Сонькин, как разгруз прошел? Какие результаты?

Хорошо прошел!!На яблочках легче, чем на кефире!!Хотя мне он больше нравится! Взвешусь завтра!Расскажу!

Да я сама собой горжусь! и удивляюсь, оказывается, я и так могу

Да пока рано об этом говорить.

Ну кому-то может и рано, а мне, с моими 3-мя несчастными кг, с которыми борюсь безрезультатно, очень даже нормально

У тебя талия такая, что ты того и глядишь переломишься))Может в этом дело??

Молодец Пушистик! Так держать!
жду взвеса завтрашнего!

Пушистая, привет! А где можно посмотреть твои теперешние фотки?

Их пока нет! Да там и смотреть нечего))До конца линейки дойду, сфоткаюсь!
Как раз сегодня нашла фотку, которую можно представить, как ДО)))
Ну а потом будут ПОСЛЕ!!

Привет, красотки и стройняжки!!
Пишу свой отчетик!!
6.30 Творог с мандарином и яблоком, зеленый чай
9.30 Творог зерненый
12.30 Суп из овощной смеси, килька в томате, салат из капусты
15.30 Арахис соленый
18.00 Опять арахис(чуть-чуть)
19.00 Вино сухое, два бокала, потом нахваталась каких-то кусков, а именно, ложка сыра плавленного, ложка паштета печеночного(муж делал), пара ложек гречки, один раз от тушеной курицы откусила- это я своим готовила курицу с гречкой. Ложка капустного салата. Потом заела вялеными лимончиками, штук 5 было.
Короче с голодухи фигня какая-то..
А теперь еще и печенка заболела, иду чай с липой пить.
Блин, бестолковый вечер.
А все почему??Потому что ничего не приготовила себе, понадеялась, что приду и приготовлю. А сама устала, как собака.. Всем урок!!!

В целом хороший отчетик, вечером правда - потаскун напал =))) Жду завтрашнего завеса! )))

Да, Сонь, день был что надо, а вот вечером... Намешала... Это с разгруза, явно, жирки еще командуют (самые противные), требуют свое!
Бывает, голова отключается. В принципе немного, тока "солянка сборная", завтра на нормальный рац и все будет окейно! Осталось чуток, скоро хвастать, так что держись!

Спасибо, что по попе не надавала)))
Я ее уже помыла, наготове держу))

Прекрати давай, ты ж сама все знаешь. Ты большая умка! Все получится, больше

Слушаюсь!!!

Привет, красотулькам!!!!
Проснулась сегодня от яркого солнца!
Все-таки дождались его!!!
С утра взвесилась, все без изменений!!
Что ж делать, продолжаю свое окрасотуливание!!!!
Всем хороших выходных!!!

Привет, Соник...А что будешь делать когда появятся заветные 75 на весах? Начнешь второй этап или будешь просто удерживать вес?

Не знаю пока. Давай договоримся так, дойду, всем все скажу!

Это очень похоже на комплимент Спасибо А проблемы-то все как раз ниже



Ничего, Сонь, нельзя быть во всем совершенной. Ты же все равно исправишься. Немножко расслабилась

Это он и есть))

Привет, Пушистик! Как успехи? Где отчет за вчера? Как прошли выходные?

Привет! Вчера хулиганила, отчета не будет..

Как это не будет? Ну и что, что хулиганила! Это же ты больше для себя записываешь, чтобы анализировать.
Я вот уже несколько дней хулиганю и все равно отчитываюсь! Сегодня хулианство закончилось разгрузом.
Так что жду, чем ты там питаешься?

Ладно,ладно..
9.00 Творог, чай
10.00 Зарядка с Синди
11.30 Морковка
13.30 Паэлья, сельдерей, салат из овощей, а потом пошло-поехало..
Шампанское, пиво, настойка сладкая, 3 конфеты, 2 печенья в шоколаде, 2 банана, мандарин, мед, паштет, потом гречка.
Даже по времени не скажу точно, жевала весь день...
Мда..

Да уж ! Отчет - загляденье! Чтоб я так жил !!
А по попе ?

Что это тебя сподвигло??? Попу подставляй для массажа!!!
Ведь на линеечке - всего ничего осталось, хочешь чтоб она назад двинулась?
Сегодня отрабатала вчерашний забег? )))

Будем считать это днем "загруза"! Но только один день, не больше!
Пусть организм расслабится и подумает, что теперь так будет всегда. А ты снова за красотулишное питание.
Договорились?

Хороший отчетик! Получила массу удовольствия, его читая. Что-то мне подсказывает, что и ты не грустила

Спасибо всем за лестные отзывы!!!
Больше не буду!
Отчетик за сегодня!!
9.00 Сырая овсянка с молочком и медом, чай
13.00 Рыбный суп, вареный окорочек, кукуруза
16.00 Чай с цукатами(чуть-чуть)
18.30 Курица тушеная с овощами, бокал шампанского(все, завязываю), апельсин!
Всех целую!
Ругайте, как следует!!

Хороший отчет!

Я даже знаю, почему)))

Пушистик, не переживай, что сорвалась! Я считаю, что главное - получить удовольствие от всего, что съела. И не мучить себя угрызениями совести! Я вот, тоже нагрешила немножко вчера и сегодня(сейчас отчет буду писать),и съела еду грешную с удовольствием и не мучаюсь совсем!!!!

Соник, хороший отчет...на шампанское в честь воскресенья закрою глаза))) А что из процедур/спорта - было?

Крутила обруч минут 20, масочка для волос была(грин мама), хотела обертывание сделать, пленка кончилась..

Пришла ругаться за все комплексно!!! Ну, дорогая моя, что же ты, а? Надо брать в руки. Такие результаты хочешь загубить? Не позволю!!!
(Мож я просто завидую?...)

Добрый день, красотульки!
Путем нехитрых ежедневных наблюдений, мною было замечено некоторое отклонение от правильного курса гражданки, известной в узких кругах, как Пушистая! Всвязи с этим, мною было принято волевое решение:
-ко дню рождения, а именно к 8 апреля, добить, наконец, линейку!
-купить новые брюки!
-начать уже себя любить!
-купить банки для массажа!
-ну и делать его, соответственно!сухой каждый день и баночный 2 раза в неделю!
Хватит для начала!!
За сим ваша.
Я.

Умка! Очень хорошие коррективы ))

Только никому не говори



Ух ты, тоже апрельская скоро поздравлять будем

Давай, давай, дорогая!!!

А то видишщь что у меня в подписи написано, ни в коем случае не сворачивай!!!!!

А планы класные!!! Давай старайся!!

Пять раз перечитала!! Терпение и труд все перетрут!

У тебя тоже ДР в апреле!
И у меня, только 11-го. Да, мы овны такие, целеустремленные!
Отличные планы! У тебя все получится!!!
Кстати, баночный массаж надо делать либо 10 дней подряд, либо 20(или 15?) через день и только 4 раза в год. Я не знаю почему, так в инструкции было написано.

Эт точно!!


Спасибо за информацию! Я, правда, еще и банки-то не купила)) Куплю, почитаю, что там пишут! А коли ничего не пишут, буду делать, как ты говоришь!

Вот это по- нашему! УРРРРРРРРРАААААААААААААААААААААААААА

Привет всем!!
Пишу отчетик за сегодня!
6.30 Творог с изюмом, зеленый чай
9.30 Стакан кефира
12.30 Овощи тушеные с курицей, морковка
15.30 Горсть арахиса
17.30 Стакан кефира
19.30 Зарядка
21.00 Чай зеленый с молоком
Про сухой массаж щеткой не пишу! Делаю каждый день с утра!
Всем приятных снов!!!

Сонь - молодец! Что-то почитала тебя и есть захотелось =))))

Упс...

Умничка!
Такой отчетик! Творог с изюмоммммм!

Вкуснотища!! И что я его раньше не ела, глупая??

Какой отчетик! Прям образцово-показательный. И где мой винегрет?????

Умничка, Пушистик!!!
Отчётик - отличный!!! Видела, правда, что хулиганила ты немножко... Ой, надо бы и пуругать и . Но не могу! Умничка ты! Исправляешься активно!!! За это тебя только !!!

В ответ на волевое решение гражданки Пушистой озвученное вышеуказанным заявлением, гражданка Зеркало З.З. обязуется следить за выполнением обязательств, а также моральным и физическим настроем заявительницы, чтобы получить упомянутый результат к указанной дате. Я.


Уже вижу стремление!!!


Правда очень вкусно. Кушай на здоровье.

Спасибо!!Это то, что мне нужно!!