Натулик, я поцеловаться

Привет, подружка))) Я с мыслями собираюсь Отчет писать буду


Ага, давай! Мне сейчас как раз для храбрости

ДЕВОЧКИ Уж лучше я сама
ОТЧЕТ
Спорта - нет
Процедуры - депиляция
Еда:
Два самых больших на свете бутерброда с вареной колбасой
Капуста тушеная (целая куча) с ... тремя сосисками
Чай с медом
Все съела сразу как вернулась домой часа в три. Пока больше не ела
Я позорище? И ведь никто не запихивал(((((((((((((((( Все сама!!!!!

Котенок мой маленький, я ругать нет не буду, не люблю я ругаться и смайлы не нравятся совсем с палками, ими я точно никого никогда не побью , что я вижу сквозь эти строчки, что ты все сама осознаешь и будешь исправляться потихоньку, я же знаю ты можешь, какие отчетики ты писала замечательные раньше ,просто загляденье, они снова появятся я в это верю

Ну и съела, ну что теперь, Ничего такого страшного не вижу. У некоторых бывало и хуже. Постарайся после 18-00 не кушать. Считай свой план на сегодня выполнила

Не-е-е-е, ну если раскаиваешься, то уже не позорище! Если вечером ограничилась чайком, то почти ничего непоправимого - сосиски вот только, да еше бутеры с вареной колбасой... ты ужастик про них смотрела??? ох как здорово помогает, даже если ты не вегетарианец!
Ну вот что, я уже три дня как на дистанции, а ты все на бутерах и сосисках! бросай это грязное дело, присоединяйся. Эх, мне бы твою безработицу - я бы дня три-четыре отсыпалась, потом бы в баньку, бассейн, массаж, спортик какой-то неизнурительный или танцы..., маникюр, педикюр, косметичка, Оо-о-о-ооой, держите меня семеро, как сладко мечтается в Наташкином дневничке!!! Это у тебя домик такой волшебный, да??? буду к тебе почаще забегать - помечтать дуэтом. Только - чур - не о сосисках и тортиках - о прекрасном будущем.
Ну, раз-два-три - потопали к НОВОГОДНЕМУ ЧУДУ - в ногу и без фокусов (шаг вправо, шаг влево - попытка к бегству, прыжок на месте - провокация. стрелять не буду , но палку в следующий раз достану )

Натусь нас с тобой пора на доску позора вывешивать...
Вот ты по сосискам смотрю западаешь,а я по пироженным и тортам в посленее время.
И ведь остановитьсяя не могу ... вобщем жду тебя с дубинкой к себе в гости.

Ну не нужно расстраиваться)))

Я тож нарушала...у всех я думаю такое бывает. Так что ты не расстраивайся, а лучше настраивайся на новый лад, на новый режим, солнышко и все будет хорошо)))

Как депиляция и психолог? Я вот тоже недавно на депиляции была. Первый раз делала. Довольна очень. Еще попробовала бикини дизайн...но это так себе..постоянно делать не буду.

Как психолог?

Полностью одобряю твое решение найти работу. И желаю тебе успеха в этом деле))) С работой ты кушать будешь меньше - это однозначно)))

А пока не расстраивайся)))



Цемки)

Натулик, доброе утро!!!! Смотри, что я тебе принесла вместо сосисок

еле дотащила
Так, ну что могу сказать... Натуль, я раньше же тоже съедала по три сосиски, и самое интересное, что у меня не было чувства насыщения В сосисках такие какашки, которые только увеличивают аппетит, поэтому

Девченки))) Спасибо мои славные!!!! Всем отвечу обязательно. Я сегодня опять с утра и до обеда себе занятий вне дома накопила))) Убегаю, но скоро вернусь. Очень буду стараться быть Красотулей))) Должно получиться))) Обнимаю и целую! За поддержку спасибо, а то я раз от раза расстраиваюсь, теряю надежду и так тяжело от этого. Вместо того, чтоб делом заниматься и вперед идти топчусь на месте, уговариваю себя, что все получится и я смогу))) А вместе легче уговариваться))) Целую, целую, обнимаю!!!!!

Привет!!!

Знаешь, съела и съела. Сама все осознала! А теперь просто не оглядываясь на это, начинаешь кушать только полезности!!! Хорошо?


Так вот потопталась, и хватит. Давай уже идти вперед! А я уверена, что ты можешь!!! Согласна с Галенькой, ты такими отчетиками классными нас радовала, так очень хочется еще такими же любоваться!!!

Ты прелесть!
Ты чудесная!
Ты замечательная!
Ты эффектная!
Ты смелая!
Ты целеустремленная!
Ты всегда добиваешься поставленных целей!
Ты самая настоящая красотуля!!!

Натусик, а я ругатся! Вареная колбаса и сосиски - наши первые враги! А где салатик из свеклы с чесночком и сметанкой, который можно на хлебушек? А где овощное рагу, которое можно вместо сосисок? Для начала просто бы драников сделала, тоже неполезная, но не настолько вещь. И вообще молчу об овощном супе, который можно есть в неограниченных колличествах. Натусик, Я и здесь молчать не стану!И вот же парадокс, сама все поняла, а зачем опять на кухню ходила?

Наташенька, все, что угодно, только не вареную колбасу и сосиски. Они же вообще супер вредные, потому что даже не понятно толком, из чего сделаны. Если хочется мяска, запеки себе куриную грудку, обсыпь ее всякими вкусными травками и вперед. Только не нужно такую отраву кушать.
А завтрак был вообще? Или ты полдня проходила голодная, и, добравшись домой, смела все что под руку попало?

Натулик, а ты скоро придешь в домик то? а то я скучаююююю

Галочка)))) Ласковая моя девочка)))) Я тогда так легко выбирала полезные продукты и голода особого не ощущала, вот и отчеты писались легко... А сейчас как подменила, но сегодня уже чуть лучше))) Про вредности только думала, а ела нормальную еду, просто много. Пресс опять не качала, зато красоту навела))) Спасибо тебе подружка!!!


Ага!!! Весы увидели и я вместе с ними))) После 18 нарезала кругов пять по кухне, просто как Мюнхгаузен себя сама за волосы вывела))) Думала умом тронусь) Пережила я с вашей помощью вчерашний день. Сегодня чуть легче))))


Людочка, солнышко))) Я же и напрашиваюсь в компанию, сегодня опять я не совсем в ногу, но уже хоть без сосисок обошлось...


А мы и там такие нарядные будем Просто красавицы))))


Леночка! Привет))) Куда уж тут не расстраиваться... Все вперед, а я назад. Потом поди, догони вас)))))
Депиляцию восковую делаю уже полтора года очень довольна. Дезайн тоже делаю, не каждый раз, но два-три раза в год - да))). Психолог ласково предложила видеться чаще, я ее пугаю своим состоянием. Но у меня денег нет. Остановились на режиме раз в две недели. Хорошая штука. Мне интересно к ней ходить)


Знаю, что какашки. И триста лет их не покупала. А тут промоталась по городу, зашла в магазин возле дома и накупила... За хурмой дорогу перейти трудно было Вот уж сказала бы неприличное слово, но про себя нельзя, знаю За презент спасибо, солнышко))))))


Самой приятно было, а потом кураж вжик и смылся(((( А я осталась со своими старыми привычками)))) Вот и стыдно стало в красивые таблички писать некрасивые продукты. Перестала и одно за другое. Настроение правда день отличное, день противное. Как капризуля какая-то. Отвыкать видать придется дольше, чем я расчитывала А и ладно. Лишь бы отвыкнуть
Спасибо, Кристиночка, заглядывай ко мне)))



А кто бы сомневался! Легко мне на словах быть красотулей А сосиски трескать еще легче))) Вот отказываться от привычной еды оказалось менее весело. Сегодня приготовила плов с грибами. Ела недавно в гостях, понравился очень. Ох и фигня у меня вышла((( Только продукты перевела. Я так понимаю у меня какая-то серенькая полосочка идет. Я ее намерена перекрасить Или отмыть на крайний случай до белого цвета))))



Даша, привет))) Осталось в холодильнике три или четыре сосиски, но мне их сегодня вообще не хочется. А вчера Родину продать была готова А завтрака правда не было. Умчалась с утра, вернулась часа в три слопала все оптом и Набралась смелости и пошла отчитываться


Привет))) Я сегодня опять кочевала весь день. Маникюр сделала. Много пешком ходила, пока погода позволяет) Игрушки интересные нашла окошко украсить на Новый год. Не стала покупать сразу. Решила переждать пару дней и если не передумаю, съезжу куплю. Купила бальзам от выпадения волос уже и повтирать успела. Завтра за герляндой хочу съездить, у нас одна в прошлом году сгорела, хочу новую купить. Вот пока и все новости))) А завтра еще и погладить планировала

Девочки!
Пока съела кучу совершенно противного плова с грибами (я такую гадасть давно не готовила). Гадость у меня получилась, а пробовала я очень вкусный плов у подружки))) Сама только продукты перепортила( Чай с медом еще и орехов грецких горстку. Опять получается, что поела один раз. Сейчас есть не хочу и похоже до сна уже не буду.
Завтра собираюсь опять колесить по городу, только на этот раз возьму с собой апельсин и дома съем кашу. А то каждый раз собираюсь вернуться по-раньше, а возвращаюсь в обед и наедаюсь потом про запас.

Вот то то и оно, без завтрака

Натуль, а почему у тебя плов не получился? Зайка моя к новому году готовится, умничка Завтра опять улетишь, да?

Так я ж самая умная Думала по-быстрому промотнусь и дома Да где там Вот и налопалась опять


Рис твердоват, пересолила и вообще невкусно И все-равно так есть хотела, что две пиалки проглотила Теперь долго еще не буду его делать, после такого позора Давненько я не лажала с продуктами
А завтра может и не пойду никуда, как с утра погода будет. Вот только за продуктами точно схожу. Сегодня мимо хурмы прошла и не купила, а потом дома думала о ней.

аналогично, но я решила сначала доесть яблоки и бананы а на выходных поеду на рынок за фруктами

Приветик!
Интересно, а я даже и не слышала, про плов с грибами Я Грибочки только с картошечкой ем Вижу ты в своем домике, попозже еще к тебе загляну

Не мне до выходных ждать нельзя. У меня чего-то вообще фрукты закончились все А до выходных и деньги закончатся Потом опять начнутся, так что нужно успеть))))))


А я сама только пару дней назад попробовала. Вкуснятина, если сделать правильно А я еще грибы люблю с макаронами, точнее с фетучини

Хочешь яблоками угощу? у меня еще кг 2 осталось

А я их не люблю Муж и дети сметают сразу, как купим. А я им не конкурент! Цитрусовые, хурму арбузы, ягодки разные люблю)))) А вот с яблоками ...

сестренка моя)))
даа смотрю вчера хулиганила.. сама так же сегодня..



ой как все это обожаю...

как денек сегодня прошел!?

Чет смотрю все расшалились.... сама такая же.
Жаль что плов не получился, а делала по рецепту подруги?

))))))) Да, уж. Но вчера чуть исправилась и даже вечерком пресс покачала, хотя собиралась откосить


Ириш, привет! По рецепту слово в слово и фигнюююююю такуюююююю сделала Сегодня буду доедать

Подружки всем доброе утро))))) Решила сегодня дома побыть все, что вне дома сделаю завтра и в субботу))) А сегодня буду крутиться по дому))) Дел хватает, а заодно и за питанием послежу по-красотулински. Только в магазин за продуктами выскочу и все!

Девочки! Завтрак состоялся))) Отчитаюсь)))
Смолола в кофемолке семена льна, проглотила 1 чайную ложку.
Хлеб + икра кабачковая+кофе+сахар = 206 ккал
Сделала массаж головы и втерла лечебный бальзам.
Пока довольна))))

Натуль, ты сегодня в ударе! Умничка! Натулик, а ты вчера купила фенечку для пирсинга?

Не-не-не! Я собиралась пойти выбрать о покупке пока вопрос не стоит. Это ближе к Новому году, может сразу после. Я же даже не представляю сколько они стоят. И вчера не сходила. Во все сторону металась, а в ювелирные магазины не заходила. Теперь может завтра. Должны из мастерской позвонить, сдавала в ремонт MP3, а там рядышком ювелирки много, вот и заскочу. Отпишусь обязательно))))

О! Про воду вспомнила!!!! Буду пить))))

Обруч вернулся))))


15 минут))) Пока!!!

Привет, Натусик!!! Заходила, читала, улыбалась...

Так у тебя еще тут родственники нашлись. А значит, и у меня тоже??????


Где, где? У меня сегодня будет салат из свеклы. Только не с чесноком, а пополам с яблоком. Вкуснооооо, девчонки!!! Так что приглашаю вас к себе в гости.
А еще я вчера делала мальчишкам к борщу такую штуку на хлеб: творог разминается, туда через пресс чесеночок, мелко нарезанный укром, соль, сметана. Борщ, естесственно, без мяса, даже томатный соус домашний, собственного приготовления (просто перекрученные и проваренные помидоры). Чем не овощной суп?
Еще рецептиком поделюсь. Тоже плов - не плов, короче, рис с овощами: поджариваем лучок, затем добавляем морковку, чуть протушиваем, добавляем рис, а затем замороженные кукурузку и зеленый горошек (я таких деликатесов летом наморозила), чуточку молотой куркумы. + соль, перец, лавровый лист. Готовила мальчишкам в воскресенье. Мне тоже такое блюдо нравится. Попробуй, вдруг понравится?
Наташ, и как волосы после бальзама? Что-то успело поменяться в лучшую сторону?
Состоявшийся завтрак вери гуд.

Так))) Второй раз поела и опять
Гречка + капуста тушеная = 418 ккал, но я всю гречку не съела оставила на потом)))) (так что меньше калорий съела, чем подсчитала, ближе к вечеру доем)
Постараюсь сегодня не выйти за предел 1000 ккал.
И масочку сделала по совету Иры))))

УУУУУУУ! Результата ждать долго)))) В лучшем случае через месяц! А втирать каждый день, а лучше два раза Это настойка на травках от выпадения волос.
За рецептики спасибо. Я как раз свеклу варю сейчас. Буду делать и с чесноком, ну и с яблочком попробую)))) Только это скорее всего уже завтра. На сегодня уже распланировала и свекла не вписывается

Наташенька! Так держать!

Надеюсь до вечера меня хватит, а там и про завтрашний день подумаем)))) Спасибо

Как я уважаю таких пунктуальных людей!!!!!!!! Сколько себе талдычу, чтобы писать планы, но руки к этому так и не доходят. Все у меня как-то спонтанно получается.
Молодчинка, Натьашка!!!
А свекольно-яблочный салат попробуй. Я его заправляю сметаной. Совсем немножко. И не солю. Мне такой нравится. Посоветовала его девочка из Таллина. Она работает в магазине, где салаты продают. Так вот, в их ассортименте есть и свекольно-яблочный, и морковно-яблочный.

Сделала салат из капусты с морковкой и доела гречку = 357 ккал (много салата было, целая миска )
Пошла обруч крутить, а потом пресс))))
Вечером еще плов свой пожую Вот только как его посчитать не знаю



А планы у меня от папы)))) Он всегда писал и я привыкла. Я без них не могу)))) Потребность))
Многие считают это занятие нудным, а мне в развлечений галочки крестики ставить, когда выполнила!
Салат сделаю завтра, свекла уже сварилась, а вот яблоки купить нужно!

Ой, мне тоже рецептики понравились. Обязательно сделаю!

Привет радость моя!
Приятно читать такую девочку примерную, умничка

Вот Иришка нам красоту присоветывала)))) Будем стройнеть вместе)))


Камилла


Да сегодня я собой довольна))) Зато по дому очень мало, что успела сделать((((( Нос вытяну, хвост увязнет

ПыСы: я для такого салатика свеколку не отвариваю - сырую натираю.
А промолотую ложечку льна заливаю стаканом кипяточка и настаиваю, пока не станет теплым - полезный киселек получается.

Спасибо, для меня это совсем новая информация))) Свеклу я уже всю сварила, сырую теперь для сравнения попробую позже. А вот льняное семя сделаю. Так лучше, да ? А то я просто водой запивала.

Вт умочка ! Вот девочка! Правильно, пора, Натусик, за себя серьезно взятся! А еще почитай начало твоего дневничка, это так заряжает!!!

Натуль приветик
Сейчас выхожу из своей депрессии ,второй день читаю Аллен Карр "Легкий способ сбросиь вес".
Курить по его методике вроде бросила,вот и решила еще по его системе вес начать сбрасывать.
Сейчас сижу перевариваю полученную информацию,вроде все очень логично и доходчиво.
Может и тебе почитать
Кстати скачала бесплатно в инете.

Привет!
Доброго денечка лапонька, и ярких эмоций

Привет)))

Натася, ты мне нравишься - салатики, масочки, умничка))

Почитала и самой захотелось....наверное сегодня тоже гречки с салатиками покушаю)))


Хорошего денечка)

Девочки! Доброе утро))) Заскочила поздороваться и сейчас убегу за украшениями на окошки Новогодними))) Созрела. Вернусь через пару часов. Уже позавтракала на 240 ккал (ровно 200 гр) плов и капуста, выпила льняное семя и сейчас водичку попью. Попутно на обратном пути куплю продукты, а то полезностей для еды в доме нет, как собственно и вредностей Шаром покати



Да, уж 20 лет как пора


Спасибо, утром заглянула, прочитала твой пост и скачала. Прочитала пока только 15 стр. Вернусь еще почитаю)))) Потом поделюсь впечатлением)))


Привет, солнышко)))) Постараюсь провести день с пользой для фигурки)))


Привет! Я сегодня, Леночка, буду стараться быть красотулей опять))) Завтрак удался, прогуляюсь чуток и опять ласьоны, бальзамы, маски, кашки

Натулик, лапулик, взяла себя в ручки, умничка, хорошая девочка

Теперь бы удержать))))


Вернулась с продуктами, сразу же слопала хурму. Она потянула на 307 гр= 206 ккал, потом втерла бальзам, покрутила обруч 10 минут и опять захотела есть , но смогла уговорить себя, что 200 съеденных калорий достаточно для того, чтоб не быть голодной и выпила воды. Пока нормально. Купила фигушки ля украшения окна, теперь нужно съездить купить органзу и капроновые ленты, чтоб красиво разместить все это на окошке (купил жене зеленый шарфик ). Завтра может быть съезжу, хотя денег вообще нет уже((( на развлечения, а купить охота
Теперь, чтоб о еде не думалось пойду мыть пол и пресс покачаю А потом сделаю Иришкин салат из свеклы на полдник. На ужин постараюсь обойтись бутылкой кефира 1% 400 мл