Викуль, чудес не бывает, мы их сами, своими ручками заботливыми создаём А ты большая умничка

Викусь добрый денечек, с массажик попробую

Викуля, даже не знаю что похвалить. Все, ну все в твоем отечетике идеально. Ты просто молодец!!!!!!!!!!!!!!!

Викулечка, привет, ты такая умничка))))Сыроежка, столько спорта В обчем, красавица, умница, комсомолка, спортсменка

ДА!!! ДА!!! ДА!!! ДА!!! ДА!!!

Малинка, Хельга, Оленька, Волшебница, Танюля

Вчера запамятовала написать свой отчетик.
2 апельсины
абрикосы; салат из помидор и лука
смуси из своей пшенички и банана
помидоры вприкуску с чесноком
зеленый салат: огурцы, кабачок, много зелени
абрикосы
на ночь потянуло на орехи с медом, съела прилично Хорошо что грецкие орешки закончились, иначе съела бы еще столько же


Сашуль, а мне до сих пор не верится что я сыроедочка, и я считаю большой удачей - что я пришла на Красотулю и что Красотуля настолько изменила меня, мой образ жизни, мое питание и мои мысли.

Хельгочка,






Танюш, очень тебе рада!


Волшебница,

Девочки, такая ситуация, что я совсем не пью жидкости уже недели 2. Кроме смуси, и то не каждый день, ничего не хочется. На физиологические потребности это не сказалось. Думаю, ошо это или плохо? Раньше я воду пила по 5-7 стаканов в день, а сейчас вот не могу пересилить себя и выпить хоть один. Не будет ли водно-солевого дисбаланса?

Викуля, я бы себя не заставляла.
Вода же содержится во всех овощах, фруктах, которые ты ешь сейчас.
Тем более ещё и смуси пьёшь!
Думаю, рекомендованная норма жидкости справедлива для тех, кто питается термически обработанной пищей.
А сыроедам нужно свои потребности слушать - и всё!

Оленька, я примерно так и думала, фрукты, овощи - везде много воды.
Буду слушать свое тело - и все будет ОК

Еще сегодня для себя выяснила странную вещь: когда ем несоленую пищу (в основном салаты не солю) - очень тянет потом на сладкую пищу (финики, изюм и т.п.). Если поем соленого - сладкого совсем не хочется
Вроде соленое и сладкое не должны иметь ничего общего, или я не права? И как быть? Есть соленую пищу, или есть не соленую и следом есть сладкую?

Викуль, ты умничка
а со сладко-соленым ничего посолветовать увы не могу-не обладаю нужной информацией

Точно-точно, мне тоже часто хочется после салатов съесть чего-то сладкое. Я ем пару фиников или банан. Только не припомню это после несоленого или после соленого. Я давно что-то не ела соленого, а на работе как-то не замечаю, хочется ли мне сладкого после. А раньше очень четко такое помню, т.к. это для меня нехарактерно.
А что делать не знаю. В принципе, фрукты сочетаются с зеленью и с овощами тоже (некрахмалистыми, кажется), так что... Я ела, когда хотелось.

И воды мне тоже последнее время совсем не хочется.

Викуль все у тебя идеально!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Викуль, а меня тоже после сладкого тянет на соленое и наоборот

А водичку, солнце, ты берешь из фруктов Поэтому и пить не хочеться)))

Леночка, Олечка, Олечка, Танюля

Девочки, что-то совсем времени нет ни в дневнички заглядывать, ни свой дневничок вести. Работа кипит, ничегошеньки не успеваю. С одной стороны - это хорошо, стоянка на месте еще хуже, а с другой стороны так устала от всего, хочется в отпуск, или вообще недельку хотя бы побездельничать. Эх...

Сегодня нежданно негаданно начались КД. Симптомов не было в этот раз абсолютно никаких: грудь не болела, живот не тянул, вообще ничего Даже высыпаний на лице - НОЛЬ!!! Вот это да. Начались правда они немного раньше. Да и вообще цикл у меня последние 4 месяца скачет от 24 до 30 дней, из-за этого никак не могу вычислить безопасные для меня дни.


Оленька, спасибо за ответ.
Я чего в сомнениях: не знаю правильного сочетания продуктов и мне почему-то кажется, что после салата, приправленного слегка маслом, фрукты не стоит есть. Может я ошибаюсь. Надо бы почитать правила сочтания продуктов - для меня это темный лес.

Танюш, наверное точно - раз не хочется пить, то не надо в себя насильно вливать

Вчера:
апельсиновый сок; яблоко
салат из помидоров и лука
смуси с пшеничкой и бананом
размоченная курага
салат из капсуты, малосольных огурцов и зелени
финики, изюм, орешки

Вчера нашла у себя банановые чипсы. Но есть не стала, засомневалась. А сегодня полезла в инет - а их оказывается как и цукаты варят в сахарном сирпе.

Никакой физической нагрузки и никаких процедур. Абсолютно нет времени. Ну а теперь все возобновлю после окончания КД.

хороших выходных

Ленусь, к сожалению, выходные для всех - это не обязательно для меня У меня график очень своеобразный.
Спасибо, конечно постараюсь выделить несколько часиков прогулке по парку

Жизнь- бьет ключем, Викуль это ж здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вик, ты как всегда молодец! А я вот подумываю после праздников одну неделю посыроедить...погляжу как это и что ))

Как сказать


Женечка, приветик!!!!!
РАДА, РАДА, РАДА видеть ТЕБЯ!!!!!!

Женечка, если голова твоя готова - то сыроедить не трудно!

постарайся-погоду вроде более-менее летную обещают

Ну мне просто еще и интересно как будет себя организм чувствовать...я люблю его слушать Даже когда в разгруз голова болит - тоже воспринимаю просто как этап, а не как помеху...Меня медицина испортила - очень лю эксперименты =)))

Ой, Лен, чесно, надоела эта московская непогода, тут холодно, вечером уже жарко. А лета вообще не видать.
Как я хочу в Крым, кто бы знал... Отогреть свои бочки и лапки


Жень, я уверена это будет прекрасный эксперимент!!!!

Я начинала с того, что делала 3 раза в неделю сыроедские дни. Это было очень тяжело в том плане, что день все сырое, а на следующий набрасывалась наоборот на все вареное. Так было недели 2. Потом у меня начались КД и я подумала, раз я ничего из физкультуры и процедурок делать не могу - буду догоняться сыроедской едой. Так и вышло - 5 дней на полном сыроедении. Было намного легче, чем когда 3 раза в неделю сыроедские дни. Просто как небо и земля. А потом мне просто стало интересно - сколько я продержусь. Причем я сначала не ставила себе цели стать сыроедкой, просто был интерес посыроедить и проверить свою силу воли. Ну а потом стала много читать книг о сыроедении и поняла, что хочу остаться на сыроедении. И фсе. 17.06 будет 2 месяца.

Викуль, я читала, большинство сыроедов со стажем не пьют воды, им хватает натуральной воды фруктов и овощей. Так что думаю всё ОК! Сама уже больше одной чашки зелёного чая в день не могу в себя влить

Здорово! А я думаю - лето вообще удачная пора для такого!
И это - кто-то дАААААВНо обещал фоты ;) =)))))
Ой, не бей меня, я спрятался под одеялком!

Сашуль, а я только от тебя. Мотивироваться ходила
Да - с жидкостью я уже поняла, тем более овощей водянистых хрямаю много...
Завтра моя клубничка выезжает из Днепропетровска... Жду уже и животик поуркивает при упоминании



Это точно!!! Когда, как не летом начинать сыроедить?!!
Я и раньше, не зная ничего о сыроедении, летом могла питаться фруктами и овощами.
Я лета не могла дождаться - начала раньше


Ой, точно, а я и забыла... Вот так, только из под палки фотографии выбиваются
18.06 - будет пол года, как я веду здоровый образ жизни. ДУмаю это будет повод показать мои телесные изменения

Мой отчет за сегодня:
апельсиновый сок, яблоко
салат из помидоров с луком; миндальные орешки
больше половины 3-х литровой банки малосольных огурцов (вот это накинулась!); размоченные финики
размоченный изюм
салат из помидоров
мед
только что 2 яблока

Опять тянет на сладкое. Все потому, что дома нет сладких фруктов - черешни, абрикосы. Завтра куплю хоть полкилограммчика, а там клубничка прибудет

В плане работы над телом - бездельничала по уважительной причине.

В плане прогулок (погода-то прекрасная!) - 5 часов неспешного копания в песочнице, катания на горках и хождения по парку

Викуля...

Валентин,
Спасибо
Помню о Вас
Все хочу зайти к Вам на огонек, и почему то до сих пор роюсь в Дневничках
Буду исправляться

Вик, сама жду абрикос и малины как манны небесной А малосольные огурцы - это конечно весчь! Хотя и не самая полезная для сыроеда...

Викуля, забежала с приветами!

Ты молодец. Желаю, чтобы работы поскорее стало меньше.

Викуськин какие отчетики классненькие
Люблю тебя читать

Малинка ждет малины
Я тоже.
Абрикосы уже хорошие появились, азербайджанские. Настоящие и очень сочные, люблю их
Огурчики.. да... Сегодня у Вадима Карабинского прочитала, что можно квасить без соли.

Валентин

Оль, сегодня разгреблась с бумагами вот так И еще успела прочитать всего Карабинского, теперь хочу свое поместье поближе к югу...

Лелька, не знаю, может и хорошие, но мне все равно чего то нехватает

Викуля,
Да, абрикосы - это вкуснотень, я уже нажимаю
Крым тоже люблю, всё прошлое и позапрошлое лето там провела!!
РАЙ!!
Но свои Донские казачьи края всё равно больше люблю

Держи Викусик,может найдешь себе то чего не хватает

Оленька
Мечтаю иметь домик в деревне, в Крыму, это хоть и не совсем мой край, но очень люблю его. Наверное потому, что край, в котором живу сейчас, совсем не знаю. Думаю, что он тоже хорош, но увы не знакомый и не родной

Оль, очень вкусно, хочу всего, и побольше Сегодня получили 2 ведра клубники с родных краев и мноооого зелени.
Я радовалась как ребенок.

Уже наверное пару килограмм ягодок умяла
Такую клубнику в Москве еще не продают , если будут продавать вообще

эх...клубника...приятного аппетита)

у нас на рынках непонятно что продают..для меня вообще загадка-перед выходными цены вечером автоматически выше, чем днем раньше...

а я в пост сыроедила...ничего еще не зная об этом...просто так

аналогично... ну кроме срока пока заранее поздравлять не буду

О-о-о-о!!! Я тоже, я тоже! Обажаю Крым и хотела бы там иметь домик у подножья гор и свой виноградник, мечта...

молодчинка, я хочу то же сырые шампиньоны покушать ,у меня знакомая их лопает беременная к то му же и ничего

Викуськин я тут был,вкуснотень принес

Девочки, всем доброго времени суток!

Снился мне сегодня кошмар - что я ем шоколад!!! Проснувшись в каком-то ужасном состоянии, то ли в испуге, то ли в страхе долго приходила в себя, размышляя, это был во сне или на яву? Причем сон был настолько реальным, я еще во сне подумала, что же я буду писать в своем отчете? Какая же я теперь сыроедочка, если лопаю в таких количествах шоколад?
К чему бы это? Шоколада ведь на самом деле совсем мне не хочется, также как и не тянет на вареную пищу.

Вчера и сегодня были полностью вегамоносыроедные дни, вчера весь день клубника, сегодня клубника и черешная в больших количествах. Завтра думаю уже ввести какой-нибудь салатик или смуси. Зелени у меня безнитратной теперь хоть отбавляй, надо только успеть съесть, чтоб ничего не засохло и не испортилось.

Физкультуру и процедуры начну с завтрашнего дня, как раз КД закончатся: итого 3,5 дня против 6-7 на вегитарианской и обычной пище, без ПМС и болей.

Ленусь, сегодня возле меня на ярмарке появилась очень хорошая клубника, "домашняя", всего 75 рублей. Так что не все в нашей деревне потеряно.
За цены - не замечала, в магазине и палатках - не изменяются.

Галюш, а я в этом году пост профилонила, все из-за свой лени почитать умные книжки.
А теперь собственно мой образ жизни - практически то же самый пост, в некотором отношении даже лучше.

Сашуль, договорились, Будем соседями , родовые поместья (ну или хотя бы небольшие домики с клочком земли) будут рядом. Я даже знаю одно место, недалеко от Фороса. Жили там 2 лета подряд - прелесть!

Оль, попробуй грибочки На вкус они очень пикантные, мягкие и послевкусие приятное, мне нравится их ложить в салат с помидорами

Лелик
Обажаю ананасы!!! У меня как раз 2 штуки на подоконнике дожидаются. Долопаю клубнику с черешней и с понедельника накинусь на ананасы

Мне тоже пару недель назад такой же сон снился. Кажется конфеты шоколадные, а может сыр. Не помню точно. Я во сне тоже испугалась *что же я делаю?..* Причем реально не хочется ни того, н и другого. Может это просто немного усталость от запретов в целом.

А про КД супер!!! Поздравляю от души. И сама жду-не дождусь, когда у меня то же самое будет.

Да уж сила воли

что-то мне таких кошмаров не снится...ни мясо никогда не снилось, ни шоколад, ни сыр...поэтому я и срываюсь, лучше б во сне...


да...это точно

Викусик, умничка-сыроедочка)))

Так здорово, что КД- э то уже не проблема

Гыыы, про шоколад согласна с Галочкой, тоже лопала его недавно наяву...

Когда просто вегетарианила снилось иногда, что ем мясо, фу, так противно...

Девочки, всех люблю и помню

У меня предпразничные, праздничные и послепраздничные хлопоты.

Сегодня у мужа День Рождения. Готовлю несколько совсем не сыроедских блюд, но естественно не для себя. Даже при готовке теперь не хочется цапнуть или облизнуть для пробы. Для себя буду опробывать новые сыроедские рецепты, хотя последнее время мне больше нравится есть отдельно все продукты, не смешивая их. Надеюсь, что все получится и все будет очень вкусным.

Позавчера весь день были ягоды - клубника и черешная, половина ананаса. Зарадка, сухой массаж, массаж в душе перед обертыванием, грязевое обертывание живота. Планировала покататься на роликах, но дождливая погода испортила намеченное катание.

Вчера черешня, абрикосы, 2 раза салат из помидоров и большого количества зелени, половинка банана. Занятия на тренажерах в общей сумме 1 час 45 минут , утром зарядка, сухой массаж, эфирные масла.

Оленька, я себе не запрещаю ничего, или я так думаю А сегодня мне снился совсем ужасный сон.... Но не про еду. Даже не знаю, что и думать

Про КД: я думаю у тебя тоже все будет ок, вот кофе перестанешь баловаться

Helga-Оленька, силу воли я испытывала первую неделю сырой пищей очень сильно, до месяца бывало что то умудрялась ухватить, а сегодня 2 месяца моего сыроедения!!!! Небольшой Юбилей, так сказать. И честно напишу, без преувеличения: готовила разные вкусности для сегодняшнего пирствования - НОЛЬ желания что-нибудь съесть вареного, жареного или запеченного!!! АБСОЛЮТНО НЕ ХОЧЕТСЯ!!!! И это уже не сила воли Правду писала Бутенко - нужно всего 2 месяца, чтоб стать 100% сыроедом. И я этого достигла!
Мой муж первое время меня немного отговаривал, а сейчас он мной ГОРДИТСЯ! И сам понемногу переходит на правильное питание. Я понимаю, что это сложно, сразу это удасться лишь единицам. Поэтому не тороплю его. Но вижу, что он "растет" И детское питание я за 2 месяца изменила в лучшую сторону. Об этом еще позже напишу.

Лёленька,


Галочка, я думаю, что ты наяву перестанешь есть конфетки в ближайшем будущем.


Танюля, приветик!
Согласна!
Объявим кофеткам и всему несъедобному бой
И еще вот так

Побежала готовиться к вечеру. Еще надо успеть свои блюда приготовить, прихорошиться и встречать гостей

Викуль, очень за тебя рада)умничка

ПыСы.как ананас-гляжу, тоже зреть положила?

Викуля,

П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! ! ! !
А про Родовые Поместья - девочки, милые, Викуля, Сашуля, если бы вы только знали, КАК Я РАДА!!!!!
Это - Большая Мечта всей моей жизни!
Как я рада, что мы здесь вместе!

Викуль, приветы!!!
Ты такой молодец! Цитаю отчеты и охота ЯГОД!!! Жду завтра, кто-то фоту пообещал
Решила след. неделю посидеть на сыроедении. 7 дней. Попробую. Поддержишь? В выходные пороюсь поищу рецептики, чтоб разнообразить! )