Самир,че правда до 150 страниц разрешили? Мне еще и не хочется с такими результами в новый шагать...Вот хотя бы 10 сбросить,и новая жизнь,новый дневник!!!
Самир,а скажи мне пожалуйста рецептик лепешек с отрубями.Только проверенный пожалуйста!!!!
Жень-я теплым или почти горячим пью!!!!! Мне так больше нра!!!
Атась-рецепт лепешек не дам.Они больше на хлебцы похожи Я в них набросала всякого всякого,вот они такие многозерновые и сухие))))

А еще сломала кофемолку...Уронила,а она не выдержала...Когда еще новую куплю...ААА....

Валентин,а скажите пожалуйста,до 150 страниц можно дневничек продлить?! Мне тут так уютненько....

Значит вот как, ну нечего мы свой придумаем

Пусик и тебе я с девочками красивыми для мотивации!





Скоро лето ;)


Юлен, Жанн, спасиб за ответ про чай!

Атась,придумаешь,в студию!!!!!
Женьк-спасибо,зай!!!!! Попки в трусиках вообще моя слабость!!! Муж недавно говорит 6-тилетнему сыну,Влад,а тебя не смущают голые задницы на экране?! И ржут оба))) А я постоянно на заставку компа их ставлю)))))

Ой красивые попки и моя слабость...всю жизнь на авах ставила ))))))

Вот тебе еще тогда: попа в цветах! ))

Ну вот , опоздала !!
Хотела умной сказаться , про 150 страниц и теплый молокочай , а за меня уже всé сказали !!!

Умом блеснуть не удалось !! Ладно , в следующий раз может успею .....

Жаннчик, пришла ченить умное сказать. а умное все сказали. Просто тебя

А новый дневничок хорошо, знаешь как-будто второе дыхание открылось

Ах,какая попа,Женьк!!! Мне такой никогда не видать...У меня всегда бедра дурацкие выпирают...
Натик,ты душка!!!!
Абрик-ты добилась результата,у тебя новый план,уже по сохранению результата.А я не хочу новый дневничек,когда у меня только пол пути...Мне тут так хорошо)))

А еще у меня сейчас был шок.Я надела купальник,стала у зеркала и...и очень себе не понравилась.Бедра очень большие,как то все не так.Живот,талия очень далеки от идеала.Мне очень не понравился этот вид.Для кого то это может и нормально,но я хочу улыбаться своему телу,чтоб оно меня радовало.Я поняла как много мне еще нужно над собой работать.В одежде вид меня почти устраивает.Она и подтягивает,да еще каблучек стройнит.Но вот в купальнике не....И голая очень себе не нравлюсь.Я хочу стать идеальной прежде всего для себя!!!!! Буду работать!!!!! Радует что хоть в плане целлюлита хорошие результатики)))))

Пусен, ты такая умничка, целеустремленная! Правильно говоришь, что результаты прежде всего нужны для себя! Тогда и крылья вырастают, и хочется работать и работать над собой! У тебя все получится, я в тебя верю!!!

[quote name='Puss' date='15.5.2008, 15:31' post='200178
Мне такой никогда не видать...У меня всегда бедра дурацкие выпирают...
[/quote]

Я не поняла что это за настрой, а нука быстро выше нос и знай и всегда говори что у тебя все получится!!! Я где то читала если ты не будеш верить и негативно высказыватся то к чему ты стремишся может не произойти, так как с самого начала была задана негативная установка!

Не унывай мы всегда рядом

Да нет,девченки,вы не так поняли!!! Настрой у меня прекрасный!!!! Просто я сказала что таких ножек мне не видать,у меня всегда есть бедра!!! Есть же мальчишеские фигурочки,спортивные,без бедер,ровненькие ножки.А есть как у меня,тут уж как не худей,бедра никуда не денутся,всегда чуток выпирать будут))))

Отчет за 15 мая:

Было съедено:
отруби ржанные 1 ст.л.+1,5 стакана воды
салат капуста+огурцы на подс.масле
семечки тыквенные 30г
2 лепешки многозлаковые))))
творог зерненый 130г
щи из чечевицы 2 тарелки
Было сделано:
мумие на растяжки
массаж баночный
обертывание с черной глиной (почему так щиплет?!)
скраб кофе+мед

Многие о такой плавной фигуре только мечтают !!!
А у тебя она есть!



Ну и как ?

Пуусь - молодец как всегда!!! Хвалю хвалю хвалю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пусёнок,во-первых, твоя фигура божественна, действительно многие о такой мечтают, и ножки у тебя просто прелестные, мне так понравились на фоточке в мини юбке!!!
Во-вторых, всё хочу у тебя спросить-где ты отруби покупаешь?Тоже хочу попробовать, только в магазинах их нет((
А в-третьих,

Жанн, да вот у Эллоны уже 100 с лихом, девчонки грят, можно 150. Наверное, в связи с тем, что много дневников новых открывается; Красотуля пользуется бешаным успехом!!!
Про лепехи эт я так сморозила, я их не уметт готтовитт прост подумалось. что с отрубями мне бы пондравилось...
Какие у тя седня картинки класс, вся наверное замотивировалась!!! Мне до купальника тоже еще работы непочатый край, а море уже скоро, надо обрисовать цель!!! давай вперед, к заветному бикини!!!

совершенству нет предела, но в женственных очертаниях-плавных и без жирка-по-моему есть свое очарование...так что не переживай..это еще и сексуально

Так это же хорошо! мальчишечья анорексичная фигура у девушки не гут. У меня 2 знакомые такие не сисей не попы, кости на бедрах торчат, как ручки у сахарницы , одежда вся висит, ничего толком не подберешь. Жаннчик, я знаю, ты умничка, ты остановишься именно тогда, когда нужно будет. Лю тебя!

Жаннчик, ты обязательно добьешься тех форм, которые хочешь! Но ты и сейчас прекрасна! И душой и телом!

Жанчик, ты красавица и умница! У тебя все получиться, немножко терпения

Умничка!!!

Ну... Если только за тысячу страстных искренних поцелуев...

Привет, ЖаннаПусик!!!!!!! Соскучилась я!!!!!
Эх, солнышко, чувствую, у меня сегодня будет такой же шок..У нас на Урале тоже лето начинается, вот и я после обеда планирую выгрести всю свою летнюю одежду и купальники и..мерять-мерять-и мерять!! И ругать себя!!! Мне нравится, что ты очень позитивно настроена, но при этом самокритична.. действительно, даже если в целом все ничего, но самой себе не нравится, значит надо работать!!! Кого-то и двадцать лишних кг не смущают, а кому-то и три мешают!! А целлюлит ты, кажется, победила, да?

Вот такими мы будем красотульками этим летом!!!!

Ну как гриться каждому свое не нра)))) А скраб мед+кофе,мне больше понравился со сметаной.Такой запах молочно-кофейный,просто потрясающий!!!!!

Кис,ну ты задарила меня мотивацией сегодня!!!! Супер!!!! СЧмотрела бы и смотрела!!!!


Юк,отруби я брала в супермаркете,там их полно.Я в виде порошка взяла,так проще контролировать их колличество.Рекомендуют 1-2 ст.л. 3 раза в день.А есть сухариками,так вот их можно грызть и не остановиться)))).А еще в аптеках очень много их.Ты спроси!!!

Самирик,тогда я рада!!!! Картинки и правда Женька клевые притащила,ооочччеееннньь мотивируют!!!!
И,конечно вперед,к заветному бикини!!!!

Не буду переживать,буду от жирка избавляться)))))

Абрик,не,анорексичную не хотю...Спасибо,Юльк,что веришь!!!!!



Спасибо,милая!!!!!



Бекки,ты мыслишь прям как я!!! я вот тоже считаю что самокритичность без параннойи не помешает,а только подстегнет.Главное же как сама себя ощущаешь!!!!
А целлюлит еще не до конца сдался,но уже гораздо лучше!!!! А вот с растяжками сложновато))))))
Я прибегу,посмотрю как там твои летни шмоточки будут))

Милый Валентин,я тут подумала...что если размещу тут ровно 100 искренних,страстных и нежных поцелуев,то как раз 150 страничек и выйдет
Хорошо,конечно,будет закончить дневничек на такой позитивной ноте,но думаю такое сообщение заблокируют

привет, Пусечка!!!!
отчет- гуд)
а бедра с животиком - ты обязательно сделаешь такими,какими они те будут нравиться!!!я уверена!!!просто!!
хотя мне и так кажется,что ты красавица!!!!!

Хватит лирики !!! Пора за работу !!! Какие планы на сегодня ?

Люблю Целую

Капик,спасибо,родная!!!
Натусик,диктатор Неть планов.Животик болит...Низ животика...
И вчера болел,я пока решила не заниматься.Таблетки пришлось глотать.Может перед КД,так вроде еще не время.А может застудила слегка.Хотя когда успела не знаю...
Самирик,солнце,

Солныш у меня перед КД дня за 3-4 тоже так бывает. Всегда. так что не думай что застудила...просто скоро ОНИ придут

Жануля, че не говори, ты совершенство!!!!!!!!!!!
И все равно молодец, что не расслабляешься. Это достойно восхищения.
Отдыхай, солнышко, чтобы не болело

Пусь не пережывай может точно перед КД

Кэтик,наверно,я теперь как таблетки перестала пить еще не совсем понимаю когда их ждать.А с Яриной точный день всегда знала,ни раньше,ни позже))))
Наташка-ты фея смайликов)))))))).И слов не надо)))
Дариш- Отдыхаю,а заодно и печенюшками балуюсь,очень заварных захотелось.Но без начинки хотя бы)))))))))
Атасик-спасибо,мой хороший!!! Конечно все будет хорошо))))

чёт я не въехаль...ни в одном супермаркете не видела...только клетчатку в гранулах и всё
Пусик,мы тут со зверьком пришли пожелать тебе хорошего дня))

АГА , а я с фея - Валентина пример беру !!! Вот где настоящий мастер !

Ой, Жаннчик, пусть животик проходит побыстрее!!! Я тоже не люблю такое состояние.

А что это у тебя там за печенюшки, а?????????

Малыш, что лопала?

Юк,и где ты такую прелю откопала?! Супер просто!!!! Спасибки!!!!!!!!!!!!! А отруби в пакетиках там же,где и клетчатка,у нас по крайней мере))))))
Наталь-ну да,куда уж нам до него!!!!! ОН ГЛАВНЫЙ ФЕЙ!!!!!
Танюшка-заметила печеньки,да?! Глазастая!!!! Ну очень нужно было)))))
Женьк-чичас уже пишу...См.ниже!!!!

Отчет за 16 мая:

Было съедено:
отруби 1 ст.л
геркулес+вода+изюм
финики 5 шт
печенье заварное 200г
салат кпуста+огурцы 150г
картоха отварная 3шт

Не было сделано ничего....Надеюсь скоро животик отпустит...

А че , 5 фиников нельзя?

Жанусик, а чего с животиком то??! Ведь мало съела, 200 г печенек к такому отчетику вполне подходят!

Котик, поправляй свой пузик!!! Пей водички больше! И к доктору сходи, если думаешь, что застудила! Если сама знаешь что именно - пиши в личку, подумаем как лечить!

Пусь, как ты себя чу? 200г печенюшек - эт что-то совсем не в твоем стиле....

Поправляйся!

Пусик, я даж печенюшки те прощаю) когда низ животика болит на стенку лезть хочется((
у меня в до 18 лет ваще дикие боли и до кд дней за 5 и во время них))сейчас несравнимо легче,те беспокоит 1 день и то терпимо,но все же иногда тяжко)
я все-таки надеюсь, что ты ничего себе не застудила!!но к врачу,наверное,все-таки над сходить!!
хотя думаю,что это все ж кд) слуш, а почему ты Ярину пить прекратила?я че-т запамятовала((( ех.память,точно помню,что ты уже писала,что прекратила пить ОК,а почему не вспомнить.............

Пусь, лечи животик..как я тебя понимаю...наверно, перед КД(
и печенюшки -не смертельно)))Люблю тебя!!!

Привет, подруга по несчастью)))))
у мя тож животик с ума сходит, и вообще состояние бррр!! будем ждать пока пройдет! и тогда все будет у нас зашибись!!! пошла лежать....

Пусь, лечись
мы все тебя любим и скучаем

Жанн , если до КД далеко , , а ты перестала пить контрацептивы ,
то живот так может болеть во время овуляции !
Осторожней , это чревато последствиями !

Жанночка, привет Красотуля!!!
Тоже бы сейчас навернула печенюшек, но незя Последнее время не послушная я, ем много и всякую каку.
Подглядела у тебя салатик ( капуста с огурцом) взяла на вооружение

Бэби, выздоравливай скорее!