За 40 минут они как раз подсыхают и поджариваются)))))

солнц, прочитал про работу...
на фиг ее!
прально сказала что семья на 1 месте!
у меня щас более менее стаало свободней, так я сижу как то в зале с мамой и гворю: на фиг я на след год так много часов убрала?! (а ведь я об этом только и мечтала!!!!!!!!!!!!!!!) была бы З/п побольше.....и все такое...
а потом: СТОП! мне НАДО время для себя, для мужа..
мне надо его встречать спокойной, свежей, а не нервной и выматонной (что было каждый день на протяжении года)
все равно нас содержит муж, и я собсна своюЗ/п на себя трачу...и дело не в деньгах....
а жадность как известно фраера погубит..))
так что осталась я при своей чуть больше ставки и дело с концом..
зато будет пара - тройув выхов в неделю...да и отпуск у нас...почти 60 дней!

Точно,Кэт,я тоже долго думала на эту тему и пришла к таким же выводам.Поищу что-то поспокойней.А тем более еще ребенку нужно время уделять.
Отпуск у вас ваще!!!!!!

Приветик!! Жанн, все правильно решила, работа такая не нужна. у меня подружка работала в торговле, магазин косметики. 12 часов на ногах, так через 3 месяца она сбежала оттуда, ибо очень тяжело выдержать. Но она незамужняя, живет с родителями, домой придет - мама уже и поесть приготовила, и убрала, а тебе после работы пришлось бы еще дома трудиться. даст Бог, найдется работа лучше.

Ага, значит пока меня не было - лопала ириски? ;))) Шалунишкин!!!

Хотя вчера я тоже шалила У подруги была помолвка...))
Где сегодняшний отчетик? ;)

Женька!!!!!!!!!!!!!!!!!! УУУУРРРЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!
А я уж думала не писать отчетик,никто не интересуется...Без тя я вообще расслабилась,засранка.Сегодня съела....ладно,пишу отчет....

Отчет за 13 апреля:
Было съедено:
200 г обезжиреннного творожка
1 слойка творожная
штук 8 капустных котлет

Было сделано:
массаж медовый
обертывание с глиной

Ну мне и наказание пришло...от котлеток так сильно животик режет,очень больно,и фистал приняла,и уголь,ничего не помогает..аааа....

Жень,контролируй мня теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- Пууусик, сестрааааа...я вчера слойку со сгущенкой умяла )))))))))))))))))))))))

Кхм...контролирую...ток что-т улыбка в пол лица...
*пытаясь состроить серьезную рожицу*: Пуссик, ай-ай-ай! =)))

Так рада тебе,слов нет!!!!!! И тоже ржу,а колики еще сильней от смеха)))))))))))))
Надо ж было так....Завтра строго 3 приема пищи!!!! Клятвенно обещаю!!!!!!

Эх...как бы себя простимулировать то?!?!? Я как начала бегать и кататься на роликах - ХОЧУ ЕСТЬ!!!!! Мышцы растут, даже лю отметил...и на весах был +500 грамм...Хотя визуально складки уменьшаются...КАК СТРАШНО ЖИТЬ )))))))))))))))))))))))))))

Как-то отчетик да... И дело даже не в том, что столько котлеток слопала. А то что животик болит. Это не нормально. У здорового человека не должно быть такой реакции на жаренную пищу. Тем более это же не зажареное с корочкой мясо или жирная картошка фри, это ка-пуст-ные котлетки!

поправляйся

Жанчик, привет! Прочитал твой отчет и сразу смутило количество котлет!И как оказалось, не с проста.
Аккуратнее, нельзя, чтобы животик болел!!
А ирис школьный я тоже очень лю!!

Наверное можно на гриле

тефтельки часто проскальзывают, а вот полезностей в отчете (хоть и маленьком) мало. Вот такая я сегодня черствая


не сочиняй!!! ничего у тебя не фу!!! если и есть там что-то, то не видно почти. Зеркало не обманет.


не расстраивайся даже. Работа для женщины - в свободное от семьи время


ыыыыы, зайка!!! вот тебе за тефтельки опять.


как приятно! Вот они - результаты в действии. а что дальше-то будет!!!


это я так, для наглядности выделяю, чтоб видно сразу было, что мы кушаем...


у меня тож быстро мышцы растут. Поэтому после треньки и катания - никакого белка, а лучше 3 часа вообще ничего! или хрукт какой...

Привет! У тебя дневничок растёт не по дням, а по часам... ого как потолстел... я про дневник, так что не пугайся!
А про комплименты мужа- да-а-а-а, жуть как приятно... ты не расслабляйся тогда, представляешь как он гордиться тобой будет когда на весах будет 55

Жан, а ты каким мёдом делаешь массаж? Решила со вторника делать медовый массаж... и ещё вопрос: а это ничего если сразу после медового массажа, когда на кожу надо нанести увлажняющий или антицеллюлитный кремушек ты делаешь обёртывание... как лучше- мёдов массаж +обёртывание или обёртывание делать на следующий день? А? Что скажешь?

И ещё такой вопрос, если знаешь: обёртывание лучше делать до тренеровки или после?

Жень,я вот тоже мышцы что-то не очень хочу,от отжиманий возле груди какие-то мешочки из мышц появились,не красиво.Я для себя пока решила оставить кардио нагрузку и пресс.Так что кручу велик почти каждый день и пресс.Хочу так месяца 2 и посмотрю на результат.Ну попу может еще покачаю.Мне нравится как на велике я потею и пресс такой напряженный.

Знаешь,Рит,я в детстве переболела боткина,и печень теперь очень чувствительная,мне вообще жаренное не рекомендуется,сразу тошнота.А тут еще так долго не ела...И вообще,организм не выдержал столько капусты сразу,всю ночь еще мучалась,только легче стало....

Лен-такой подсолнух красивый,как живой!!! Спасибо,родная!!!!!

Все,больше не ем!!!!

На гриле в духовке? У меня гриль только там....

Танюх-тефтельки очень люблю,тушенные в томатике...Из чистой говядины...А пост я никогда не соблюдала....Мне понравилось как ты написала насчет работы!!!!!! В точку!!!!

Точно,Катюх!!!!! Надеюсь будет!!! Да куда он денется,с подводной лодки то?

Катюх,для массажа покупаю то липовый,то цветочный мед,лишь бы жидкий был.Я прочитала что результат дает комплексный подход-массаж,обертывание,увлажнение.Поэтому я так делаю:массаж медовый или баночный,потом все или стираю влажным полотенцем,либо под душем,уже на чистую кожу сразу наношу обертывание.Часа через 2 смываю под душем,еще там помассирую,а потом уж крем увлажняющий.В основном если массаж медовый,то и обертывание медовое,если баночный,то глину накладываю.Делаю через день все это.

Я думаю что лучше делать после.Точно не знаю,но мне так кажется.Потому что увлажняющий крем до тренировки мне кажется не очень....

та я что? я ничего... просто маленькая критика между делом
Как сегодня-вчера дела?

Дела...Да ни как,вот газетку прикупила о работе,буду изучать.А еще у нас вчера было +22,вчера +10, а сегодня утром 0...Я чуть не околела пока до садика и обратно добежала...Опять одежда,шапка..УУУУУУУ...

угу, у нас тоже снег второй день, дубак страшный... Вроде скоро обещали потепление...
про еду-то как? про настроение?

Позавтракала творожком и активированным углем....Унитаз друг мой))))))....А так все хорошо,прекрасная маркиза.все хорошо,все хорошо!!!!!
На обед греча планируется,на ужин морской язык...Вотььь...Отчиталась...А еще настроение...Нормальное!!!!!!

А у нас сегодня ливеень...Охота спать...сижу и думаю - а не задрыхат ли как суслик часика на 1,5 еще? )))))))))

хех, имела я б такую возможность - тут же задрыхала, и не полтора...

Не,дрыхнуть желания нет,гоните меня отсюда газету листать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Угу, поняла про массаж, обёртывание! Спасибо, Жанусь!

Приветики, Жанночка! Пришла к тебе в гости
Ты такая милая при милая! Смотрела твои фоточки - красотуля и сыночек твой ну просто прелесь!
У тебя дома столько тренажеров - СУПЕР!

Бегом читат газeту !!! Брысь !

Жанусь, привет!!!
Бедный наш животик... ... во всём Жора коварный виноват!!!
Иди-иди, газетку полистай... да и я, пожалуй, поработаю...

это что за зверь такой?

О как!!! :
Долгий сон способствует снижению веса - это лишний раз подтвердили французские ученые.

Они провели масштабный опрос в семи странах, и выяснили, что недосып безусловно ведет к появлению лишнего веса. Объясняется это работой двух гормонов: грелина (вызывает чувство голода) и лептина (снижает аппетит). У человека, спящего две ночи подряд по 4 часа, выработка грелина увеличивается на 28%, а выработка лептина снижается на 18%. У страдающих от недосыпа детей шанс заработать ожирение на 92% выше, чем у хорошо высыпающихся ровесников.

Катюх-надеюсь пригодится!!!!
Аленка-спасибо за добрые слова,очень приятно!!!!!
Нат,Ник-почитала,ничегошеньки меня не заинтересовало,вернулась!
Юж-это рыбка такая,язык морской называется,жирноватая,но очень вкусная,я тушу ее в сметанке с приправками
Жень-не хватало твоих научных написаний)))). Слава богу со сном у мня порядок-высыпаюсь!!!! Чего и вам желаю!!!!!

Очень недовольна собой.Очень,это просто мягко сказано.Весь день за компом,попу никуда не двигала,только все время что-то таскала с кухни.Отчет даже писать стыдно,просто перечислю что съела.Творог,хлеб,рыба тешенная,ириски грамм 150(!),арахис,казинака из арахиса.Ну что за засранка????? Куда девается мотивация,где стимул??? Все понимаю,а сижу и жую...Похолодание что ли повлияло? Отмазка.Попробую завтра не включать комп(только по дневничкам пробегусь) и целый день заниматься полезными делами,собой и уборкой.Буду целый день придумывать себе какие-нибудь дела,доведу квартиру до блеска,что угодно,лишь бы не думать о еде.Вот засранка,сама цель поставила,а теперь с пути сворачиваю...
Я хочу вообще не срываться и не думать о всяких вредностях!!!!!!!!!!!!!
А!!!!!!!!!!!!

что ж это делается, у всех холодина такая
а я тоже сегодня гречку ела

Пууусь, а нука соберись?! Я себе дневничек новый завожу для этого, вечером, чтоб до лета быть паинькой...Осталось 1,5 месяца до лета!!! Надо быть умничками!!!

ААААА Пуссик!!!
комп - ужасный наркотик, я тоже если в выходной с утра сяду за компьютер, потом ооочень тяжело заставить себя оторвать попу от стула и заняться чем- нибудь. если погода хорошая, можно пойти на прогулку, но если холодно.. как я тебя понимаю!
но ничего страшного не случилось, не плакай!! ты же умница, и все исправишь, сгонишь и ириски свои, и арахис!

Ух ты, у Женьки новоселье побежал за шампанским

Жанчик, привет! Хорош плакать!! А все сладости и гадости от кучи свободного времени! Давай, соберись!!
Мы с тобой!!!

Жень-а точно,1,5 месяца и лето,нужно быть во всеоружии!!!! И че эт я себе слабинку то дала???
Вик-исправлю,обещаю!!!!!
Сонь-не буду плакать,а возьму себя в руки!!!!

Вооот, узнаю моего отважного пупса!!!

пока я тут хулиганила на свадьбе, тут что-то с весеннем настроением у Пусика!!
а ну !!ты чего,хорошая моя!!!!
стимул?!! ты и лето!!, а оно уже скоро)
никаких слезинок, а только боевой настрой за красоту свою!!!!!!

Как я тебя понимаю! Сама сижу сейчас дома, делать особо нечего, иногда лень пройтись лишний раз.
Зато я сплю 10 часов в сутки! А это хорошо сказывается на внешнем виде и фигуре. День у меня может проходит и однообразно, зато я всегда могу найти время на спорт. Готовлю я тоже себе сама(поэтому контролирую количество жиров и соли, например) и слежу за тем, что кладу в рот. Питаюсь по часам, практически в одно и тоже время(тоже плюс!).
Так что перестань киснуть и ищи свои плюсы! Если сидишь подолгу за компом, то старайся что-нибудь печатать в быстром темпе. На это тратится много каллорий. Завари себе чайничек зеленого чая и пей потихоньку, кушать хотеться не будет.

в духовке Я вообще очень многое делаю на гриле, вкусно и без масла, вареная еда тоже надоедает. Мне очень нпавятся овощи на гриле и рыба. На гриле вообще без приправ и соли можно делать. такой необычный вкус получается.



Хоть удовольствие получила?

Так что за безобразие? А ну ка попу от стула оторвать! и арбайтен =)) лето близко уже =)))

да. хочу спать. работать не хочу - холодно!!!


это небольшой расслабон... он нужен для того, чтобы появился новый импульс!!! вперед!!!


не забудь ко мне зати с нового дневника, ???

Жень-делаю все возможное чтоб ты меня узнавала!!!!!!
Капелька-значит ты тоже хулиганила... Не буду пакать,будуРитуль-ты права,нужно себя не жалеть,ты мне идею дала по часам питаться.Пока время есть,так и буду.
Абрик-удовольствие сегодня утром вышло на лице в виде красноты ужасной.И стоило ли??? Слой пудры пришлось нанести чтоб замазать...А я прикинь,на гриле ничего не пробовала делать,даже мысль такая в голову не приходила....
Юльк-обещаю попу оторвать и
Танюх-ждю новый импульс

Зашла полицезреть. а тут картина...
Да, пускай такой срыв будет импульсом к долгожданным 55 кгшкам!!!!!!!!!! Поела ирисок на целый месяц вперёд! Вот до мая больше и не ешь сладостей!

На тебе Пусик, еще одын импульс. Больше на тебя похожий, чем блондиночка!

Привет мое солнышко!!!!!!!!!!!
да ладно тебе закисать - все равно все устаканиться...

Катюх,Танюх,Кэтик-доброе всем утро!!!! Зацелую вас!!!! Все у мня хорошо и настрой боевой!!! Чичас вот всех посещу,выключю комп и за дела!!!!
P.S.Кэт,ты так добра,а я боялась