Ай,Жень,я вчера и так весь вечер гнала по этому поводу,грыжи боюсь.Но думаю нет,ведь он так не болит,только когда качать начинаю....А так слева,внизу живота.
Думаю обойдется.У меня из мазей пока только Финалгон вроде.

Лен,спасибо за заботу,пока пережду,посмотрю!!!! ))))))

самый главный совет-сходи к врачу..сама их не люблю, но лучше сразу прихватить, чем потом локти кусать

Ой, я тоже так делала раньше. Но я просто на воде сидела без газиков, конечно! А вот почитала статью Valentinа (о правильном питании) и решила, что не буду. Надо у него спросить будет. А так мне вообще-то тоже нравилось.

Ай,Лен,не люблю нашу поликлинику,там штук 50 пенсионерок вечно в очереди....А на платку пока деньжат нет...

Отчет как всегда на высоте
А насчет животика, я тоже думаю нада к врачу обратиться.
но ты о плохом не думай и не накручивай себя. Все будет хорошо!

О!!! И у нас такая же ерунда! Они к врачам пожаловаться приходят и пообщаться. Им же скучно, вот они и нашли себе собеседников! Конечно! А чем им ещё в городе заниматься? В деревнях их хоть к земле тянет... А в городах - в поликлинучку...пообщаться с дядечками в беых холатах

солнышко, со здоровьем лучше не шутить...
я прочувствовала это на собственной шкуре, когда тянула несколько дней-ходила мучалась, молчала..потом не выдержала, подошла к брату-итог-ночью на скорой с пищевым отравлением в больницу..и там еще неделя "развлекухи"...

Незнаю,Лиз,люди разные! Вот моя бабуля,в городе,никогда на месте не сидит.Ей уже 70,а она и работенку нашла в гардеробе себе и ко мне в гости раз в год мотается (1,5 суток на поезде). От человека все таки зависит.Многие только и делают что ноют и ноют.А лучше бы зарядку сделали (как моя бабушка)!!!

Вик,Лен,девченки, не переживайте,а то мне уж прям не по себе.....
Будет все хорошо!!!! У меня ж нет болей!!!!!
Давайте пока забудем.....

мы малость того..увлеклись

Только не Лиза я! А лида!
А бабуля твоя молодец! Эт точно! И про зарядку ты - прямо в яблочко!Но мало я таких бабулек знаю... А в поликлиниках - таких точно почти нет! Одни люди будут от дикой боли умирать, а они со своими разговорчиками!

:blush: Прости,засранку!!!!!

Девченки,я заказала у Валентина электронную книгу "Как похудеть не отходя от жизни",он мне ее на ящик прислал.Так вот,я только начало почитала-так круто,ооочень познавательно!!! Всем рекомендую,потому как заказать можно только сегодня-завтра.
Там очень много всего и я завтра примусь за ее изучение!!!!!

а где и как эту книжечку можно заказать?))

Книжечку можно попросить у Валентина Тут

Да, ничё!

Ой,с утра и уже поцелуйчик от Валентина получить!!!!!!!
Урррра!!!

С добрым утром, зайк!!!

вот скоро и я свои ресурсы подниму из закромов родины.


Гы. Не люблю поликланики тож. Особенно в свете последних событий
Отчеты и разгрузы как всегда просто Хотя что говорить - Валентин похвалил!

Я послушалась твоего совета и уже заказала! Сегодня же начну читать! Вот только вечером... сейчас времени нет совсем...

Пуссик, приветик!
Как делы???

Спасибо за отзыв о книге!!

Кэтик,все хорошо!!!!! Прям радуюсь и радуюсь изо дня в день,постоянно в зеркало заглядываю.....
И читаю,читаю,читаю!!!
Мне тут безумно нравится!!!!!!!

Это вам,Валентин,огромное спасибо за ценную информацию!!! А я че,я ниче....

Спасибо,Танюшка!!!!

Пуссик солнышко приветик,как дела? вижу у тебя есть хорошие результаты.Молодчинка,очень рада за твои достижения!!!хочу с опозданием поздравить тебя с праздником весны,пожелать хорошего настроения,больше улыбок и попутного ветра во всех начинаниях

Машенька появилась!!!!! Спасибо,дорогая за пожелания!!! У меня вроде все хорошо!!! Бегу к тебе!

Отчет 11 марта:

Завтрак:
греча с соевым соусом
кофе и кусочек горького шоколада (брррр,больше не хочу,было плохо...)
пол яблока
маленький стаканчик арахиса
Обед:
опять греча...
свежий огурец
Ужин:
отварной картофель и много много укропа
квашенная капуста

Процедурки:
занятия 40 мин (велик,тренажеры,попа)
массаж резиновой варежкой
массаж баночный
душ,увлажняющий крем

Вот опять,меню однообразно,воды ооочень мало пью,незнаю как так все у меня....
Ну да ладно,постепенно прийду ко всему!!!

Приветик!
Кажется, все в порядке. Но все же, как твой животик, уже прошел?

Дадада, Жанн, как пузик?
Денек хороший у тебя...а я сегодня конфетками побаловалась...
А ты кроме гречки крупы не ешь больше? Попробуй перловку - она тоже с соусом нямка ))

Жанноча приветик!!!
какой отчётик хороший, умничка, я тоже хочу много укропа а он тут не растёт
а воды у меня тоже много не всегда получаеться, ты смотри по самочувствию, главное что бы не отекать потом.
хорошего вечерочка, чмок

отчет вполне постный. Радует квашеная капуста (говорят в ней очень много витаминов), тож хочу купить, а то мы не квасим. И орешки ела, значит белок был. На мой взгляд все хорошо. Захочется разнообразия, пойди на рынок, купи какой-нибудь необычный фрукт , мне помогает.
Я почему-то воды тож мало пью, особенно как мне сказали во время еды не пить, а потом я забываю

Лен,он не болит,но напрягать так и не могу.Пока нет возможности в больничку выбраться.....


Пузик,пузик,ну его,блин.Подвел меня и не работает....
А насчет гречки.... я еще рис ем... Надо купить перловку,я люблю ее очень,забыла просто.Только ее наверно на ночь лучше замочить?

Вот,вот,мне она совсем не лезет.А насильно забываю пить...Думаю что не стоит так уж себя насиловать,пить и пить...Вот в разгруз,там да!!!!

Жанетка, привет!
Отчетики классные, молодец, что залезла на свои пылящиеся тренажеры! Я тоже свой степпер с лоджии вытащила, представляешь?! Вот что Красотуля делает с людьми! Летом будем мммм...... Пресс в норме?
Воду пей, я тоже сначала забывала, а теперь так привыкла, что почти постоянно со стаканом хожу. И в машине стала держать бутылку с водой.
И не отекаю нисколько, хотя проблемы с почками с детства. Они заработали активно, главное соли не перебарщивать!

Точно,Самирочка,летом будем мммм...Ты уж и позагорать успела!!!! А я наверно в конце апреля начну,к дню рожденья хочу красотулькой быть полной!!!!
А тренажеры когда под рукой,это просто замечательно,пользуйся,не хочу!

Отличный отчетик!Зато вредностей никаких и массажик!!Все супер!!!
И придешь ко всему потихоньку обязательно!!!!
Я в тебя верю!!!

Цитата(Puss @ 12.3.2008, 9:09)

к дню рожденья хочу красотулькой быть полной!!!!

уж лучше худой красотулькой

Цитата(Puss @ 12.3.2008, 9:09)

А тренажеры когда под рукой,это просто замечательно,пользуйся,не хочу!

везет же, а мне до них надо ехать мин 20 на автобусе

очтетики умничка) и я

Спасибо,Сонечка!!!! А я уж скучала по тебе!

Конечно худой красотулькой хочется быть....
Тебе хоть и ехать до тренажеров,зато там их много и все профессионально и под контролем!

- могу сказать что и тебе везет несказанно...Мне до нормального зала - 20 мин пешком и несколько отсановок на метро...Нашла один не очень далеко от дома, так там разовое посещение 700, а абонемент на год 37...но это с сауной, с косметологом и прочей ерундой...Может, конечно, отлично, но таких денег на спортзал у меня нет...(( Скачала йогу - буду потихоньку сама заниматься....

Жанн - фоты загрузила...(массажера) ))

Огромное спасибо!!!!!

Отчет за 12 марта: (сегодня рано,вечером наверно не смогу тут быть....)
Завтрак:
2 банана
4 тонких ломтика твердого сыра
горсть тыквенных семечек
8 маленьких черносливенок
Обед:[/b]
запеченная цветная капуста с консервированными кальмарами и сыром :wacko:
[b]Ужин:
отварная фасоль с укропом и соевым соусом
1 свежий огурчик
квашенная капуста

Из проделанных и планируемых процедурок:
массаж руковичкой
обертывание глиной (розовая+черная+масло цитруса=коричневая бяка)
маска на голову (хна+сок лимона)

Планирую еще :
ходьба на попе
отжимания
упражнения на попу

Вот так вот.Хотела разнообразия,попробовала....Что то вот цветная капустка с кальмарами слишком экстремальненько получилось,но ничего,вкусно.Раз в пол года пойдет...Еще сделала для себя вывод что завтрак фруктами-не для меня...после кашки я вообще кушать не хочу до 3-х дня.А тут...Первый раз за все время такой жор напал,еле контролировала этот процесс....На завтра замочила перловочку!!!

Еще завтра у меня безумно тяжелый день...Пригласили на день рожденье,там сняли коттеджик,планируют шашлычки...И как всегда много вредностей.Не знаю как буду себя вести...Я,конечно,заказала себе овощей

Но не знаю как буду держаться.Дай Бог мне сил!!!
А ехать еще на целые сутки!!!!
Так что девченочки буду очень по вам скучать и появлюсь только 14 марта вечерком...Тогда и отчитаюсь....

Держись!

Зайка, хорошо тебе отдохнуть не смотря ни на что!! А если что - не переживай, посидишь на разгрузике!!!
ПС: отчет - замечательнейший!!! Очень-очень-очень!!!