Наташенька, отчетик классненький. На ДР не шали

алкогольные напитки-тож гадость

Девочки, а она яблочки , яблочки будет
Я в ней не сомневаюсь!
Натали, ждем отчета!
Целую..............................................

А я вот не сомневаюсь даже, что Наташенька будет хорошей девочкой и не будет кушать каки!!!!

Наттулёчик, С Днем Святого Валентина тебя!!!!

Любовь должна быть круглый год !!! С праздником !!!

Натусик,солнышко,забежала поздравить тебя с праздничком

и сказать ,что ты умничка!!!
Кильки почти не заметила

Наташенька С Праздником, С Днём Любви!!

И Если мозя пользуясь возможностью ... Танюшка с Праздником Тебя!!

Любви и Гармонии Вам в Семье!! Любите и Будьте Любимы!!

ДЕВОЧКИ, ЛЮБИМЫЕ, ДОРОГИЕ и ВАЛЕНТИНЧИК!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ ЛЮБВИ!!!!





ЛЮБИТЕ и БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ!!!!!!!!

Доброго дня всем, моим любимкам!!!
Спасибо всем за заботу и поздравления!!!
Я вас очень люблю и ценю!!!



Девочки, сегодня встала на весы... минус 1 кг. Вот это я вчера натопталась.. Целый день шейпинг. До 11ч. вечера. Домой ночью пришла. Зубы лечили, на день рожденье ездили, потом на вечер и дискотеку к школьникам. да, продуктивно. А главное я готовилась к худшему... А тут такой подарок мне! Я обалдела!!!
Отчитываюсь....
Вела себя хорошо вчера. Кушала нормально, смотрите...

У:кофе, творог 100 гр.
яблоко,1/2 банана
О: на д/рожд
ложка салат мимозы( швырялась,
откинула картошку, майонез)
1 кусоч курицы, бокал вина
У: салат капустный, морковча
молокочай

Весь день понемногу семечки
Фруктов не было на дне рожении и овощей. они только мясо готовили, пироги, салаты с майонезом. Короче, ничего красотулишеого...Съела очень мало и осталась собой довольна!
Я вас не подвела, почти не косячила.



Обнимаю вас всех. Буду с вами сегодня. Наконец-то кончилась эта суматошная неделя.

Натусик, ты большущий умниц!!))) и отвесик не заставил долго ждать))) молодчина))
С ДНЕМ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ ТЕБЯ!)))

Стараюсь, Ольчик! И тебе того же. Ты тоже молодец!

Приветик!!!Отчет просто класс С отвесиком тебя!!!!

Умничка!!!Дай тебя обниму

с ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ,
И ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ В ЖИЗНИ, ТВОЕЙ,
НИКОГДА НЕ НАШЛОСЬ И НИ КРАЯ
ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ И РАДОСТНЫХ ДНЕЙ!

Поздравляю с отвесиокм!! Ура!!!

Наташик. Спасибо.



Здорово иметь таких подружек...

ща отчетик за сегодня напишу... накосячила

Отчитываться страшно... так перечислю...
Утром кофе, творог
Обед чай с молоком , каша рисовая 3 ложки,яблоко
БАНЯ....
Отметили День влюбленных...
вино красное, салат из говядины и овощей, сок томатный,4 бутера с маслом и икрой
пол куска кекса... это ваще нафиг какой то:
За это можно и по я готова и заслуженно будет, не обижусь

ЗАВТРА РАЗГРУЗ МОЛОКОЧАЙ
Сегодня не стала делать разгруз т.к. праздник все таки. чеж себя наказывать... вот и расслабилась.

мне тоже страшно , накосячила . Ты призналась , значит и мне надо сдаваться .

Наташ, не все так страшно))бывает))все равно ты умничка

Ну, бегу к тебе смотреть...Не хужей меня.... :

Ромашки для наташек

Ленусик, спасибо. Понимашььь, друхххх.

Ну Наташки - признаться это хорошо! С кем не бывает! И я яблок налопалась.... Так что сегодня все пузатики

Наконец-то сестр пришел.
Танюш, а тебя тоже с отвесиком поздравляю!!! Молодец!
И я на разгруз.

а я на загруз

Пррывет))ооо.. а я вот думала - делать или не делать.. хмм.. зашла к Наташке - а тут все.. ну и я с вами)) тем более молоком для чая все равно закупилась))

Пошли с нами...булькать.
А поподробнее про загруз... Не шали...

Вот и здорово. Вместе веселей. На старт, внимание, марш!

не..я к разгрузам не способная мне легче не есть много и часто

Поздравляю с отвесом!!!

Ну накосячила в праздник, это тебя уже оправдывает))))
Тем более сегодня разгружаться собралась)))) Удачи тебе на молокочае

Привет Сестр!

Как разгрузка? Идет полным ходом?
Я маме Димку вчера оставляля с ночевой, сейчас в обед забирать пойду....
У нас сегодня весеннее солнышко и тепло, около нуля!




Ты хоть представляешь себе что уже в среду ты будешь обладательницей своего долгожданного дипломика?
Я сегодня тоже поразгружаюсь. ну конечно не как ты, молодчина, но тоже, по своему-сыроедческому.
Буду к вышам соответствовать, мыж фотаться с тобой собрались, ведь так?

Натуль , я сегодня на молокочае , ты как там ?

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!!!!!

Леночка, я тоже раньше так думала, пока не попробовала. За всю жизнь такого разгруза не делала, Считала, что это издеваьельство. но как вам уже известно, разгружаюсь третий выходной подряд, чувствую себя прекрасно. Но конечно как каждому комфортнее так и нужно делать, главное бы на пользу...


Спа, Жужик, и не поправилась я вовсе после вчерашнего, хоть и переживала...



разгруз прекрасно, не сорвалась,и настроение суперное, точто не поправилась и весеннее солнышко бодрит. жду не дождусь уже своего диплома. Очень надолго затянулось все... ну ничего. обещанного не три года, а 5,5 лет ждут... А фоткаться мы обязательно будем. Как же без этого,танцы то какжешь, мы ж не могем без них, без отрывалочек, мы такие...


Ждите фотки, девочки...




Пасибки, куколка....


Ой, наташ, превосходно, ты супер... Сегодня тя целый день добрым словом вспоминала. заварила как ты говорила и даже не все выпила, есть не хочется, начисто отбивает аппетит. Супер. Теперь только так буду разгружаться. Прошлый выходной чето стырить хотелось, я ссобой целый день боролась. А сегодня нет. Все прекрасно.



Бешенно офигенно клевое настроение... Сегодня с утра поехали и купили мне коньки. Вчера чето в голову ударило. Жаль, что раньше этого не сделала. Не настояла.Муж всегда говорил, что я кататься не буду. Пролежат коньки. кто мне бы сказал год назад, что Наташа коньки купит и кататься будет, посмеялась бы... плохо, что теперь уже местами лед подтаивает. Ну так вот. Дела все переделала. А их было море, пошли с дочкой и сыном вечером на каток. Неимоверные ощущения... немного получается. Только у бортика. Боюсь еще отходить. Да это что-то . Тетенька на льду. А мне нравится. В душе я еще ребенок. Может из-за того, что в детстве не каталась. Знаете эмоции зашкаливают. Супер, еще пойду. И главное спорт... Все на пользу. Хоть до весны - недели , но покатаюсь.
Пришла, ляши немного замерзли, я антицеллютн кремом массаж делала. Вот.такие вот продвижения в окрасотуливании. А пришла с катка я вешу 69.5. Я за всю жизнь такую хорошую цифру не видела... шестерка.. Что может быть лучше! Не 70 не 80 кг.
Да уж вот это разгруз с коньками... ВСЕ!

Приветик,вот начиталась тебя -у самой настроение улучшилось
Да,хорошо что ты решилась сходить на каток,столько впечатлений!!!
С разгрузиком и отвесиком тебя,солнышко!

до конца линеечки осталось совсем немножко-поздравляю

я разгружаться пробовала..и даж пару раз получалось..но летом, в жару, когда и так есть не особо хочется...и даж голодала денек но на след день хочется смести полхолодильника..к тому же у меня движения много, потому я особо и не переживаю..вес и так уходит

Натуль, привет! поздравляю с разгрузиком! И с конёчками! Умница! А я вот боюсь на коньки вставать и стоять у бортика. А потом еще упасть с моих 182 см больновато будет)))
Целую тебя-красотка!

Ну ты мать даешь!




Ух ты, а я ролики куплю себе весной.. Муж покрутил у виска, ну да нам то что!
Правда? И мальчики на ролики - и все в парк кататься!
Натуль, согласись, сейчас частично детство возвращается..
Так здорово, такие ощущения, не передать словами...
Это намного интересней, чем у телека или у холодильника!

Я рада за тебя, моя родная! И ничто нас не остановит, правда?

Скучаю, люблю! Ты у меня умничка!

Наташенька, с разгрузиком тебя. умничка. Совсем маленько осталось. конькь это так здорово, тоже хочу



Фоточки ждем с нетерпением!

Я все собираюсь на этой неделе покататься... Нашла еще одну страдалицу по конбкам, вот собираемся. Только мы хотим на открытый каток...Приходится ждать, пока все немножко подмерзнет. но морозы еще будут, я уверенна!!!!

А с ШЕСТЕРКОЙ отдельное поздравление!!!!!!

Девочки!!! Всем привет!
Спасибо, что не забываете!!! Побегу опять на каток, сегодня мороз. Доча уже одетая стоит, ноет! приду, отчитаюсь подробно. Наелась до отвала, побегу вытрясать..
ОТЧЕТ
У кофе.рисов каша
О пол апельсина. зелен чай
П капуста тушен, творог 200 гр
У рыба красная, капуста туш.,салат из капусты и моркови
Ой. полный живот.....
Да, после разгруза начиная с обеда сегодня все время лопать хочется...

ужин тяжеловат-ну ты и сама в курсе))а так все ок)

с коньками поздравляю !!! Супер !! А отвес ваще !!! Ну ты умница !!!!

Ну да, количество еды приличное, но ничего вредного не увидела.... Обычно после разгруза хочется не просто есть, а какую-нибудь каку... А ты умница! Тем более коньки сегодня!! Главное после них не покушать, а то после такого активного спорта хочется пожевать!

Да, Наташ, впечатлений масса. особенно когда учишься кататься. Там мамашки стоят с чадами. Я так постояла раз. лапы отмерзли. и завидно стало, что в это время могла бы и покататься, а не мерзнуть.

Да, мечта ... но эти кг самые трудные будут

Сегодня свалилась, вроде больно было, но не смертельно. Я поменьше ростом, но на лед падать не приятно. но я стараюсь потихоньку кататься.


ну да, телек никуда не убежит, тем более муж все время от него не отлипает. Только и делает, что переключает каналы, А на катке хоть польза и движение. Женька нападалась. Она уже быстро ездиет. хоть и 4ый раз всего на льду. Пришла, белье неглаженое, ну и пусть лежит. Может когда-нибудь кто-то его и погладит...Позже.

Фотки будут, совсем скоро.

Да, это супер. Как затягивает. Хочется еще и еще.




вес бы только удержать. Не набрать 70 кг. задача номер 1.

Точно говоришь. Не удержалась и пожевала капусты свежей, надо уже спать идти, а то опять есть хочу.
Наверное, организм отрывается за вчерашнее. Странно, вчера есть и особо не хотелось, а сегодня мозг на поиски еды настроен. Завтра проверю.

Это ты себе накатала-нагуляла аппетит....
Давно проверено, если хочешь зимой нагулять аппетит - вставай на лыжи или коньки

натулёчек, привет! ты молодец, разгружаешься, стройнеешь, спортом занимаешься! так держать!

Зая....я знаю, ты готовишься к завтрашней поездке... поэтому не дождолась тебя...

По дневникам не могу идти, руки спят, ноги спят, кошмар.... соня такая я стала... блин....
Вот, сижу, намазалась автозагаром - ты же знаешь мою пагубную страсть к солярию, так что до Д.Рожд. себе не разрешаю.
А вот автозагар- можно.. Но запах этот - жуть, беееее... от меня воняет чемто.... зажарены поросёнком... обоняние обострилось..

Теперь о главном:

Завтра заедешь к нам?
Или сразу домой, как диплом получишь?
И вообще с группой своих девочек-мальчиков где отмечать то будете? В Тольятти?

Короче твоя наавтозагаренная сестра ушоль спать....хрррррррррр...

Чмокаю!