Как здорово , что у тебя такой настрой. Пусть он никогда тебя не покидает!

Натуль, привет, мой золотой. Рада, что ты вернулась
Я тут на ночь глядя, а вернее, уже непосредственно глубокой ночью пересмотрела твой дневник, и появилось какое-то странное впечатление, что ты сама не веришь в то, что со временем ты похудеешь, потеряешь намеченные кэгэшки и станешь еще прекрасней, чем уже есть сейчас. Ты как будто не на все 100% веришь в успех и сама себя притормаживаешь в достижении цели из-за этого.
Вот скажи мне, что я ошибаюсь спросонок (очень хочется ошибиться), или действительно что-то такое есть?

Да, я это тоже пронаблюдала. В городе я все время нахожусь в состоянии внутренней обороны от окружающих. А вдруг кто обидит словом или делом. Там оборонительные рубежи были напроч сметены. В них необходимости не было. Люди другие, а проблемы у них похлеще будут. Я бы в городе этот воз не свезла!!!! Там, скажем так, краски ярче, а полутона отсутствуют. А у нас тут сплошные полутона, пока цвет разглядишь и жизнь прошла
Леночка, но мы же в городе и жить будем здесь, поэтому нужно сделать вывод и шагать дальше


Оленька! Я далеко не сверхчеловек) Я боюсь смерти, я боюсь терять дорогих мне людей. Может просто уже слишком много этого было в моей жизни? Сейчас я чувствую именно так, как написала. Хотя сегодня прочитала и уже чуть пофосно кажется, а вчера под каждым словом могла подписаться. Все изменяется и мы и жизнь вокруг нас. А нам нужно успеть пожить счастливо и дорогих нам людей порадовать)))) Мы же не знаем как это надолго И должны успеть


И зачем ты это делаешь Я же тебе говорю давай лучше


Ларочка! Чмок))) Пусть не покидает ( только я точно знаю, что подсознание частичку не откинет ) Меня Оленька Лиса-краса научила. Но мы и с другим настроем проживем))) Мы Красотули


Судя по результатам ты права. Я сама думала много об этом. Я то на самую высокую вершину взберусь, то скачусь с этой горки кубарем. У меня сложилось впечатление, что где-то внутри есть тормоз. Он просто не пускает вперед. А понимаю, что это не злой дядька меня за юбку держит. а я сама. Отчего это все не знаю. Полное впечатление, что я вроде как наказываю себя лишним весом. Начинаю что-нибудь делать, а до результат не довожу. Останавливаюсь. Какой ужас, а вдруг получится А с другой сторону на столе стоит фотка о которой я мечтаю.
Я очень хочу вернуться в тот вес и выглядеть так и чувствовать себя той. Я была довольна собой тогда)))) Вот я и стааюсь приблизиться. А пока пробуксовываю. Ты права!!!!!

Наташенька, доброе утро!
Очень рада, что ты вернулась.
От фоточки просто глаз не оторвать! Стимул у тебя мощный...

Натуль... какая ты на фотке молоденькая ,а самое главное счастливая... ты прям вся светишься

Ты знаешь Натуль,у меня тоже такие мысли по поводу себя. Только достигну маломальского результата, и снова в кусты Я читала , что лишний вес это наши страхи, мы как бы прикрываемся от них этой броней. Так что работать больше нужно с головой, все от нее родимой...
Да, все равно все прийдет в норму.Главное не падать духом, не терять желания самосовершенствоваться. И вообще ЖИТЬ,ТВОРИТЬ и РАДОВАТЬСЯ!!!

Наташка, ану не буксовать!!!
Нашла свободную минутку, благодаря той самой доброй материальной мысли, о которой писала Лисичка:

Чистила тыкву и подумала: ой, только аккуратней, а то сейчас как чикану себя по пальцам ножом...
Рану зализываю на Красотуле
Какая ты светлая и радостная на этой фотке!!!!! Но и на предыдущих видно, что ты у нас очень добрая, веселая, мягкая девушка...

И что мешает? Короче, никаких отговорок мы не принимаем. ТЧК
Бери ноги в руки, поддай себе пАзитива в виде волшебного пендаля, и бегом за красотой и идеальным весом!!!!!!!!!!!!!!!
Ах, да. Добавь-ка ко всему этому побольше качаний пресса (для тебя 20 раз - детский лепет) и моего любимейшего обруча.

А фигурка у тебя супер!!!! Только она же никуда неделась. Чуток отрихтовать и все

Да, эта фотка у меня перед носом стоит. и я вроде дам себе слово, а потом опять натрескиваюсь))))


Это правда))) Так какие у меня тогда проблемы были Никаких))) Жила в свое удовольствие))))


Стараюсь))) Но пока я не в отличницах)))


А я по-тихоньку прибавляю)) Обруч у меня три раза по 15 минут. А пресс два раза по 20)))) Ем я больше, чем нужно(((((


Отрихтовать И все

Давай избавляться от этого тормоза. Откажись от него, а вместе с ним и от всех терзающих страхов: просто поверь, только искренне, что все получится, и зафиксируй это ощущение. У меня ничего не получалось, пока не поверила, все топталась на одном месте.
Замахивайся на многое и не бойся это получить.
Я тебе признаюсь, когда начинала худеть, была толстым колобком (буду называть вещи своими именами, может слишком критично, но самой о себе, думаю, можно) с жутким целлюлитом третьей стадии и кучей растяжек. Это с учетом того, что на тот момент мне был всего 21 год и я еще ни разу не рожала. Вот это настоящее позорище. Я когда сейчас оглядываюсь на то время, мне за себя реально стыдно становится. Как можно было так распуститься?... В один прекрасный день я очень захотела похудеть, но хотеть и верить - это разные вещи. Хотела, но не верила (а этому еще очень способствовали родственники и некоторые подруги, говоря: "мясо - это полезно, без него вообще жить нельзя" или "ноги толстые? ну ничего не поделаешь, они у тебя никогда не будут худыми, конституция такая").
Так вот, моя хорошая, наплюй на все и на всех и поверь в себя, забудь обо всех своих страхах и сомнениях и двигайся вперед. Пробуй разные варианты, если одним способом не получается, то другим обязательно получится.
Мне нравится, как Карнеги пишет о страхах (процитирую по памяти): "Вы чего-то боитесь. Ок, представьте, что это уже случилось с вами и расслабьтесь. Все, самое страшное уже произошло.
Представили? Прочувствовали? Расслабились?
А теперь соберитесь и сделайте все возможное, чтобы в реальности этого никогда с вами не случилось."
Наташенька, давай двигаться вперед, нам есть куда стремиться

Натуля, для начала попрыгаем?

теперь затискаемся

Ну и поцелуемся

как выхи проходят?

Мой маленький волшебный эльф)))) Да, стоять на месте не будем! Будет стремиться к трем пятерочкам)))) Спасибо тебе за интересную идею. Я о таком подходе первый раз слышу. Будем пробовать)))


теперь потом Строю планы))))))) На всю неделю. Сижу без денег, проездили много и поэтому на рынок и в магазин сегодня не иду. Съела овсянку, на обед сварю щи, на ужин капусту потушу (давно собиралась). Позвонила записалась на депиляцию и на маникюр, но это на следующей неделе. Обруч сегодня покручу и почитаю о проекте сбросим лишнее на первом канале. Сегодня увидела эту передачу по телеку)))
Читала про твою поездочку, фотки классные))))

Натуль, да ты сэстра моя!!! У меня у мужа сегодня на обед тушеная капуста
а деньгоф тоже нет, и поездка моя накрылась, а я сейчас поговорила с мамочкой, и теперь вот такая
А что за передачка?
а еще сегодня день мамочки, и я тебя с этим поздравляю

Солнце, а с этого места по-подробнее, please! Страсть как люблю передачи на "похудательные" темы, особенно, когда наглядно видно ДО и ПОСЛЕ.

А я пока сама не знаю ничего. Это передача здоровье с Еленой Малышевой. Я кусочек сегодня увидела. На футболках у участников было написано сбрось лишнее. Вот я и решила заглянуть на сайт передачи. Пока сама не знаю полезно это будет или ет

А может еще и сможешь съездить. Кто знает))) А про праздник я и забыла. Когда работала мы на него мероприятия готовили (тогда и не до праздника было, бегали как лошади в мыле))))) А капустку я люблю. Просто бывает неохото делать ее))) Вот такой я лентяй

Привет!
Ммм обожаю капустку тушенную ням ням.
Ты молодец, 2 раза в день по 20р уже качаешь пресс, какая умничка

Натуль, я уже приготовила капусту и муж уже оценил а ты?

Наташик, приветик
А у меня на завтрак была капуста квашеная с лучком и маслицем НЯМ!!!! Капусту в любом виде люблю

Хороших выходных!!!

Привет! Только вот перерыв был почти неделю((( И я же говорю, когда заканчиваю делать, печет даже мышцы. А на следующий день ни фига не больно. Может мало


А я Жду когда моя капустка с рынка приедет Муж уехал с утра, сказал, что быстро Вот уже и обед прошел, а капустка еще едет назад


Софияшка))) Привет солнышко))) Я квашеную иной раз и покупать опасаюсь, так она мне нравится. За уши не оттянешь))))

Мдя..... капуста застряла что ты там кушаешь делаешь?

А хожу вокруг телефона и думаю звонить капустку поторапливать или сама приедет Ну и рубашки мои любимые гладить собираюсь

Да ну ее, Натуль, сама приедет ООООООО, у тебя там опять 15 рубашек? Натуль, авы живете в совем доме , да? а живность есть? муж и дети не считаются

В этот раз рубашек чуть меньше))) Мы же с мужем уезжали и его рубашки висят глаженные А живем мы в обычном доме на седьмом этаже. И о живности я только мечтаю.

Как капустка? Дошла уже? как рубашки?
Ты забегай в гости!!! Я всегда рада тебе! я вообще по сути добрая и гостеприимная!
Чмок!!!

Наташ, а что мешает? Или ты о крупно-рогатом скоте?

Капустка пришла 15 минут назад)))) Начала с того, что уронила утюг на пол)))) Накрылись медным тазом мои рубашечки)))) Кое что успела))) Хи!!!!! Такого у нас в практике еще не было))) Посмотрю что дальше будет)) Интересно)))

Наташенька привет сестричка! Извини что не приходила.... Не хотелось свое плохое настроение показывать.
Фоточку видела, ты такая хорошенькая, вот бы встретиться и пообщаться! Мячтатель я!!!
Капусточку уже сготовила?

Да, когда ж я успею))) Ее недавно только домой донесли))) Теперь только завтра)))
А встретиться, если сильно захотим, то обязательно встретимся))) Или ты к нам на Черное))) Или мы в Крым))) Всякое бывает))) Будем верить Солнышко мое, сестренка! А все, что делается 0 это движение вперед! А ведь нам туда и нужно!!! Ты сильная девочка! Все у тебя получится!!! Ты красавица, и просто обязана быть счастливой))) Я в тебя верю!

Конечно , согласна главное верить!!!! Буду работать над этим!!!

Наташ стараюсь быть сильной, иногда правда тоскую, но это пройдет. Нужно смотреть вперед и не оглядываться назад! Верно?

А как твоя доска желаний поживает? Вот сейчас самое время ее обновить и визуализировать свое счастливое будущее

Солнышко, может, у тебя просто такой крушительно-разрушительный период начался? Сначала стол, теперь вот утюг... Желаю, чтобы он скорее закончился, ты нам нужна живая-здоровая, хозяюшка ты наша!

Олюшка! А я и есть здоровая-прездоровая Это моя пришедшая домой "капустка" утюг уронила)))))

добрый вечер роднулечка!!!
соскучилась по тебе сильно сильно))))

солнышко ты такая добрая,открытая ,чуткая



малыш у тебя это обязательно получится...!!!
главное не падать духом!!!

Слушай! Вот скажи, что мы не сестры)))) Друг другу одновременно написали

сестренка моя

Муж и капуста - эт просто песня. Я плакаль

НО!!! Радость моя, капуста капустой, а где отчет??????????????????

Даша, ты опять не спишь А отчет Исправлюсь. Вчера ела, что попало. Сегодня с самого утра ухожу по делам, потом к подружке загляну. В обед буду дома и до вечера успею сделать все упражнения и вчерашние планы на еду осуществить))) Отчитаюсь)))))

Доброе утро, моя красотулишна Я попрыгать, а ты?

У подружки не шали, вкусншки вреднючие не ешь

Наташенька! С добрым утром!

Привет маленький партизанчик
Что-то я давно отчетиков не видела у тебя

Хорошего денечка тебе милая

)))))))) Где ты их нашла таких смешных))))))))
У подружки на удивление не шалила) Ела плов с грибами! Понравился!!! Обязательно своим сделаю!!! Вкуснятина. Ну и шампанского накатила два бокала. Это пока все. Сейчас наконец пойду сделаю капусту. Буду есть или нет пока не знаю. Пока не хочу))) Плов высшийбыл и сытный. Вот сижу пишу и чай с медом пью))) Целую тебя солнышко! Посидели поговорили и она мне комплиментов наделала, какой я специалист замечательный. Так что девочки я о новой работе задумалась Начну искать потихоньку



Леночка, зайка заходила! А хозяйке дома не сидиться))) Завтра иду на депиляцию и к психологу)))) Приду красивая и спокойная))) Как у тебя дела, солнышко


Все верно Писать стыдно было, вот и не было их Я с 150 раз исправлюсь)))) Как вы меня только терпите такую обещалку))))))

мы тебя не терпим, мы тебя любим
Натуль, плов я тоже часто мужу готовлю, уплетает так, чтоза уши не оттянешь!!!!!
а поподробнее

приветик сестричка)



еще раз такое услышу.. ,солнышко мы тебя любим!!!!

ой плов...я от него тащусь..хотя у самой ну хоть убей не получается...так как люблю...папа мне готовит они иной раз уж не могут на плов смотреть..а хочу.. приходится им идти мне на встречу..

солнц с последним осенним деньком тебя..

Наташенька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я требую отчет!!!!! Вот прям так - ТРЕБУЮ.
Не первый раз читаю уже, что "стыдно отчет писать, поэтому не буду". В корне неправильный подход. Лучше написать все, что скушала, чтобы в следующий раз стыдно было это в рот тащить!!!!! Плюс сама перечитаешь, если все действительно не очень, на следующий день при одном воспоминании аппетит притупится. Так что сдавайся, дорогая моя!!!!

P.S. Только не обижайся на мою настойчивость, просто очень-очень тебя люблю и хочу, чтобы все у тебя получалось и получилось.

Натусь это тебе для поднятия настроения и боевого духа


А отчеик вой все же хотелось бы увидеть

Приветик!

и я тебя
А про работу особенно нечего рассказывать. Просто просидела шесть месяцев дома, а теперь решила, что пора искать работу. Начну потихоньку спрашивать по знакомым))))) Торопиться не собираюсь))))


Упс!!! схлопотала по заднице Исправлюсь


Боже, Даша, да на что же обижаться Я же вижу, как ты ко мне относишься)))) Спасибо тебе, солнышко)))
У меня сегоднядве интересные встречи были. совершено разные люди, сами того не зная мне мозг прочистили. Из их слов очень ясно слышно было: никто, никогда не сделает это за тебя, только ты сама, и делать нужно сейчас, откладывать куда уже? Примерно так))) Отчет придется писать


Прикольный кот))) И про деньги под хвост я часто слышу А сама так не считаю))) Сегодня выбирала в салоне картинку (пардон на интимное место) получила максимум удовольствия Буду на Новый год нарядная
П.С. отчет приукрашу чуть и выложу


Привет, солнышко)))) Я сегодня сама не своя с утра колесила по городу и даже заглянуть было некогда. Теперь пойду по гостям)))

Заглянула на огонек
Приятного вечерочка лапулька моя сладкая