Солнышко, выздоравливай скорее!!!!

Да я уже вовсю бегаю, говорят ошушения эти обманчивы, приступ может повториться, но "не жили богато и нечего привыкать" Я надеюсь, никаких возвратов не будет. Это была просто ошибка природы. У меня теперь в избранном рядом с Красатулей - панкреотит!!! Нет, ну нормально, да? Конечно я быстрее быстрого поправлюсь и сотру эту ссылку на фиг! Я же красатуля или кто?))))))))))))))))))))

Привет! Рада с тобой познакомиться
Пусть твоя железа больше тебя не тревожит Действительно странно, с чего это вдруг Ну да ладно все будет хорошо

Спрашиваешь?! Естественно, КРАСОТУЛЯ!!!!!
Только будь нам красивой и в здоровье!!! Ибо в здоровом теле - здоровый дух.
Жаль, что вчерашний рацион питания состоял и из таблеток. Выздоравливай, подружка!!!

Слушай, Наташ, я у Наташи-ЛиВан читала, что ее Ванюха тоже перецеловал всех девчонок.
Это у всех Наташек такие мальчишки шустрые?

Мне очень понравилась картинка, спасибо. Девушка высшая. Такая красавица каждому нужна! Будем стремиться!!!


Так кому же понравится? Исправлюсь!



Нет, конечно. Я меня их двое. Оба разные. Младший перецеловал, а старший стесняется. Хоть маленького в университет отправляй пример подать. Наташка одна и таже, а мальчишки разные!!!

Натулик, приветик. Как чувствуешь себя сегодня?

Привет!
Отличного тебе денечка!!!

Привет! Настроение замечательное, чувствую себя хорошо. Пошла рыбку в духовке запекать.


Спасибо! За букет А на вчерашнюю картинку и сегодня любовалсь! Вдохновляет!!!

Наташенька!!

Будьте здоровы!!

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ну как же тут не поправиться!!!!!
Валентин!

Поправляться не надо, а выздоравливать - обязательно!!

Прикольно! Я и не подумала, когда писала!!! А ведь правда!!! Куда же мне поправляться?????!!!!!!!!!!!!!!!
Я только стройнеть начала!!! Конечно же выздоравливать Я Вас обожаю!!!!!

Девочки! Пока мои отчеты будут соответствовать необходимости придерживаться лечебного питания (было два дня только с 300 гр бульон и 50 гр сухарей)
сегодня:
запекла в духовке 200 гр форели и вечером выпью 200 гр 1% кефира, ну и таблетки пока тоже в моем меню
Зато взвешусь в конце недели и обрадуюсь!
Завтра попобую какую-нибудь кашку и кисель. Ну и творог. Оказывается востановление идет быстрее в присутствии белка.

Наташенька здравствуй! Я Олеся =) У тебя такие отчетики - мне очень очень нравится!!! =)
И дневничок тоже понра читать
МУРРР!

Ничего себе! Может это от переживаний? Столько событий в последнее время.
Натуся!
Я в твой домик дружбанов привела.Принимаешь?

Наташенька, выздоравливай и хорошей! Мне оч понравилась идея с позитивными фразами на бутылках с водой. Я пожалуй попробую, может действительно что-то включится/отключится...

Привет!

Привет! Как я рада новый друзьям! Очень приятно!!! Вместе топать к цели интереснее и быстрее. Я это уже точно знаю!!


Доброе утро! Канечно принимаю, с превиликим удовольствием!!!



Спасибо большое! Я стараюсь, а заодно и с жирком прощаюсь! А с водой обязательно получится, так веселее ее пить и польза одназначная от самопсихотерапии (во как придумала назвать процесс!).


Привет! Хорошего тебе дня!!!

Доброе утро!

Сегодня буду трудиться над оформлением своих отчетиков. Попробую сделать их более информативными и с картинками. Вера в себя растет! Настроение улучшается. Ставила цель 55 кг, а теперь подумываю о 50! А почему нет. Время покажет. Кажется кол-во полученной информации начинает переходить в качество. Хвалить себя даже за маленькие достижения для меня перестало быть вселенской проблемой, ругать себя я практически отучилась, по крайней мере научилась себя останавливать при первых попытках. Стараюсь делать выводы и учусь идти вперед. Результаты меня радуют. Дневник завела совсем недавно и весила тогда 79,3 сейчас 78,1.
Спасибо тебе Красотуля! Спасибо, что ты есть!
Буду и дальше работать над собой по всем направлениям!

Наташа,доброе утро!
У тебя всё получится!Ты обязательно достигнешь цели!

Здорово!!! Отличный настрой!!! Ты обязательно добъешся поставленой цели

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) крылышки за спиной вырастают!!! Спасибо!

Топаю потихоньку! Спасибо!!!

Ну вот и готов мой проект отчета за сегодняшний день. Видела похожий на одном из сайтов. Взяла его за образец. С утра карпела. Главное, что обошлась без помощи домашних компьютерных гениев. Для меня это просто прорыв!! Ели осилила! Тыкалась, тыкалась пока все в кучу собрала. Горжусь собой - сейчас лопну!!! Зато теперь легче будет! Только цифры менять, а когда надоест и картинки))))))))))))))))))))))))))))))).
Что-то из намеченных планов уже сделала, что-то еще собираюсь, но сделаю обязательно.

Ух ты, как красиво!!! Молодец, захотелось и себе что то такое соорудить, подскажи, как? А фоточки когда покажешь? Интересно же...

Привет! Лена, я за тобой по всему форуму охочусь! Как тебя найти? У тебя дневник есть? Ты так редко появляешься или это я турлю, но не получается у меня к тебе добраться. Напиши где тебя искать. Оставь ссылочку. Я с удовольствием все расскажу. Правда это будет рассказ на пальцах. Но я постараюсь очень выразительно!!! А на фотографии я пока не созрела. Уж очень размерчик не призентабельный. Стесняюсь. А потом, когда внутренний цензор задремлит, я тут как тут... Чесно-чесно!!!

День окончен! Смело могу отчитаться, что все запланированное в своем отчете выполнила!!! Я молодец!!!

Спокойной всем ночи, до завтра!

Ой Наташ, как здорово ты планчик составила да ещё и всё выполнила!!! Как удалось без сладкого день прожить?

Привет Натусик! Ух ты ! Какая задумка. Еще интересно, что ты конкретно кушала и как часто?

Наташ, пока я закрыла дневник, у меня много работы и я очень мало времени могу посвятить Красотуле. Я же работаю в турбизнесе, а у нас лето весь год кормит. Но в октябре я планирую вернуться в полном обьеме, так что втретимся и наговоримся еще. А пока я так, набегами, если хочешь, почитай мою историю.


http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry440377

Дорогая, целую тебя и желаю сил и терпения!

Привет Я Иринка.

Классный план, расскажи прямо тут, как такую штуку сделать в домашних условиях, думаю очень многим будет интересно почитать.

Я сама обожаю планы составлять, но это обычно в экселе, там всё скучно

Наташенька, привет! Ух ты!!!! с таким творческим подходом лишние кг просто убегут от тебя!!!! Лапуль, удачных выходных!!!

Привет Наташенька! Хороших выходных! У нас все получиться!

Огромное спасибо Я без сладкого легко! Я не фанатка в принципе, а сейчас катерогически нельзя из-за поджелудки. А потом посмотрим, чем заменять буду. А вот жирное и жаренное очень люблю, но сейчас пока тоже неплохо выкручиваюсь, пока получается.


Лариса, привет! Спасибо за оценку!!! Очень-очень приятно! А про еду, так я и не ела ничего, 6 стаканов молокачая. Есть начну сегодня только. Напишу обязательно. Буду работать и над меню на каждый день, но чуть позже. И о занятиях фитнесом нужно серьезно подумать, но это чуть позже. Боюсь слишком быстрый старт взять, кому же срываться хочется. Я лучше потихоничку, без фанатизма.


Лена! Привет! Ну уж до октября у меня сил дотерпеть хватит. Может к этому времени и на фотки созрею. А вот и силы и терпение мне точно пригодятся!!! Спасибо! Жду!


Привет! Рада знакомству!
Хорошо. Я постараюсь. Делала сама, но я совсем не асс в компах. Уж не ругайтесь, если я слишком приметивно объяснять буду. Я помазгую, как-бы по-понятнее рассказать и выложу. Сегодня же. Уж очень мне приятно, что многим понравилось. Я еще две похожие таблички сейчас готовлю. Одна с меню на день. А вторая% что ты сделала, чтоб приблизиться к цели? Позже обязательно размещу. Целую!


Доброе утро! Светуль, так я поэтому и выпендриваюсь, чтоб время прошло интересно и мысли о еде в голову не лезли. Для меня это занятие новое, я вчера пол-дня потратила, вот и справилась с молокочаем влегкую. Даже не заметила. А уж как я сегодня рада. Меня давно так не нахваливали. Кому же не понравиться!!! Приятно, жуть!!!

Девочки! Всем вам большущее спасибо! Я в полном восторге от того, сколько тепла вы можете передать одним сообщением. Настроение прекрасное!!! Я обожаю Красотулю!!!



Валентин! А Вам самый нежный воздушный поцелуй! Спасибо!

Вот я еще, что доделала сейчас! Но основа та же , что и у отчета, только цвета и содержание новые.

Вот как выглядит.



Теперь осталось только дневное меню доделать и тогда останется творчески подойти к фитнесу. С этим пока сложнее. Но кто знает. Может Красотуля и на эти подвиги меня вдохновит!!!

Катя,добрый день!
Красивые таблички с планом и отчётом,настроение сразу повышается! Ты обязательно придёшь к цели!

Вот и последняя картинка закончена. Теперь только буду обновлять их ежедневно.

Вау!!! Мне очень понравилось . Попрошу сына мне так сделать

Девочки, всем кому интересно, кто спрашивал, попробую рассказать, как делала таблицы. Не ругайте я далеко не асс в компах.
1. В word-овском файле нарисовала таблицу. Кол-во строк по желания. Столбцов три. Первый самый маленький для фоток.
2. Раскрасила каждую строчку через вкладку формат – границы и заливка.
3. Нашла фотки и через сохранение в painte разместила их в первый столбец.
4. Заполнила все графы. Теперь легко каждый день можно редактировать.
5. Сохранила в мои рисунки через paint.
6. Последнее, через радикал на страничку сайта.
Наверняка есть более короткий и понятный путь, но тут я ничем помочь не смогу. Я правда не разбираюсь.

Рада, если смогла понятно объяснить. Но лучше я не смогу.
Всех целую.

Написала отчет и с чистой совестью пошла пить кефир. План питания соблюдала))))) Так будет всегда!!!

Наташенька, приветики!!! Как красиво тут и ярко у тебя!!! Молодчинка.что так придумала прикольно сделать,я сначала тоже подумала так сделать,но потом решила,что это долго и я запутаюсь как всегда)))
Отчетик по еде очень хороший!!!Но мне кажется маловато каллорий, еще 200 даже можно,но тебе виднее..
Только смотри сильно не голодай!!!оки???

Привет!
Ух как тут у тебя Здорово то Отлично придумала
Отчетики отличненькие Умничка!!!

Вот спасибо, так просто все, оказывется! Пошла себе делать такие!!!

Привет!
Хорошего тебе настроения, ягодки вот принесла

Привети доброе утро! Вы меня все так валите, а я только успеваю бока подставлять, наслаждаюсь и думаю, что так жир скорее уйдет!! Калорийность действительно желательно укладывать в цифры 1200-1500 примерно. Ее пересчитывать в соответствии со своим весом текущим и физ. нагрузкой нужно, но пока так. А ведь я три два дня до этого голодала и потом был только молокочай весь день. Поэтому я решила есть по ощущуниям, а не по расчетам. Складываа на тарелку и недоедала. Так получилось само собой. Но я точно знаю с поджелудочной не шутят. Первый день есть очень хотелось, но это скорее по привычке. Я присела в интернет и читала про панкреотит. Там так образно написано!!! Что бывает люди от боли в обморок падают и даже умирают от болевого шока при этом заболевании!!! Очень меня впечатлило. от я сама себе психотерапию и устроила. Спрашивала себя действительно ли я так хочу съесть этот кусочек, а потом может быть ... далее шли вход расказы о симптомах течения острого панкреотита из интернета)))))))))))))))))) Вот так все просто оказалось. Я бы а дольше трех дней так могла, но врачи не советуют. Поэтому я сейчас штудирую диету №5п и стараюсь ей следовать. Я думаю строго - месяц, а потом в течении года чуть по-слабее ее сделаю. Он вот жирное, жаренное, сладкое исключено очень на долго. Я только рассматриваю это не как ограничение и наказание, а как путь к хорошему самочувствию и настроению. пециально с целью похудения обещаю не голодать!!! А вот разгрузочные дни решила делать один раз в неделю. Целую. Спасибо тебе за помощ и заботу!!!


Спасибо! Девочки, если бы вы только знали как это приятно!!! Я правда больше могу вместе с вами!!! У меня получится !


Привет! В ближайщее время я вряд ли что-нибудь новое сгенерирую, но тем обстоятельством, что заманила тебя уже практически на вытянутую руку очень довольна!!! Хорошо, что появляешься! Обязательно напиши, когда освободишься и появишься в эфире!! Целую!



Галочка! Они очень красивые. Не стала сразу закрывать, посидела, помечтала, жалко конечно, что лето прошло, но я думаю, что вместе с красотулями смогу и в осени найти очень даже много приятного!!!

Наташенька, привет, умничка наша!!!!

Какая хорошая девочка!

Светочка! Рада тебя видет! Ты меня так ласково погладила, как в детстве бывало!!!
А у меня очень хорошая новость - 700 гр!!! Я думаю до 75 быстро добегу, а потом, конечно же, притормозят темпы отвесов. Но пока у меня есть время в свои силы поверить и привыкнуть питаться правильно, а то теория без практики не работает!

Натулик, а это снова я ! Смотри какого я тебе ежика принесла

Натусик ! С отвесиком тебя роднулька! Ты такая молодчинка , необыкновенная. И сразу видно творческий человек! А у меня тоже неполадки с поджелудочной. Пойду искать диету № 5.
Наверно эту боль нам подсунули, чтоб мы контролировали количество и качество питания