Сонечка, молодец, желаю успешного похода на УЗИ, это сейчас самое важное!

Спасибо, дорогая!
Уже сходила..

чем обрадовали ?

О, так обрадовали!Блин! Сказали, что почка смещена и желчный пузырь пережат или типа того. Сказали жареное исключить и копченое, и есть часто и понемногу. Так я и так исключила уже и ем часто))
Короче, результатов анализов дождусь и послушаю, что врач скажет.
А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!!

Сонечка, мы за тебя переживаем! Все поправится, я верю! Лишь бы врач был хороший! Выздоравливай!

А, еще забыла сообщить. Не могу уже в старых джинсах ходить, боюсь, что свалятся прямо посреди дороги))
Зарплату получу и куплю уже что-нибудь другое)
Единственная хорошая мысль за сегодня. И она меня греет! А то даже солнышко не радует. Дожили.

Приветик!

Уже вовсю правильно питаешься, значит, совсем скоро все будет хорошо

Супер-супер-супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я горжусь тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добрый вечер, лапули!
Пишу отчетик
10.30 Банан
11.30 Вода минеральная
12.30 Суп фасолевый, 2 маленьких ежика, огурец
15.00 Яблоко
17.30 Питьевой йогурт
19.00 Зарядка(без удовольствия)
20.30 Чай с молоком и медом

Теперь рассказываю, почему без удовольствия.
Зачем я сунула нос в свою карту медицинскую? Теперь уже неясно, но нашла там диагноз, потом полезла в нете почитала и дочиталась до того, что нашла информацию о том, что смещение почки могло быть от похудения... А что еще добавить...

- так это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, Сонюш!!!!!!!!!!!!
Да, такое может быть, поэтому зарядку надо делать с удовольствием, мышечный корсет развивать..Усиливать на поясницу упры и БАССЕЙН! Это самый лучший метод усилить группу мышц как раз в области почек!

ПС: и никаких тяжестей пока ))

Я не спец , что могу сказать : не кисни , где наша не пропадала !

Слушаюсь!!Правда дискомфорт все равно есть, вроде как мешает что-то. А бассейн, кхе, плавать я не умею!

Сонь, прости, но у меня первая мысль была именно об этом, потому что я читала... Держись, все должно наладиться! Должно!

- а ты с кругом ;) =)))

Давно я тут не была. Соскучилась уже! Почитала... Ты не переживай! Все наладится, все поправимо! Действительно, надо упражнения поделать, чтобы укрепить мышцы в этой области(хотя укреплять надо везде ).
А если от похудения... Что ж теперь не худеть совсем? У людей с лишним весом куда больше проблем со здоровьем!
Держись! Я с тобой!

Ой, пушистик... Ты держись!!! Всё лечится! Всё можно исправить!!! СОгласна с девочками, галавное, что бы врач был хороший! И спину надо укреплять. А кроме бассейна (с кругом тоже тренируются на авкаэробике!), можно пилатес - он тоже на спину и животик. Но, правда я не знаю...может противопоказания есть какие-то, но я так не думаю... Я с тобой, родная!!!
Отчёты у тебя - идеальные просто!!!
А джинсы - это просто улёт!!! Я тебя с этим поздравляю от всей души!!!

Ага, улет! Вот я из них и улетаю!!

Спасибо, Ритуля!

Буду верить!!!

Привет, Пушистик!!!

Давно к тебе не заглядывала, а у тебя тут такие положительные изменения, молодец

Насчет проблемы твоей ничего сказать не могу, не спец, но однозначно,

такие диагнозы сейчас у ПОДАВЛЯЮЩЕГО числа людей. Мне все это еще в юности поставили. Причем независимо от веса, он был у меня тогда стабильный и нормальный.


могло, т.к. почка лежит на жировой подушке. Только по-моему могло от похудения на 30 кг (по-моему у тебя все постепенно и не так намного) быстрого. А могло быть и до похудения. Лилушка права: укрепляем мышцы.
И держись там, солнце!!!

И порадовала и огорчила.За джинсы очень рада за тебя,ты у нас теперь совсем стройняшечка,осталось только поддерживать форму.Ты только не бросай все из за болезни,не ставь главной причину похудения.Надеюсь тебе попался опытный врач и все будет хорошо.Мы переживаем за тебя,дорогая!!!

Спасибо!

Танюш, ладно бы просто поставили диагноз, но ведь меня это беспокоит и мешает. Укреплять спину-это хорошо, но ощущения не из приятных..

Привет Пушистик!!!

Рада за тебя и твои джинсы!!!! Молодец!!!!
Желаю теб здоровья, здоровья и еще раз не болеть, моя дорогая!!!

А отчеты как всегда на высшем уровне!!!Цааалую тебя!!!:)

А я тебя!!!!

Соник, с первым апреля тя!!!

Привет, дорогие!
Пишу свой отчетик
6.30 Каша овсянная, чай
9.30 Творог зерненый
12.30 Фасоль вареная, икра из баклажанов
15.30 Смесь орехов и сухофруктов
19.00 Оливки, вино сухое, сыр, вяленые апельсины, 3 квадратика шоколада(был повод, и не было настроения, теперь то, что надо)

Сонь - умница, учитывая что скромно повод отметила - по попе не буду, ток хвалю!!!

Пушистик - отчёт хороший! Я тоже за шоколад по попе - не буду! Ведь настроение тоже надо бы поднять!
Как ты себя чувствуешь, дорогая??? Что тебе скаали? Как лечить это дело?
Я волнуюсь за тебя! Мы же одна большая семья Красотулек!!!

Привет! Отчет замечательный! А шоколад хорошо поднимает настроение! Главное, во время остановиться...

Вино и шоколад по поводу вовсе не повод бить хорошего человека по попе !

ОоО... это просто самый замечательный отчет! Ты меня просто порадовала!!!

Правда? А я думала, приду, а тут


Наверное, потому чтобез мяса??

У меня получилось

Пока ничего, в конце недели пойду! А вечером было не очень!
Спасибо за заботу, красотули!!!

Сонечка, привет!!!

Отчеты хорошие! За шоколадку Немножко можно, но не балуйся

Цитата

А, еще забыла сообщить. Не могу уже в старых джинсах ходить, боюсь, что свалятся прямо посреди дороги))

Вот это повод!!!!! Умничка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Насчет почки не волнуйся...занимайся собой в свое удовольствие, радуйся чаще и ничего не бойся... здоровье будет, если ты его себе создашь... и похудение тебе в этом поможет, ты же потихоньку. Радуйся больше, против положительных эмоций еще ни одна болячка не устояла ;) Не расстраивайся!!!

Привет, дорогая! Хрюшка,что надо!!!
Спасибо за поддержку!!

Софочка, я с таким увлечением читала твой дневничок. Такие хорошие результаты у тебя! Ты из тех, на кого буду равняться. Много полезного узнала у тебя. Можно буду к тебе за советами обращаться?

Пушистик Замечательный отчетик!

Приятно слышать Конечно обращайся!! Добро пожаловать!!!

Сонь,и мне отчетик очень понравился!!! А винцо нужно иногда!!!!

Соня, как всегда на отлично! Винца хочу! И шоколадку! Ты сбросила прилично, тебе уже позволительно! Но цуть-цуть, не забывай про ЗОЖ!
Целую, обнимаю!

Да не забываю! Отработаю все-все! Сегодня весь день приседаю в туалете)
Ну т.е как посещаю это заведение на работе, делаю приседания! Так что, девочки, не надо валить на нехватку времени)))

Добрый всем вечерок!
Подвожу итог сегодняшнего дня!!
6.30 Творог с черносливом, зелный чай
9.30 Кефир
12.30 Паровые овощи, семга на пару, огурец, 2 ложки баклажанной икры
15.00 Груша
17.30 Банан
19.00 Зарядка
Позже будет чай с медом и молоком
В течение дня 150 приседаний
Всех

Молодец, Соник!!! Про приседания в туалете насмешила ))))))))))) Я когда жила в комуналке с кучей соседей, тоже в ванне приседала и наклоны делала =)))

Приветик! Умничка, как всегда!
А зачем столько приседаний? Хочешь бедра накачать?!
И где растяжка после? Надо обязательно! С нашим типом фигуры приседания вообще противопоказаны, как и выпады.
Но мышцы укрепляются хорошо, так что надо как следует потянуться после, чтобы они не в ширину укреплялись.

просто замечательный.


ага, а я вчера в коридоре приседала за 10 мин, пока МЧ в магазин вышел. Шифруюсь.


Этот тоже просто замечательный. Пушистый активизировался!!!!
Про тип фигуры: а с каким приседания и выпады низзя-то? Может и мне нельзя?

ЭЭэ, а про растяжку я не знала..А как ее делать??
А приседания делаю, чтобы колени в норму привести, уж больно безобразные.

Ну так)) Смех калории сжигает))

Молодца с приседаниями!!!! А ужин мне твой и вовсе понравился!!!!! Такими темпами 1,6 кг скоро тебя покинут!!!!

Будем надеятся!!!

Отчет вообще СУПЕР!!! Все такое вкусное, полезное!!!!

Приветик!
Сегодня у меня был разгруз!
Весь день ела яблоки и груши!Думаю, это самый подходящий для меня ваиант, а то на прошлой неделе от одних яблок уже тошнило под вечер!
Сегодня я заметила, что разгруз-это не так уж и страшно! Или привыкла уже??
Главное, не отступать!!!Четверг-день разгруза!!!
Приседала в известном месте))) 100 раз.
Вечерком будут упражнения для талии, сейчас медовое обертывание!
Всех целую!!