Олечка, привет!! Рада гостям!!!

А вот и я в платье

Довольная , красивая , счастливая !!!!!

Отчет за сегодня
9.30 Творог с фруктами и молоком, чай зеленый, 2 конфеты батончики на сорбите(купила в отделе диетических товаров)
10.30 Зарядка
12.30 Суп овощной, индейка запеченая с овощами,салат из капусты
15.30 Сок апельсиновый
16.00 Горсть фундука
19.30 Паровая котлета из индейки, 4 колечка кабачка(тоже паровой), несколько черри, пара веток укропа, соус из сметаны с томатной пастой укропом(вместо кетчупа)
Чуть позже чаю попью без ничего
Процедурки:соляной скраб для лица, маска для волос Грин Мама, маникюр, баночный массаж

П.С В пушистых фотках еще несколько добавила, милости прошу!!!

-10 кг - какая же ты молодец!!!

классное платье! мне тоже нравятся такого фасона наряды! у меня даже сарафан похожий, и тоже спереди на пуговичках

Привет,девочки!
Мой отчет:
6.30 Творожная масса с изюмом, чай
9.30 Активия творожная
12.30 Суп овощной, 2 маленькие паровые котлетки, кабачок паровой, пара ложек кукурузы
15.30 Яблоко
16.30 Яблоко
19.30 Салат фруктовый
Ужин решила сделать легким, т.к завтрак был тяжеленный и обед плотный. Массу эту сто лет не покупала-взяла ребенку развесную.А она взяла и на дачу уехала. Поела ее немного, вкусно, конечно, но такая тяжесть, больше не буду брать.
Сделала шоколадное обертывание, пойду спать, на упры сил нет

шоколадное обертывание на десерт ?
Отчет отличный !!!

Да, до сих пор благоухаю!!!

Сонечка, привет!
Классные отчетики!!! Ты молодец!

Фотки замечательные, по-моему, худеть тебе уже не куда Итак очень стройненькая!!!

Пушистик, красотка!!Я балдю
А творожная масса мне тоже с утра как-то не идёт, всю пачку съесть нереально

отчетик

Приветик Сонь Отчетики как всегда Фотки просто Молодчинка

Сонечка, у тебя очень очаровательная улыбка!

Привет,Олесь, давно не виделись! А худеть есть куда, ножки полноватые еще.







Спасибо, Наташ! Сегодня что-то не склеилось с питанием,к сожалению..

6.30 Фруктовый салат, чай, половинка вяленного персика
9.30 Банан
12.30 Суп овощной, рыба паровая, капуста брюссельская, хлебец
14.00 Чай с печеньем
15.30 2 киви
17.00 Печенье с молоком
18.30 Горсть фисташек
19.30 Зарядка
21.00 Хлебец с сыром, хлебец с вареньем, чай

Пойду повешусь...

что за мысли нехорошие?!!!
это ты из за печенек? а ну их, забудь и снова ВПЕРЕД!!!

Пушистик, не надо вешаться и говорить так тоже не надо.Подумаешь, печеньки...могу по попе дать ласково))

Что за настрой, Сонь ты их пресиданиямии упражнениями быстро выгониш из организма. И выше нос!!!

Сонь, все отлично! Мне лично нравится твой отчет!

Девочки,привет!!! Сегодня у меня молокочайный разгруз!! Всем хорошего дня!!

И тебе тоже! Фотка супер!

Удачного разгруза, Сонечка!!!!!!!

Спасибо, Юля!

Сонюшка, ну какая же ты милая и нежная.... мне так нравится твой кристально чистый взгляд...... (платье конечно же СУПЕР!!!!!!)
УДАЧНОГО РАЗГРУЗИКА!!!!!!!

Сонечка, удачного разгруза))

Ольчик, спасибки, засмущала совсем!


Юляш, спасибо!! Все-таки приучила я себя к разгрузам!!! Теперь стабильно по четвергам рагружаюсь!!!
Сейчас еще грязюкой намазалсь, сижу молокочай прихлебываю.
Отдельно для тех, кто еще не пришел к разгрузам, говорю, не так срашен черт, как его малюют!!!

Красавица!

Котик у тебя - мечта моя. Британец?

Ага

Сонь, ты такая умничка, каждый четверг разгружаешься!!А я как объемся, только тогда и делаю их, надо себя тоже приучать.

С разгрузиком!!!
а я себя пока только приучаю к разгрузам 1 раз в 2 недели, может когда-нибудь и каждую неделю буду))

Соньчик, привет!!! Извини, что долго не забегала... Не успеть ко всем сразу, к сожалению.
Фотка очень хорошая, ты красавица, очень нежная и женственная, платье - , котенок такой милый!!!
С разгрузиком тебя!

Соня, приветик!
Как делишки? Как прошел разгрузочный день?

Пушистик!! Ты куда пропала?

Сонечка, приветик!
Я в гости, а ты пропала...
Выходи

Сонь,ты такая стройенькая красавица!!!!! Я просто в шоке!!!!!!!! Высокая,стройная,такая красивая!!!!!!! Прям слова кончаются!!!!!! Я в восторге!!!!!!!!!

Сонь ты куда пропала??? Возвращайся!!!

Соня!!! АУ!!! Ты где?

Соняшь,неужели ты себя плохо ведешь? А ну ка возвращайся к нам,в строй красотулек!!!

Сонечка, ау! Ты где? Мы скучаем...

Девочки, привет!!Как я соскучилась!!Вела себя не очень хорошо, т.к была в отпуске. Теперь,я с вами! Пока не взвешивалась, но просто уверена, что вес зашкалит
Отдыхал на Селигере, ждала отдыха целый год!!И вот опять я дома.
Устала, все рассказы завтра и фотки обязательно будут.
Всех люблю!!!

Аааа... Сонечка... снова с нами!!!!!!!!!!
Ждем подробного рассказа и, конечно, фоток!

Ждем,Сонька!!!! Я так рада за твой отдых!!!!!

Поздравляю с отдыхом и возвращением !! Отдыхай !!!!! Будем с нетерпением ждать фоток !!!

Девочки, привет!! Так необычно быть дома)))И потолок очень белый с утра показался и комната гигантская!
Итак, отдыхала с семьей в Тверской области, турбаза "Стерж". Понравилось очень!!!
Когда уезжали, чуть не прослезились все! Погодка, правда, подкачала, не искупались ни разу..Ну т не страшно, тем более, что я плавать не умею))
Кормили вкусно и много, поэтому с привесом Вечером ходили в кафе, народ развлекался по полной, танцы и все такое!
Спала там, как убитая ночью, и почти каждый день после обеда!!Воздух нереальный, свежий!!! Стены в номере были обиты вагонкой, похоже, что из сосны, т.к смола текла по стенам постоянно.
Ходили с мужем на рыбалку, поймали окунька, потом сломали удочку и уже не ходили)))
В лесу были грибы-сыроежки, но нас там кормили и куда их деть мы не придумали, поэтому собирать не стали. Пару фоточек выложу для затравки, остальные в альбомчике!

Это, собственно, место, где мы были



Это перед отъездом

Больше всего меня задели стены, по которым стекала смола, вот бы поспать в такой комнате!!!!!!
Сонька, пускай привес, главное, что отдохнула хорошо и получила море хороших впечатлений!!!!!!!!

Ой, Сонечка вернулась!!!!
а мы и не знали, что ты в отпуск летала!!))
очень рада, что отдохнула! природа, воздух-
нам привесы не страшны!!! я верю, что ты быстро вернешь свою форму)))

Спалось там шикарно!


Каюсь, было не до чего. А теперь отдохнула и вроде все стало на свои места!!

СОНЕЧКА, СОЛНЫШКО, ПРИВЕТ!!!!!!!
Я очень рада, что ты вернулась, что ты отдохнула хорошо!!!!
Фотки супер... ты прелесть на них!!!!!!

Сонечка, у тебя такой личико светлое
Молодчина, что отдохнула, теперь с новыми силами можно окрасотуливаться)

Отличный рассказ!!!! И фоточки супер!!!!!!!
А набранное сбросишь,мы тут все набрали((((((