Сашенька, поздравляю тебя с прекрасным голоданием, молодец!

Эллона, Надя! Спасибо девчёнки я стараюсь. Ваша поддержка мне оч помогает

Малиночка!!!

Малинка, молодца !

Малинка какая же ты умничка!!! Целых три дня на голодании просидеть Сразу же захотелось взять с тебя пример)))) Тем более 2,5 кг отвесика так соблазнительны

Натали, Корюшка, спасибки!
Я если честно сейчас и сама себе удивляюсь. Сижу такая сытая и не могу понять как я могла выдержать 3 дня. Просто тогда было вдохновение и всё получилось. Поела вкуснючее рагу(картошка, лук, брюссельская, цветная капустка, спаржа, морковка, томат, оливковое масло)и зелёный чаёк. И сижу довольная как слон .
А вес конечно за праздники прибавится, но по крайней мере не превысит мои ненавистные 58-59.
 

На такие выражения у меня в дневничке приходил Валентин, ждем-с...

Малинка, я пропустила, наверное, какой у тебя рост?

Вопрос снимаю, вспомнила.

Малинка молодец
Я сегодня тоже голодаю, пока 1 день. Дальше буду подольше

Привет, красотульки
Надя, смотрю линеечка у тебя завелась интересная...молодец!
ОляДержись!!! больше суток не советую перед новым годом. Удачи
-----------------------------
Завела специально новую линеечку, чтобы мелькала перед глазами и помогала не отступать от задуманного плана
Кушаю немного однообразно, но мне нравится: Геркулес с овощами(сырыми и консервированными) на обед, на ужин овощное рагу иногда грибы, сыр, перекусы фруктовые и ореховые. Пью чай зелёный, матэ, воду, сок
Думаю нормуль , после НГ буду корректировать в сторону уменьшения животного белка(молочных продуктов).
Уже планирую праздничные вегетарианские блюда, так интересненько это делать впервые

Малинка!
Какой план у тебя интересный! Мне нравится, что ты всё продумываешь и предусматриваешь - просто умничка!
А какие блюда ты собираешься готовить на Новый Год?

Волшебница, привет!
Вот что я пока придумала:
1. Жаркое с грибами и сыром в горшочках.
2. "Шуба" вегетарианская (свекла, картошка, морковка, лук, орешки, заправленый сметаной)
3. Салат из свежих помидор, салата, оливок, зелёного лука, заправленый маслом.
4. Салат из маринованых грибов, корейской морковки, плавленого сыра, чеснока, заправленый сметаной.
5. Салат из капусты пекинской (китайской), кукурузы, яблок, заправленый лимонным соком
6. Салат из ананасов, сыра, чеснока, листового салата, заправленый сливками.(ням-ням! )
7. Отдельно: сыр твёрдый с лимоном и солью, маслины, консервированые овощи и салаты (мой любимый огонёк)
8. Много фруктов, особенно мандаринки и киви, бананы. Если будет настроение сделаю первого января любимый десерт: нарезаю кубикими любимые фрукты, добавляю дробленые орешки(фундук или грецкие), сгущёнка, мороженое, натуральный сироп. Такая вкусняшка
ОГО сколько
Естественно всё готовить не буду сразу, но за две недели праздников точно все блюда приготовлю

Привет! Я Марина. Можно к тебе на огонек? Я тоже начинающая вегетарианка , чему очень рада.Я восхищаюсь людьми, у которых хватает сил заниматься голоданием! Я даже представления об этом не имею, хотя.... все впереди..Кстати, праздничное меню просто супер и пара пунктов у нас совпадает!

Привет, Марина! Очень рада знакомству Забегай в любое время! Вместе совершенствоваться веселей

Классные блюда напридумывала
А голодаю я один день. Тож думаю перед праздником не стоит. Потом побольше хочу

Малинка, привет!

Замечательные у тебя планы, молодец! А я на Новый год буду в гостях Но потом у меня будет день рождения и я планирую сделать вегетарианский стол, у тебя тоже пару рецептов стащу Вот гости удивятся-то, когда увидят полное отсутствие привычных блюд

Поздравляю тебя с наступающим Новым годом! Желаю Мечт и Исполнения Мечт

Какой же все-таки замечательный ник... Малинка!!

Надюша!!! Спасибо, я тебя тоже от души поздравляю и всех красотулечек.
Рецептики тащи конечно, надеюсь понравятся, я уже все их готовила до перехода на вегетарианство и мне они пришлись по душе
Валентин!!!!!!!!!!!

Девочки, в следующем году мы станем ещё прекраснее, любимее и счастливее потому, что МЫ ВЕРИМ В СЕБЯ, МЫ ЛЮБИМ СЕБЯ И У НАС ЕСТЬ КРАСОТУЛЯ

Малинка, какое же ты солнышко!..

Привет, я Ира....!!
Читала твой дневничок, молодец ...

Волшебница, спасибо!!! Какие чудные мишутки
Ира, приятно познакомится! Забегу к тебе на днях

Так, началось... Сегодня я плохая девочка. На обед поела геркулеса с овощами и сыром и пол дня такая вся примерная проработала(заглядывая каждые 10 минут в интернет ). А потом пришёл муж с работы, принёс продукты и пивко(!), пожарил картошечки, порезал огурчики маринованые и сыр, и пригласил меня за стол. Ну как можно было отказаться????? Вот я и натрескалась, короче праздники начались. Затем мы ставили ёлочку и пили чай с конфетками . Всё, призналась, легче не стало, сильно не бейте. После праздников буду лучше питаться, а пока...........

Да, Малинка! Сейчас все девченки так же мучаются. Думаю, раз в год можно немножко расслабиться Стремление к совершенству-тяжкий труд, надо иногда брать отпуск (Только помидорами не кидайте в меня, пожалуйста )

Какая картинка!!

Привет Малинка!!! Меню у тебя просто вкусняшка!!! Жаль что в барах такого меню нет!!! Прям все вокруг вегетарианцы!!! Молодец!!! А вот мужья с толку все таки сбивают!!!

Такая же ерунда!!! (только вместо пива коньячок!!!)

Кстати!!! С наступающим!!!

С Наступающим Новым годом тебя-ЯГОДКА-МАЛИНКА!!!!!

Снова я !!! Завтра поздравить не смогу!!! Поздравляю сегодня!!!

Александра!!!!! СНовым годом!!!

В Новый год нельзя без песен,
В песнях всё - судьба и жизнь.
Новый год всегда чудесен,
Всё забудь и веселись!

Валентин, Маринка, Senechka СПАСИБО, что заходите в гости и за поздравления!!!
Всех целую и желаю весело отметить Новый Год в кругу близких людей, веселья и пьяных дедов морозов !
Вернусь второго или третьего января с отчетиками

Здравствуйте красотульки!!!
Ну вот я и дома. Новый год, новые планы и я полна сил и энергии их осуществлять!
Первое в моей жизни вегетарианское празднование нового года прошло успешно(я и не сомневалась). Ела свои салатики с картошкой, фрукты и не было у меня чувства неудовлетворённости от пищи. Всё было очень вкусно, одно но: я всё-таки укусила пару раз селёдки под шубой естественно без селёдки, но яйца отделить не смогла и за это злюсь немного на себя .
Заметила я одну интересную вещь, на спиртное перестало тянуть с переходом на вегетарианство, не получаю удовольствия. Цедила бокал шампанского всю ночь 1-го числа. Может это временное явление, но меня это приятно удивило.
После праздников решила оказаться на месяц от молочных продуктов, т.е. стать веганом. Хочу понаблюдать за своими ощущениями, думаю это будет несложно. А дальше будет видно, нехочу загадывать.

Валентин, спасибо! Ваши визиты очень вдохновляют

Малиновая Красотуля!
С Новым Годом тебя!!!

Приветы всем, кто не спит! Начались рабочие будни и как-то настроение пропало. Есть стала много, хорошо, но много. Наела после голодания 3 лишних кг.(сейчас 59 ) Так расстроилась из-за сыра, когда узнала, что в нём сычужный фермент животного происхождения. Прямо чувствую себя обманутой . Я так гордилась, что стала вегетарианкой и убитые животные не попадают в мой организм, мне действительно стало это очень важно. А получается, что я обманывалась, теперь каждую этикетку нужно досконально изучать, продавцы в магазине не знают какой сыр вегетарианский. Никому в стране нет дела до твоего образа жизни, обидно товарищи...
Лучше я откажусь от молочки тоже, разве что кефир и сметану иногда в салат добавлять буду. И то как то стрёмно, вдруг и до этих продуктов дотянутся длинные руки пищевой промышленности. Ладно, значит овощи, фрукты, орехи, бобовые и злаки - это наше всё!
Сегодня весь день ела салат из свеклы со сметаной и орехами + картофель с подсолнечным маслом+ консервированые помидоры.
Перекусывала мандаринками, маслинами, зелёным чайком с халвой.
Для меня это очень много, работа сидячая. Надо менять срочно количество и жирность пищи, линеечка меня обязывает На этой неделе из-за праздников не получилось провести 24-х часовое ЛГ. Ничего, после рождества я за свой режим питания возьмусь прилично, с отчётиками, как полагается. А пока пойду мучать попу медовым массажем. Всё, что наедено/насижено непосильным трудом должно исчезнуть к весне!
Всех целую, до связи

Солнышко, ничего страшного не произошло.

Теперь будете покупать правильный сыр.

Спасибо за поддержку,Валентин!
Я тут в процессе негодования и сочуствия к братьям нашим меньшим сотворила вот такой транспорантик , стало полегче

С Новым годом, Малиночка!!!




Умница

вот у меня это тоже основная причина, хотя адыгейский сыр люблю страстною любовью , но на нем не указано, какого происхождения сычуг... не хочется на авось надеятся, мне проще совсем от него отказаться.

Малинчик, я вот тоже голодания забросила совсем, и кушаю в больших количествах, надо это прекращать... Пока буду плавно уменьшать количество, а во вторник планирую поголодать, давай со мной

Натали
Ух-ты линеечку у тебя заметила классную, молодец!
Обжорство будем прекращать после рождества обязательно

Привет Малинка!!! Ты просто умничка!!! Такое питание
Кстати по поводу животных-это ты молодец что можешь без мяса!!! А я вот очень люблю животных, но не могу без мяса!!! У меня прям ломка начинается!! Хотя стала замечать что благодаря сайту из мяса стала есть одну курицу!! И так незаметно!!
Вобщем ура веганам!!!! Я вам завидую белой завистью!!!

Транспорант, очень правельный. Я тоже от молочного отказываюсь вот уже как день. А после Рождества тем более.
А отчеты очень милые.

Приветик!!!
Да, подстава. Обыдна.
Осторожней так же с йогуртами - видела в составе многих желатин! В жевачках бывает (например дироол с жидким центром содержит желатин из убитых животных), жевательный мармелад! Витамины и лекарства в капсулах - капсулы из желатина! Некоторые витамины в кач-ве вспомогательных вещ-в содержат желатин - надо читать состав.

Да, от продавцов добиться ответа по составу продуктов нереально, вот бы пару раз в суд подать на магазин, может тогда обязательную информацию будут давать!!!

Приветик!Хочу тебе одну интересную книжку посоветовать почитай поделись впечатлениями если заинтересует Я этой системы придерживаюсь уже пол года Джиллиан Райли.Прекрати переедать.

Приветьки, красотульки! Всем очень рада
Senechka, Adelina, спасибо за поддержку,
Ирина, очень полезная информация, спасибочки, я наверное скоро веганом стану. Нет желания каждый раз в магазине изучать этикетки, тем более, что не верю тому, что на них написано. Стать веганом, я думаю, для меня не такая большая жертва.
Апельсинка, рада видеть , за книжечку спасибо! Как найду, обязательно прочитаю, я сейчас много читаю литературы о ЗОЖ

Привет!
Молодец ты, все таки. А ошибки у всех бывают
Литература - это хорошо! Чтоб подобрать именно себе рацион и образ жизни, нужно ого-го сколько книжек перечитать. Сама на каникулах уже третью читаю. Начинаю склоняться к вегитарианству в мыслях, но на деле я думаю будет трудно очень, люблю я мясо и творожки разные. Но уже прогресс в том - что думаю об этом больше. Надеюсь что когда-нибудь пересилю себя...

Викуля, мне тоже раньше не представлялась счастливая полноценная жизнь без мяса. А потом как отрезало, как пишут в своей книге о сыроедении Ермакова Светлана и Жаров Леонид :"Ищите фразу. Свою. Короткую, простую, действующую на вас, как ожог. Если хотите попрощаться с чем-то или с кем-то — ищите фразу." Вот так и я в электронной книге "Вся правда о вегетарианстве" нашла не одну такую фразу, после которой слёзы полились и пришло ощущение переосмысления себя и мира в котором я живу. Странно, но это произошло быстро, просто, легко. Желаю тебе и всем девчёнкам почувствовать себя в гармонии с природой. а способы и пути у всех свои, но оно того стоит

Умничка какая!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=92604

Спасибо за наводку на книгу, обязательно почитаю книгу, прям щас пошла в Инете искать

Ну я и насмеялась только что!!! Оказывается у меня в опере была отключена анимация и все смайлики выглядели статично. Я думала, что так и задумано, а когда случайно додумалась включить, чуть со стула не упала Всё так резко задвигалось и начало прыгать, бегать, смеяться, кривляться (в некоторых местах невпопад). Так что извиняюсь, если кому-то кивала вместо да-нет или набрасывалась с поцелуями без причины :P :P :P

Вика, в теме вегетарианство была на днях ссылочка на книгу, Оля(Rainbow) её нашла. Книга интересно написана, мне нравится.