Умничка моя!!!

викуль, ну слава богу, что всё у тебя хорошо, а то ты пропала, а я о тебе помнила! ты сыроедишь?

Привет Викуша!!!! Знакомиться пришла!!!!

Я тож хочу сыроедить, но если 2-3 дня просижу на сыром, мерзнуть начинаю, чего то нехватает..
Хочется сразу кашки вареной. Может постепенно надо? Что посоветуешь???
Но я твердо знаю, с то в тырых продуктах витаминов и минералов 100% а при обработке то они теряются....
Жалко... Надо бы в первозданном виде донести?

ВИКУЛИК, приходил, читал, радовался........
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!! Ты - умница!!!!!!

Девочки, взяла я тайм-аут в своем питании и поголодала 5 дней. Давно хотела, еще с июля. Могла и дольше, как раз входила в период активизации – но у меня 2 ящика хурмы, 7 огромных арбузов и куча сырых вкусностей на балконе Если не съем в ближайшем будущем - все пропадет и муж обыдытся навсегда Он так старался для своей сыроедочки (он не знает, что я голодала).

На голодной волне прочла кучу книг о сыроедении, голодании и вообще о ЗОЖе. Перечитала снова Столешникова КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ - поистине ценная для меня книга . Еще Николаева - от него взяла кучу полезных для себя советов , Полосенко - Хроника семейного голодания - жуть, слабонервным не читать , Курдюмов понравился, чего я раньше до него не добралась.
Вот такая жажда к чтению у меня была

Невозможно описать мое состояние после такого разгруза – я летаю.
Восстанавливаюсь на разведенных цитрусовых соках. Аппетит, как и положено пока не приходит.

В общем, девчонки, я довольна собой, все прошло на отлично – была минимальная слабость, которая мне в принципе не мешала. Часто забывала даже, что голодаю, особенно если нахожусь вне дома
В прошлое 3-х дневное голодание летом у меня было отвратительное состояние.

Не подумайте что я тут фанатею на питании и голодании. Я в своем уме

В дальнейшем во избежание срывов, не буду ставить планку на 100% сыроедение - от этого только хуже.
Если чаго захоцца – буду есть. Главное чтоб немножко, а не как я в прошлый раз.
В общем – буду слушать свой организм, а не свой аппетит.
Кста, до обжорства делала несколько сыроедных блюд – объеденье, особенно сырой борщ.

Из планов –
- ближайшие три дня – цитрусовые соки
- затем овощные соки+фруктовые+арбузы тож где-то 3-4 дня
- затем Сыроедение.
Из физкультуры – хотя бы почаще из дома выходить. Ну и чего душа пожелает – упры, тренажеры, всё по настроению

Закончила я первый курс массажа Душем – супер Через недельку повторим
Скипидарные ванны продолжаю, завтра 9-я.

Лен, по многим мнения - после голодания обычному человеку проще всего перейти на чистое сыроедение.

Ящерка, Приятно познакомится!
А сыроедение - это не только сохранность витаминов и всего прочего, это, как написала Оля-Rainbow - прорыв во всех отношениях.

Галь, буду, после восстановления, полюбому Прорвемся

Сашуля, Оленька, Светунчик, Лучик, Бельчик - лублу, лублу, лублу

Ух ты...просто нет слов...тебе уже самой надо писать...что-то типа : записки сыроеда...мои успехи и ошибки ))))))
Думаю начинающим полезно будет! )
А муж у тебя золотко ;)

викуль, даже не знаю, радоваться или беспокоиться за тебя! у тебя то голодание, то срывы. это не похоже на здоровое питание вообщем я тебе конечно желаю, чтоб всё наладилось, викуль!

Умничка, поздравляю с успешным голоданием!
А насчёт фанатения ты не переживай. Это нормально, что бывают периоды, когда зацикливаешся на ЗОЖ, до тех пор, пока не расставишь для себя приоритеты и не впитаешь всю нужную для тебя информацию. И уж, по большому счёту, если и фанатеть, то лучше от здоровья и натуральных продуктов. Здоровый фанатизм в разумных дозах не может помешать нормальному течению жизни. Так что, можешь записывать и меня в свой фан-клуб любителей свежих фруктов и овощей

Викуль, ты такая умничка, целых 5 дней,
Ты у нас герой!!!
Я как-то практиковала по одному в неделю, теперь забросила. Психологически тяжеловато, а физически, особенно если сыроедешь просто.
Может и правда тебе так проще вернуться на сыроедение, удачки!!!!
Не забывай нас, солнышко!!!! А мы тебе поможем!!!

Викуля, солнышко ты наше!!! Появляйся!!! Без тебя грустно!!! Хочется видеть твои позитивные отчетики!!!

5дней...с ума сойти!Викуль,железная выдержка!при этом же и муж,и дочка рядом?!питаются нормально у тебя на глазах?неее,я б точно не смогла!медаль тебе))
Целую

Девулечки, приветик, мои любимые

Поменяла было красотулинские посиделки на ежедневные 4-х-часовые прогулки на свежем воздухе. Хорошего ничего не вышло. Вернее - свежий воздух и умеренная ходьба - это канешна прекрасно, но от рук начала отбиваться сразу же
Все таки луна, осень, холода - берут своё, жрать пробивает временами не по детски. И самое ужасное - хочется именно самой отвратительной бяки.
Стоп-кран в такие моменты меня совсем покидает, ем как не в себя, затем ужасная тяжесть, отвращение, планирование питания на ближайшие дни. В последнее время ловлю себя на мысли - что слишком много думаю о еде, именно - что съесть, когда, сколько.
Такой подход мне что-то не очень нравится. Хочется питаться гармонично, чувствовать свои реальные потребности, а не аппетит, планы, содержание и полезность продуктов.
Еще один маленький, но коварный грешок - еда перед компьютером и телевизором. Съедается много и слишком быстро. Надо бы записать эту борьбу в пункт номер 1.
Частенько ем на ночь, и опять же перед монитором
Короче - мало того, что сыроед я пока никудышний , так еще и приличная обжора

Пора снова браться за отчеты, чтоб видеть свои промахи в питании.
Благо - что с весом пока все ок, 52,9, ни плюс, ни минус. Джинсики слегка болтаются

За сегодняшний день отчитываться не бу Что-то слишком много с утра слопала, и из бяки - процентов 80% Начнем с завтряшнего дня



Да, ошибки можно было бы записывать - их у меня за последние 3 месяца - хоть отбавляй.

тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.
Я с ним уже на тему питание не говорю месяца 3. И чудо - с ним тоже происходят перемены!!! Он мясо ест примерно раз в неделю, рыбу тоже где-то раз, и страется побольше есть салатов. Сейчас перешел на тушенный кабак - сам чистит, режет, я только в печь ставлю и подаю на стол. Сказал - он стал себя чувствовать легче и энергичнее. Оккупирует частенько мои тренажеры, иногда спорим - кто будет первым заниматься


Галечка, да, надо признаться мне не хватает твоей выдержки, постоянности и размеренности в питании. Это моя БИГ проблема. Но я над ней работаю.

Сашуль, ты как всегда - понимаешь меня в точности, как я понимаю сама себя. Спасибочки тебе, всегда поддержишь добрым словом и советом. И разъяснишь мне, то, чего я временами не могу разъяснить сама себе
Решено - открываем фан-клуб любителей свежих фруктов и овощей, будем дозированно фанатеть от ЗОЖа


Ленусик, раз в неделю разгрузится на водичке - это для меня как праздник - жду от среды до среды. Реально помагает потом поголодать от 3-х дней и больше.

Девочки, у меня на восстановительном этапе начались КД - 2 дня были! Причем первый день - почти ничего, второй день - интенсивно. Живот не тянуло, не болело нигде - вот награда за то, что месяц не ела животных продуктов. Прошлые КД я умирала от болей, думала рожу


хэх... буду стараться как-то попозитивнее


Да че тут такого подумаешь - 5 дней, это не 15, и не 30. Хотя на такие экстремальные голодания никогда и не соглашусь. Не настолько я больная и затоксикованная Мой лимит я думаю 7, от силы 10 дней раз в год

Выхи в плане развлекалок прошли отлично




В ГУМе оказывается открыли Гастроном №1 - все как раньше - Лимонад "Буратино", "Тот самый индийский чай", шоколадные конфеты - такие как раньше, правда по олигарховской цене Прошлись - ностальгия
На Красной площади снова сооружают ледовое поле - бум ездить зимой кататься на свежем воздухе
В плане покупок - ниче, только обзор экспонатов как в музее Пока до таких цен мы не доработались.

Викуля, приветики!!!! Рада снова тебя здесь видеть!!!!
Пешие прогулки - это такой кайф, правда погода начинает портиться, так долго не погуляешь. При ходьбе впадаешь в какую-то медитацию, так здорово!!! А давай вместе гулять?
Пищевые привычки так тяжело победить, а ты попробуй не так сильно себя пока ограничивать, мож поэтому и срываешься. Как начнешь себе разрешать больше, так и желания есть бяку пропадет. Удачи тебя, начинающей сыроедочке от начинающей сыроедочки!!!
И у нас все получиться!!! Чес слово!!!
По поводу КД я тож заметила, за месяц было только два сырных дня, больше из животного ничего не ела, так пришли и прошли, я не заметила как, да и не обильными стали. Кто-то писал, что это все самовнушение, но я уже статистику с начала года веду, тенденция заметно прослеживается, чем больше белков, тем интенсивнее кд, да и дискомфорта больше.
Я тож в ваш фан клуб хочу. Берете?
Телевизор - это такая бяка, как сажусь кино смотреть, так не могу без того, чтобы что-нить ни заживать. Ужас какой-то. Хорошо что телек мы до сих пор не купили, редко смотрим кино на двд по компу. Уже заранее приходится продумывать, чтоб такой взять, чтоб не переесть, полезно было, да на долго хватила. Последний раз спаслась виноградом, а так беда просто какая-то. Я перешла на книги, читая не поешь особо. Кино практически перестала смотреть.

Скопировала у Танюшки-Лучика. Все как у меня сейчас

"ты решила построить дом. Строишь целый день, стараешься, пот в три ручья, времени много занимает, и остается совсем чуть-чуть, только крышу накрыть... а наутро приходишь, дома твоего и нет... И вот ты снова начинаешь вчерашнюю работу, опять остается всего-ничего... А утром опять все разрушено... Или другой пример: ты полдня потратила, чтобы навести в доме идеальный порядок: и вот все блестит, кругом чистота, красота... и ты берешь огрооомное мусорное ведро и начинаешь раскидывать мусор по комнате. Завалишь квартиру хламом, что не продохнуть... И снова начинаешь уборку... В чем логика такого поведения? Вот ты мне и объясни! Так ведь и с телом - домом твоей души: прыгаешь ты, скачешь, спортом занимаешься-пыхтишь... а потом наваливаешь кучу хлама, забиваешь сосуды, откладываешь шлаки, а на следующий день опять скачешь, пытаешься вчерашний наеденный жир стряхнуть... Просто подумай, ЗАЧЕМ ты это делаешь: хочешь быть бегемотиком с толстым животиком? Да ради бога, всегда пожалуйста, только будь добра, не мешай этому процессу спортом, не трать время, а скорее копи жир!!!!
Только мне кажется, что ты хочешь чего-то другого. Или я не права?"

Надо перечитывать каждый день и не забывать для чего я стараюсь

Сейчас сеанс физкультуры, а вечером по гостям - для подзарадки

Красотка ты наша, фото класс!!!!

Приветик!!!! Ты вернулась!!! Роднуля моя!!! На фоточках прямо принцесса, такая симпатулька
Не ругай себя!!! Нам стресс не нужен!!! Ну скушала и молодец, завтра все по другому будет

ВИКУЛЬ!!!!!!!!!!!!
приветик!!!!!
сразу попала на фотки!!!!!!!!!!!красавица)))))))тащусь от твоих глаз!!!!!!!!
прочитала то, что ты пишешь о голодании-и захотела!помню свои обущения от 24 часов-ЛЕГКОСТЬ!!!вот 36 мне тогда дались с трудом!!но 24-повторю в ближ.время!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вик - отличные фоты! Очень выразительные! А то что вес держишь - уже показатель того что не сильно шалишь! Поэтому ругать не буду, лучше поддержу: я в тебя верю! Не ошибается тот, кто не решает, не живет, не поступает...А ты - человек, а не программа Все хорошо!

Викуля-котя, умничка, всё тщательно анализируешь, как впрочем, и я )). Фоточки такие живые, яркие, видно, что ты похудела. Хотя хочется более детально рассмотреть вас девушка, в каких нибудь джинсиках и топике

Приветик, примерным сыроешкам!
В медитацию в моем случае не сильно впадешь, а точнее всё в точности до наоборот. Я ж с дитём гуляю А еще у нас период почемучек - просто труба - рот не закрывается
Вместе гулять - хорошая затея, жалко что пока не реальная Но у нас все впереди


Да уж, что привычки, то привычки. У меня последнее время возрождаются самые ужасные из них
Хотя заметила на себе прямопропорциональный эффект - чем больше я себе начинаю разрешать, тем наглее поведение со стороны моего аппетита, тем больше мне хочется еще.
Так что в моем случае наверное лучше всё - или ничего. Хотя бы первое время.
Спасибо за удачу


Естественно. Вместе - мы сила

Телевизор тоже редко смотрю, еда у меня в основном за компом вся происходит


Да-да-да , завтра будет 100% красотулинский день и 100% здоровое питание и 100% физкультуры и еще много чего по 100%


Танюш, а я частенько вспоминала твое голодание. Тогда я еще была далека от этого и все думала - как можно голодать, я б не выдержала Время идет, мы меняемся....


Жень, как хороша написала Будем людьми, а не роботами
А вес тот же, потому что голодание немного съело Ну и опять же вернулось


Сашуль, давно думаю о более открытых фотках, еще хочется какую-нить откровенную фотоссессию
Надо собраться в кучку и что-нить наваять

Раз уж решила с сегодняшнего дня снова взяться за себя, напишу сразу же отчетик.
Заранее прошу не осуждать (ибо призналась в грехах еще утром )

Завтрак - мандаринки 7 шт, 2 банана, тут Остапа понесло - мед, достаточно много, семга соленая грамм 150, конфеты шоколадные грамм 100
Ужин - арбуз, много, примерно половина 12 килограммового
Посмотрим, что завтра на весах будет.
Зато физкультуры было как никогда
степпер 35 мин
велик 40 мин
обруч 15 мин
упры, пресс, гантельки
хождение на попе
растяжки
Все за один заход - получилось 2 часа физнагрузки.
Надеюсь часть утреннего жора отработала.

Здорово!!! Вот это вдохновение!!! Два часа физкультуры!!! Викуль, а степпер и велик - это твои домашние тренажоры?

Сейчас заходила на однокласники, что то я не вижу твоего посещения... Викуль, ты не заходила на мою страничку?

Здорово, и почемучку твою с собой возьмем
Да, полный отказ иногда гораздо проще переносится, чем когда оставляешь себе лазеечку. Я так от мяса отказалась, раз и все, и от рыбы, но уже позже.

Привет, Викулик!!! Спасибо, что забегала))) я рада, что мы теперь полноценно знакомы, так приятно по-больше о красотуличках узнавать!!!! все такие девочки хорошенькие!!!! Посмотрела твои недавние фотки с доцей- ой...ангелочки просто!!! Ну и ты- стройняжка, молодец, таких результатов добилась
Викусь..... мне так жалко тебя с твоими срывами.... вот вроде бы и веган, сыроедишь, каку не ешь..всё так осознанно делаешь..а потом БАЦ и пошла сметаловка всего вредного.... Викусь, ну пожалей свой животик, свой желудочек и весь организм...представляешь, КАКОГО ему??? то 5 дней голода... то опять гора вредностей... ну так же нельзя с ним...
Я че-то за тебя прям переживаю.....Но я в тебя верю, правда!!!! Вик, мне кажется, тебе надо найти золотую середину. А то ты или ничего, или всё!!! Может тебе не стоит придерживатьс всегда 100-процентного сыроедения? просто сделай рацион разнообоазным, чтоб потом не срываться на все подряд! пусть, конечно, в приоритете будут овощи и фруктики, но пусть и небольшое количество кашек, горячего, пусть даже конфетки, но не много. Просто так хочется, чтоб у тебя всё получилось, чтоб не было срывов и было хорошее состояние!!! ведь не только же на один вес надо равняться, и пусть после голодовок-наедалок он не изменился, но врядли организму это всё нравилось
Викулик, мы с тобой!!!!!!! и мы в тебя верим!!
Пиши отчетики))
Удачи тебе, золотце!!!

Вот это ты вдарила спортом по шоколаду )))
Молодец, думаю ЖОР отработала!

Викуля, привет ещё раз, моя хорошая!
Ну вот и как мне тебя ругать, скажи мне? Ты ведь такая умница!
Голодала столько, организм наверняка очистился чудно, спорта у тебя сколько - ну хвалить тебя надо всей Красотулей, а не ругать!
А фотографии - ты же ещё и красавица какая!!!
Поэтому просто я тебя обниму и побегу к зубному!

Томми, Факел, Камилка, Лилу, Волшебница!

ЧТо то на ведение дневничка совсем нет времени. И как я летом все успевала.

Особенно трудные для меня дни в плане загруженности получаются вторник, среда, четверг - вожу дочку на занятия.
А особенно трудные в плане питания - остальные 4, все время тянет к холодильнику
Надо чем то себя занимать в эти дни, желательно вне дома. На завтра запланировала поход в парк, а вечером - в ТК сапожки присмотрть. Зима пришла Вне дома меня на еду вапще не тянет, даже если вижу что-то очень вкусное.
Вообще - планирование - нужная веСЧ. Пора возобновить ведение ежедневника и расписывать все на неделю. Тогда будет все наглядно.

Мое питание более-менее налажено, а точнее пока снова все сырое. Заметила - что у меня пару раз в месяц такое состояние - хочу не просто есть, а жрать. Видимо пятая точка чувствует приближение холодов, а тут ей не дают никак запастись жирочком - все фрукты, овощи да травка. Короче могу охарактеризовать свои срывы как бунт моих жировых запасов против натурального питания.
Решила при приближении жора не хватать все, что под рукой, а варить себе постную кашку или печеную картошку. Это будет и сытнее, и не так вредно, жирно и каллорийно как шоколад, рыба и прочие вредности.

Томми, я к тебе заходила инкогнито и под другим именем, пока в одноклассниках "светится" не хочу - не лежит у меня сейчас душа к старым связям.
Тренажерчики - да, дома, загораживают проход Зато я такая довольная, что есть возможность заниматься не выходя из дома.

Отлично! Спишемся в аське Только поближе к нашей территории

Знаешь, мне тоже легче все или ничего. Но вот теперь вижу - лучше все постепенно и умеренно. Но у меня не получается. В общем в ЗОЖе я еще полный профан

Камил, жалеть меня не надо , мне нужна хорошая профилактика

Животик жалко, это и возвращает меня снова на место, а я знаю где мое место, только мозг иногда выключается

Я конечно надеялась, что именно голодание поможет мне снова засыроедить по полной, а получился обратный эффект. Ну ниче, зато приобрела опыт. Буду искать золотую середину. Я в принципе зимой и не ставлю планку на 100% сырое. Пока. Слишком маленький срок. Спасибочки тебе.


Зато теперь 3 дня балбесничаю
Олечка, очень рада, что ты снова в наших рядах. Потом напишешь - что у тебя с питанием приключилось Удачного похода к дохтору

Приветик, пришла знакомиться. Я Наташа.
Такиой отчетик хороший. Фрукты. физ. нагрузка. Молодец, что еще сказать))))

Приветики, Викуля. Я тоже стала замечать, что не могу есть еду кем-то приготовленную.
молодец, потихоньку в норму пришла, я так за тебя рада.

Викуня-красотуня, привет!!!!!!
Пришла тебя поцеловать, пожелать хорошего окончания недельки и очень рада, зай, что ты всё понимаешь!!! я уверена, всё у тебя получится, срывы пройдут и ты будешь на "ты" со здоровым образом жизни и правильным питанием
береги себя, солнце!!! всегда жду в гости)))

Привет Натусик!
Я у тебя уже отметилась. И конечно же рада знакомству!
Отчетик - да, идеальный почти. Если бы так хотя бы через день

Лен, да, без нормы жить тяжело. Мне и самой уже так надоели мои качели. Как было прекрасно летом, я даже не задумывалась, сколько ем, когда и что, главное что все свежее, упругое и ароматное. А к зиме вот такое чудо творится. Я конечно точно знаю, что в январе меня попустит, так каждый год, но до него надо дотянуть и не сойти сильно с дистанции

Камилочка, уверена, так и будет!
Тебе тоже всего всего хорошего, ты такая позитивная девушка - я прям заряжаюсь от тебя!

отчет в навал
апельсинки, 2 банана, четвертинка арбуза, 2 хурмы, капусточка, квашенная без соли с луком и маслом, горсть миндаля, травяной чай и 3 ложки горного мёда, нямка.

Встала сегодня в 5 утра, спать не хотелось совершенно, на личико разные скрабики, масочки, маникюрчик, бровки окультурила. Почитала книжечку про детскую психологию - чет с ребенком проблемы в социальном плане, адаптация в группе, общение со сверсниками не на ура.
Короче, к чему я - мне понравилось вставать раньше всех, тогда кажется, что свободного времени для себя - море. Минус - всё делать надо тихо, как мышка, чтоб семью не разбудить

Викусенькааааа, классный какой у тебя сегодня отетик был Вот умница, пташечка ты наша ранняя, целую тебя

Викулечка молодец!!!! Почитала твои ответики и хочется снова в бой с тобой!!! Появляйся почаще , солнце мое!!! А давай номерами аськи поменяемся! Иной раз хочется что то спросить...

Викуль!!!!!!!
привет, солнышко мое ясное!!!!!
я тоже мечтаю о фотосессиии..а муж не хочет фоткать((грит все в нет потом снесешь(( ну блин, я б тока вам и все))))))не разрешает(((((((
а на фотике нету вроде режима когда он сам фоткает((по крайней мере я ничего не разберу в нем((((((


Вик!!!!!!!!!!!!!!!осуждать не будем!мне кажется есть объяснение-после голодания организм свое возьмет..я помню, тоеж после голодания ТАК ела)))так что из-за этого немного и побаиваюсь!но морально почти готова!!!!!!!!!!!!!!!!!!так что думаю на след.неделе после молокочая-сразу голодание!и змеры))чтоб приятнее смотреть!


Ты гИрой!!!!!!я просыпаюсь с мужем в 7 утра-глазом одним провожаю его, второй не открывается-и впринице уже чуствую, что выспалась, но нет!!думаю, и че я буду делать!? и снова дрыхну!!а потом в 9 ох как сложно встать!!!!!!!!!!!!!!! ужас...
а ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!!
Хороших выходных!!я тобой горжусь!ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Камилчик, солнышко, спасибочки
Я старался

Светуля, смотри в личку

"В бой идут одни старушки"
А я часто вспоминала твой срыв год назад, когда муж принес вечером батон, а ты как примерная красотуля пол дня ничего толком не ела и вечером оторвалась на 8-ми бутербродах, по моему с вареньем

Ой, Танюш, я даже просить не буду мужа, он мне 200% откажет в удовольствии посниматься не то что нагишом, а даже в полураздетом виде. Вот такой консерватор
Буду сама себя , придется помучаться, побегать от фотоаппарата до места позирования.
Заодно килограмчиками раструшу

Ты посмотри инструкцию к фотику - обязательно там есть функция отложенного старта или что-то типа того.

Тань, давай вместе поголодаем на следующей неделе, в среду или четверг, ты как? Только чур потом на булки не бросаться

Викуся, привет, забежала к тебе в гости!

викуль, милая! я уже боялась, что ты обиделась на меня! у меня ведь тоже по всякому бывает, пару дней хорошо, потом опять иногда много съем. с кем не бывает.
но по весу и по твоему виду (фотки супер ) ты вообще дюймовочка и красавица. ты действительно очень сильна, добилась таких хороших результатов!
просто мне кажется, что ты на силу заставляешь себя сыроедить, а потом голоданием наказываешь себя за срывы. мне просто жаль тебя, что ты себя мучаешь. ведь по началу ты ела всё и у тебя хорошо получалось. может так и продолжить?
а я тоже постоянно работаю над собой, читаю книги разные. пришла в выводу, что все неприятности у нас от недовольства собой, что мы себя не любим по настоящему, не принимаем, постоянно за что-то критикуем, ругаем..

Kotihka, привет, котёнок! Как настроение? Планируешь разгруз? Может и я с вами?.. Пойду, гляну по лунному календарю, когда разгружаться полезно

Викуля, буду ждать твоих фоток с нетерпением! Класс!
Вы когда решите - когда именно будете голодать - я ещё разик подумаю, и может присоединюсь
Суточное голодание это ведь нетрудно, а отдых для организма хороший

Юленька, рада тебе

Галечка, приветик моя любимая!
Ну как я могу обидется на такую примерную красотулю???!!! Этого в принципе не может быть, даже в мыслях!!! И ты даже не смей такое думать! Наоборот, я очень рада, что кто то мои мозги ставит мне на место!

А теперь конкретнее о вопросе (проблеме). Возможно я себя люблю еще не достаточно сильно, как следовало бы, но я не мазохистка Я принимаю голодание как способ отдохнуть от пищи физической, и насытить себя пищей духовной. Если ты не голодала - попробуй - это просто здорово. Мысли обретают совсем другое направление, появляется желание расти, развиваться. И к тому же еще дает лечебный эффект (при условии, что все делаешь правильно, особенно выход).
А теперь о грустном - голодание не вернуло меня на сыроедение, ну и да ладно. не хочу все время думать о питании. Ниже напишу кое какие выводы и планы, которых хочу придерживаться
Галочка, спасибо тебе огромное, что вникаешь, советуешь, поддерживаешь. Многие твои выводы и наблюдения за мной дают мне пищу для размышлений, за что тебе низкий поклон
А любить себя - да, надо еще учится и учится. Не буду писать здесь - у нас есть теперь для этих обсуждений отдельная темка

Оленька, приветик. Давно тебя не видела в гостях.Рада оч оч
Давай вместе на разгруз - веселее Я как то и без лунного обходилась. Скажешь - когда там лучше, ок?

Оленька-Вошлебница моя, думай, еще время есть - нас уже четверо желающих! Но отказов не принимаю

Викуленька, привет, зай)
Прибежала пожелать тебе хороших выходных и субботнего вечерочка))) Чем надумала заниматься?

Камил, уже назанималась - всякое было

Вчера чуть было снова не налопалась конфет и рыбы. Хорошо, что я отварила цветную капусту для домашних. В общем я ее всю умяла. Ура! Жор был побежден меньшим количеством еды. По каллориям вообще фигня вышла. Зато вкусно - не передать В конце все же потянуло на рыбку - съела крохотный кусочек и поняла - мне ее совершенно не хочется

Сегодня вся в бегах. Накупила на неделю зелени, в том числе новой для меня. Шпинат, странно, но никогда не ела свежим, только в мороженном виде. Понравился И еще купила корн. Сейчас в Инете почитала, вот что пишут:

" Корн (полевой салат, lamb's lettuce, ягнячья травка, салат Маш)
Мелкие, похожие на язычки, темно-зеленые листочки этого салата растут «розочкой».
Чем полезен: по сравнению с другими салатами в нем содержится больше железа, а также витамины А и Е. Если за день съедать по 200 граммов корна, можно полностью удовлетворить потребность организма в витамине В9, который способствует быстрой регенерации клеток. Древние греки и римляне считали, что этот салат особенно полезен для мужчин.
Как есть: листья салата обладают нежной текстурой, сладковато-ореховым привкусом и не сразу заметной терпкостью. Хорошо сочетаются с любыми продуктами. Подчеркивает вкус салата Корн оливковое масло и заправки с ореховыми маслами. Можно подавать с жареным беконом, крутонами, цитрусовыми и орехами."
А вот и он сам.


Мне очень понравился. Можно жевать без ничего. Вкус сладковатый, но не травянистый. Единственный минус - цена. 100 грамм получается 4 доллара Сыроедение не такая уж дешевая штука иногда

Ну а сегодня меня поперло. Целый день делала смузи. Так идет обалденно. Делала 2 захода (по 700 мл) с бананом, корном и фейхоа - класс. Голод утоляет на ура. И еще 2 раза с арбузом, шпинатом и корном - вкуснятина, но через минут 40 опять хочется есть.

Но самая главная новость - это мои новые батфорды
Вчера присмотрела, сегодня обходила еще множество магазинов и в итоге вернулась к ним же - запали в душу.
Так что подарок я умудрилась получить на неделю раньше Сижу сейчас в них, довольная как слон

Осталось сумочку по фасону и мини юбочку

Привет солнышко!!!!!!!!!!!!!!!
и у меня сегодня то же самое...тока я еще чуток после этого вздремнула...обожаю рано вставть...тишина, покой, муж и с псинкой похрапывают....я своими делами занимаюсь...для себя....мммммммм....чаек, чтение...


а я тока шпинат и вот эту травку(Canonigis - по-испански) и кушаю...у нас они очень распространены...кг шпината - 1 е., канонигос, 500 гр. - 1,20 е. а я и не знала, как они по русски называются....
с покупкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кристиночка, а я только от тебя

Корн купила в магазине в пакетике. А на рынке спрашиваю - говорят не знают такого, возможно есть еще название.

А у вас травки дешевле, это классно. Да и вообще на западе как-то культура зелени продвинута. Тут же народ бедный, берет только на праздники для украшения или рестораны и кафе закупают.

Рано вставать - моя мечта. Пока что ей и сотается. Не могу организовать такой режим из за многих причин, но очень хочу.

Как классно!!! Викусь, с покупками тебя!!! А какие смуззики клёвые и полезные делала Вот умница!!!! Сыроедение хоть и не дешевое удовольствие, но зато ужасно полезное и намного лучше "мясоедения"
А что там за ботфортики...хвастайся)))

Камил, пасип.
Ой, а перед обновками любимый не устоял. Прям в них и увалились Это было что-то Каждый вечер чтоль одевать мини с ботфордами

Викуль - молодец!!! Интересные у тебя в смузи сочетания...надо будет тоже как-нибудь что-то новое попробовать а ты водичку льешь когда делаешь!? или просто одни фрукты?

хорошего воскресного денька!!!!!!!! прияяяятного-приятного, в ботфортах, без...в общем, во всех отношениях!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!