Ну и что ты там порешила????

Всем приветики!!!
Я туточки! Сегодня чай с медом и по дороге домой грызла немного семечки.
На посту я , на посту. Это меня бес вчера попутал, я б не отказалась, просто по молочке соскучилась, хотела ее добавить. Но не буду. Что завтра будет с весом, не знаю, но сегодня опять плюс. Я не понимаю с чего, с капусты или нет. Мне уже все равно. Или стоит, или вверх ползёт. Ну и фиг с ним. Значит все равно что-то я не то ем. Хоть и овощи.Ладно, сегодня разгруз прошел удачно. Голода не чувствовала, сейчас только начался. но терплю.
Не могу сказать, что хочу чего-то особенного. Нет вкусовых предподчений.завтра еще не решила, чем буду питаться. Но точно не капусту и не салат. Вообще не буду пока соленое и острое, пока не нормализуется вес. Вот.
Тань. насчет таблицы... можно. Буду заглядывать. Не привычно каллории высчитывать. Но надо попробовать.

Наташ, как вариант-попробуй белковой пищи поболе кушать, а не одни углеводы-гречку, фасоль и грибы, например, в пост можно себе позволить..а мож, кишечник плохо почистился да вода задерживается все-таки?

Найду как хорошие считалки кину в личку и тебе и Свете!
Пока спрашиваю у всех красотуль!
Я сегодня у Нели челку как откромсала, глянь?я потом уберу фотку

а днинный конец оставила все таки! Победа!
И прядки набрала, а то себые волосы пробиваются, отросли - жуть!
Ну мы что, в выхи то встречаемся? Нацелуемся? Я надеюся!

спасип, Лен. Скоро до грибов доберусь. А еще где белки можно надыбать, в постном? В горохе есть? Ужасть как люблю. Фасоль не оч уважаю, но вообщето можно ради разнообразия.
Вода может задерживается. Но так долго...
А с кишечником усё ОК!

ну красотка, молодец. ничё не коротко, ты ж так носишь. Милый вид , глазёнки хитренькие такие...
Конешна увидимся, в выходные. Уже скоро.! Ура.
Можешь фотку оставить, Вот!!!

Щас долго посуду мыла, воду дали. а то 1.5 дня не было. Посуды было море... Жесть!!!

горох тож белковый продукт

Не знаю, за что приниматься. Верняк то, что надо понемногу есть. А то никакого сдвига не будет. Мда... легко сказать надо... Надо еще, чтоб все получилось. А то с работы приду и давай набивать желудок. Хулиганю.

Наташенька, доброе утро!!!

, чечевица, по-моему.
, спасибо, солнышко!!!!
, красотулька!!! так и хочется тебе поцеловать!!!!
Наташенька, с разгрузиком!!!!

пасиб! Если соскучишься - можешь посмотреть
Натуль, у меня в последнее время всегда такой вид (даже несмотря на КД) , это наверное ВЕСНА
Я ж котяра то еще.... гыгыгы, а Серёжка все время спрашивает: Ты чё эт все время улыбаешься, задумала чего?
А я по жизни такая ыыыыыы...

Уря!!! Воду дали! Что у вас там, землетрясение чтоль было?
Как ни приеду, дурацкая бутылочка висит с водой, перевёрнутая..
Приспособление то ещё!!!

Правет! Я глежу ты всё хорошеешь! Отчёты класс! Чаёк это круто!

Наташенька а у нас ВЕСНОЙ пахнет а у ВАС?!

Всем моим красавицам привет!!! Я рада, что вы меня навестили.



Спасибо, Светуль.


Ты же знаешь, что когда воду не качают, такую вешаем. А что делать.У нас в последнее время через день перебои. Достало всё.
Скоро увидемся, если выехаем. Чистить да чистить. Ужас... снег все падает и падает. О какой весне речь? Только вот сыро везде, но снега много. Вчера, например, по уши навалило.


да, круто,а самое главное эффективно.

Нет, Наташ, снега много, но в душе весна. И настроение весеннее...

Отчет за сегодня:
8чкофе
11ч.яблоко
банан, зелен чай
16ч.зелен чай с лимоном
Яблоко,1 морковка, киви.
на ужин через пол часа планирую
салат из помидоры и огурца.

Сейчас пойду сварю ужин народу. а то ходят, побираются. , есть просят.

дурацкая привычка!!!!!!!!!!!!!!

Отчет - класс!!!

Ага,они такие.

Да, Наташ, спасибо, в кое веки самой нравится. надо браться за себя серьезно и не ныть. Съела салат, туда еще зубчик чеснока покрошила и лук репчатый. теперь как дракоша дышу... Приготовила им и бегом из кухни, чтоб ничто не мешало мне окрасотуливаться, запахи всякие.

Потрясающий отчет!!!!!!!!!!

Чтоб у нас всегда такие были!!!!!!!!

Да и угрызений совести не будет. Надо постараться...

Привет огнедыщащая красотка!

Я такая...

Наташенька, отчет супер))умничка

Натали а салатик с лучком и чесночком вкусненький то был и полезненький

Молодечка! Целую за стойкость и за непрогибаемость перед всякими соблазняшками!
результат на лицо!!!

Красоточки мои, всем спасибо за понимание и оценку. Я старалась. Точно стойкая. Весь день себя настраивала. Еще бы проще это все давалось, а вот нет. Красота страшная сила...Завтра похвалюсь результатом. буду продолжать в том же духе.

Я бы ещё сказала на попе!

Ксюш, надеюсь и там скоро будет еще больше заметен.
Место такое дефективное,



Ксюш, ты написала у Светы в дневнике, про то, что после родов большой вес в лёгкую сбрасывала... У меня такая фигня. Теперь, чтоб это все повторить необходимы неимоверные усилия и страдания вместе со стараниями. бьешься за каждый грамм.

Наташенька, зайка моя!!!какой отчетик!!! ты умничка! и настрой боевой!!! молодчинка

Светик, спасипки!!!
Всем спокойной ночи!!!!!

Так бы недельку, а потом втянешься будь здоров! Надо продержаться

Доброго утречка и прекрасного дня!!!


Отчетик - отличный!!!!

А я после родов быстро сбросила все, что наела. Но потом просто сорвалась с катушек и набрала все в двойне.

Натулечек, приветик!!!
Хорошего тебе денечка и такого же замечательного отчетика, как вчера!!!

Натулечка,привет,заенька
Отчет красотища,я тоже люблю чеснок во всех салатиках и не только ,вчера выклянчила у мужа-купил мне целую связку чесночка,теперь буду себя радовать

Наташенька, привет! Как дела? я соскучилась

Натулечка ты где ??????? что то ты не выходишь на связь с НАМИ?

мы скучаем

Какие планы на выходные?

Привет красотка!

И на этом месте будут видны результаты!Обязательно!!!!! И никокое оно не дефективное!Оно суперское!!!!!
Даааааа!Раньше для меня все эти кг сбросить-было раз плюнуть!Я не пойму в чём загвоздка?Почему мы и правда бьёмся над каждым грам мом?!Обмен вещесть замедляется?Двигаемся меньше?Фиг его знает!Тяжко жить без пистолета.....

Здравствуйте , мои дорогие родные симпотяшки!!!

раньше не могла, т.к. сегодня была баня и уборка. Недавно только всё закончилась.Сижу прям такая чистенькая, выпаренная.
Леночки, Наташечки, Светочки,Кристинка, Ксюша!!!!Спасибо, что вы меня не забываете, я тоже по вам скучала.

Не было никакой возможности раньше выйти.
Планы уменя на выходные: съездить завтра в гости к родителям и там не объесться. Она обещала голубцы с грибами и салатики овощные. Буду стараться, а потом вам о всем отчитаюсь. В воскресенье дома, буду с вами. Вот...
Ксюш, я считаю с годами обмен веществ замедляется. И поэтому все, что раньше уходило быстрее, сейчас уже так не получается. А двигаюсь я очень много, мне кажется, еще больше, чем раньше. Сейчас ограниченное питание плюс движение,а раньше просто диеты были, я могла просто днями лежать на диване и читать, ограничивая себя в каллориях. Но эффект был ощутимый и быстрый. А сейчас, вот взять. например, эту неделю, ну никакого движения. Верней. есть , вверх только. Обидно!!! Я решила, что пока не устаканится всё, не буду вообще мучное, даже ржаной хлеб, острое и капустный салат. Посмотрю, что дальше будет. Конечно же и порции уменьшу...
Сейчас напишу отчёт.

Нат , меня мучное сразу тормозит , как перестаю есть хлеб , опять вниз двигаюсь !!!
Да уж , 10 лет назад я за пол года сбросила с себя то , что сейчас за год не осилила .

Вот, вот, я пока тоже воздержусь. Ведь ничего не случится, если я хлеб не поем. Так-то я на большее не претедую, типа булочек, пирогов, блинов. К этому я на шаг не приближаюсь.
Отчетик:
8-16ч: кофе, кусок ананаса
2 яблока, груша, киви, 2 чашки зелен чая
16-19ч
сухофрукты, орехи немного, салат из морской капусты 200гр., свекла вареная 100гр.
гречка(прилично) несколько раз таскала
салат (1огурец и зелень, капля масла курузн)
чай с лимоном, липой.

тоже хочу...где взять?

Отчет отличный!!!! Все полезное, все вкусное!!!
Ммммм....кому-то голубцы грибные обломятся...везееет!

дааааа , и я б не отказалсь , прям щассссссс

Лен , а липу в аптеке можно купить .

Пошли снами... накормим.
Может каие нибудь бабульки на рынке продают липу? У вас таких нет? А в аптеке?
Мне проще, липа рядом растет.

Ладно, куколки мои, не теряйте завтра, отчитаюсь, как приеду. Постараюсь, если не умотаюсь.
Всех ЛЮЮЮЮЮ......

ВАША

а я полезла и начиталась постных рецептов, а там ты фото котлет выкладывала.... теперь я умираю....думаю, что к утру точно скончаюсь

Натулёчек, у нас их злые дядьки менты разгоняют)))

я их тоже сегодня перебирала . Семья дома , выходные , меню составляла , ораву кормить надо , сама вся на слюни изошла !

Натулечек мой, какой у тебя отчетик вкусный. а у меня тоже есть капуста морская. с ъесть ее что ли? а я вчера так хотела кушать после яблок, что уснуть долго не могла, а встала в 6 и побежала завтракать Солнышко, отличных тебе выходных!!!!

Привет Всем красотулькам, как я вам рада!!!
Я с угощениями, особенно тем, кто хочет голубцы с фасолью и грибами.




Утром вес был как на линейке, я довольна. Завтракала кофе, 3ст.л. гречки, после обеда уже у мамы много:салат из помидора и огурцов, морковча. жарен грибы,много фруктов, чуть орехов,соки,голубец. Съела достаточно много, в какое-то время почувствовала тяжесть, но потом все прошло, т.к были растительнве продукты. Раньше, когда я ела мясное и тортики, ощущение объевшегося состояния долго не проходило. Не ужинала, естественно....
Купила Женьке куклу беби-бона, которого надо кормить и он писается. Такая довольная и счастливая , скачет с ним, выполняет все процедурки, как мало для ребенка надо.Она уже несколько лет мечтала о нём, наконец-то мечта сбылась.
По плану сегодня еще фотки скинуть в альбом.