Жанн обязательно используй крем для солярия и стикини и шапочки очки обязательно. Что лицо прикрываешь, умничка. И вроде как надо в хоть в стрингах загорать. Крем для загара обычный не подходит для солярия!
ПыСы если солярий только открылся, совсем не обязательно там новые лмпы. Это бизнес. Моему мужу недавно предлагали кабинку б/у купить. А для бизнеса, что важно меньше вложить и больше получить!

Пусь, а рецептик? )))

с солярием присоединяюсь к Абраше-нам скажут все что угодно...просто аккуратнее-мы за тебя волнуемся

Жаннусь, радость моя!!! отчет супер-супер.
Я солярий люблю. но не перебарщиваю. Хожу в салон, где работала раньше, всегда знаю все о лампах, и скидку получаю 30%, соответственно, крема и стики само собой. У нас солнца мало, витамин Д нужен для хорошего самочувствия.

Жанчик, отчетик, как всегда отличный!!!
А я в солярии не была ни разу!!
И еще меня смущает один момент, вообще, я читала, что рекомендуют весь макияж перед солярием смывать, а у меня коллега по работе ходит прямо с краской и ей в солярии говорят, что так и надо Я ей намекнула, что это не правильно, удивления была масса! В общем, кабинку купили в салон, а обучить персонал не удосужились! И неизвестно еще, что у них за лампы!

Пусечка, бедненькая моя....запугали тебя всю с солярием..... я читая только твой дневничок уже имею панический страх перед солярием - не пойду в него))))))))))) Хотя .... нравится мне цвет кожи после солярия....но у меня родинок очень много .... буду только полдня родинки заклеивать... вот родинки удалю и можнт тогда и сползаю ... ххотя бы на пару раз))))))

Жанк, вставлю слово про солярий... часа подумай что сейчас не вредно? ну подумаешь солярий чуть повередит.. ты туда не постоянно ходишь! однако все же не переборщи ...

Жанчик, привет! Как у тебя страшно в дневничке последние пару страниц Я по поводу солярия вот что хочу сказать: никто из нас не знает правды, сколько людей, столько и мнений! Вот моя подруга, с которой я сейчас туда хожу, год назад перенесла операцию по удалению родинок, её врач запретил ходить на пляж как миниму год после операции, но при этом добавил, что на протяжении лета всё равно нельзя полностью избежать контакта с солнечными лучами (хоть лето такое короткое, что аж грустно ), поэтому он порекомендовал несколько сеансов в солярии, чтобы подготовить кожу к лету. Этот же врач сказал, что очень спорный вопрос, что более вредно: солярий или теперешнее солнце (в наше-то время, с истончённым озоновым слоем). Он же добавил, что в любом деле важна умеренность. Я, например, хожу в солярий максимум на 6 минут не чаще 1 раза в неделю, а то и реже. Где-то читала, что лампы излучают только в определённом спектре, в то время, как слабый озоновый слой пропускает почти все виды лучей, в том числе и те, которые не имеют никакого отношения к загару, но очень вредны для всех живых организмов По большому счёту вредно всё, что даёт нам прогресс: очень вредны микроволновки, мобильные телефоны, холодильники с системой "no frost", телевизоры, компьютеры (в обнимочку с которыми, между прочим, мы скоро будем проводить большую часть жизни) и ещё много чего.
Не подумайте, что я агитирую за солярий или выступаю категорически против, скорее - где-то посередине, каждый сам делает выводы из прочитанного и услышанного, но в одном я уверена на 100%: и те, кто ходит в солярий, и любители пляжа, должны взять себе в привычку посещать врача-дерматолога раз в полгода, что я и собираюсь сделать в ближайшее время

Девочки, желаю всем хорошего воскресенья, безопасного солнышка и отличного настроения

Сонь - макияж обязательно смывать, ты права!

Привет!!!! Пусенок!!!! Зайчонок!!! Лапчонок!!!!
Пусь, у тебя удивительный дневник!!! То горячие дискуссии вокруг детей, то - беседы о работе, сейчас вот каждая красотулька высказала свое мнение о соляриях. А раз я тоже красотулька, то и я выскажу!!
Я буквально в пятницу отправила своему редактору готовое интервью с врачом-онкологом, к.м.н. и т.д., известным в нашем городе. По поводу меланомы, загаров, вреда солнца, солярия и т.д. Естественно, уважаемый мной специалист утверждал, что все это безумно вредно, солярии - долой, на пляже загорать только в тенечке, приводил печальную статистику и т.д.
Но я при всем при этом считаю, что не надо впадать в крайности. Да, чрезмерное увлечени солярием ничего хорошего не приносит - это знает даже первоклассник.. Но сама я изредка хожу туда - загораю понемного, 5-7 минут (примерно раз в неделю или две), наношу защитные средства, закрываю грудь и т.д. Т.е. делаю это с умом, как и большинство наших красотулек. Просто для хорошего цвета лица, к примеру. А загорать на пляже я все равно собираюсь!! Просто не фанатично, а умеренно.
Жить, как говорят, вообще вредно.. Тогда можно не дышать, не купаться в наших водоемах, не есть многое из того, что мы едим и т.д. Во всем нужна золотая середина. Ты же, Пусь, не собираешься там зажариваться как курочка-гриль, ага? Ну вот, и я о том же!!!

ППКС!!!

Пуся, я тя лав!

Жаник, хорошего денечка тебе!
Очень рада, что работа и коллектив пришлись по душе! Коллектив - это знаете дорогого стоит, считай половина успеха!
Это тебе:

Натусик,спасибо,родная,засыпала меня картинками!!!!!!!

Зай,грибы обожаю,могу с утра до вечера кушать))))))

Ну совсем светлый мне тоже не идет.Да и вообще крема не по нашей теме,это только если куда то идти.Мы ж каждый день душ,массажи и крема.А обычный крем на Дав менять мне не охота.А и тем и другим уж совсем лень пользоваться)))))

Да,Варварик,мы тут любители поболтать.А читать весь дневничек нет смысла))) Скоро ты и так все будешь знать.А что не будешь-подскажем)))))

Ага,Алисик,думай!!! Но мне кажется что раза 3-4 с перерывом не так уж вредно))))

Вот и я терпеть не могу следы от купальника,так некрасиво(((((

Бр....ужастики.....

Ага,Юльк,все так и делаю.Кроме крема....Я очень плохо с ним загораю((((
А аппарат действительно возможно что не новый....Сейчас о здоровье других мало кто заботиться(((((

Бель,я Женьке в рецептики скину)))))

Я тоже люблю очень,смугленькая кожа такая красивая!!!!!!!!!

Ой,Сонька вокруг столько некомпентентных людей,даже таких элементарных вещей не знают)))

Ага,Стаська!!! И ты теперь бойся!!!!!

Мне тоже кажется что сейчас все вредно...Я даже яблоки боюсь все эти глянцевые кушать.Стараюсь краснодарские покупать (хотя они как раз и дороже)....Я точно не переборщю,не волнуйтесь))))

Танюх,мне тоже ближе всего именно золотая середина!!!! Главное не включать фанатизм)))))
И тебе тоже хорошего остатка дня,дорогая!!!!!!!

Точно-точно!!!!!

Бек,ага,я тоже о том же подумала,такие прям дисскусии получаются!!!! И вообще,жить вредно,поэтому я тоже за золотую середину!!!!!!!

Самирик,и я тя обожаю!!!!!!!!!!

Спасибо,Рус!!!!!! Надеюсь и дальше все будет хорошо!!!!

Валентин,Валентинчик,Валечка-тычячу поцелуев вам!!!!!!!!!
За заботу о нас,за внимание и любовь!!!!!!

Всем привет,мои хорошие!!!!!
Сегодня опять у нас дождь,все пасмурно....
Пол дня ходили с мужем закупались на неделю вперед,овощями,молочкой и яблоками.А то теперь же я личность работающая и не имею ежедневную возможность терять время в магазинах
Еще раз всех прошу меня не забывать!!! По дневничкам вряд ли смогу ходить,а вот отчетики обязательно!!!!!!

Жанчик, так все с кремом плохо загорают. Я без крема за 5 мин в солярии сгораю. Я обчно хожу на 10, но с кремом и загар, так средненький. Лучше сходить 3 раза с кремом, чем 2 раза без. У крема есть, еще 1 преимущество, помимы защиты, он сохраняет загар на дольше и придает ему более красивый бронзывый оттенок. А если еще и стингл-эффектом, так ваще красота не описуемая

Абрик что за стингл эффект? Это с блеском че ли? Ладно,уговорили,в след.раз крем возьму))))
Бель,РЕЦЕПТИК СУПА-ПЮРЕ ТУТ

Жаннчик, я с тобой!

очепяточка у меня тингл-эффект или гламур-эффект, с золотой пылью

Алисик,какая прелесть!!!!! Спасибо,дорогая!!!!

Отчет за 25 мая:

Было съедено:
геркулес+вода+яблоко+изюм
суп-пюре с шампиньонами
печенько заварное 150г (чет я им увлеклась...)
салат капуста+огурцы

Все.......Только мумие на растяжки.Я выбрала самый легкий путь окрасотуливания

Ты знаешь даже с печеньем. твой отчет очень хороший. Жанн, но очень мало калорий, я только 700 кал, насчитала, при условии что в печенье 450.

а мне сегодня даже есть лениво !!!

Жануль, ты яблочко чтоль сжуй ;) А то мне стыдно

Абрик,я салат просто не указала в граммах,он с подсолнечным маслом,я его 2 раза кушала грамм по 300 наверно)))) Так что думаю что нормуль)))
Вот прикуплю весы на своей новой работе,буду все точно знать..И вообще все люди как люди подробно все описывают,а я так,все в кучу......Как будто все все знают))))
Натик-ты хорошо себя ведешь,тебе можно и полениться)))))

Женечка,зато у тебя я уверена куча упров,а я,гражданка лентяйка,совсем расслабилась!!!!

И у нас целый день дождь, Пусен!!!! Эх, несостоявшийся ты мой.. тайм-менеджер!!
Про магазины: я чем и люблю свое официально безработное состояние, что можно в будние дни утром или днем шастать и по супермаркетам, и по торговым центрам.. Все рассматривать, мерять, нюхать, пробовать и т.д. И - ни души.. Практически..
Удачного рабочего дня тебе!!!!!! Все будет хорошо!!!! А если нет - тебя всегда ждет комната у меня дома!! И куча фисташек!! И ароматный кофе!!! И соцпакет.. много пакетов, в общем!!!!!
Я тебя обожаю!!!!!!!

если в огурцах и капусте по 20 кал=120 кал в 600 гр. Ну сколько у тебя масла, ну 2 стол. ложки=180 кал, всего то 400, все равно мало.

Приветик, родная!!!
Я не была у тебя пару денёчков, а у тебя тут такоооое.... ПОздравляю!!! Ты наконец-то нашла работу!!! Это событие!!! Ты умничка!!! Кто ищет, тат всегда найдёт!!!

Отчётик у тебя отличный! И согласна, что даже заварное непортит!!!!

я тута пробегал!

Пусик, любофф моя, я за тобой соскучился))Отчётик замечательный!!!
и отчётики естессна обязательно))

- не, у меня сегодня УЗЯ... читаю читаю читаю...читатель ))

Хороший отчетик! И печенье его совсем не портит, оно ж заварное! А упров, это да... не хватает.
У меня сегодня тоже не было. Не привычно даже. Буду в час ночи пресс качать, не удержусь.

А кто мне фруктов в менюху добавлял? А сама почему мало кушаешь? Но если серьездно, то отчет хороший и полезный, а спортик сам скоро попроситься

Пуся, вот проблем много есть низя, мало тоже низя... Вообще, я думаю, когда мало ешь, надо всегда считать, а то реально недобор, сама считаю, когда сомневаюсь.
Успехов в работе!!!

Пусик, привет тебе, бизнес-леди!!!

Ты просто не представляешь, как меня порадовал твой рассказ!!! Про то, что все получается, и про коллектив, и про мальчика. И что так сразу всем и объяснила все, не постеснялась. Держи нас в курсе событий.


приятненько, действительно. Но ты ж правда, гораздо моложе выглядишь!!! Или просто так, как и должна выглядеть счастливая женщина.


ксати я слышала, что многих мужчин радуют эти белые кусочки, вроде как они подчеркивают "те места"


Жень! тебе как врачу доверяю. Больше не пойду без крайней надобности!


вооот, с этого все и начинается... эмансипация!


думаешь, в одном целых 150 г?

Пусечка-Жанусечка, тебя забыть невозможно, без тебя и Красотуля - не Красотуля, ты уже стала её неотъемлимой частью!

Пусик, приветик!
Как работается? Хорошо, что ты нас не забываешь! Спасибо

Я тут была...
Пыль смахнула, окно приоткрыла слегка... Цветочки полила, ага...
Кофею выпила..С горькой шоколадкой.. Газетку почитала.. Нет, ну что пишут-то, а!!!!!
А фисташки одной есть совсем неинтересно..

Пуська, красотулька, я так рада что у тебя все хорошо на работе. Не сомневаюсь, что твои девочки на работе начнут перенимать твои хорошие превычки За тобой очень скучаю

Жанчик, как отработала денёк?

Эх,Бек,веришь,нет,до сих пор метаюсь....Сижу,работаю,а сама думаю,а там Бек меня ждет...С пакетами,с кофием,с фисташками в конце концов!!!!!! А!!!!!!! И откуда ты такой жизнерадостный человечек взялся?! ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!

Ага,и плюс мои 3 ст.л. масла со льном!!!! Как бы не переборчик получился))))))

Да,мой любимый Лексик,для меня это действительно событие!!!!!! Спасибо,милая!!!!!!!

Заметил,галочку посещаемости проставил))))))))

Юка!!!!! Малыш!!!!!! И я скучаю!!!!!!!!! Даже не знаю как ты себя ведешь)))))

Вумная будешь))))) Повезет же твоим пациентам))))

Ритуль,все забываю спросить,почему заварное печенько не такое вредное?

Кюсь.....Мало... Но яблоко с утра было!!!!

Спасибо,Самирик!!!! Скучаю!!!!!!!!

Танюхин,ну загнула с бизнес-леди!!!!! Бизнес-оператор,блин!!!!! Печенько было не 1,просто окончание не правильное,печеньки......Спасибо,Танюх,за теплые слова!!!!!! Чмоки!!!!!!

А!!!!!! Рус,засмущала.... Но как приятно!!!!!!!!

Ксю,хорошо на работе,но без вас начала косепорить(((((((( Ниже напишу.....

Ну откуда ты такой кадр??!!!! Столько чувства юмора,я просто валяюсь!!!!! Беки,ты жжешь!!!!!!!!

Ой,незнаю незнаю....так пирожки чужие мясные воняют...бррр....И я скучаю,милая!!!!! Очень!!!!

Привет,девуленьки,мои красотульки,мои хорошие!!!!! Такие все родные и такие все далекие теперь....
Мне очень без вас плохо...Я плохо себя без вас веду....Я оказывается не могу без контроля...
На работе все хорошо,осваиваюсь.Пока я почему то стесняюсь ходить на кухню одна и перекусывать.Как то мне неловко,что ли,когда все работают.Хотя в холодильнике меня ждал творог((((( Но,думаю что надо мне обязательно ввести перекусы.Потому что все хорошо там,а когда я вышла на улицу и пошла домой,все,на глаза пелена,разум отключился....Прям по дороге купила каку и начала кушать..Пряники...А дома еще хуже..В общем мой позорный отчет внизу.Просьба всем,выскажитесь как можно жестче в мой адрес,а не то я еще больше расслаблюсь....

Отчет за 26 мая:
геркулес+яблоко+изюм+вода
гречка+салат из капусты и огурцов
Уже дома:
пряники 200г
картошка жаренная

Не,ну нормально так на ночь натрескаться?! Ужасть просто!!!!!!

Со стыдом на лице побег я готовить кушать....

Пуся!!!!Ну как можно такое солнышко ругать-то???
200 г пряников ты отработаешь, ты же весь день почти ничего не ела, перекусывай обязательно, а то видишь к чему это приводит.К тому же, пряники это ничего, помню, были у меня счастливые времена, когда я покупал полкило ирисок Золотой ключик и съедал за один присест

если честно, то ужастно))енто не шютко)
я тебе туть принёс вишенку

Пусичек, ну ты чего? картоху отварить же можно было...а во вторых - не на ночь же, до 19.00 успела? Ты спать когда ложишься? в 11-12?

Да ты там не стесняйся, Пусь, ходи и перекусывай!!!! Это у тебя типичная адаптационная лихорадка, точно!!!! Она пройдет примерно через неделю, все стеснения отпадут!!
Ругаться не буду!! Я сегодня вкусную эскимошку съела!!!! Все будет хорошо!!!!!!!

та лана..отчет не позорный! иногда можна ведь..тем более стисняешься говоришь...
видать заедаешь просто!

Дааа, это все было с голодухи. Ты сама знаешь почему и отчего... Не покушала вовремя, вот и все....
Ходи и жуй... Раз будет неловко, второй тоже, потом будешь как у себя дома с громким хлопаньем дверцы холодильника и утробным чавканьем перекусывать))) Народ привыкнет)))

До ночи еще полно времени! Вот почему картошка была именно жареная... На ужин... На тебя это как-то не похоже.