычки все-таки не так легко перестроить.

Бель

Лен, с питанием ребенка - это обширный вопрос. Мясо, а вернее птицу покупаю домашнюю и редко - это уже прогресс. Со временем я думаю питание будет только совершенствоваться

Про пищевые привычки - согласна. Но 4 года - жесть. Посмотрим правда как у меня будет

Викульчик, привет, родная!!!!!!!!
Как ты, малыш?????

Скучаю за тобой.....

ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!

Викусь!!!
привет, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сто лет не заходила к тебе!!!!!!!!
ты снова на сыром!?молодец!!прям гирой!!!!!!!!!
я на сыром и дня не могу(((((((желудок болит(((((((((((((

Оль, , тож скучаю
А ты все до своего домика никак не доедешь!


Лучик, привет!
Пропажа!
Стараюсь, сегодня 7-й день и он же разгрузочный - пью водичку и окрасотуливаюсь
А честнее - больше просиживаю возле монитора

я сегодня весь день на красотуле!вот что значит СОСКУЧИЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!