Блин, девочки, понимаю что жанчик наш любимый молодец, но относиться к глодовкам как к подвигам? я лично не понимаю почему =// это же свойственно организму и полезно в умеренном количестве.

умеренно это в каких количествах? У Жанки на прошлой неделе вода, потом разгруз, вчера фрукты, теперь опять вода. Не знаю, помоему ужже черезчур Жанчик не увлекайся.

Жанночка! Держись, мы морально с тобой. Но подумай, может Юля действительно права и ты пербарщиваешь? Аккуратно, а то потом живот будет болеть.

Держись, солныфко, тока уж и вправду мучаешь ты себя! Девочка моя.

Жанчик, ты уверена, что твоему организму это действительно надо? Голодания и рагрузочные дни полезны в качестве очищения организма и возможности отдохнуть от постоянного переваривания пищи. Но у тебя действительно как-то часто...

а зачем совсем худенькой?аккуратнее-чтобы ты со свистом летать не начала-в деле стройнения главное без фанатизма))

согласна на 100%!!!! во всем нужна золотая середина! Желаю тебе скорейшего окрасотуливания до того состояния, что жедаешь ты, Жанночка!!!

Машенька,я совсем над собой не издеваюсь!!!! Если б не головная боль,я чувствую себя прекрасно! Мне просто нужен был толчек,и моральный и физический. И желудок сократить мне не помешает,заодно подкрепить силу воли. До фанатизма мне очень далеко.
Капик-сыр,это да!!! Сыр-это мняма))))). Я свой любимый стараюсь очень редко покупать,а на другой так не тянет)))))) Мы с тобой молодцы что сдержались!!!!
Юль-я тоже абсолютно не считаю это подвигом.Для меня подвиг-это не менее 10 дней. А остальное-помощь организму!!! И я считаю что у меня все умеренно.
Абрик-нет,не черезчур.Я готова,я уверена,мне нравится!!!!! Ну нет у меня фанатизма!!!! Это 1-й раз когда получилось 2-й раз за неделю.В остальное время просто еженедельные разгрузы будут заменены на воду.Вот так.
Самирик,Ирчик,Ритусь-да все прекрасно!!!!! Я чувствую такую легкость,мне так хорошо,у меня нет мыслей о еде!!!! А голова болит только лишь от того,потому что упало давление из за отсутствия чая и еды!!!! Мне правда отлично!!!!!!!!
Бель-ну для меня худенькая,это 50 кг. С моим маленьким ростом это нормально.Именно в таком весе я чувствую себя суперски!!!!!
Сашуля-и это ты мне говоришь?! Так я стремлюсь к такому же весу как и ты!!!!! Ну на 1 кг больше!!!! Не помню какой у тебя рост,но что то говорит мне что ты повыше!!!
Ты правильно написала:до того состояния,которое желаю я!!!!!!

красотулька наше, солнышко любимое чем-то эта девушка тебя мне напомнила)

Пуся, я очень рада, что ты отлично себя чувствуешь!!!

Бель-такая красотка!!!! Тоже такие ножки хотю!!!!!!!
Самирик-спасибо,сегодня все съем!!!!!

Девченочки-как же я вас всех люблю!!!!!!

Привет Жанночка, пришла пожелать тебе хорошего дня!!!!!!!

Привет Жанусь!!!
И я к тебе прибежала!!!!!

Хорошего денёчка!!!!
Сегодня ты уже кушать собираешся?

Ну если ты себя хорошо чувствуешь это главное =)))

Ирчик-спасибо,милая!!!!!
Нирочка,рада тебе!!! Кушаю сегодня немного риса и овощи))))) И часов так до 5 вечера)))))) Плавный выход)))))
Юлька-ага,отлично себя чувствую! Сейчас вот погуляла 1,5 часа,такая жарень!!!!!

Я тоже!!! Но у меня смесь гавайская сегодня.

Жанн, я не поняла ты 2 раза в неделю голодать будешь? 2 разгруза в неделю замедляют ов, а ты голодать собралась

Не забудь про молочные продукты,помогут медленно выплыть из разгруза и насыщают хорошо.
Кстати нигде не нашла успехов от разгруза,хоть что то ушло?
Делись

Нет,Абрик,ты не так поняла!!! 1 раз в неделю-вода!!!! Без другого разгруза))))
Самирик-тоже люблю гавайскую смесь))))
Нир-а контрольный завес завтра!!!!!

Жаннкин, успехов в борьбе с весом!!!!

Такая лапочка на фотке!!!!!!

О, человек переходит на воду... Вода - это жизнь и все такое
А у тебя фильтрованная, или ты ее отстаиваешь?

а еще талую можно, тоже говорят хорошо!


Очень интресны результаты

поздравляю с успешным голоданием !!
Береги себя Жанна

Вот ты герой Жан!!!А я просто не могу не взвесится каждый день,подсела я на это дело


Ну так приятных новостей тебе завтра!!!!!

Привет, Жанна!!! Я Катя, совсем недавно здесь.. Зашла познакомится! Почитала твой дневничок, вдохновилась результатами, рассмотрела фото... Ты очень симпатичная!! И умничка - целеустремленная!! Выглядишь очень молодо!!!

Пупсик, солнце, привет))я смотрю ты вся в голодовке, чёт это уже на мазохизм смахивать начинает))может пожалеешь себя чуть-чуть?
я за тобой скучал))

Наташка,спасибо,милая!!!! Ты супер!!!!

Жужик привет!!! Вода фильтрованная....
Абрик,и мне интересны!!! Ну даже если 55 не будет,не расстроюсь!!!! Я хочу талую воду испробовать))))).Нужно бутылки прикупить))))))
Алл,спасибо,берегу себя!!!!!
Нир,а меня мои механические весы бесят..Там же не поймешь по граммам....все никак не куплю цифровые...А так бы я тоже наверно чаще взвешивалась)))))
Бекки,привет!!! Рада знакомству!!!!! Спасибо за приятные слова!!!!!
Юк-да я прекрасно себя чувствую!!!! Я уменьшила желудок,аппетита дикого нет,все прекрасно!!!!! Перестаньте уже за меня беспокоиться!!!! Я ж не валяюсь на диванчике от слабости!!!! Котенок такой лапуська,оставлю себе его!!!! Спасибо,коть!!!!

А вот такой скромный тортик я сегодня испекла...Подумала что лучше уж домашний,хоть знаю из чего он!!!!

ОГО !!! Контрольный выстрел !!!

...рикошетом отскочило и в меня

Ладно, беспокоится прекращаем, тем более ты лучше свой желудок знаешь,не первый год))
а тортик...Пуся, это издевательство, у меня уже слюни текут...а что у него внутри?он весь шоколадный?

Выглядит очень аппетитно!

Девченки,не падайте!!!! Приезжайте,угощю!!!!! Внутри пышки шоколадные,а крем белый. "Негр в пене" мама называет))))))) Надеюсь что не только выглядит аппетитненько,надеюсь и вкусный получился)))))

Отчет за 5 мая:

Было съедено:
3 финика
1 морковка
4 ст.л. плова с грибами
капустный салат с огурцами за день грамм 300

Было сделано:
прогулка пешком 1,5 часа
мумие на растяжки
массаж баночный
обертывание термогрязью
велик 40 минут
пресс
уборка в квартире))))

Я уже валяюсь...Пусик, ну ты даёшь, а рецептиком поделишься?
Отчётик на высоте как всегда, столько сделала, молодчика))

Да рецептик обычный,наверняка у многих есть))))
Я в садик бегу,уже опаздываю,потом накалякаю)))))

[quote name='Puss' date='5.5.2008, 16:47' post='190663']
Девченки,не падайте!!!! Приезжайте,угощю!!!!! Внутри пышки шоколадные,а крем белый. "Негр в пене" мама называет))))))) Надеюсь что не только выглядит аппетитненько,надеюсь и вкусный получился)))))

Ой зашла к тебе, а ты такая умничка И тортик такой апетитненкий хоть бы насмотревшись на такую красоту не начать есть сладости, мне сегодня на работе пренесли шеколодку, так я ее начала раздавать, правда немного осталось, надо постаратся не сорватся

А еды совсем и не было....

И как помогает?

А по какому поводу торт, сбствно ?

Атась,я тебе дам сорваться!!! Не сметь!!!!! И молодца что шоколадку раздала))))
Жужик,так это выход из голодовки,не хотела загружаться))))
Юльк,вот рецептик:
Тесто:
5 яиц
3 стакана сахара
0,5 л кефира
3 стакана муки
3 ст.л. какао
6 ст.л.растопленного слив.масла
2 ч.л.соды погасить уксусом или лимоном
Взбить миксером.
Формочку смазать подс.маслом,выпекать коржи минут 25 на 150 градусов.Тесто полужидкое получается ,примерно 2 половника на корж. Если маленькая формочка,то 2 торта получается,как у меня. Если большая,то 1.Тогда по 3 половника.

Крем:
0,5 стакана сметаны
100 г слив.масла
0,5 стакана сахара
Все перемешать ,взбить миксером.

Глазурь шоколадная:
100г слив масла
4 ст.л молока или воды
8 ст.л.сахара
2 ст.л. какао
Все перемешать,довести до кипения
остудить.

На 1 торт получается 3 пышки,2 нижние мы смазываем кремом,а верхнюю и бочки шоколадной глазурью.
Приятного аппетита!!!

Алл,мне пока не помогает.Регулярно я где-то неделю мазюкаю))).Но у меня очень старые и очень широкие(((((.Но я не унываю))))))
Наташ,мне день рожденье завтра

Ой , ну ты и искусительница.....я сегодня еле еле против мармелада выстояла - а тут таааааакоооооеееееееее

Ужас... это форум похудения?...
Жанна голодает и разгружается, а нам подкидывает рецепт шоколадного торта))))

И не говори такой соблаз подкидывать, ну нечего мы выдержым, мы сможем!!!

Да уж, тортик наверное очень вкусный и очень вредный, судя по составу.
Отчетик хороший! Сила воли у тебя

да уж...поддерживаю Жужу..форум похудения...а у многих всякие вкусности в дневничках как страшно жить

Жаннчик, молодчинка! Я тебя поддерживаю, мне тоже нравятся разгрузы, но больше всего голодовка (делала уже 2 раза голодовку, когда пила только воду). После голодовки состояние прикольное и быстро наедаешься!

Жаннчик смотри, ведь я близко живу могу ведь и приехать

Жаааанкин, какоой торт...Эх...И чиво я не мужчин?! Красивая, умная, еще и готовит отлично!!!

Ты сегодня ела или только ложки облизывала?! Чивот я не разобрала ;)
ПС: жду замеров!!!!!!!

Как при таком рационе можно ИСПЕЧЬ торт и НЕ СЪЕСТЬ ни кусочка
Я бы не шмогла , даже пробовать бы не стала, вернее не стала печь торт
За рецептик спасибо