Привет дорогая,сегодня дала себе маленькую слабинку.Ругать не буду,сама бывает касячу.А так ты просто молодец,вон и так какие успехи.Умка.

Приветик, Жанночка! Ничего страшного не случится, важно жить в удовольствие! иногда НУЖНО баловать себя! Расскажешь, как завтра пройдет денек!

а арахиса 100 гр много!

По кал у тя вышло 1400, такчто нормально

Жень-ты права,виноград,он как семечки,такой,блин,вкусный....
Алиска-меня тоже радует что вредностей нет
Натка-как ты,бедняга о вкусностях читаешь...Со своим то пустым желудком
Ритусь-а я даже и не считала каллории,съела так съела,ну захотелось мне!!! И спасибочки,захвалила меня))))
Юк-так что,можно виноградные разгрузы устраивать??!! 1,5 кг на день??!! Котик суперский,затискала бы!!!!
Машунька-все мы косячим частенько)))) Ну,за редким исключением,конечно))))
Сашенька-обязательно расскажу как денек пройдет!!!!! Постараюсь его прожить в свое удовольствие!!!
Абрик-верно насчет арахиса заметила.Очень много.Прям остановиться не могла.Мне нельзя в дом покупать сырой для жарки.Стоит миска,а я лопаю и лопаю.Причем он так хорошо у меня усваивается,ни тяжести,ни чего....

Валентин-в честь вас звездопад...



Алла,Лексик-по просьбам трудящихся....Разгруз просили....

3 мая
день легкой пищи и фруктов.В итоге не более 600 ккал хочу.Этот день будет входом в голодание.
4 мая
много минеральной воды,литра 3. Это и есть день водного голодания.
5 мая
морковный или капустный жмых,томатный сок. Это выход из голодания.

По этому плану я хочу убрать 2 кг,чтоб вес стал 55. Понимаю что резковато,но я так хочу.Тем более на день рожденье планов нет,объедаться не собираюсь,ну только вино с фруктами.А потом все силы брошу на то,чтоб закрепить этот результат,и к минусикам недельки 3-4 не буду стремиться

вообще не знаю, но если да, то у меня весь прошлый август был сплошной виноградный разгруз))кстати, я его килограммами ела и кажись совсем не поправилась
я смотрю ты поголодать хочешь...смело))

Ага,что-то я слишком смелая стала в последнее время))))).Мне просто пинок под зад понадобился

Жанчик! Голодание...ухххх!! будем следить и поддерживать! ты такая смелая.......
рассказывай о своих ощущениях вовремя этого процесса, ок??

Жанкин, я б с радостью с тобой, но боюсь на работе не смогу на воде...Пришлось промежуточную линечку убрать, потому что не попаду я теперь ни на какую встречу...

Сашуль-обязательно все расскажу!!! Обычную голодовку я вроде нормально переношу,а вот еще за день и после день слабо питаться,тут я думаю сложней будет)))) Но ниче,где наша не пропадала!!!!!!
Женьк-так рада что у тебя есть возможность и днем заходить!!!! Супер!!! И на работе точно голодать не стоит))) Во 1-х нужно пить много,а следовательно в туалет носиться,а во 2-х тебе нужна ясность мозгов!!!!!! Жаль очень что на встречу не попадешь,так ждала...Но работа,конечно,важнее!!!

Сейчас звонит подружка,я говорит,сейчас заеду,поедем в деревню у меня шашлык замочен!!!! А у меня то по плану типо разгруз!!!! Я говорю,поехали,только еще кого нибудь возьми,чтоб шашлык ели,а о я мясо не ем))))).Сама взяла себе баклажаны,может что из них получиться))))).Сидим сейчас с мелким ждем ее.Взяла мячик и скакалку чтоб хоть какой-нибудь спорт получился!!! Процедурок тоже похоже сегодня не будет.Зато природа,чистый воздух и фотки!!!!! УУРРРЯЯЯЯ!!!!!

Жанн, не робей !!!
Поголодать нам теперь ничего не стоит !!! Хоть день, хоть 3 , хоть неделю !!!!

- Пусь, у меня теперь раз в 10 дней 1-2 дня "выходных" Ну т.е. работаю по записи - если никто не записался - звоню утром и спрашиваю...Нет никого - сижу дома...Сегодня у меня такой выходной...А тоя намекнула, что мне ни постирать, ни приготовить, если вообще без выхов...Вот, сжалились

Отличный план! Успехов! И держись там на природе.

Пусик мой,
Ты просто железная леди!!! Непоколебима даже, я бы сказала! Правильно! Мясу - Бой!!!
Хорошо тебе отдохнуть! Я тоже всю неделю буду на природе!!! Ой, нагуляюсь...
А по поводу зазгруза - Надо и мне так... Ой, надо!!!

Пусик, а ты прям как стойкий оловянный солдатик. Я вот не смогла бы целый день ниего не есть... Умничка! Если надо, так надо. Потом расскажешь ощущения. Тоже попробовать хочется...

Да уж твоей силе воли стоит только позавидовать))))))) МОЛОДЕЕЕЕЕЕЕЦ!!!!!!!!!!!!!!

Натка,не робею!!!! Но 3 дня как некоторые,неа,не справлюсь))))))

Тогда понятненько!!! Здорово что выпросила)))))

Ритуська,я сдержалась!!!! Спасибо за пожелания!!!!!!!!!!!!!

По поводу загруза ???? Не шути так,Лексик!!!!! И какая я уж непоколебимая...Срывы у меня не редкость)))))) Так,только учусь))))

Сможешь еще,Танюх!!! Сама к этому когда нибудь прийдешь)))))).Ощущения в студию обещаю))))

Спасибо,Стаська,стараюсь!!!!!!

Девченки,отдохнула отлично!!!!! Надышались свежим воздухом,набегались за мячиком,нафоткались-все супер было!!!! Были мы 3 девченки и мой малыш,но все равно было очень и очень весело!!!!!
Мы заехали в супермаркет,набрали фруктов и поехали. А там все удивлялись как это мы без обычного спиртного и чипсов)))))).Одна девченка взяла с собой мясо для шашлыка,в итоге только она его и ела(хотя признаться честно,запах меня очень манил..).А мы с другой девченкой питались правильно))))
Так что я собой очень довольна что выдержала это испытание абсолютно без вредностей)))))

Отчет за 3 мая:

Было съедено:
1 банан
2 груши
1 яблоко
4 вилки салата из капусты и моркови
2 печенные в костре картошки

Будет сделано:
мумие на растяжки
массаж баночный

- Молодец, Жануль!!! И погуляли - отлично! В общем день на 5+...Жду фоты

Жаннчик, молодчинка, хороший отчет и все полезненькое!

Жанночка, солнышко!!!!!!!!!! Ты такая молодец Оч рада за тебя!!! отчеты супер
Я думаю ты добьешь свою цель

[quote name='Puss' date='3.5.2008, 18:10' post='188814']
Девченки,отдохнула отлично!!!!! [
Было съедено:
1 банан
2 груши
1 яблоко
4 вилки салата из капусты и моркови
2 печенные в костре картошки

Ничего себе, ну ты даешь! Вот это выдержка, просто чемпион! План по голоданию тоже интересный, я даже тоже задумалась, может и мне также попробовать. Правда мне кажется я 3 дня не выдержу. Сколько пробовала только 1- 1,5 суток получалось. Хотя я и не стремилась не есть 3 дня. А почему решила это сделать именно в выходные? Это ж тяжело, праздники все же. У меня вот разгрузы получаются только в рабочие дни, когда беготня на работе отвлекает от холодильника, а вечером пока прийдешь - уже ничего и не хочется. Вот и разгрузик сам собою получился.

а почему бы и не решиться на 3 дня голодания? =))) себя проверишь, да и подлечишься =)) а по отчетам.. ты просто молодец =))0

Жанчик, привет!! Ну ты герой у нас!!И планы такие!!Ух, закачаешься!!!

Пусик, я тобой горжууусь))умничк, у меня бы так не вышло...кстати, с тебя фоточки

Пусь, ты супер! Восхищаюсь твоей выдержкой!

План супер! Удачи!

Скоро запах мяса перестанет манить по себе знаю. Я даже когда на воде 1 день была, спокойно приготовила мужу плов. Меня запах начал смущать, когда рис туда добавила, а до этого не подозревала, что рис пахнет

Насчет запаха мяса согласна с Юлей - я теперь просто терпеть его не могу, этот запах, а когда-то казалось, что это все нереально и будут срывы! Не было! особенно после просмотра всевозможного вегетарианского видео....точнее антимясного..как это все производится и прочее...это страшно на самом деле
Ты точно герой с таким голоданием!!!

Спасибо за высшую оценку,Жень!!!! Фоты будут))))


Алис,старалась!!!!!!!

Светик,очень охота добить.Из вредности,из азарта,из за того,чтоб доказать себе что могу!!!!!! А потом удержать.А потом еще в бой с оставшимися!!!!

Ну тут же у меня не 3 дня голодания!!! Первый день фрукты были,последний салатики-метелки))))).Тебе,думаю пока не стоит так пробовать.Пусть организм привыкнет пока просто к разгрузам в 1 день)))))))

Юлькин!!!!! Авку сменила,я и не узнала тебя!!!! Ты знаешь,я 3 дня не хочу.У меня маленький,нужно и поиграть с ним,и погулять,и кушать им наготовить и время всем уделить.А у меня давление падает,головка болит и слабость.Только лежать охота.я б может и на 8 решилась,но только одна в доме)))).И чтоб не дышать никого и не смущать своей аппатией))))

Спасибо,Сонечка!!!!!

А у меня на первом пикничке тоже не вышло,1,5 месяца назад.А сейчас вот получилось!!!!!

Спасибо,Ритусь!!!!!!

А есть рис такой от "Мистраль" жасмин называется,в зеленой упаковочке.Он ароматным наывается.Такой запах у него особенный,у меня вся семья тащится!!! Я тоже не думала что такое может быть))))
Запах мяса меня только в шашлыке пока манит)))))

Думаю что все будет со временем))))).А насчет героя вы точно преувеличиваете))))

Валентин зацеловал меня,захвалил!!!!!!! УУРРЯЯ!!!!!

Остальные фотки сейчас размещу в альбомчике))))

Жаннк, ты така молодюсенька, така красивюсенька!!!! Жду уже фотки , пока здесь пишу ,
что оченно ты мне нравишься......

Жанночка приветик!!!
ну как к тебе захожу, всегда восхищаюсь, какая же ты молочинка, и какая у тебя сила воли!!!!
такой правильный отдых у тебя на природе получился , мы тоже вчера на шашлык ездили, так я не такая стойкая как ты, соблазнилась на кусочек....наверно потаму-что примера перед глазами не было, хоть распечатывай твои отчётики и бери с собой перечитывай и мотивируйся
удачного денёчка, чмок

мммм какая красивая девочка!!!! побежала в фоточки смотреть дальше! Ты такая милая.... удачного тебе дня, Жанночка!!

ЖАННА!!

Размещайте в фотодневнике фотографии по ссылке № 8.
Иначе вставляются фотки огромного размера.

Натка-засмущала,жуть......Спасибо,родная!!!!
Наташенька-насмешила!!! Ну только если избранные распечатывать))))) А то я тоже далеко не идеал,просто ты попадаешь удачненько!!!!!
Сашенька-спасибо,дорогая!!!!!!

Валентин!!!!! Я в курсе!!!!! Я таких ошибок не допускаю,только 8-ю ссылочку вставляю.Я сегодня поняла в чем дело.Радикал иногда зависает:в тот раз загрузила фотки,а там вышли не все 9 ссылок,половина из них не вышла.Я скопировала 8-ю,а в итоге появилась похоже не она,хотя на вид то она,я ее уже знаю!!!! В общем когда все ссылки выходят,все отлично,если нет,огромные фотки получаются.

Жанкин, пока меня не было, геройствуешь!!! И красоту покзываешь!!! Побегу смотреть! Целую тебя, ты супер!!!
А насчет ссылок - у меня так же было какой-то раз!!!

И галочку "оптимизировать" не снимайте перед загрузкой.

скучала ты такая молодец-с таким планом и упорством 2 кг улетят со свистом

Жаннчик, очаровашка!

Какие замечетельные фотки! ты такая миниатюрная

Жаннулик мой, какие фотки...а с яблочками такой пиар здоровому образу жизни, прелесть))

Жанна, Жанночка, Вы там, случаем, не огорчаетесь из-за моих слов?!! Если огорчаетесь, то прекращайте немедленно!! Не из-за чего!! Мы все выяснили

И я скучала,Лен,надолго ты ушла!!!! Эх,надеюсь и правда улетят,хоть без свиста!!!!

Алисик,спасибо,милая!!!! Картинка суперррр!!!!!!

Юдьчик,ну нет же!!!! У меня бедра!!!!!! Они так мне мешают!!!! Хочу очень худенькой быть)))))

Пиарю,Юльк,пиарю фрукты)))).Подружкам уже отправила,типо во какая я,даже от шашлыка устояла!!!!

Да что вы,Валентин!!!!!!!! Нет,конечно!!!!!! Да и не за что!!!!! Даже в мыслях не было!!!!! Правда-правда!!!!! Просто я вчера на фруктах,сегодня на воде,состояние слабости и головка болит слегка. В 13.00 прилегла,в 17.00 проснулась .

Пусик-пиарщик, рассказывай, как день провела ?

За фрукты оогромный орден =)))

Ты сегодня голодаешь???? Пусь , удачи тебе в енто не простом деле!!!!!!!!!!!!!!

Юльк,день...не знаю даже как охарактеризовать.С одной стороны с пользой,с другой нет.Сегодня,соответственно только вода.Но слабость,головка болит.Ничего абсолютно не делала для себя.Только за компом посидела,4 часа сна.Жду очень ночь)))))
А еще когда я спала мне снился хлеб и сухари,я так жадно их ела!!!! Проснулась,а у меня вся подушка в слюнях))))).Мне все время в водный день снится еда)))))
Так что отчета не будет,писать нечего!!!!

Юлька2-спасибо за орден)))))

Стась-спасибо за пожелание удачи!!!!!

Жанночка перестань над собой издеватся,тебе мало разгрузов,так села на воду...Береги себя родная)))

привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ой,какая ты красотка с фруктами!!!!!!!супер просто!!
я вот тож на шашлыках была и честно абсолютно их не хотела)зато вот рядом лежащий сыррррррррррррррррр)))
вот это выдержка на воде, я б точно не выдержала)))