Сашуль!!!приветик!!!
ну и выходны!ну и выходные!!
супер!супер!!!!
ты ся за кусочек рулетика ругаешь?!??! ой, а у меня и блины и слойки...но ведь ничего это, все таки выходные)это отдых!
но все равно здорово, что ты поняла, что мандаринки вкуснее я тоже скоро пойму!

Приветик, заяц! Очень соскучилась!!!

Салатики и впавду замечательные!!!

Сашуля, привет
Ночные беседы проспала
Отчетик отличный, и рулет как раз дал понять, что он тебе не подходит.
Вопрос у меня к тебе, ты как гречку варишь? Замачиваешь ее или просто помыла и на плиту?

Вот, этого мне тоже не хватате, не выдумки, не времени, а ведь, это правильно, половина еды - ее приготовить красиво.
Особенно, салатики.
Салатики фореву.
Сашуля, зая, выкладывай фотографии и салатиков в аранжировке тоже
Сашенька, я тебя обожаю-преобожаю


Я тоже зомби , если дома сладкое - нет и не надо, но если есть, тяжелее как-то удердаться

Девчонки - спасибо что забегаете!
Ленчик, стремлююююююсь
Танюша, мандаринки это лучшая в мире еда!
Оленька, Малинка меня вполне устраивает
Иришка, я тоже шкучал
Светик, салатики я обажаю, так привыкла, что без них ни дня
Викуль, я гречу замачиваю на ночь в воде 1:2, а перед едой подогреваю, солю и добавляю соевый соус или овощи
Юленька, да салатики в следующий раз нужно снять и отправить в темку с рецептами. Это взаимно

В смысле не варишь, а только доводишь до кипения??? Воду в которой стояла греча менять нужно?
Я сегодня замочила на 3 часа, потом слила воду, добавила новую и варила минут 10. Чесно сказать, получлось что то жидкое и разваренное, но я съела, чтож делать... -_-

Я её несколько раз мою и замачиваю, а с утра она уже готовая и вся вода впиталась. Я её подогреваю, но не кипячу. А когда варила сырую, то после промывки ставила в СВЧ на 15 мин. на полную мощность, тогда она получалась рассыпчатая.
Скорее всего за 3 часа она у тебя уже размягчилась настолько, что ей хватило бы 3-5 мин.

А сколько воды нужно? Какая пропорция?

Примерно в полтора раза больше, чем гречки 1:1,5-1,7 Но не больше, иначе разварится.

Отчитаюсь быстренько, и побегу в ванную.
Завтрак : стакан воды с лимоном, мандаринка, 1/2 банана;
Обед: яблоко;
Полудник: 2 конфетки с орешками;
Ужин:Салат из сырых овощей и зелёного горошка с маслом и яблочным уксусом, хлебец;
Через пару часов немного квашеной капусты с зелёным горошком и авокадо, хлебец;
В перерывах- травяные чаи, 2 горсти фундука.
40 приседаний. Как всегда не идеально, но я двигаюсь в нужном направлении.

Девочка для меня?!!

Привет)) Спасибо, что заглянула ко мне Отчет твой впечатляет

Какой заботливый малыш!!

Малинка, отчетчик классный!!! Но нет предела совертшенства

Сашулька нравятся мне твои отчетики
И ты тоже

Отличный денек!!!
За гречу - спасибо

Отчетик хороший
Удачного дня

привет красотулька!!!!
отчётик отличный, даже конфетки на фоне овощей затерялись ;)
хорошего дня!

Всем доброе утро! Сегодня у меня будет незапланированный разгруз. Ночью, после приёма ванны у меня зачем-то разболелась и закружилась голова, даже феном волосы высушить не смогла, как-то всё перед глазами мутно стало и руки ватные Раньше такого не случалось, но мне кажется это давление поднялось, так как сердце пыталось выскочить и жарко очень было... Так всю ночь промаялась, чай ромашковый пила, таблетки не признаю (если нет острой необходимости), под утро вообще желудок перестал работать и лихорадить начало. Я подумала, может быть это из-за горячей ванны, ела то я в последний раз поздно . Сейчас вроде бы всё прошло, только руки трясутся как у алкоголика и есть не хочется, особенно с любовью вспоминаю горошек От такие чудеса происходят с глупыми девочками. Решила написать в дневничок затем, чтобы стыдно стало и больше так не извращалась. Сейчас пью водичку с лимоном и думаю, а не поголодать ли мне? Если организм не хочет пищи, не надо насиловать... Вечером отчитаюсь

если организм ничего не хочет, то точно лучше ничего и не надо!!!
чаёк и водичка самое то
удачи, поправляйся!!

Удачи

Сашуль!!!зайка!!!!!
что же с самочуствием??? Поправляйся!!!!!
а не думаешь что от голодовки еще хуже будет, а??

Девочки, спасибо за заботу
Танюша, не думаю что будет хуже. До вечера на водичке и ромашке посижу, если появится аппетит, скушаю чё-нить лёгкое

Давай, Зайка, береги себя! Отдыхай и поправляйся! Мы за тебя переживаем...

Поправляйся! а если организьм не ХО то и не насилуй его!

Сашенька , это тебе от горошка так поплохело? Бедная ты наша!

мне кажется - это просто от горячей ванны... такое бывает...

Я уже пришёл в себя!
Девочки-красотульки спасиб за поддержку Ненавижу болеть, чувствую себя неполноценной. Зато теперь у меня аппетит проснулся зверский, уже жую мандаринку . Через часик поужинаю, овсянки с овощами захотелось... Даже не знаю что это было, но муж когда пришёл с работы сказал, что голова раскалывается. Думаю дело в погоде, у нас так потеплело резко и дождь начался, атмосферное давление скачет и мы вместе с ним :wacko:
Иришка, я не зна, но его я точно на две недели наелась вперёд

Светик, вот и мне так кажется...

Новая автарка
Аж непривычно

Девочка растет!!

а вкусно?? Я все время овсянку сладкую ем, с фруктами, а с овощами никогда и не пробовала...

Саша, наверно и правда от погоды, у мея тожде атако енедавно было, прямпод вечер разболелась голова аж раскалывалась - жуть! я на погоду списала. Бывает еще такое и от отравления (у меня по крайней мере). Может с горошком было что не так, но раз и у мужа, то скорее погода.
Хорошо что все прошло!
А отчеты у тебя отличные!!!
Аватарка тоже понравилась!

Малинка, тут такие страсти, пока меня не было. У меня руки ватные и голова кружится тоже, если в горячей ванной или в душевой кабинке долго, с горячим паром. Только я такого не делаю, случайно пару раз было, теперь уже знаю чего нелэзя делать.

Новая аватарка - класс! Хотя и старая тоже классная! В общем, сплошная красота!

Давай, поправляйся, ешь с аппетитом и возвращайся в боевой строй! А то будешь переходить на сыроедение, девчонки и не такое пишут бывает. Или может это как раз уже начало?..

Аха, захотелось перемен



Вкусно, Танюш, а я сладкую никогда не ела. Люблю с соевым соусом и зеленым лучком.

Я тоже так думаю, но раз прошло, нихочу заморачиваться, уже забыла

Спасибочки, ужо поправилась, и накушалась А кризов ещё не должно быть, я же кушаю не больше 70% сырой пищи.

А вот и мой мини-отчётик:
стакан воды с лимоном, 2 чашки ромашкового чая, мандаринка; овсянка с соевым соусом и оливковым маслом и брокколи; горсть фундука, 200 гр. винограда, стакан апельсинового сока
Упражнений небыло, но попозже поприседаю немного. Купила масло чайного дерева и касторовое, на днях буду заниматься волосами и кожей. С поиском крема для лица возникли сложности, читала состав и проподало желание покупать дорогие крема. В итоге взяла детский отечественный крем "красная шапочка"

Так я не поняла))) А где еда-то?)
Отчетик хороший , но точно мини!)))

Midnight Это всё, что в меня влезло, до вечера не хотелось есть совсем

Сашуля начиталась тебя...ты давай так боьше не шали
Отчетик как всегда

Отличный отчетик А кремы - это точно, страх. Я пока (с недавнего времени) пользуюсь оливковым и кокосовым маслом, нравится. Но для бассейна или с собой носить крем для рук лучше точно детский.

Лёлькин, Тиша, пиветы!!!

Оль, вот и я нехочу больше всякой химией мазать моську.
А как ты масла используешь, в чистом виде?

Ты смотри у нас тут с голоду не умри! Кушать всё равно нужно хоть чуть -чуть!

Ну... если не хотелось... не запихивать же силком...