Приветик Натали!
Читаю твои отчетики, и все думаю, какая ты молодчина, так себя держишь, и чувство юмора мне твое нравится, класс!!!
А на счет мешков в одежде согласна, какой кайф одевать красивые вещи меньшего размера!!!

Натусик, хорошенькая моя!!!! Отчетик такой.. мммм. умничка моя!!!! так значит, ты запланировала разгрузик сегодня? буду держать за тебя кулачки . Целую, Натусик мой. удачного дня!!! а у меня тоже есть варенье абрикосовое

Наташ, у нас премии дают из фонда экономии зарплаты. Каждый квартал. Причем премию могут дать за все, что угодно. Например: если в твоем классе стопроцентное питание в столовой, или за то, в твоем классе все учащиеся носят школьную форму. Я, например, получу премию за то, что когда на базе нашей школы проходил районный семинар завучей на тему инновационных методов обучения я давала открытый урок. И он очень всем понравился... За минусы в тех же самых статьях могут штрафные санкции ввести...

ЗДРАВСТВУЙТЕ
мои дорогие девочки и Валентинчик!
Снова я к вам. Очень соскучилась.

Светулик. моя лапочка. Спасибо за кулачки. Догадалась, правильно. С утра точно решила. опять стояк был. думаю: Ну всё, достал. Надо обязательно раз в неделю делать разгруз. По-другому никак!!! Я его(вес) хоть так достану. А то всё он меня достает, я в последнее время недовольна им. Непорядок!!!
Лю тебя....

Ой, Натусик... Ну у нас премии точно никак не связаны с питанием. За классное руководство и что с ним связано ничего кроме поощрения президента не положено. Вот за открытый урок - это да. Еще у нас поощряют тех, кто больше мероприятий провёл, как-то проявил себя во внеучебной, учебной, воспитательной работе. И дадут раз- два за год. Каплю в море. А формы пока вообще нет.

ВАМ!!!!!!!!!!!!!

Светочка, я очень рада тебе в моём дневничке.
за добрые слова.

ОТЧЁТ:

Целый день чай зелёный. Утром с мёдом. В обед с лимоном + грейпрут Вечером с абрикосовым вареньем.
По дороге домой чуть семечек. Вода была. Жду результатов...

Упры каждый день делаю, сейчас тоже пойду делать. Почему-то забываю про них писать. Сегодня также делала массаж антицеллюлитным кремом на проблемные места. Мин 15.

Натулёчек, привет!
Пришла с ответным визитом, знакомиться! Это тебе!



А у тебя сегодня разгрузик, молодчинка!

На месте мужа я бы уже заволновалась! Такую красавицу уже опасно из дома одну отпускать! Уведут!!!!!!!!

Очень приятно, привет!!! Всегда рада. Прибегу к тебе.


Ну что вы... рано есчо! Всё впереди. Но спасибо!!!!!!!!!
Трудно разгрузик дался, особенно к вечеру, опять чуть семечек погрызла..... мммм..., а то чето фигово....

Приветик Наташуль!!!
Какая ты умничка сделала сегодня разгрузик, молодчина, завтра обязательно будет отвесик, я уверенна! Ты молодчинка!!
А я вот тоже сегодня собралась, держалась, а к вечеру сорвалась.

Отчет супер!!! Мне еще слабО такой разгруз...

Ой, девочки, вы меня прям так поддерживаете.

Вы верите, что я до красотули лет 10 не делала разгруз, и сприходом на нее не сразу. Всё читала и удивлялась, как это можно???? себя мучить. Я не готова была. А тут начиталась, думаю, как же люди другие могут, да еще и удовлетворение получают и лёгкость на следущий день. И стала пробовать.

КРАСОТУЛЯ,

Сейчас два дня настраиваюсь и вперёд. А как начинаю, терплю и к вечеру не срываюсь, в худшем случае семечек малость. Покажу и хватит... Что-то в голове щёлкает: типа ты сможешь, держись. Результат будет... Вот и не срываюсь. Мне почему-то легче всего молокочай. Я прям жду-не- дождусь, как пост кончится - сразу. На следующий день уйду. А пока нашла альтернативу, чай с медом-лимоном. Вот. Если хотите присоединяйтесь. А если на фруктах - овощах - у меня не получается... Сразу срываюсь...и лопаю к вечеру чё не приколочено.

Я прям горда собой. Столько мучилась, ждала этого снижения.... Прям выстрадала.... Вот оно как тяжелос... Ух....

А я вот раньше делела разгрузы на рисе без соли, мне нравилось, а вот сейчас ни на какой не могу настроится.

Наташенька моя, привет, моя хорошая!!!! да, ты моя хорошая!!!! Наташенька, ты умничка!!!! я тобой очень горжусь!!!
А я вот тоже жду окончание поста, чтобы попробовать молокочай, ни разу не пробовала. Вчера ходила по магазу, чувствую так вкусноооо пахнет, вообщем на нюх пришла. ... ваниль. Как она классно пахнет, мне кажется, если ее добавить в молокочай, я вообще умру от кайфа Натуль, как у тебя пост?привыкла уже? мне уже и сыра не хочется почти. думаю, без пробьлем выдержу.
Солнышко, я тут тебе цветочков притащила

Всей красотуле и Валентину привет!!!!
Как всегда я с вами!!!!
У меня две Светы в гости пришли.



Ага, я так пробовала, но не чистый рис, еще что-то за день попадало. Хороший разгруз. Но что-то на него не хочу. Пока на чае буду.


Спасибо за всё!!! Подруга!!!
Попробуй молокочай, должно понравиться. Вместе пойдем после поста. А что ... прикольно с нанилином. Я раньше пекла часто, особенно тортики, печенюшки, как же без ванили.
Знаешь, я тоже привыкла. Пост идёт, ничего, держусь довольно спокойно. Иногда на ряженку, молоко тянет. А на сыр нет. Хотя тоже любила. Главное настроиться.И я думаю продержусь. Зато потом чувство гордости будет за себя. Это так круто. И организму польза.У меня никогда не было выполнение всего поста. Только первая и последняя неделя.

, быстрее загадывай желание

, а япервый раз решилась Натусик, ты смотрела фильм "Путешествие сардельки" (в дневничках наверху темки с вегетарианством) Слабонервным не смотреть. вообщем вчера рыдала пол-дня. все думала, как мужу то сказать, что я мясо больше не смогу не то что есть, а даже готовить. Вообщем, пришел он вечером, смотрит, что я грустная, спросил в чем дело. я ему рассказала. А он.... ГЕРОЙ МОЙ ... говорит, я тебе не заставляю его готовить, и вообще ему понравилось жить без мяса. договорились на том, что если он захочет, то сам купит себе курицу-гриль и съест ее. вооооот такие у меня новости. я такая довольнаааая

ЗАГАДАЛА!!!!!!
Здорово, что у вас такое взаимопонимание. Он у тебя молодец. А фильм не смотрела. Надо поискать...
И хорошо, что ты довольна. Прекрасно, когда мир в деше....
Я тебя люблю, ты умничка. Решительная девочка!

Наташенька, дорогая моя, ну все пришел муж, побежала встречать. до завтра. Целую тебя!!!!!

Натик забежала поцеловать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Такая же фигня. если еду себе запрещаю, только чай или молокочай разрешаю ,то успокаиваюсь и не ем. Но если разрешаю, к примеру, овощи или фрукты, то по-любому в обед проскочит кусок хлеба или еще что-то. А к ужину плюну на все и наемся. Если хоть крошка в рот попала, то пиши пропало!

АГА, до завтра. Беги, танцуй..... А як же ж!!!! Надо. Я своего сейчас накормила. Ушел телек смотреть.




Лен, всю правду пишешь про меня. Надо же как две капли ... организьмы...ммммм.... слабые они.....
На чае чем хорошо.... что могз знает, что ничего не получит и терпит. Закрывает свои хотелки. У меня еще пока семечки пролетают.... Странно, что до друго не добралась во время чая... А еще хочу на ряженке-кефире попробовать после поста. Думаю, что прокатит.

а у меня он с медом идет тогда.... я вот думаю, посидеть что ли завтра на чае-кофе-воде-меде? но я пока не решила...

Как три капли воды... Та же фигня, не дай Бог, кроме молокочая никакой разгруз больше не идет. Зараза.

Привет разгрузёнок!



Как ни зайду - на разгрузе сидят или говорят о нем...
Я налопалась салата огурцы и помидоры как всегда с тазик, да еще пересолила, бе.....
...теперь мона и все ваши отчеты почитать, ЧТОБ НЕ ХОТЕЛОСЬ КУШАТЬ

ОТЧЁТ:
вода, кофе, 1/2 банана
яблоко, груша
100гр морковчи
салат:помидора, огурец,зелень, подсолн масло
морская капуста со спаржей 300гр. ( много, не удержалась)
опять морковча 200гр. ( 18.30ч. последний раз )
семечки, зелен чай.
Весь день пила завар шелухи луковичной, посоветовали от отёков, почки чистит. Не очень вкусный, правда. Посмотрю, как пойдёт.Его надо делать: сосновые иголки+шелуха лука. Я только шелуху.
Сегодня после голодовки минус был. Завтра посмотрю как будет. сегодня много салатов было, возможно вернётся всё, не буду особо радоваться. Хорошо, что хлеба не было.

Сейчас уприки и в баню. Потом массаж на ноги и крем.

Привет, Тань. Я хоть и на разгрузике побывала, наверное не будет пользы. Чёт я с голодухи тазики-объемы натрескала. А морская капуста была остренькая, теперь опять огнедышащий дракон. во мне. Почему-то на разгруз только тормоза срабатывают. Надо себя приучать, чтобы не ужинать. Да, но до этого далеко. Сознание не сформировалось.

Я до вчерашнего дня тоже не решалась, а как вчера на весы встала, так само собой решилось. И думать не пришлось Мне лучше на жидком, уже проверено.
Если соберёшься на разгруз - счастливо!!! Кулачки подержу...



Вот-вот. Хвала ему. И не голодаешь и дается легко. А главное результативно.
Да.... у всех одна болезнь...Хотелочки..

Натулек, приветик!!!
Отчетик (ну мож только по объеиу много, но я не заметила )!!! Зато процедурки и баньку очень даже заметила!!!
С разгрузами такая же ерунда, только на жидком (кефир или просто отварчик какой-нибудь)!
Хорошего тебе вечерочка!!!

АГА, правда твоя, подруга!!!!
Ща побегу мыться, а то запачкалась...
Объем многоват, это да!
А с разгрузиками, видно, все сёстры...

Наташа!!

Как воробушек кушаете!!

Не говори, Наташк.. Чем больше еды вижу - тем больше хочется ее сожрать! И вот ведь парадокс - чем еда вредней, тем красивше выглядит - ну что за ерунда? Ну капуста... ну морковка.. пользы море, а выглядит бледновато рядом с тортом двухэтажным, например... Господи, сколько вокруг несправедливости!?!...

Натуль какая же ты молодец!!!!!
Я прям вся тобой горжусь!!!!! Ты супер!!!!Вот куда я столько жру?!Надо у тебя учиться!!!!!

НАТУСЬКА ТЫ КАК ВСЕГДА УМНИЧКА!!!!!!!!!!


Зайка моя спокойной ночи!!!!!!!!

Валентинчик, дорогой, в гости зашёл!!!! Спасибо, из ваших уст... особенно приятно!!!!

Да, нам бы совсем на полезности уйти. Чтоб не соблазняться на каки разные. Ничего, я думаю всё впереди. Зачем нам, Наташ, торты двухэтажные? Проще бы было, чтоб их не покупать, из них не готовить. А то тут накупила, ведь они просят. И нюхай... Искушение. Вот и ела салаты всякие, чтоб не так завидно было. Но почему-то у меня на мучное тяги пока нет. Отвыкла что-ли. Подольше бы это чувство продлилось.
Ммммммм.... я с объемами никак не определюсь. Что-то тормоза не срабатывают. С полезностями вроде пока мозг тормозит. Али мне не покупать салатики больше 200 гр.? Раз я всё уничтожаю, что купила. Сегодня чуть-чуть оставила домочадцам. Они правда на мою еду рот не разевают, знают, что это мамино. Сыну, например , немного капусты морской перепало, он ее любит. А если бы нет, то я бы ее всю смолотила, безобразие... И спрашивается, где тормоза? Мммм...да....уж...Держаться, батенька,надо. аппетит - он- коварная вещь. Так и не заметишь, как нечто вредное залетит и проглотишь...

Сегодня лишнего слопала, сама не рада. Все-таки после разгруза всегда наедаюсь, держишься-держишься... и ешь потом. Так вот.
Надо после разгруза полуразгруз делать. А у меня загруз был овощной.

Спасипки, Нат!!!

Спасибо, Наташа!!

И вам спасибо, , за ваше доброе участие, за позитивный сайт, за то,....что вы есть.



Я раньше не знала, что красотуля творит чудеса...

Натулёчек, какая же ты молодец! прям море позитива! Приятно было вас почитать!

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ!!!!
Дорогие девочки и Валентинчик!!!


Если бы не вы не было бы такого результата! Вот. Спасибо вам за советы и поддержку...
Спешу поделиться своей радостью- уменя минусик!!! Наконец- то!!!
Теперь задача моя - удержать и набрать. Очень всех люблю и жду в гости!!!
До вечера, обязательно прибегу к вам!

Наташенька, дорогая моя!!!! С минусиком тебя!!!!! УРААА!!!!

Натулек, поздравленьки с минусиками, солнышко!!!
Хорошего денечка!!!

ОТВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕС!



А капусту я тоже люблю, с детства

Я СНОВА С ВАМИ!!!! ЛЮБИМЫЕ!!!!

Ура! Ура! Ура!!! Наташенька вернулась. Моя хорошая, аз автра выходной ведь. какие планы? чем заниматься будешь? я вот обматалась глиной и сижу почему то я мезну от нее

НАТАШУЛЯ!!!!КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!ДАЙ ТЕБЯ ОБНИМУ!!!!