Малинка!!!!!
С ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ!!!!!!!

Сашулька!!!!!!!!!!!
поздравляю с днем влюбленных!!!!!!!!!!!!!
пусть с вашей с мужем жизни будет все солнечно и чудесно!!!!!!!!!!!!!!

Малинка! Поздравляю с Днем всех влюбленных!!!)))

МАлинка, поздравляю тебя с Праздником!!!
Желаю дальнейшего счастья и гармонии!

С мужем катались на коньках, что может быть лучше, чем общие увлечения и дружба в отношениях! это прекрасно!

Читаа ро перемены в работе, очень интересно, т.к. сама в скором времени буду искать что-то. Очень полезно будет почтать про тво собеседования.
про сексуальность ты меня убила

А еще про масло грецких орехов хотела спросить. Ну как оно, пошло к салатам? вкусное?
Мне тоже надо купить,т.к. льняное не люблю, горчит, а омега-3 нужно! может я без них страдаю,память стала не та....

Я вас очень-очень люблю! Желаю каждой по Валентинчику, любящему нежному и страстному. А тем, кто нашёл свою половинку - неугасающего пламени вечной любви и взаимоуважения!!!

Ириша, масло почти безвкусное, но приятное, слегка горчит. В салате я его даже не почувствовала
Сейчас убегаем праздновать в гости, буду поздно, постараюсь не кушать бяку

Саша!
с праздником !!! (я отстаю в поздравлениях из-за разницы во времени, пардон)
Будь всегда любима, красива и счастлива!!!

С праздничком тебя не балуйся там на праздновании

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry118662

Спасибо за поздравления! Тебя тоже с днем Святого Валентина!

С праздником, Санечка!!!!!

Зайка как это я тебя с поздравлениями пропустила
С прошедшим тебя солнышко

Ну наконец-то я добралась сюда! Девочки, Хелена, Маришечка, Света, Юля, Танюша, Ириша, Олечка - спасибо за поздравления
Вчера не хватило сил на отчётики, поэтому сейчас начинаю напрягать свою девичью память
Завтрак - вода, мандаринка;
мятный чай;
Обед - венигрет из свежих овощей и отварного картофеля с маслом грецкого орешка;
травяной чай;
Ужин - разные свежие и маринованные салаты, маслины, грибы... красное вино 2-3 бокала;
Домой пришли около 23-х , и я вдруг ужасно захотела есть (это после вина у меня бывает). Приготовила немного овсянки с аджикой. Оправдаться могу лишь тем, что до 2-х ночи ещё не спала
По-моему, не так уж плохо, как для праздника. Конфет не было совсем. Даже не вспомнила о сладостях, всё было итак вкусно, романтично и сладко
Муж подарил красивые белые розы (мои любимые) и чудесную плюшевую собачку, теперь она сидит рядом со мной на принтере, такая халёсяя
Пойду погуляю по темкам и дневничкам

Овсянка с аджикой... прикольно... я такого не пробовала!!!

Сашенька, отчетик в праздник очень халесий!!!!!!!!!!
Поздравляю с прошедшим!!! Не успела вовремя поздравить

Сашунька

Даже и не для праздника отчетик хороший

Привет! Ты как всегда молодец! Отчет правда очень хороший, прямо красотульный! Я постепенно вливаюсь в эти стройные ряды, пора отрабатывать съеденные шоколадки!

Всем привет! Что-то я совсем потерялась, до инета руки не доходят уже второй день. Но отчёты это святое, по крайней мере пока цель не достигнута.
15 ФЕВРАЛЯ:
Завтрак- как всегда стакан воды, мандаринка;
банан, травяной чай;
Обед- салат из свежих овощей и варёной фасоли;
Ужин- жаркое в горшочке (картошка, морковь, фасоль, лук, специи, масло), помидор;
яблоко, 2-3 чашки чая;
Упражнения: ходьба на ягодицах.
16 ФЕВРАЛЯ:
Завтрак- стакан воды, мандаринка;
Обед- чёрный хлеб с аджикой, остатки жаркого, салат из помидора, капусты, авокадо, масла;
Ужин- венигрет из свежих овощей+ отварной картофель с подсолнечным маслом;
бокал мартини, мандаринка, яблоко;
травяной чай;
яблочный сок;
Упражнений не было, была прогулка пешком в течение часа. Купила масло из виноградных косточек, морскую соль, буду принимать ванну
Сегодня взвесилась - 57 кг , как только ушла с работы вес стал снижаться, так как теперь я двигаюсь намного больше. Хотя стресс мог посодействовать быстрому снижению, всё-таки 1 кг за неделю - многовато... или нет? В любом случае я не голодала, поэтому есть надежда, что ушёл именно жир.
Завтра еду на каток, что-то 2 раза в неделю мне стало нехвать для полного счастья, энергии очень много нерастраченной
Всех целую, ушла по гостям...

Привет, Малинка!!!
Такие у тебя отчетики - прелесть. И я хочу винигрет и картошечку
Я завтра тоже на каток
Поздравляю с потерянным килограммчиком!

Малинка, првиетик!!!
Отчетики суперские! Отдельный респект за непоедание сладкого
Поздравляю с порадовавшим тебя завесом

Отчётики

Малинка, что называеться с ответным признанием любви. Сашенька посмотрела фотки на 4 кажеться страницеНу ты красотка, правда, у тебя внешность такая нестандартная и очень привлекательная И личико такое милое, светлое и очень доброе Отчеты у тебя прекрасные, идешь к цели твердыми шагами. Вообщем умница

Малиночка, приветик!!! Столько всего, скоро все-все прочитаю, а пока

Вика, Лиза, Света, Оля - привет девчёнки! Вот вы меня захвалили, а я сегодня как наелась... вобщем моя проблема не в качестве, а в количестве пищи. Вроде бы сладостей не ем практически, а вес почти на месте. Нужно как-то отучаться кушать после 19, но для этого необходимо сначала перестроиться на нормальный режим. Пока не получается. Надеюсь, когда найду работу, всё поменяется.
Завтра начинаю следить за калориями, хочу поскорее избавиться от ненавистных кЭгЭшек. После 19 разрешаю себе только фрукты(1-2) или сок. На завтрак- фрукты, на обед- салат, на ужин варёное блюдо(картофель, бобы, греча) с овощем или просто салат. Порции не больше 250 грамм и 250-300 ккал. Масло растительное- не более двух-трёх ложек в день. Орехи теперь тоже считаются за отдельный приём, их калорийность буду добавлять к общей калорийности за день, - не более 1000ккал. Вот, примерно так я хочу питаться. Надеюсь у меня получится, расчитываю терять в неделю по килограмму. Знаю, что темп ускоренный, но я сама виновата - расслабилась и полтора месяца кушала при малейшем чувстве голода, во время моей мясоедной диеты, при таком питании, я бы уже прибавила пару-тройку кг. свинного жирка А до заветной цифры осталось совсем немного времени
Сегодня как обычно каталась на коньках , вечером будет ванна с морской солью и маслами
Кушала много - :
вода, мандаринка, банан; 2 кусочка(по 30 гр.)ржаного хлеба с кабачковой икрой и кислой капустой; травяной чай; 2 маленьких бутрика(ржаной хлеб) с помидором и авокадо; картофель с грибами и луком (СВЧ), салат из капусты, перца и кукурузы, бокал вина Странно... прочитала отчёт, ужаснулась как много наела и опять захотелось есть Не, ну чё за фигня? Я так не хочу, это не голод, а какое-то наваждение, хотя я отлично знаю ответ - мозг ищет удовлетворения, а его сейчас в моей жизни мало, вот и живу у дверцы холодильника. Можно ли запретить себе не есть когда не голодна? Я не знаю, но попробую. Я ЗАПРЕЩАЮ СЕБЕ ЕСТЬ ОТ СКУКИ!!!!! И пусть мне станет стыдно перед всеми на этом форуме и в первую очередь -собой, если я не смогу научиться управлять своими эмоциями и держать себя в руках ради здоровья и красоты. Я хочу быть хозяйкой своего тела, а не наоборот! Сказала, как отрезала
Секси-попка - смотрю на твою аватарку и улыбаюсь каждый раз , спасибо за приятные комплименты

Оленька, привеееет!!! Я уже соскучилась, пойду к тебе в гости загляну

Вы еще в теме форумчанки-вегетарианки посмотрите!!

Валентин, добрый вечер А я скучала

Ты хочешь сказать это много? По-моему совсем нет.
Ну вино. Но ты ж его не много выпила!
Все полезное, хлеб - ржаной, фрукты, овощи. Еда красотули.

Солнышко мое... Скучала...

Привет Саша!!!!

Приятно познакомится!!!!!
Желаю удачного дня!!!

Сашуля, приветик!
как ни старнно, я для себя такие же установки сделала как-то это волнообразно здесь у нас происходит пока помогает, посмотрим что дальше будет.
Хорошего понедельника!

ПРивет Малинка!
Как день проходит??

Малиночка!!!Сашенька!!!!!!!!!
привет!!!!!!!!!!!!
отчетики твои-замечательные!!!!!!!!
ты совсем не много кушаешь!!
может поэтому и после 18-00 тянется рука к холодильнику?

Валентин, я очень быстро привязываюсь к хорошим людям на эмоциональном уровне. От Ваших комментариев, как мне кажется, исходит особая энергия, столько положительных эмоций получаю читая вас и даже аватарка у вас такая... излучает свет и тепло

Katrina, привет! Я тоже очень рада, люблю новые знакомства. Забегай

Лиза, я надеюсь что у нас хватит здравого смысла не сворачивать с тропинки, очень хочется этой весной наконец-то избавиться от лишнего груза и попутно поправить здоровье

Катюша, сегодня день хороший, солнышко такое яркое за окном, хочется выйти к людям, но я сижу, освежаю знания по дизайну, чтобы работу начать искать поскорее. План свой выполняю, пока только сырое ем, вечером отчитаюсь

Танюшка, я кушаю большими порциями, часто за добавкой тянусь пока не наемся до упора - не могу остановиться. А после 18 ем, так как ложусь спать около 3-х ночи, нереально столько времени не есть. Но теперь всё, что до обеда и после ужина - только сырые фрукты - ягодки
Смайлик-Танюшка, я в отчётик размер порции не пишу, а они огрооооомные , вот над этим сейчас и работаю

Работу будешь искать,да??умничка!
а я наоборот..так не хочу работать....как на каторгу иду!

Да, Катюш, только я теперь не буду спешить, а спокойно и взвешено постараюсь подойти к этому вопросу. Всё-таки на работе мы поводин примерно половину бодрствующей части жизни. Хочу любимую работу, зарплата уже второй вопрос, слава богу муж меня в этом поддерживает (и в материальном плане тоже ).

Сашуль!!
может лучше ложиться спать вовремя, а?

Я Вас тоже очень люблю!! И мне нравится, что у Вас складывается общение с Каприз, Секси-попкой, Смайликом и многими другими девочками. Вы похожи тем, что вы такие теплые...

И общение с Вами других девочек делает мягче, нежнее... Очень радуюсь, когда девчонки меняются...

очень рада,за тебя..))))а я вот радуюсь..что за неделю еды..не поправилась...))))))для меня это уже радость..))))

А мы проверим!!!

Танюша, я стараюсь, но когда утром не нужно вставать на работу очень трудно поднять себя. Весной попробую пораньше просыпаться, хотя если найду новую работу - проблема решиться сама собой
Валентин, спасибо, такие приятные слова написали. Здесь действительно столько хороших девчёнок, общаясь с ними просто невозможно не поменяться в лучшую сторону, пока это в основном внутренние перемены, но я собираюсь жить на красотуле как можно дольше
Сонечка , я тоже удивляюсь, как у меня получается не поправляться питаясь так плотненько , хотя знаю секрет - :b07:

Привет солнышко

Как день прошел?

Светик, Танюшка, сегодня я молоцец!
Вот мой отчётик:
Завтрак - травяной чай, мандаринка; 50к
Обед - салат из капусты, перчика, зелёного лука, авокадо с ложкой масла, хлебец; 150к
травяной чай, яблоко; 50к
Ужин (19:00) - 2 порции горохового супа с брокколи, зеленью и соево-горчичным соусом, хлебец - так было вкусно, что не удержалась ; 700к
попозже скушаю мандаринку и чаёк. Итого примерно 1000 ккал.
Вечером будет ванна с солью и маслами и небольшой массажик

привет, Малинка! Как все у тебя замечательно! Кушаешь, как птичка! А я сегодня почему то тоже как птичка, но очень большая-страус, например!

Молодец солнышко, хороший день получился!

Ты такая умничка.
А я вот никак не могу научится толком считать каллории, чего то мне это не дается ;)


Мариша, ну и насмешила

Малиночка!! ну вот я и добралась к тебе в гости!!!! как странно устроен мир - кому -то 58 - это выше крыши, а для кого-то 58- это мечта... странно, но все-таки хорошо, что мы все встретились на этом сайте!!! а фотки у тебя очень красивые (всмысле не только ты на фотках, но и сами фотки!!!) сразу видно мастера!!!

Отчет вот такой


Валентинчик, Малинка, Каприза, Смайлик
Валентин, а знаете почему мы такие теплые, просто вы нас греете сильно
Все хватит работать пора на красивых девушек позырить!