Сонечка, подумаешь, чуток расслабилась-не страшно абсолютно.Мы же знаем,что ты красотуля сл стажем и в этом деле знаешь многое

Привет, Соня!

Надо будет попробовать, ее так все расхваливают, я думаю-мне понравится))



Лови скорей сердечко от меня, и пусть все будет супер у тебя!!!

Доброе утро! Ну вот, позитива уже гораздо больше

Спасибо,Машуня!


Правда??


Ленок, конечно попробуй! Ну не понравится, всегда выкинуть сможешь))

Сонечка, привет! Расслабилась - не беда, потихоньку возьмешь себя в руки! А уважать мы тебя и не переставали, ты супер и достижения у тебя отличные!!!

Вот этот настрой мне больше нравится, а то что немножко раслабилась, это не беда мы всегда тебя поддержим!!!

Здорово! Особенно приятно, что мне это говорит такая красотка и умница!!

СОНЮШКА, привет, мое солнышко!!!!!

Вот забежала к тебе на компот из сухофруктов!!!!!!
Отчетик класненький и вкусненький!!!!!!!
ВЫШЕ НОСИК!!!!!!! Все будет хорошо!!!!!!
ТЫ КРАСОТУЛЕЧКА!!!!!!!!

Сонечка,приветик!!!
Роднулькин,прям хоцца тя по-дружески обнять и сказать
Твой самоанализ вселяет уверенность и болячки пусть они и есть,но это ведь не помеха их вылечить и двигаться дальше к заветной цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо,Ольчик!!!Буду пытаться!

Обнимай,Надюш! Я вся твоя!!
А я и сама тебя затискаю!!!

Пишу свой отчет за сегодня:
6.30 Салат красоты, хлебец с сыром,чай
9.30 Пачка сушеной морской капусты(2 гр), маленькое яблоко
13.00 Суп овощной, кусочек крупеника, 2 хлебца, 3 помидорчика черри
15.00 Хлебец, чай зеленый
17.00 Морковка
18.30 Сок овощной
19.00 Пара кусочков крупеника, 2 кусочка сыра, 4 черносливины
20.00 Отвар шиповника
Сделала глиняное обертывание, баночный массаж.

Пушистик! Ты молодца!

Сонечка, а что такое крупеник?

Машунь, я знала,что этот вопрос возникнет, но лень писать было, теперь,видать, придется))
В садике и пионерлагере давали. Сто лет не ела, а на днях в листочке с диетой моей врачебной увидела и вспомнила. Это такая запеканка из крупы и творога, вкусная оказалась!!Я делала с гречкой!

Помню это дело. И вкусно, и полезно. На выходных надо приготовить.

Соняшечка!!! Поздравляю тебя с полугодием на красотульке!!!! Ты тоже нам такая родная стала!!!!! У тебя отличные результаты!!!
Сонь,а может линеечку? Еще пару кг себе задай целью!!! Все таки она очень стимулирует!! Мне нравится твой запал!!!! И вообще,скоро 2-й дневничек наверно будешь заводить))))))

Сонечка, я просто в восторге от твоего отчёта!!
Ой..а про крупеник, я уж и забыла, что такое есть..надо сделать обязательно

Класс! Обожаю творог!!!!!!!

Сонь, а можно мне рецептик, а то я запеканки не умею, приходиться покупные есть....

да, напиши пожалуйста как ты делаешь эту запеканку? хочется тоже попробовать...творог очень люблю

Спасибо,Пусик! Насчет линейки подумаю..
Для желающих:

Крупеник:
-рассыпчатая пшенная или гречневая каша-4 стакана
-протертый творог-2 стакана
-яйцо-2 штуки
-сливочное масло-2-3 ст. ложки
-сметана-1\2 стакана
-молотые сухари-2-3 ст. лож.
-соль,сахар по вкусу

В большой миске смешать рассыпчатую кашу, протертый творог, взбитые яйца, масло, соль, сахар. Выложить массу толстым ровным слоем в противень или сковороду, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Сверху крупеник смазать сметаной. Выпекать в предварительно хорошо нагретой духовке до образования румяной корочки.


От себя добавлю, творога побольше кладите.

Привет, Сонь!!!
Ну вот, вдохновила красотулек на чудо-запеканку-крупеник!!!
Стрррашно захотелось, я как раз кофе пью, а ничего к нему в нашем доме нет!!
Обязательно попробую на днях!!

П.С. Полугодие на Красотуле - это круто!!!!

Сонечка, спасибо огромное за рецептик!!!!!!!!
Обязательно на днях сделаю!!!!!!

Да я и сама вдохновилась!! Ведь так приятно что-нибудь новенькое приготовить! Причем настоящее красотулинское!

Соньчик,отчетик
И отдельное спасибки за рецептик ,переписала в книжечку с рецептами

Надюш, главное чтобы на пользу!!

Какой клевый рецептик,всех в азарт втянула,хулиганка)))

Вот и вечер, пишу отчет за сегодня.

6.30 Крупеник, горсть изюма, чай зеленый
9.30 Творог зерненый
12.30 Батончик мюсли
14.30 Суп овощной, салат из огурцов, помидоров и кукурузы, хлебец
16.30 2 печеньки
18.00 Йогурт
19.30 Тарелка слив
Печенье отработала: с утра вышла на одну станцию раньше, прошлась пешком 25 минут и вечером ее же прошла в обратную сторону. Надо почаще так делать, после работы так хорошо кости размять!!

О, мне тоже ходить надо. А то работа в основном сидячая.

Юля, точно надо!!

И буду! Вот есть с кого брать пример!

спасибо за рецептик! обязательно попробую))

Привет Пушистикам!!

Приветик Сонь! Отчетик класный! Я недавно тоже попробовала сделать запеканку правда она не получилась, обидно. Надо попробовать по твоему рецептику

Юляш, привет!!!!!!

Добрый вечер!!!
Сегодня у меня был разгруз на яблоках! Все отлично!!Вечером еще зарядку поделала! Сейчас чайку попью и отдыхать!!Всех люблю!!!

Ты , как всегда , на высоте, дорогая !!
Отдыхай , мы тоже тебя любим , а некотерые даже берут в пример !!!

С разгрузиком,Соняшь!!!! Делись силой воли!!!!

Поздравляю с разгрузиком!!

Спасибо, девочки!
Пишу свой отчет!
Сразу скажу пятничный, с хулиганствами!
6.30 Кша 4-х зерновая с яблокм, чай
9.00 Горсь фундука
14.00 Макароны с сыром,салт из перца,помидора и кукурузы
19.30 Индейка запеченая с оощами, шампанское сухое, мороженное
1.5 часа прогулки

А где ужин ? Сонь , хороший отчет, если без ужина !!!!

Наташ, прости засранку))Уже исправила ужин был

СОНЕЧКА, привет, солнце мое....
За мороженко получи поп попе...
А за все остальное -

Нуу , это другое дело .. ; Теперь и по попе можно !!!!

Соняша, давно не забегала к тебе

Ты как всегда ведешь себя хорошо.
А какой у тебя сейчас вес? Лишние кг еще есть, или уже поборола всех врагов?

Сонь, а я мороженко не видела и не такой уж плохой отчёт))

Викуся, привет!!Веду себя с переменным успехом)))
Лишние есть, двигаюсь мало и ем много)))Обычная проблем))


Ну вот и славненько! По попе схлопотала- все отлично!!!

Теперь отчет за вчера!Ща все дубинки соберу
8.30 Вермишель молочная, полхлеба с маслом, чай
13.00 Суп овощной, гречка, салат из капусты, хлебец со сметаной
15.30 Черника
17.30 Творог с фруктами
Сделала обертывание с желтой глиной, прогулялась с ребенком по магазинам, часа 2 шагали.
А потом нам друзья привезли рыбу из Астархани, ела ее и пивом запивала
И все это на ночь. Но было вкусно.
Короче, готова получать по шее
И еще я себе платье новое заказывала в Интернете, вчера плучила, клевое, простое, без рюшечек и цветочков, как раз на работу ходить. Сфоткаюсь, покажу
Всех люблю, побежала зарядку делать, пиво отрабатывать))

Вчера по попе , сегодня по шее !!!! Разнообразие !!!!!!

Праздники в жизни быть должны и обязаны , поэтому все нормально !!!
А то совсем все будет тоскливо !!!!!

Натусь, ты-прелесть!!!

"руки не поднимаются" наказать...сама такое дело люблю...но дубинкой все же припугну
и с покупкой тебя!

Пушистик приветик!!!
я Оля
пришла знакомится
на фотках красавица
и 10кг поборола