Ой, правда, Соня, тебе срочно нужен отдых!
А ты не пробовала когда с работы приходишь аромалампу зажигать, например, с маслом апельсина, а перед сном с лавандой. Мне это очень помогает, когда на работе завал и и сил уже нет.

Посмотри, на нее ведь даже просто смотреть уже расслабляет!!

Спасибки,Лисенок!Попробую не заедать!

Я тоже так думаю!!


Спасибо,Юль!

Очень надеюсь,уже немного осталось!!


Пробую и очень люблю это дело!

Ну так вот..В предверии отпуска, настроение хорошее. Планирую отдыхать, гулять с ребенком,спать, и готовить полезную пищу!
Сегодня еще была у врача.А пошла я вот почему, у меня сильнейшая задержка. даже врачиха выкатила глаза, когда устышала, что почти месяц. Беременности нет, стоит спираль, тесты отрицательные. Воотт..Вроде все в порядке, таблетки выписала и сказала, что очевидно все в кучу: похудение, усталость, почка. Я прямо выдохнула.
В общем, буду отдыхать по полной!!!!

Да уж, Сонь...с этим не стоит шутить!
А отдыхать тут будешь? В москве?

Да. С ребенком по Москве похожу. А то все с работы домой и усе..

Ничего себе... ну и задержка!!!!! В таком случае, Сонь, отпуск просто необходим!

Всем вечерний привет!!
Отпуск полным ходом!Сегодня весь день провела в ничегонеделании. Вечером встала на весы, там ожидаемый привес в 2 кило. Все после моих заеданий стресса, ну или уж сама не знаю чего!
С понедельника возвращаюсь к вам. Планирую налаживать потихоньку питание, зарядку возобновить, пока время есть, ну и отчеты само собой!!

Привет,Соньчик!Да уж,ты постарайся!!!Бери себя в ежовые ручонки,питание,спортик,дневнички-отчетики---усе ка полагается.Приду-проверю!!!

Сонечка, мы тебя всегда ждем! Скучали уже!

Привет фанатам и патриотам



Да уж, давненько я тут не была. Чего стрессуем-то? Отпуск - это счастье На море не едешь?

Приветик Соня!!!

С отпуском!! Отдохнешь, сил наберешься!!!! Насчет кг не расстраивайся, уйдут скоро!!!

Чмоки тебя!!!

Ириша,привет!!
Стрессы от плохого самочувствия и усталости!Насчет отпуска согласна!
На море не еду, в городе буду сидеть!У мужа отпуск только в августе, тогда на Селигер махнем!!

Спасибо,Катюша!!Я их буду прогонять, не нужны они мне!!!
Целую!!

А мы вэтом году по отдельности отдыхать будем

Сонечка, молодчинка, что отдыхаешь!!!!Жду супер-пупер замечательных отчётиков

Сонулик, привет! А почему ты вечером взвешиваешься? Ведь вечером же всегда прибавка на 1-2 кг, это то, что за день "накопилось"... Я обычно утречком..

Точно, точно не нужны - быстренько убегут, гони их!
Поздравляю с началом отпуска - отдыхай изо всех сил!!!

Будут,Юляш!!!

Да я это знаю, просто мимо весов проходила)))

Уже стараюсь!!Спасибо,Наташ!

Сонечка, умничка, наладь свой ЗОЖ и вперед!!!!!!

Приветик!!Мой отчет за сегодня:
8.30 Отруби с кефиром, хлебец с сыром, чай зеленый
10.00 Зарядка
12.00 Активия питьевая
14.00 Суп вермишелевый, салат из капусты, моркови, перца, лука, сельдерея, базилика с маслом, хлебец с сырной намазкой.
16.30 Горсть арахиса, 3 финика, чай зеленый
19.30 Каша пшенная на молоке, с медом и без масла.
Чуть позже чай с таком
Еще столько всего по дому переделала: убралась, постирала, перечистила все кастрюли, по магазинам моталась. В общем день удался!

Вот видишь, какая умница!!!А я и не сомневалась))отчёт превосходный и денёк удачный, молодчина!!!А так- это что такое?

Молодеца!!! А чай с таком - вообще роскошно ))))))))

А чай с таком, типа ни с чем))Говорят так)

Всем добрый вечер!Пишу отчет за сегодня:
8.30 Каша пшенная, какао
11.00 Горсть арахиса
14.00 Суп вермишелевый, салат овощной, хлебец с сырной намазкой
15.30 Груша
16.30 3 ложки каши пшенной(увидела в холодильнике, не удержалась)
18.30 Желудочки, тушеные с овощами
20.00 2 морковки
Зарядки не было, самочувствие не очень...

ааа, а я думала, невиданное доселе лакомство, типа чак-чака
Сонечка, отчётик хороший, только не рассклеивайся снова, ты нам здоровая нужна
Лучше отдыхай так, основательно, договорились?

Малыш, да я вроде пытаюсь отдыхать, да сегодня с мамой поругалась, сложные у нас с ней отношения....Отсюда и все болячки!Надо травки успокоительные попить..

Сонь, а ты гуляй перед сном...мин 10-15 во дворе...очень благотворно на нервную систему действует....и опять же - движение

Хи-хи, в нашем дворе особо не погуляешь, одна пьянь)))А вообще, моих не вытащить уже перед сном.Ну не одной же слоняться!

Пушистик, а парк у вас рядом есть?Можно просто полчасика прогуляться и не совсем же ночью)

Соняшка привет!!!!! Молодец что отпуск взяла,отдохни хорошо!!!!
Я думаю что с 2-мя кг ты очень быстро справишься,только набранные очень быстро уходят.Я тоже недавно ровно 2 набрала,не прошло года как уже минус 1 еще)))) Помимо этих 2-х)))))
Не болей,целую!!!!!

Сонечка, как настроение? Помирились с мамулькой?
Я пустырник пью обычно, когда нервничаю...
Отчетики, как обычно хорошие!

Жанчик,привет!!!Надеюсь!!!Чмок тебя!!!

Привет,Натусь! Настроение хорошее!!!С мамой вроде да!!

Сегодня с ребенком гуляли в Царицыно!Как же там здорово!Как же там хорошо и чисто!!Просто прелесть! 4 часа гуляли, 2 спали!
Было съедено:
9.00 Творог с молоком и киви, чай зеленый, хлебец с медом
12.00 Полгруши, пакетик арахиса
14.00 Суп вемишелевый, желудочки с овощами, хлебец с сыром, 2 ломтика маринованного имбиря
17.30 Чай с медом, горсть отрубей
19.30 Рыбная палочка, 2 капустные котлеты, салат овощной
Думаю, чуть позже немножко упров поделаю.Завтра разгруз!!!
Всех целую!!

Сонечка, замечательно кушала и погуляли хорошо))Удачного разгрузика!!!А на чём разгружаться будешь?

Сонечка, я так поняла вчера желуди были...а где ты их взяла, сейчас же не сезон!!

Разгрузик будет на яблоках!

Сонечка, рада твоему хорошему настроению!!!! Удачного разгрузика!!!!

Соньчик - молодец!!! отличный день! В парке всегда хорошо...свежо! А как разгрузик?

Девочки, привет!
Сегодня был рагрузик!Все отлично! Хотя.. муж столько вкусностей наготовил, но я-кремень!

Соньчик, я и не сомневалась!!!С разгрузиком, милая))чёт мне , глядя на тебя,яблочек захотелось сильно

Сонюль - с разгрузом!!! А что он у тебя готовить умеет? Расскажи =)

Думаю, кроме выпечки, может приготовить ВСЕ!!!
Вчера курочку запекал и овощи целиком в духовке! Сегодня пробу сняла, вкусно, как обычно!

Сонечка, привет! С разгрузиком тебя!!!

Вот это сила воли в действии!!!! Умничка!


Ой, как здорово Какой хороший муж у тебя!!! Это хорошо, что выпечку не готовит, она ж самая соблазнительная, особенно домашняя..

Здорово! Да и тебе повезло!!

Мой отчет за сегодня
9.00 Кефир
12.00 Щи из свежей капусты, икра из кабачков, 3 хлебца
15.30 3 крекера, чай
17.30 Кефир
19.00 Зарядка
21.00 Клубника с со сметаной(пиалка)

А еще вот кто у нас появился

Прошу встречать-Клеопатра!!

Соня, приветик!!!

Отличные отчеты!!!!

Поздравляю с новым членом семьи! Это британочка?

Олеся, привет! Да, это британчик!!На ощупь просто прелесть!!!

Сонечка, какая у вас симпопулечка появилась...я балдею..такие кошечки мои самые любимые))Боже, какая прелесть..а сколько ей месяцев?

1.5 У меня так давно не было кошки, млею!! Она сейчас лежит на коленочках у меня и дрыхнет!!
Фоточек еще сделаю и выложу!!

Ой выкладый!!И себя с кошечкой на фото обязательно))они такие лапы, когда маленькие, ну зайчики просто

Сонечка, какое чудо у тебя дома, хотя я таких пушистиков не очень люблю, но от кошек вобще балдею

Всем привет!День прошел отвратно. Целый день лопала всякую гадость...И вместо зарядки бутерброды были. Мда.. Куда катится этот мир?? Кто-то фотки свои фотомодельные выкладывает, а я ...
И мотивация куда-то провалилась.. И на животе складка появилась..
Завтра разгруз!